InnerSelfニュースレター:1年2021月XNUMX日

InnerSelfニュースレター:1年2021月XNUMX日
による画像 S.ヘルマン&F。リヒター 


マリー・T・ラッセルによって書かれ、ナレーションが付けられました。 

ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

変化は避けられませんが、それはまた切実に必要とされています..そして同時に恐ろしいです。 ただし、変化はXNUMXつの方向に進む可能性があります...成長または衰退、そしてそれらは両方ともその目的を果たします。 何か他のものが生まれて成長するためには、いくつかのものは崩壊しなければなりません。

今週は、自分自身の中で、したがって世界の中で開始できる変化に焦点を当てます。 私たちは、について書いているベラロペスから始めます "コンドル、イーグル、そして神の女性の知恵の復活「彼女は、その結論である家父長制のサイクルである500年のサイクルについての情報を私たちと共有します。私たちは今、女性の復帰の誕生段階を進んでいます...直感的な知恵、思いやり、の復帰癒し。

この女性の知恵は、女性だけでなく、すべての存在に存在します。 それは私たち一人一人の直感的または右脳の側面です。 ヴェラは、彼女に言った彼女の先生、ドン・ペドリトからの引用を共有します:「私たちは心の知恵と心の知恵を結びつけなければなりません。」 彼はまた、「私たちがいるこの集団的な死と再生は、男性から女性への移行です。これらの次のXNUMX年は、神の女性の知恵によって導かれ、宇宙の母が引き継ぐでしょう」と説明します。 ベラはまた、私たちが「意識の拡大と進化をサポートするために地球上にいる」ことを私たちに思い出させます。 私たちは皆、変化の大使です。

著者のグレンパークは、この調査を「みぞおちのチャクラに栄養を与えることで、左脳と右脳のバランスをとる「彼女はまた、家父長制の時代から離れて、自我がスピリットの自発的な僕になる時代に移行することについて書いています。彼女は、「より高いセンターの召しに奉仕するために人生の実際的な仕事を組織する」という自我の役割について話します。私たちは、どんな犠牲を払っても成功するために努力しなければならない達成意識から離れ、原動力が他人を助けたいという願望である親和意識に移行しています。 

Serge Kahili KingによるXNUMX番目の特集記事は、「悪夢や恐ろしい夢を楽しい体験に変える「。セルジュは、悪夢や悪い夢の残りのエネルギーとトラウマを、数年後でも5分以内に変換するための非常にシンプルで実用的な方法を提供します。時にはシンプルな方が本当に良い場合もあります。この場合、彼が紹介するプロセスは次のとおりです。そのシンプルさにはかなり驚異的です。

私たちが変化を起こす必要を感じるかもしれない私たちの生活のもう一つの領域は人間関係です。 次のXNUMXつの特集記事は、人間関係をより良くするために、態度や考えのいずれかで変えることができることに焦点を当てています。 ジュードビジューは「私たちの関係のステータスで平和を作る"とアランコーエンは"についての考えを提供します安っぽい関係からグルメな宴会への行き方"。アランはまた、20世紀の初めにクルーズ船でヨーロッパから南北アメリカに旅行したフレデリックについての楽しい話を共有しています。

そして今週は、「」について共有しているティナ・ギルバートソンと一緒に特集記事を締めくくります。コミュニケーションにおける恐怖の克服:前向きな変化の代償「彼女は、さまざまなコミュニケーションの恐れについて話し合い、不健康でしばしば有害な方法で行動するのではなく、健康的な方法で自分自身を表現する必要性に取り組んでいます。

これらの記事はすべて、私たちが新しいあり方の発見に沿って前進するための扉を開くのに役立ちます。それは、例外ではなく、内なる平和と外的な調和がルールであるというものです。 私たち全員が心に抱くより良い世界のビジョンは本当に可能です。 それを立ち上げて表現しましょう。 私たちの心と内なる知恵の導きに従うことによって、私たちが実際に普遍的な愛の世界を現実にすることができるということを、あなた自身と他の人に信じてください。

InnerSelfのこの新刊の特集記事、およびその週にWebサイトに追加されたすべての記事の要約を下にスクロールしてください。 特集記事のほとんどには音声版とビデオ版もあるので、運転中や歩いているときに読んでいる記事を聞くだけでなく、家の掃除も(物理的にも比喩的にも)行うことができます。 ビデオは、リラクゼーションとインスピレーションの視覚体験です。 オーディオバージョンとビデオバージョンの両方へのリンクについては、各特集記事を参照してください。

あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。


マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"

