InnerSelfニュースレター:6月の7、2020

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ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

私たちは皆、人生の中で他の人よりも困難な特定の時間を過ごしていますが、現在、種として、それぞれ異なる方法で、共通の課題を経験しています... 幸いにも、これらの課題に勇気と明快さをもって取り組む方法はあります。それにより、私たちが地面にとどまり、私たちや私たちの周りで何が起こっていても、内なる平和を経験することができます。 私たちは、穏やかで平和な中心から解決策や解決策を見つけることに積極的に取り組むことができ、怒りや恐れに加わることはありません。 それらのエネルギーは「正当化」される可能性がありますが、心臓の中心の空間からこれらの困難な時期を最もうまく乗り越えることができます。 今週は、そのプロセスに役立つ記事をお届けします。

Mark Nepoは、「なぜ」ではなく「どうやって」を尋ねるよう提案しています。そのすべての緊急の美しさ:感情と空虚、吸い込みと吐き出し」。

トム・ボスは「暴力、無関心、混乱に直面した道徳的傷害の経験」 彼の経験は「伝統的な」戦争に関連していますが、現時点では多くのレベルで戦争も経験しています...それは権威との対立(警察や他の権力者によって描写された)によるものでも、「戦争」によるものでもCOVID-19に対抗しています。 戦争と対立では、通常、同盟国があり、彼らの大義に私たちの助けとサポートを貸します。 ジョイス・ヴィッセルは彼女の彼女の経験を共有します "色の人々への同盟者になる」。

私たちの中で、そして私たちの周りで起こっている多くのことが重く感じられ、うつ病に至るまで私たちのエネルギーの浪費になる可能性があります。 Kristi Hugstadが私たちを支援します "暗闇の中で希望を見つける:うつ病への対処戦略」 一方、ステファニーレッドフェザーは、あなたのエネルギー分野をクリアしてください:接地し保護してください」。

今週は、XNUMXつの占星術の展望を紹介します。 サラバルカスは、「勇気ある心:射手座16度の月食」 パム・ヨンハンスは来週の概要を「今週の占星術雑誌 "

InnerSelfのこの新刊号の特集記事と、その週にウェブサイトに追加されたすべての記事の要約をスクロールダウンしてください。

あなたに楽しい洞察力のある読書、そしてもちろん驚くべき完全、喜び豊かで愛情のある週をお祈りします。


マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"

あなたのInnerSelf「To Do」リスト♥

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新しい記事 THIS WEEK

*****の記事とビデオが毎日追加されました*****


そのすべての緊急の美しさ:感情と空虚、吸い込みと吐き出し

マークNEPOによって書かれた

そのすべての緊急の美しさ:感情と空虚、吸い込みと吐き出し
私たちの生活における仕事は、なぜではなく、どのように行われるかです。 私たちが苦しむと、なぜ私に投げ込まれるでしょう:なぜ私なのか? なんで? なぜ今なのか? せいぜい、なぜ私たちの気を散らすのか。 最悪の場合、それは私たちを失速させます。 私たちが知っていることは、人生は奇跡的で過酷で、優しく、破壊的である可能性があるということです。


暴力、無関心、混乱に直面した道徳的傷害の経験

トム・ヴォス著

暴力、無関心、混乱に直面した道徳的傷害の経験
道徳的な傷は魂への傷です。 それはあなたが参加しているか、正しいことと間違ったことについてのあなたの最も深い信念を超えているものを目撃したときに起こります。 それは悲しみ、悲しみ、恥、罪悪感、またはそれらのあらゆる組み合わせとして現れる極端なトラウマです。 それは否定的な考え、自己憎しみ、他者への憎しみ、後悔の感情として現れます...


色の人の味方になる

著者 ジョイスVissell

色の人の味方になる
私はニューヨーク州バッファローで育ち、幼い頃から両親は知らないうちに色の人の仲間になるための訓練を始めました。 私は彼らに永遠に感謝します。 私の母は、すべての人間は平等に作成され、肌の色に関係なく、すべてが神の子供であることを強調しました。


暗闇の中で希望を見つける:うつ病への対処戦略

クリスティ・ハグスタッド作

暗闇の中で希望を見つける
希望は、自分の人生や世界全体での前向きな結果の期待に基づく楽観的な態度です。 希望のレベルが高い人は、より健康的な習慣、より良い睡眠、より多くの運動、より健康的な食事、病気になる頻度が低く、うつ病が減り、生命にかかわる病気を生き残る可能性が高くなります。


エネルギー分野をクリアする:接地と保護

ステファニー・レッドフェザー著

エネルギー分野をクリアする:接地と保護
動揺、不安、苦痛のレベルの増加に気づきましたか? 地図全体で、感情的で、落ち込んでいますか? あなたは自分のものではない、または自分よりも増幅されたレベルで自分を表現しているという感情や恐れを抱えていますか?


