繁栄するためにあなたの毎日の通勤を使用する方法

繁栄するためにあなたの毎日の通勤を使用する方法

私たちは起床から寝るまで忙しいです。 私たちは仕事からジムまで家に帰り、仕事をして準備します。 国勢調査局によると、アメリカ人の平均的な通勤者は25分だけ通勤しているので、ほとんどの人は1日約1時間車に乗っています。 私は1日2時間、週5日通勤する。 私は数多くのアルバイトから、私が大好きな仕事に行きましたが、通勤は変わりません。

私たちのほとんどは、通勤は人生の一部です。 私たちの車は二番目の家になっていて、食事の痕跡と不安定な交通渋滞を覚えています。ステアリングホイールは手の擦れ、運転席のクッションは腹が圧迫され、座席は栄養バーまたはコーンカーネル。

どんなに私たちは便利なものに通勤時間を彫るしようか、時間が時間趣味の開発のために、家族や友人のために、運動のために取られていない残っていません。

レッスン1:毎日の通勤はあなたの訓練の場になります

どのようにしてアスファルトを通過し、排気ガスが充満した空気を通ってスピードアップするのか、何時間も何時間も自分たちを維持し、発展させることができますか? 通勤のレッスンは、私たちの人生を埋め尽くす障害をいかに乗り越えるかについての訓練の場となり得る。

15分のクッション、または予想された時間を超える5%のクッションを許可します。 実際に言えば、あなたは常に遅れることを期待するべきです。 ほとんどの仕事は午前中に始まり、私たちの車で行進するアリのように、私たちは4:30-6:30の間で帰宅します。

この意味で、少なくともラッキー、営業時間外で働くには十分に幸運であれば、あなたはまだ遅延することを期待するべきです。 事故は、私たちの道路は、ありがたいことに、一定の破壊と復活の状態にある、起こる、あなたはタイヤを修正するか、またはあなたはあまりコーヒーを持っていたので、バスルームを使用するには、exitをやってのけるする必要がある場合があります。

私たちは時には自分たちに合理的なタイムラインを設定することがありますが、しばしば遅れて同様のロードブロッキングに陥ります。 私たちは30歳になるまでに仕事Xを得ることを想像しています。私たちは35に向かう頃に恋に落ち、結婚したり、パートナーと考え​​ています。私たちは家を買うことができます。私たちは40歳になる。

多くの場合、私たちは自分自身の目標と時間枠を設定しますが、これらの手段は、停止や一時停止を予期せずに開発されることが多いです。 後退が起こる。 私たちは、私たちが5年前にそれと同じ活力で維持することができないような関係にあると判断するかもしれません。 たぶん家の価格が突然上がったか、家が私たちの価格帯から外れている地域に就職したかもしれません。 余分な時間を許すだけではなく、時間の目標を調整するためのスペースを作ります。 目的地とタイミングについて柔軟に考えます。

レッスン2:これは本当に重要なことだと思います。

あなたは混雑を打つか、他人や自分自身によって減速している場合は、それが今に思われるように、こののどれも同じくらい重要ませんどのようにイライラし、フォーカスを得ることはありません。 私たちは柔軟に考えるとき、我々は遅れて到着の私達の個々の物語は、おそらく我々は、彼らがそう思うほどあまり問題ではないことを確認するために外部の当面の情勢のステップ実行することができます。

もちろん、誰も何にも遅れたくない、特に働くことを望んでいない。 一定の遅れは、解雇の根拠になる可能性があり、取引が行方不明になる可能性があり、反対側で私たちを待っている人に迷惑をかけることがあります。 これらの合併症は問題になります。 しかし、私たちが彼女の道を南に歩いているときに私たちが鳥の頭の中にいると想像することによって自分自身から抜け出せば、コウモリの飼育中のコヨーテの体にあると想像すると、彼女は滑らかな毛皮と食べ物の一口で排水溝から自分自身を引き出すと、ラットの心を引き出して生きているので、私たちの遅れは世界の順番と無関係に見えるかもしれません。 そして、私たちの遅れは、この一度、私たちの生活の壮大な計画を妨げない。

我々が14〜33年で私たちの人生を逆戻りさせるとき、この遅れを覚えているか、通勤の事実を覚えているか、自分たちのために設定した道の外にどのように踏み出すことができたかを覚えていますか?リセットし、谷や沼地を横断して別の人がどのように道路を経験したかを想像してください。

レッスンXNUMX:アクティビティでいっぱいの場合、時間が経過します

明らかな停滞の瞬間を勉強で満たしてください。 アクティビティがいっぱいになると時間が流れます。 私たちは、詩、小説、回想録、語学学習、自己啓発ガイド、財務計画への取り組みの書籍を読み込んだり、流すことができる電子機器を使った時代に暮らすことができます。

舗道の静かな地平線を目の当たりにする時間を取ることは瞑想的であり、通勤の各レグで何かを学ぶことは、生産性を維持するのに役立ちます。 心の中で活発に滞在し、時間が溶けます。 他の人の話を聞く能力、言語を学ぶ方法、財政的により多くの溶剤になる方法を学ぶ、自分自身を開発するという考えの古いパターンから身を奪う。

レッスン4:自発的な目標やタスクの精神的なリストを作る

退屈なときは、何をする必要があるのか​​、今すぐできることのリストを作成してください。 じゃやれ。 あなたが運転している間に書いてはいけません。自分や他人を殺すことができます。 しかし、家に帰るときに気をつけなければならない自発的な目標やタスクの精神的なリストを作ることができます。

「するべきこと」のリストは、あなたが加速器を踏み出すようになる重さを増やすことになるかもしれませんが、自発的な目標に集中すれば、あなたの現在の状況と潜在的な将来を調整するのに役立ちます。 Xを達成したい場合は、その目標に近づくために通勤時間帯に何ができますか? あなたが達成したすべてを覚えているか、トラクターエンジンの部品や肉を盛り付ける基本的なプロセスについて自分自身を覚えていますか? あなたが親しい友人や家族と触れ合ったことがある場合は、その人に電話をしたり、連絡を取り戻す計画を立ててください。 自分の目標に近づけるために今何をすることができますか?

通勤の教訓に焦点を当てることで、あなたは意志が取り込ま分に時間を浪費することに見えるかもしれないもの変換することができます。 マイナーな計画では、あなたが高速道路上に蓄積する時間はあなた自身-一見、渋滞したトラフィックのそのマイルで、世界にそれはある方法を取るしていきますバージョンの次のバージョンを作成できるようにすることができます硬質の障壁と、くぼみのあると割れた舗装。

©2015 Gabrielle Myers

この著者の本

ハイブマインド:ガブリエルMyersの回顧録。ハイブ・マインド:回顧録
ガブリエル・マイヤーズ。

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著者について

ガブリエル・マイヤーズガブリエル・マイヤーズ、サンホアキンデルタカレッジで英語の助教授は、カリフォルニア州のセントメアリー大学でクリエイティブライティングにカリフォルニア大学デ​​ービス校とMFAから英語の修士号を得るために彼女の30代前半で大学院に行ってきました。 彼女の詩やエッセイは、専門誌や文芸雑誌に掲載されています。 彼女は栄養ブック、新しい前立腺がんの栄養ブックを共著。 彼女の詩、エッセイ、およびグルテンと彼女のウェブサイトを通じて乳製品フリーのレシピブログへのアクセスリンク: http://www.gabriellemyers.com


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