あなたのInnerSelf「To Do」リスト♥

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新しい記事 THIS WEEK

*****の記事とビデオが毎日追加されました*****

特集記事は、オーディオとビデオの形式で利用できます。
リンクについては、各記事にアクセスしてください。 


コンドル、イーグル、そして神の女性の知恵の復活

ベラロペスとリンダスターウルフ博士によって書かれました。

卵から孵化した地球の写真
人生に事故はないと心から信じています。 スピリットの魔法と神秘だけがあり、私たちがこの無限のエネルギーに自分自身を開いて「はい」と言うとき。 私たちの聖なる憧れに、スピリットは私たちが想像することさえできなかった方法で私たちの生活の中で動きます。


みぞおちのチャクラに栄養を与えることで、左脳と右脳のバランスをとる

グレンパーク脚本の作品


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アーチの下でXNUMXつのボールが互いにバランスをとっている
願望と達成、力と成功、そして名声と幸運は、私たちの教育システム、職場、メディア、そして現代社会の社会構造において高く評価されている目標として提示されています。 ユニークな個人は家族や部族よりも強調されています。


悪夢や恐ろしい夢を楽しい体験に変える

セルジュカヒリキング脚本の作品

暗い森を見ているが光線が透けて見える女の子の画像
次の文章は私が夢と夢について言わなければならない最も重要なことです:夢が終わった後、それは記憶になります! これはあなたの夢をマスターするための鍵です。


私たちの関係のステータスで平和を作る

著者 ジュード・ビジュウ

カップル、後ろから見た、犬の散歩
私たちが一人でいるのか、パートナーを組んでいるのか、子供がいるかどうかに関係なく、私たちは自分の状況を受け入れ、それを受け入れる必要があります。 不平を言ってもそれは変わりません。 どちらも絶望的または無力を感じることはありません。


安っぽい関係からグルメな宴会への行き方

著者 アラン·コーエン

グルメダイニングテーブルに座っているカップル
私たちの多くは、素晴らしい宴会を楽しむ権利がある間、人生のわずかな食料に落ち着きます。 私たちが飢えがちな分野のXNUMXつは、人間関係です。


コミュニケーションにおける恐怖の克服:前向きな変化の代償

ティナギルバートソン脚本の作品

いくつかのシダを持って後ろに隠れるためにそれらを使用している若い男
オープンで正直なコミュニケーションには、私たちの本当の考えや気持ちを明らかにする必要があります。 それらが私たちの口から出てしまうと、批判されたり、嘲笑されたり、拒否されたりする可能性があります。 私たちが脆弱であることに慣れていないときは、より安全に思えます...


音読が誘惑の行為になり得る方法
音読が誘惑の行為になり得る方法
キエラ・ヴァクラヴィーク

確かに、The GruffaloからAliceの本までの子供向けの古典は、彼らがいつになるかを知って制作されています…


あなたの遺伝学はあなたが寒さに対してどれだけ弾力性があるかに影響します
あなたの遺伝学はあなたが寒さに対してどれだけ弾力性があるかに影響します
VictoriaWyckelsmaとPeterJohnHouwelingによる

どんなに気温が下がっても、寒さに悩まされない人もいます。 そして、これの理由は…にあるかもしれません


ギリシャの花瓶の画像
リスクに対する古代ギリシャのアプローチとそれが現代世界に提供できる教訓
Joshua P.Nudell著

私たちのほとんどは、私たちの生活の中で大小のリスクを毎日負っています。 しかし、COVID-19は、私たちがどのように考えているかをより意識させてくれました…


午後の昼寝が記憶力と注意力をどのように改善できるか
午後の昼寝が記憶力と注意力をどのように改善できるか
ジョン・アクセルソンとティナ・サンデリン

昼寝は、より休息と警戒を感じるのに最適な方法です。一部の研究では、昼寝が認知機能に役立つことが示されています。


この電話デバイスは、19時間以内にCovid-XNUMXをテストできます
この電話デバイスは、19時間以内にCovid-XNUMXをテストできます
マイク・ウィリアムズ

プログラムされた磁気ナノビーズの助けを借りて、既製の電話に接続する診断ツールは診断することができます…


プラスチック汚染が海に入るとどこへ行くのか
プラスチック汚染が海に入るとどこへ行くのか
ブルース・サザーランド他

私たちが毎年生産する数億トンのプラスチック廃棄物のうち、約XNUMX万トンと推定されています…


ズーム疲労の4つの原因とそれについてあなたができること
ズーム疲労の4つの原因とそれについてあなたができること
スタンフォード

「ビデオ会議はリモート通信には適していますが、メディアについて考えてみてください。使用できるからです…


ミニマリストが個人的な所有権を放棄する理由
ミニマリストが個人的な所有権を放棄する理由
琥珀マーティン-ウッドヘッド

ミニマリズムは、所有物の数を自発的に減らすことを含む、ますます人気のあるライフスタイルの選択です…


フタル酸エステル類が子供の健康を危険にさらす方法は次のとおりです
フタル酸エステル類が子供の健康を危険にさらす方法-そして何をすべきか
ステファニー・エイク

気づかないかもしれませんが、毎日フタル酸エステル類に遭遇する可能性があります。 これらの化学物質は多くのプラスチックに含まれています…


「意味なし」ほど単純ではない:若者が同意について知っておくべきこと
「NoMeansNo」ほど単純ではありませんか? 若者が同意について知っておくべきこと
JacquelineHendriks著