勇気あるハート:射手座16度の月食

著者 サラ・バルカス

勇気あるハート:射手座16度の月食
この月食は依存と条件付けの問題を引き起こします。 射手座では、先月の北ノードがジェミニに到着したことをきっかけに、エキスパートエリートからのパワーの伝達を強化します。 最近の前例のない状況を背景に...


ロックダウン後の生活の遅いペースを維持する方法
ロックダウン後の生活の遅いペースを維持する方法

Giana M EckhardtおよびKatharina C. Husemann著

ロックダウン前は、私たちの生活は速度によって定義されていました。 急いで、ロケットペースでの生活は当たり前でした。 継続して…


COVID-19は他の呼吸器疾患とどう違うのですか?
COVID-19は他の呼吸器疾患とどう違うのですか?

John E Hayes、Valentina Parma

2020年XNUMX月に、Googleは「食べ物を味わえない」や「なぜ私は匂いを嗅ぐことができない」などのフレーズを世界中で急増しています…


ソファから降りるための5つのヒント
ソファから降りるための5つのヒント

Wuyou Suiより

カナダ政府が物理的な距離措置を推奨し続ける中で、多くの人々が自分自身を見つけています…


庭のスクラップ6 4
種を手に入れるのが難しいときは、スクラップで庭を造ることができます

NC州

あなたが買う果物と野菜のいくつかはそれらの中に種子を持っています。 それらを植えることはできますか? 場合によります。


なぜ警察の残虐行為はいくつかの悪いリンゴについてではないのですか
なぜ警察の残虐行為はいくつかの悪いリンゴについてではないのですか

ミシェル・サミュエルズ

黒いアメリカ人に対する警察の残虐行為の問題は、警察の「少数の悪いリンゴ」、新しい…


少数のスーパースプレッダーがコロナウイルスの症例の大部分を感染させる方法
少数のスーパースプレッダーがコロナウイルスの症例の大部分を感染させる方法

エリザベス・マッグロウ

ペンシルベニア州立大学の感染症ダイナミクスセンターのディレクター、エリザベスマッグロウは次のように説明しています…


アメリカの公園への夏の訪問者はローミングする自由よりも安全を第一に選ぶ
アメリカの公園への夏の訪問者はローミングする自由よりも安全を第一に選ぶ

B・デリック・タフ

典型的な夏には、何百万人ものアメリカ人が屋外で国立公園、ハイキングトレイル、米国中の川に向かいます。


座っているvs立っている6 5
気分を良くするには、座っていることを睡眠または軽い活動に置き換えます

アンジーハント

新しい研究では、長時間座ったまま寝ることでストレスが減り、気分が良くなり、気分が低下した…



あなたのコミュニティは自然災害とコロナウイルスを同時に処理できますか?

マーク・アブコヴィッツ

この春、南東部を襲った竜巻は、全国のコミュニティへの警告でした...


対面型の小売療法が永久になくなる理由
対面型の小売療法が永久になくなる理由

パット・ハリマン

小売業は通常に戻っていない、とマーケティングと心理学の教授は言う。


真実を語るときに人々の敵になりやすいのはなぜですか
真実を語るときに人々の敵になりやすいのはなぜですか

ジョン・ドリュー

医師が公衆衛生を危険にさらすと思われる出来事について話します。 感謝の気持ちで答える代わりに、政治…


礼拝所でできるだけ安全にする方法
礼拝所でできるだけ安全にする方法

クラウディア・フィンケルスタイン

Centers for Disease Control and Preventionは、安全対策に関する「一般的な考慮事項」と呼ばれるものをリリースしました…


私の近くに立ってはいけません–同意を理解することは、これらのトリッキーな社会的相違の瞬間に役立ちます
私の近くに立ってはいけません–同意を理解することは、これらのトリッキーな社会的相違の瞬間に役立ちます

