InnerSelfニュースレター:月17th、2019

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ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

私たちの多くは「やること」リストを扱います。 多くの場合、練り歯磨きを購入することを忘れないような短期間の品目や、その日またはその週に実施する必要があるその他の雑用が含まれます。 しかし、私たちには、人生の旅に沿ったステップからなる「やるべきことリスト」もあります。

今週は、両方を組み合わせた記事を紹介します。 「から始めます地球と彼女の贈り物とつながる「そしてフォローアップ」あなたが今欲しいもののためにあなたが最も欲しいものをあきらめてはいけないそれでは、ジュードビジューがプレゼントします "。あなたの気分を優越させるための5ステップ"
アナディ・マルテル氏は「悲しい気分? ブライトライトセラピー(BLT)の浮き沈み「ラビ・ダニエル・コーエンは、彼女の上に彼の娘のアイテムを載せて私たちの特集記事をまとめました:」感謝の気持ちを大きくする:デイリージャーナル".

そしてもちろん、私たちは毎週行っているように、さまざまなトピックに関する多数の記事を持っています。 今週のすべての新しい記事へのリンクについては、下にスクロールしてください。

あなたに楽しい洞察力のある読書、そしてもちろん驚くべき完全、喜び豊かで愛情のある週をお祈りします。

マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"


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新しい記事 THIS WEEK


地球と彼女の贈り物とつながる

シェラン・ダルシーによって書かれた

地球と彼女の贈り物をつなぐことの重要性

現代の地球と彼女の贈り物につながる機会は、幼稚な空想や時代遅れの慣習としてはしばしば揺らいでいますが、この切断の影響は私たちの環境と精神的健康に大きな問題を引き起こしています。 私たちの地球とのつながりをファンタジーとして捨て去る人たちに、私はあなたにこれらのやり方を検討するための別の方法を提供します。

こちらの記事にアクセスしてください。 地球と彼女の贈り物とつながる


あなたが今欲しいもののためにあなたが最も欲しいものをあきらめてはいけない

カーリーポラックによって書かれた

あなたが今欲しいもののためにあなたが最も欲しいものをあきらめてはいけない

人間の心に最も強い影響を与えるのは、私たちのアイデンティティーに対する私たちの中核的な信念です。 あなたが怠け者である、または世界があなたを連れて行くために外に出ているという中核的な信念を持っているならば、あなたがこの世でもっと生産的になり、より安全になろうと努力します。

こちらの記事にアクセスしてください。 あなたが今欲しいもののためにあなたが最も欲しいものをあきらめてはいけない


あなたの気分を優越させるための5ステップ

によって書かれた Jude Bijou、MA、MFT

あなたの気分を優越させるための5ステップ

ファンキーな気分は、私たちの経験を数時間、数日、数週間、またはそれ以上にわかりにくくします。 無人のままで、彼らは私たちの人格を形作り、私たちの生活の質を決定します。 私たちは気分をコントロールすることはできないと考えていますが、真実はまったく反対です。

こちらの記事にアクセスしてください。 あなたの気分を優越させるための5ステップ


悲しい気分? ブライトライトセラピー(BLT)の浮き沈み

Anadi Martelによる執筆

悲しい気分? ブライトライトセラピー(BLT)の浮き沈み

1980では、保健専門家は、主に北部諸国で見られる時間生物学的障害 - 季節性情動障害、またはSAD、冬の間に起こるうつ病の一形態 - を治療するためにブライトライトセラピー(BLT)を実践し始めました。 研究者たちは、SADは現代生活の習慣によっても引き起こされていると結論付けています。

こちらの記事にアクセスしてください。 悲しい気分? ブライトライトセラピー(BLT)の浮き沈み


感謝の気持ちを大きくする:デイリージャーナル

ラビ・ダニエル・コーエンが執筆

感謝の気持ちを大きくする:デイリージャーナル

一日のうちに6人の子供が走り回っていても、どんなに緊張していても、母はいつも楽観的な人生観を示していました。 彼女の精神は私の中にあります。 彼女の感謝の態度は、彼女の同名の私の長女、サラ・マルカにも根付いています。

こちらの記事にアクセスしてください。 感謝の気持ちを大きくする:デイリージャーナル


あなたの裏庭で革命を培うための簡単なステップ

あなたの裏庭で革命を培うための簡単なステップ

AnneBikléとDavid R. Montgomeryによる

私たちがシアトルの真ん中にある私たちの80歳の家で庭に着地したとき、私たちは最も明白なことをしました…

こちらの記事にアクセスしてください。 あなたの裏庭で革命を培うための簡単なステップ


パニック発作とは何ですか。

パニック発作とは何ですか。

リン・ハリス

あなたの心がどこからもレースを始めなかったなら、あなたはあなたに何が起こっていたと思いますか?

