InnerSelfニュースレター:12月8、2019

InnerSelfニュースレター:12月8、2019
による画像 スティーブブイシン

ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

誰もが違いを生むことを望んでいると信じています...しかし、私たちは他の人を変えることはできないので、自分だけが、踏み出して違いを生むことに関心があるのは、「私、私、そして私」です(そしてそれは私たち全員です)。 そこで今週は、あなたと私が世界に影響を与えることができるシンプルで実用的な方法を見ていきます。

ジョイスヴィッセルから始めます。あなたの心を安全な場所にする」。 その後、Robyn Spizmanと「仕事に心を動かし、一日で違いを生む:優しさのビジネス」。 マークコールマンは、「交感神経の喜び:他人の喜びで喜びます。

スザンヌ・ファルターのプレゼント 「セルフケアで豊かな生活を送るための5つの基本」 なぜなら、自分自身の世話をし、自分自身を愛することは、私たちが中心にあり、直観的であり、私たちがすることや言うこと、そして私たちが愛されていることに対して開かれていることを容易にするからです 上の画像(ほつれたロープと風化したポスト)のように、「古くて疲れている」、「端でほつれている」、またはなんとなく「スタック」しているように感じても違いを生むことができます。 良いニュースは、変化を起こすために完璧である必要はないということです。 私たちはただ現れ、存在し、親切でなければなりません。 実のところ、私たちは変化をもたらすために親切である必要はありませんが、関係しているすべての人にとってはより良いことです。

そして、あなたが世界に変化をもたらすのに「十分」ではない(または他の何か)ではないと感じているなら、アラン・コーエンの新しい記事を読んでください。神があなたと私として地上に現れる時「それは、あなたがどのように現れて輝くことができるかについての別の視点を与えてくれます。

InnerSelfのこの新刊号の特集記事と、その週にウェブサイトに追加されたすべての記事の要約をスクロールダウンしてください。

あなたに楽しい洞察力のある読書、そしてもちろん驚くべき完全、喜び豊かで愛情のある週をお祈りします。


マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"

あなたのInnerSelf「To Do」リスト♥

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新しい記事 THIS WEEK

*****の記事とビデオが毎日追加されました*****


あなたの心を安全な場所にする

著者 ジョイスVissell

あなたの心を安全な場所にする
私のお気に入りの引用の1つは、「1人の敵のために心に余裕がある場合、あなたの心は友人にとって安全でない場所です」です。 誰がその声明を最初に話したか書いたのかはわかりませんが、それには多くの知恵が含まれていることは知っています。


仕事に心を動かし、一日で違いを生む:優しさのビジネス

ロビン・スピッツマン著

仕事に心を動かし、一日で違いを生む:優しさのビジネス
私たち一人一人が仕事に携わったり、ボランティア活動をしたり、私たちが人生で行うことは、私たちについて多くを語っています。 自宅で仕事をしている場合でも、フルタイムで仕事をしている場合でも、ボランティアである場合でも、あなたの仕事は、目的を持って生活し、最高の自己を大声で話す素晴らしい機会になります。 そして ボーマンは


交感神経の喜び:他者の喜びに喜びを

マーク・コールマン著

交感神経の喜び:他者の喜びに喜びを
他人の幸せを評価することで、私たちは喜びの可能性を約70億対1向上させる傾向があります! 私はギャンブルをしませんが、それらが良いオッズであることは知っています。 思いやりのある喜びとは、心が燃えるようなものであり、喜びと成功が見つかればどこでも幸福の火花に備えていることを意味します。


セルフケアで豊かな生活を送るための5つの基本

スザンヌ・ファルター著

セルフケアで豊かな生活を送るための5つの基本
セルフケアで豊かな生活を送るために実際に必要なことは何ですか? セルフケアには5つの基本要素があります。


神があなたと私として地上に現れる時

著者 アラン·コーエン

神があなたと私として地上に現れる時
神は人によって神性を現します。 私たちは天国が世界に輝く窓です。 才能のあるビートルズは、彼ら自身に才能を与えませんでした。 それは彼らの人間の性格をはるかに超えた力によって彼らの中に植え付けられました。 彼らの役割は、それを待っている世界にもたらすことでした。