Elspeth Tilleyより

公共の歩道を歩いていると、ジョガーが後ろから追い越します。推奨されるXNUMXメートルの内側に…


チェルノブイリがコロナウイルスの目に見えない脅威について教えてくれること
チェルノブイリがコロナウイルスの目に見えない脅威について教えてくれること

フィリップ・ホロウェイ

政府が課したロックダウンからゆっくりと脱出していくと、次のようなスペースの一部について再交渉を余儀なくされる…


パンデミックの際にヘッドフォンを使用しながら、子供たちの耳を保護する方法は?
パンデミックの際にヘッドフォンを使用しながら、子供たちの耳を保護する方法は?

ピーター・カリュー、ヴァレリー・ソン

コロナウイルスの大流行の間、あなたの子供たちはいつもよりもヘッドフォンを使っていましたか? たぶん遠隔教育に…


現実ではないことをどのように体験できますか?
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フィリップ・ゴフ

赤を見ると、それは最も宗教的な体験です。 赤く見えるのは、特定の周波数の光子が当たった結果です…



ハリケーンシーズン:脆弱な国はコロナウイルスの上に嵐に直面します

アニサ・カーシック

XNUMXか月強の時間で、米国の大西洋ハリケーンシーズンが始まります。 これは、一連の大きな嵐が当たる可能性があることを意味します…


不安の正当化? 聖書と創設者たちの先を見ないでください
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Samira Mehtaら

ジョージフロイドの殺害に続いて米国中に見られる市民の不安は、マーティン牧師を前面に押し出しました…


子供は体育を必要とする-学校でそれを得ることができないときでさえ
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コリンA.ウェブスター

COVID-12のせいで、19歳の息子がXNUMX日約XNUMX時間オンラインで学校の仕事をしていることに気づいたとき…


遅かれ早かれ私たちは皆、死に直面します。 意味の感覚は私たちを助けますか?
遅かれ早かれ私たちは皆、死に直面します。 意味の感覚は私たちを助けますか?

ウォーレン・ウォード

「私たちのすべての医療の進歩にも関わらず」私の友人のジェイソンは軽率に使用していました、「死亡率は一定のままです...


過去と現在のパンデミックがメガ企業の台頭を加速
パンデミックの過去と現在がメガ企業の台頭をいかに促進するか

エレノア・ラッセルとマーティン・パーカー

1348年XNUMX月、イギリスの人々は不思議な症状を報告し始めました。 彼らは穏やかで漠然として始まりました:頭痛…


五大湖地域の人々を極端な気候から守る方法
五大湖地域の人々を極端な気候から守る方法

ニコラス・ラジコヴィッチ

シカゴの夏の気温は通常80年代後半にピークに達しますが、1995年100月中旬には摂氏XNUMX度を超え、気温が異常に上昇しました。


適切な減量戦略を見つけるためにバスルームスケールを使用する方法
適切な減量戦略を見つけるためにバスルームスケールを使用する方法

カースティン・フリーら

定期的に体重を測定する人は、減量してそれを維持することでより成功します。 でもスケールの上に立って…


私たちの脳が部族主義にどのように操作されるか
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Arash Javanbakht

部族主義はトランプ大統領の選挙以来、内外でアメリカの象徴となった。 国は…


軍事化がいかにして抗議者を敵とする政治文化を育てたか
軍事化は、抗議者を敵として設定する政治文化を育ててきました

トム・ノーラン

ミネアポリスの警察のひざで地面に固定された後のジョージフロイドの死に不安を引き起こした…


ジョージワシントンは仮面をかぶった
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マウリツィオ・ヴァルサニア

ジャンル「Xは何をしますか?」 – Xが歴史の中で有名な人物を表す場合、イエスまたはドリーパートンは言う–ばかげています。 だが...


主要都市が人々の歩行とサイクリングを維持しようとする方法
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Nick Daviesら

COVID-19は、ほんの数週間で私たちの旅行習慣を根本的に変えました。 人々が楽しむように、ウォーキングやサイクリングが増えています…


現代の通貨理論とは何ですか?
現代の通貨理論とは何ですか?