シドニーの女子高生シャネル・コントスが回覧した最近の請願書は、学校にもっと良い教育を提供するよう求めました…


運動が脳を健康に保ち、うつ病や不安から脳を保護する方法
運動が脳を健康に保ち、うつ病や不安から脳を保護する方法
アラシュ・ジャバンバクト

他の多くの医師と同様に、患者に身体活動を勧めることは、私にとっては単なる医師の雑用でした–数人まで…


退屈があなたの行動を良くも悪くも変えるかもしれない5つの方法
退屈があなたの行動を良くも悪くも変えるかもしれない5つの方法
Wijnand VanTilburg著

私たちの多くは、おそらく過去XNUMX年間のある時点で退屈していると感じています。 懇親会、旅行、…の制限


なぜ私たちの多くが電話の不安を抱えているのか、そしてそれを乗り越える方法
私たちの多くが電話の不安を抱えている理由とそれを乗り越える方法
ミロノフ・イルハム・セバ

一部の人々にとって、電話をかけたり受けたりすることはストレスの多い経験です。 電話不安-または電話恐怖症-は恐怖であり…


聖なる牛! 現在、ミルクは乳がんの危険因子です
聖なる牛! 現在、ミルクは乳がんの危険因子です
リチャードホフマン

乳がんは現在、世界で最も一般的に診断されているがんであり、その主な原因として肺がんを追い抜いています…


ロボット革命はここにあり、それは仕事とビジネスを変えています
ロボット革命はここにあり、それは仕事とビジネスを変えています
ジョシュア・A・マーシャル、

スウェーデン人はロボットと並んで彼らの将来について明らかに楽観的ですが、他の国はそれほど希望を持っていません。


夕食を一緒にする場所についての議論を避ける方法
夕食を一緒にする場所についての議論を避ける方法
ペギー・リューとケイト・ミン

私たちは皆、私たちの生活の中でこの種の交換を経験しました。そこでは、他の誰かに「あなたは何をしたいですか?」と尋ねます。 それ…


男性がXNUMXパックに執着し始めたとき、またはその欠如があったとき
男性がXNUMXパックに執着し始めたときまたはその欠如
コナー・ヘファーマン

XNUMXパックの腹部に対する文化的な執着は衰える兆しを見せていません。 そして、男性のボディイメージの研究が…


海洋汚染が人間の健康にとって明らかな危険である理由
海洋汚染が人間の健康にとって明らかな危険である理由
JacquelineMcGladeとPhilipLandriganによる

海洋汚染は広範囲に及んでおり、人間の健康と福祉に明白かつ現在の危険をもたらします。 しかし、その程度は…


Nicholas Tew et al
園芸家がミツバチと蝶を保護するためにどのように重要であるか–そしてあなたがそれらをどのように助けることができるか
NicholasTew他による

人間が増大する世界人口を養うために農業を工業化するにつれて、花粉交配者–植物に不可欠な動物…


ヒ素、鉛、その他の重金属を含む離乳食はどの程度安全ですか?
ヒ素、鉛、その他の重金属を含む離乳食はどの程度安全ですか?
C.マイケルホワイト

鉛、ヒ素、水銀などの重金属は、市販のベビーフードに含まれるレベルをはるかに上回っています…


四旬節と呼ばれる断食と祈りの期間の起源は何ですか?
四旬節と呼ばれる断食と祈りの期間の起源は何ですか?
ジョアン・M・ピアス

冬の終わりに、多くのキリスト教の宗派は、四旬節と呼ばれる40日間の断食と祈りの期間を観察します。 これは…


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

22年2021月XNUMX日、ノルウェーのトロムソでのMarkusVarikによるオーロラと月の写真

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。 


オールディーズ&グッズ:

暗い壁の開口部から覗く女性
愛と音楽で平和の日の出を養う
クリストファー・グロッソ

はい、あなたの兄弟を愛してください。 はい、自然と調和して生きます。 しかし、何よりもまず、それぞれの中で最高のものへの道を開いてください…


類人猿が反射しているようです。 暗い雲の背景
猿の心を止めて穏やかで内なる平和を見つける
マンタク・チア

西洋の科学は、人々が重い思想家であるとき、彼らが多くを心配するとき、彼らの考えが留まるとき…を発見しました。


鍵とつるの写真
病気のXNUMXつの主な原因
アンナ・セルビー

中国の病理学によると、病気を引き起こす不調和のXNUMXつの主な原因があります:外部…


XNUMXつの色の卵を持っている女性の画像...彼女の顔に驚いた表情で
私は思う、だから私は...だからあなたは何を考えているの?
マリー・T・ラッセル

17世紀、フランスの哲学者ルネデカルトは、「すべての説明」を思いついたと思います。


女性の頭のシルエットとそれは崩壊しています
知覚されたすべての痛み、無知、恐れを手放す
アレクシスI.ジョーダン

平和、愛、自由と喜び、健康、エネルギー、そして…を含むあなたの豊かな贈り物に、無限の善をありがとう


下の谷に霧のある日の出の写真
ここと今の闘争からハーモニーへの道を見つける
パトリック・チアス・バルマン

私たちのほとんどは、紛争、権力闘争に基づいて外の世界との関係を持っています。 かなり疲れます。 XNUMXつは…


鼻をかむ女性の写真
副鼻腔炎の緩和と治癒を助ける13の戦略
ダナ・ウルマン

副鼻腔炎と呼ばれる副鼻腔の炎症は、頭の痛み、顔の圧痛、眼球の痛み、さらには…


古い地図に重ねられた鍵、コンパス、コインの写真
スピリチュアルマスタリーの最初のステップ:顕現の短期コース
ジェームス・F・トワイマン

どんなにポジティブであろうとネガティブであろうと、私たちが経験するすべてのものを創造することに気づくことが最初のステップです…


空に色とりどりの花火の写真
がんの瞑想とがんの薬:強力な組み合わせ
ジョイス・ホワイトリー・ホークス

各細胞には、修復、複製、および死の個々の速度を制御する独自の体内時計があります。 癌…


犬と子犬が鼻に触れる画像
非暴力と犬の訓練の芸術を学ぶ
ポール・オーエンス

非暴力の犬の訓練では、優しさに基づいた穏やかな説得を使用して、犬とのパートナーシップを構築できます…


感情とあなたの月のサイン
あなたの月のサインに従ってあなたの感情に対処する方法
ドナ・カニンガム

月は、占星術チャートで、私たちがどのように感情に対処するかを理解するのに役立ちます。 それは私たちがどれほど快適かを示しています…


花畑に立って、空に向かって両手で笑っている女性たち
瞑想は楽しいですか? またはそれは深刻である必要がありますか
アラン・ワッツ

私たちが瞑想や熟考と呼ぶもの-より良い言葉を求めて-は本当に楽しいはずです。 いくつかあります…


救急ボタン:体のエネルギーの流れを調整し、健康を改善します
救急ボタン:体のエネルギーの流れを調整し、健康を改善します
バリー・スルタノフ、MDによる。

特別な「ボタン」がプリインストールされた状態でこの世界に入りました。 これらの「ボタン」は、表面の特定のスポットです…


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それは良いか悪いか? そして私たちは、裁判官に認定されています?

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裁判は私たちの生活の中で大きな役割を果たしているので、私たちが審査している時間のほとんどを認識していません。 あなたが何かが悪いとは思わなかったら、それはあなたを怒らせないでしょう。 あなたが何かが良いとは思わなかったら、欠席しても何の損失も感じないでしょう... 持続する

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今週、私たちは自己治癒に焦点を当てます...治癒が感情的、肉体的、または精神的であるかどうかにかかわらず、それはすべて私たち自身の中で、そして私たちの周りの世界ともつながっています。 しかし、癒しが本当に起こるためには... 持続する

作り上げられた論争-「彼ら」に対する「私たち」

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人々が戦いを止めて聞き始めると、面白いことが起こります。 彼らは、彼らが思ったよりもはるかに共通点があることを認識しています。 持続する

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取っている? 自然は側を選びません! 誰もが同じように扱う

マリー·T·ラッセル
自然は側面を取らない:それは単純にすべての植物の生命に公正な機会を与えてくれます。 太陽はサイズに関係なく、人種、言語、あるいは意見の全員に輝いています。 私たちは同じことを行うことができませんか? 私たちの古い争い、私たちの古い不満、私たちの古い偏見を忘れ、ただ我々のような別の人として地球上の誰も見て開始... 持続する

私たちが行うことはすべて選択です:私たちの選択を意識すること

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先日、私は自分自身に「良い話し合い」をしていました…私は本当に定期的に運動し、よりよく食べ、よりよく自分の世話をする必要があると自分に言い聞かせました…あなたは写真を手に入れました。 それは私がもっとうまくやろうと決心し、「ペップトーク」であるはずのことを自分自身に与えていた当時のXNUMXつでした... 持続する

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