サバイバルインスティンクトとファイティングの2つの方法
サバイバルインスティンクトとファイティングの2つの方法

Selene Calloni Williams著

生存の本能は神聖なの基本的な要素です。 死の恐怖と混同しないでください。 …


うつ病からパーキンソン病へ:ダンスの癒しの力
癒しのダンスの力

Adrianna Mendrek

大人になったらダンスをやめるのはなぜですか? なぜ私たちは体から自分自身を切り離し、疎外するのですか? 驚くべきことに…


カロリーを削減したい場合は、予算の設定方法を変更します
カロリーを削減したい場合は、予算の設定方法を変更します

アラドナ・クリシュナ他

新しい調査結果は、1日の予算カロリーの知恵に挑戦しています。


InnerSelfニュースレター:12月の8
医師は薬物不足にどのように対処しているかを説明する

NBCニュース

NBCニュースは、マサチューセッツ総合病院の医師に、彼らが薬物不足とどのように対処しているかについて話しています…


カーボンゼロへの道を示す18国
カーボンゼロへの道を示す18国

ペップ・カナデル他

先進国の18か国では、少なくとも化石燃料からの二酸化炭素排出量が減少しています…


クリスマスをより持続可能なものにするための5の方法
クリスマスをより持続可能なものにするための5の方法

シャロン・ジョージ

節度は、クリスマスの人々の心の最後のことです。 ショッピング、旅行、食事は最高レベルに達します…


火と共に生き、恐れに立ち向かう
火と共に生き、恐れに立ち向かう

ダニエル・クロデ

11月中旬だけですが、暑さを避けるために早めに歩かなければなりません。 北風が塵の雲を拾い上げて…


学校で体育の授業を恐れる子供たちにスポーツのチャンスを与える方法
学校で体育の授業を恐れる子供たちにスポーツのチャンスを与える方法


キアラ・ルイス

一部の学童にとって、PEは週の最高のレッスンです。机を置いて外に出て、楽しむ機会です…


子供たちが本当にサンタを信じる理由–伝統の背後にある驚くべき心理学
子供たちが本当にサンタを信じる理由–伝統の背後にある驚くべき心理学

ロハン・カピタニー

私たちの多くは、世界の頂点にある凍ったツンドラに住んでいる赤く丸いひげを生やした男について子供たちに話します。


不平等が腸内微生物に悪影響を与える方法
不平等が腸内微生物に悪影響を与える方法

スー・イシャーク

人々は、きれいな水、電力、ヘルスケア、健康食品へのアクセスを心配しています。


InnerSelfニュースレター:12月の8
あなたの家のスマートスピーカーはあなたが思うほど安全ではないかもしれません

NBCニュース

研究者は、AmazonのAlexa、AppleのSiri、およびGoogle Homeがレーザーポインターによってハッキングされ、…


InnerSelfニュースレター:12月の8
化石燃料の生産計画は地球を気候の崖から押しのける可能性がある

リアルニュースネットワーク

国連はマドリードで気候サミットを開始しています。


制限された食事時間は、肥満と糖尿病と戦うための新しい方法かもしれません
制限された食事時間は、肥満と糖尿病と戦うための新しい方法かもしれません

サッチンパンダとパムタウブ

肥満、高血糖、高血圧、高コレステロールの人は、食べる量を減らして動くことを勧められます。


少ない作業の心理的利点
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スティーブ・テイラー

私の友人の娘は最近大学を去り、仕事の世界に入り、一時的なオフィスに就いた…


最も持続可能で長持ちする子供用おもちゃを見つける方法
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マシュー・ワトキンス

近年のプラスチック汚染の報告方法について考えてみてください。おそらくあなたはプラスチックを描いているでしょう…


Tick、Tock ...ストレスが染色体の老化クロックを加速する方法
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によってSzymek Drobniak

老化はすべての生物にとって避けられないものであり、なぜ私たちの体が徐々に次第に正確なのかをまだ知りませんが…


10のヒントを活用して、休日のストレスを減らし、お祝いを増やしましょう
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フレイア・ヒギンズ・デスビオーレ

休日はストレスの多い時期です。 数日、あるいは数週間も仕事をしなくてもいいという喜びにもかかわらず、休日…


食糧砂漠をなくすことが貧しいアメリカ人がより健康に食べるのを助けない理由
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ハント・オールコット他

米国では、金持ちは貧しい人よりも健康的に食べる傾向があります。 貧しい食生活は肥満を引き起こすため、II型…


ナマズからロマンス詐欺、オンライン詐欺に巻き込まれないようにする方法
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カサンドラ・クロス

オーストラリアのシンガーソングライター、ケイシー・ドノヴァンは、昨夜、彼女が関与していると考えていた6年について再びオープンしました…


あなたの犬の人生の価値とそれが重要な理由は何ですか
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サイモン・F・ヘダー他

アメリカ人はペットを愛し、昨年、愛する仲間に70億米ドル以上を費やしています。 これははるかに超えています…


気候危機がジェンダー平等を達成する上でどのように進歩を逆転させるか
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ニティア・ラオ

農民や漁師のように、生計を自然界に直接依存している人々は…


白人のアメリカ人の間で死刑への支援がはるかに高い理由
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ケビン・オニール・コクレー

人を死刑にすることは究極の罰です。 死刑の永続性からの復帰はありません。


どのようにして実際に幸せな社会を作ることができますか?