スティーブン・ヘイル

いわゆる「予算のブラックホール」を心配していないエコノミストの間で考えられている学校があります。


タロットの復活は、楽しさと自助よりもオカルトの問題ではありません–歴史全体を通して
タロットの復活は、楽しさと自助よりもオカルトの問題ではありません–歴史全体を通して

ウィリアム・G・プーリー

ロックダウン状態での生活の不確実性に直面して、多くの人々が…


コロナウイルス関連の借金は何年もデジタルプロファイルに住んでいます
コロナウイルス関連の借金は何年もデジタルプロファイルに住んでいます

ミシェル・ギルマン

COVID-19の健康上の緊急事態が終了した後も、多くのアメリカ人は依然としてパンデミックの長い尾に苦しむでしょう…


何か良い匂いや悪い匂いがするものは何ですか?
何か良い匂いや悪い匂いがするものは何ですか?

ラカイア・ケニー他

多分あなたはにおいを嫌うことを学びました。 多分あなたの靴下は総細菌でいっぱいです。 あるいは、それは両方です。 私たちのチーム…


鳥がパートナーの選択とそれを最後にすることについて教えてくれること
鳥がパートナーの選択とそれを最後にすることについて教えてくれること

ギセラ・カプラン

愛、性別、配偶者の選択は、人間の間で、あるいは驚くべきことに一部のオーストラリア人の間で流行遅れになることのないトピックです...


コロナウイルスの第二波はどのように見えるか
コロナウイルスの第二波はどのように見えるか

Adam Kleczkowskiより

新しいコロナウイルスが2020年XNUMX月とXNUMX月に急速に広まったため、多くの政府が厳しいロックダウンを導入しました…


残忍な暴力で告発された警察官はしばしば市民による苦情の歴史を持っています
残忍な暴力で告発された警察官はしばしば市民による苦情の歴史を持っています

ジル・マッコーケル

警察の発砲と残虐行為に関する何十年もの研究から、民間人の発砲の歴史を持つ将校が…


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。


オールディーズ&グッディーズ:

自己不信について:あなたは、またはあなたができないと思うできると思うかどうか...
あなたは自己疑惑によって妨害されていますか?

キャサリン・ギブソン

自己疑問は、賛辞を却下し、批判を受け入れる傾向があります。 彼らは彼らの弱点に焦点を当て、さらに強調します…


過去を解放し、あなたの重要なエネルギーを取り戻す
負のエネルギー消費のパターンを変える:過去を解放し、活力を取り戻す

シェリル·キャンフィールドによって

私たちが私たちのエネルギーをどのように費やすかに注意を払うことは、癒しのプロセスに大きな手がかりを提供することができます。 そのような特定の感情…


ストレスが当たったときに何をすべきか
ストレスが当たったときに何をすべきか

Shubhra Krishanによって

あなたの人生からストレスの巨大な塊をスライスすることは実際には非常に簡単です。 しかし、それに直面しましょう:時々量…


目標を設定しないための最も一般的な言い訳...そして精神的な見方
目標を設定しないための最も一般的な言い訳...そして精神的な見方

ドーン・グローブス

一部の幸運な人々は、自分の心に重きを置いている願望をXNUMXつだけ持っているため、目標を簡単に選択できます。 他には見えない…


あなたとあなたの子供はどのように関係していますか?
あなたとあなたの子供はどのように関係していますか?

エレン・ローゼンバーグ

自分の子供が彼らと話す神経がないことを決して想像しないであろう多くの親がいます。 最初に…


心の問題:私たちは心をさまざまな方法で使用しています
心の問題:私たちは心をさまざまな方法で使用しています

リンダ・バーマン

私たちはさまざまな方法で心を使います。 私たちはそれについてさえ考えていないときにそれを使用します。 それは単に引き継ぎ、私たちに提供します…


最愛の友人:最愛の人を見つめる実践
最愛の友人:最愛の人を見つめる実践

ウィル・ジョンソン

女性が彼を完成させることを望んでいる男性は、彼が自分を失うこと以外何もする必要がないと本当に信じることができますか?


不完全な生活の祝福:瞬間をつかむ
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フィリップ・シモンズ

私たちは皆、自分自身の転倒に苦しんでいます。 若さの理想からの脱却、体力の衰退…


また、InnerSelfセクションもご覧ください。 あなたの未来を忘れない、あなたや大統領、上院などの2020年米国選挙に関連する問題を扱った記事


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