自宅で仕事をしているときに時間を管理するのが難しいと感じる人がいる理由-InnerSelf.com

: By エセックス大学スー・ケーゲレイス

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何人かの人々がそれを見つけるのはなぜ家庭で働くときに時間を管理するのが難しいのか

より多くの人これまで今週の一部または全部の期間、家で働いています。そのような柔軟性は良いアイデアのように思えるかもしれませんが、多くの人は自分の時間を管理するのが難しいと感じています自宅から孤立して働くことで、人々が仕事の生活が提供できる日常的な人間関係に従わないようにすることもできます。創造性を助け、精神的な幸福を改善することができます。

時間は私たちの最も貴重な商品であり、消費する通貨です。自分の研究として遅れ時間管理には、自分自身や他人との複雑な関係や葛藤を管理することが含まれます。

通常の職場では、多くの誘惑へのアクセスが制限されているため、私たちは時間管理に役立ちます。私たちは、同僚や上司がそうする可能性が高いので、常に自分自身を監視する必要はありません。私たちが何をしているのか、また2時間の会議に出席する場合など、私たちは選択の余地がないかもしれませんが、私たちは次に何をすべきかについて選択をする必要から解放されます。

しかし、家庭で働くときには誘惑がたくさんあり、それが私たちの食べ物を食べることができます。食べ物は冷蔵庫に入っているか、店に行くとすぐに買うことができます。すべての種類の興奮は、私たちを喚起、激怒、ショック、楽しませる、楽しむ、楽しむ、または魅了するソーシャルメディア、ウェブサイトまたはゲームを通じて簡単にアクセスできます。ある人にとっては、自分の時間を「ひどく」（特にオンラインで）使う誘惑は非常に魅力的です。いずれの瞬間においても、私たちの創造的で建設的な側面と、より簡単な満足感と思慮のない側面との間には、微妙な力のバランスがあります。

実際の仕事は怖いことが多く、責任は私たちを恐れることがあります。困難な作業は、実際に開始しなければ漠然としています。遅滞は不安を管理する良い方法ではありませんが、非常に一般的な選択です。物事を取り除くことは、もちろん不安を冒し続けるだけでなく、将来のある時点で仕事がうまくいくという可能性を生かしています。

職場では、時間管理の圧力は主に他の人からもたらされます。私たちは他者の欲望や監督に憤慨することができますが、私たちはまだ仕事を終え、このようにしっかりと管理されているので、実際にそうするよう促すことができます。自宅では、私たちは「ボス」と「ワーカー」の両方であるため、内部のコンフリクトを管理するのがずっと難しくなります。

私たちが幸運であれば親切で親の内なる声があり、私たちは楽しい時間を過ごすことができます。しかし、私たちの多くは、私たちがすべきことをやっていないために私たちを落胆させたり、手元にある課題を完了するために私たち自身の能力についての不安を増やしたりして、内張りの内なる声を持っています。一部の人にとって、頭の上司は自分の仕事場の上司よりはるかに重大であり、非友好的である可能性があります。これは、自らを避けたり防御するための破壊的な方法を採用する可能性があります。彼らは、アヒルやダイビングをして誘惑に陥る可能性がより高いです。

本当のものに代わるものではありません

職場では、他の人たちと直接的に協力し合っています。彼らは、狭い考え方に過度に追いついたり、仕事の感謝を表したりするとき、アイデアを跳ね返すためにそこにいます。しかし、私たちが他の人と葛藤や困難な関係を抱えている場合でも、彼らは私たちを他の方法で助けているかもしれません。これらの議論を通じて私たち自身のアイデアを定義し、洗練することができるだけでなく、これらの葛藤が自分の頭の中で起こるだけでなく、私たちにとっては内部的には苦労します。

私たちは自宅で仕事をしているときに事実上これを行うことができますが、電子メール、メッセージングサービス、ソーシャルメディアで他者と関わっていくことは、それを直接行うこととは大きく異なります。私たちの同僚との仮想的なやりとりが、本当にこれらのプロセスを成功させるような活気のある相互作用の感覚を与える可能性は低くなります。多くの人々は実際に自分の仕事や創造的な生活を成功させ、友情や孤独を避けるために、自分の感情的な幸福を高めるために、他の人々と直接対峙する機会が必要です。

だから、あなたが家で挑戦していることがわかっても、心配しないで、多くの人がやります。あなたが何らかの方法で特に欠陥があるからではありません。自分のリラクゼーションスペースから離れたエリアを脇に置き、指定された、しかし限られた労働時間を設定することによって、自分の家で職場のように何かを再現する必要がある可能性を真剣に考えてください。締め切りに他の人たちを関与させ、進行中の会議を計画し、最も重要なことは、日中のインターネットアクセスをオフにして気をそらすことへのアクセスを制限することによって、仕事の他の外的制約のいくつかを再確立する必要があるかどうかを考えます。

オンライン以外の同僚だけでなく、友人との適切な対人関係を持つ必要性を真剣に考えてください。私たちは、感情的な生活を孤立して管理するようには設計されておらず、友情と親密なもの以上の方法で、関係する他者を必要としています。