サム・レン・ルイス

2つの異なる社会を想像してください。 第一に、人々はストレスを感じ、緊張し、いらいらし、気を散らし、そして…


深く感情的な投稿を頻繁にオンラインで共有することが、より深い心理的問題の兆候である理由
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クリストファー・ハンド

Kendall Jennerが最近、ニキビに関する彼女の経験について、感情を刺激する一連のInstagram投稿を共有したとき…


気候危機:化石燃料の歴史を作る6ステップ
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スティーブンピーク

「気候変動ではなくシステムの変化」と叫ぶと、若者たちは、私たちが向かっている3-4℃のより暖かい世界を理解しています…


妊娠中の女性は、季節外れの暑い日に早く出産するリスクが高くなります
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アラン・バレカ

米国の約4分の1の子供は、期日の2〜3週間前に生まれます。


Frozen IIが子供たちのリスクを乗り切り、変化を受け入れるのにどのように役立つ
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エレナ・メレンダ

ディズニーのアナと雪の女王は、2014の最高のアニメーション機能でアカデミー賞を受賞する前から、私の家の定番です。


クリスマスツリーショッピングがこれまで以上に難しい理由
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ジェームス・ロバート・ファーマー

今年、ライブのクリスマスツリーで買い物をしている場合、過去に比べてより厳しい検索が必要になる場合があります。 最後に…


あなたはありがたいことに感謝していますか?
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リチャード・グンダーマン

医師として、私は多くの患者や家族の世話を手伝いました。


Spinster、Old Maid、Self-Partnered –独身女性の言葉が時とともに変わった理由
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エイミー・フロイド

ヴォーグとの最近のインタビューで、女優のエマ・ワトソンは、30歳の独身女性であることについて明らかにしました。 の代わりに…


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ジェイ・L・ザゴルスキー

「完璧な」贈り物を見つけるために、アメリカ人は約15時間の買い物に費やします。 女性は男性の約2倍の働きをします。 そして…


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ミーナ・バキット他

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4人に1人の子供と若者がスマートフォンへの依存症の兆候を示す
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ベン・カーターとニコラ・カルク

それらを愛したり嫌いにしたりして、スマートフォンは日常生活のどこにでもあります。 そして、彼らは多くの肯定的な用途を持っていますが、…


政治家は政府で一度約束を破るか? 証拠が言うこと
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フレイザー・マクミラン

政治家は彼らの約束を守ることを信頼することはできませんが、何十年にもわたる研究は…


被害者にならないでください:人々がいかに詐欺を逃れるか
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カサンドラ・クロス

ナイジェリアの王子からのメールを無視したか、または代わって送金を拒否した私たちにとっては…


InnerSelfニュースレター:12月の8
犬の年は本当ですか? 犬の年齢の計算の説明

Christian Yates著

あなたの犬が10年間生きていて足を蹴っている場合、広く保持されている信念は、犬が同じくらい老化したということです...


なぜ警告を発しても人々が苦痛を感じる素材に対処できないのか
なぜ警告を発しても人々が苦痛を感じる素材に対処できないのか

クリスチャン・ジャレット

その後、トリガー警告の使用が広まりました。 警告は、文化戦争の別の戦場になりました。


InnerSelfニュースレター:12月の8
お子様に音楽レッスンを終了させる前に、これらの5を試してください

ティモシー・マッケンリー

子供たちが音楽のレッスンを終了する主な理由は、退屈なレッスン、進歩の欠如に対する不満、嫌悪感です...


InnerSelfニュースレター:12月の8
高強度の運動は記憶力を改善し、認知症を予防します

ジェニファー・J・ハイズ

人類史上初めて、高齢者が若い人を上回っています。 これにより、独自の健康上の課題が生まれました。…


InnerSelfニュースレター:12月の8
気候変動の否定の5つの破損した柱

マーク・マスリン

化石燃料業界、政治ロビイスト、メディア界の大御所、そして個人は、過去30年にわたって疑問を投げかけてきました…


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

星占い週間:12月9から15、2019

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。


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