こちらの記事にアクセスしてください。 パニック発作とは何ですか。


彼らを失うことを恐れて生きる死んだ愛する人たちからのデジタルメッセージで慰めを取る遺族

彼らを失うことを恐れて生きる死んだ愛する人たちからのデジタルメッセージで慰めを取る遺族

デブラ・バセット

インターネットは私たちが死者と会話する方法を変えています。 遺族は伝統的に墓や埋葬を訪れてきましたが…

こちらの記事にアクセスしてください。 彼らを失うことを恐れて生きる死んだ愛する人たちからのデジタルメッセージで慰めを取る遺族


自閉症のより若い子供たちは気晴らしと闘う方法

自閉症のより若い子供たちは気晴らしと闘う方法

エリック・スタン

10より前の年齢では、自閉症の子供たちは視覚の注意をそらすことを妨げ、特定のものに集中する能力に苦労しています

こちらの記事にアクセスしてください。 自閉症のより若い子供たちは気晴らしと闘う方法


若者が学校を襲っている生命を脅かす問題の気候変動を見る

学校を襲った若者たちは生命を脅かす問題として気候変動を見ています

David RousellとAmy Cutter-Mackenzie-Knowles著

政府に抗議するための継続的なストライキの一環として、世界中の学生が再び学校を卒業しています…

こちらの記事にアクセスしてください。 若者が学校を襲っている生命を脅かす問題の気候変動を見る


なぜあなたの頭の中で歌うのはあなたのピッチを台無しにすることができます

なぜあなたの頭の中で歌うのはあなたのピッチを台無しにすることができます

バートガンビーニ

新しい研究によると、実際に歌う前にあなたの頭の中で歌を歌うことはあなたを調子を外れてナッジしているかもしれません。

こちらの記事にアクセスしてください。 なぜあなたの頭の中で歌うのはあなたのピッチを台無しにすることができます


独占は100年が資本主義の危険を教えることを控えて設計されました

独占は100年が資本主義の危険を教えることを控えて設計されました

ベンジャミン・ホイ

最近独占をしたことがありますか? それともヘビやはしご? これらのボードゲームは100歳のゲームの例です…

こちらの記事にアクセスしてください。 独占は100年が資本主義の危険を教えることを控えて設計されました


恐怖と憎しみの心理学、そしてそれを止めるために私たち一人一人ができること

恐怖と憎しみの心理学、そしてそれを止めるために私たち一人一人ができること

スティーブン・クラウチャー

ニュージーランドへの移民として、私は悲しいとクライストチャーチでの出来事に憤慨しています。 Newの明らかな無実…

こちらの記事にアクセスしてください。 恐怖と憎しみの心理学、そしてそれを止めるために私たち一人一人ができること


なぜ心臓のガイドラインの90%が最良の証拠に基づいていないのか

なぜ心臓のガイドラインの90%が最良の証拠に基づいていないのか

Sarah Avery著

米国の医師が心臓病患者のケアを管理するために頼っている推奨治療の10パーセント未満が…

こちらの記事にアクセスしてください。 なぜ心臓のガイドラインの90%が最良の証拠に基づいていないのか


コヨーテの子犬は人々の周りの生活にどのように適応するか

コヨーテの子犬は人々の周りの生活にどのように適応するか

Hannah Hickey

コヨーテはすばやく人間に慣れることができ、慣れ親しんだ親は彼らの子孫にこの恐れのないことを伝えます、研究…

こちらの記事にアクセスしてください。 コヨーテの子犬は人々の周りの生活にどのように適応するか


人を遺伝子操作することは倫理的ですか?

人を遺伝子操作することは倫理的ですか?

レベッカ・バイエル

生命倫理学者Matthew Liaoは理論的には遺伝子工学に寛容ですが、彼はそれを学ぶことをかなり怖がっていたと言います…

こちらの記事にアクセスしてください。 人を遺伝子操作することは倫理的ですか?


間違いを犯したときの目の見え方

間違いを犯したときの目の見え方

Alexis Blue

新しい研究によると、人間がある種の間違いを犯すと、生徒のサイズが変わります。

こちらの記事にアクセスしてください。 間違いを犯したときの目の見え方


歯のホワイトニング - あなたの歯で賭けるな

歯のホワイトニング - あなたの歯で賭けるな

ダミアン・ウォームズリー

人々はオスカー式よりも白い歯を持っているという誘惑に催眠術をかけられているようです。 研究によると…

こちらの記事にアクセスしてください。 歯のホワイトニング - あなたの歯で賭けるな


少数民族集団への陰謀論の燃料偏見

少数民族集団への陰謀論の燃料偏見

ダニエルジョリーとカレンダグラス

最近の世論調査で明らかにされているように、イギリス人の60%は少なくとも1つの陰謀説を信じています。

こちらの記事にアクセスしてください。 少数民族集団への陰謀論の燃料偏見


なぜ私たちは友達からの援助で成功するか失敗するか

なぜ私たちは友達からの援助で成功するか失敗するか

メリッサ・デ・ウィット

なぜ人々が成功するか失敗するかを理解するために、彼らの友達の輪を見てください。 そうであろうとなかろうと、経済学者マシューは言います…

こちらの記事にアクセスしてください。 なぜ私たちは友達からの援助で成功するか失敗するか


意味とはどういう意味ですか?

意味とはどういう意味ですか?

Jamie Freestoneによって

私たちのほとんどは私たちの生活に意味があることを望んでいます。 しかし、どういう意味ですか? 意味は何ですか?

こちらの記事にアクセスしてください。 意味とはどういう意味ですか?


他者に楽観的に感じることが可能であることをどのように発見したか

他者に楽観的に感じることが可能であることをどのように発見したか

アンドレアス・カプペス

どんな優れたストーリーテラーでも知っているように、人々は架空のヒーローに多くの信仰を持ち、あらゆるオッズを倒すことができます。

こちらの記事にアクセスしてください。 他者に楽観的に感じることが可能であることをどのように発見したか


若者気候変動アクティビズム3 15

気候変動の恐怖が若者のアイデンティティをどのように変えているか

ブランシュ・ヴェリー

14 2019は3月にオーストラリア全土で少なくとも50の集会を計画し、何千人もの学生が歩くことを期待していました…

こちらの記事にアクセスしてください。 気候変動の恐怖が若者のアイデンティティをどのように変えているか


聖パトリックの日についての真実

聖パトリックの日についての真実

James Farrelly著

1997では、私の学生と私は、留学プログラムの一環として、メイヨー州の山であるクローパトリックに旅行しました…

こちらの記事にアクセスしてください。 聖パトリックの日についての真実


常に大きいほうが良いのか、それとも小さなものが地球を引き継ぐのか?

常に大きいほうが良いのか、それとも小さなものが地球を引き継ぐのか?

Klaus M Stiefelによって

フィリピンのセブ島沖のオスロブベイでスキューバダイビングをしていると、小さな影が海の向こうに見えます。

こちらの記事にアクセスしてください。 常に大きいほうが良いのか、それとも小さなものが地球を引き継ぐのか?


どのように食事療法はあなたが体重を減らして惑星を救うのを助ける以上のことができるか

どのように食事療法はあなたが体重を減らして惑星を救うのを助ける以上のことができるか

エイドリアンローズビター

流行の食事療法は長い間利己的な、表面的な減量のための探求として払いのけられました。

こちらの記事にアクセスしてください。 どのように食事療法はあなたが体重を減らして惑星を救うのを助ける以上のことができるか


これが免疫システムと呼ばれるものですか?

これが免疫システムと呼ばれるものですか?

Fabien B. Vincent他

免疫システムは私たちの体の不可欠な部分であり、私たちを病気から守ります - 風邪からより重症まで…

こちらの記事にアクセスしてください。 これが免疫システムと呼ばれるものですか?


肉の消費量は変化していますが、ビーガンのせいではありません

肉の消費量は変化していますが、ビーガンのせいではありません

Michael von Massow他

北米の食肉消費量は変化しています。 製品開発者や政策立案者は、その理由を理解する必要があります。

こちらの記事にアクセスしてください。 肉の消費量は変化していますが、ビーガンのせいではありません


環境がバラバラになっているように感じたときに楽観的に保つ方法

環境がバラバラになっているように感じたときに楽観的に保つ方法

ドミニクマカフィー他

人間は楽観主義が大好きです。 それは非常に簡単です - 楽観主義は私たちに気分を良くし、もっと欲しいものにさせます。 この魅力は深い…

こちらの記事にアクセスしてください。 環境がバラバラになっているように感じたときに楽観的に保つ方法


化学的か自然か:蚊を撃退するための最良の方法は何ですか?

化学的か自然か:蚊を撃退するための最良の方法は何ですか?

キャメロン・ウェブ

蚊はただ迷惑なだけではありません。 5,000の周りのオーストラリア人は毎年蚊に刺されて病気になります。

こちらの記事にアクセスしてください。 化学的か自然か:蚊を撃退するための最良の方法は何ですか?


モバイル機器が家族の時間をどのように変えたか

モバイル機器が家族の時間をどのように変えたか

Stella ChatzitheochariおよびKillian Mullan著

子供たちがスクリーンを見つめるのに費やす時間の長さについて、現在広く懸念されています - 多くの人々が心配しています…

こちらの記事にアクセスしてください。 モバイル機器が家族の時間をどのように変えたか


妊娠中の女性は仕事と健康な赤ちゃんの間で選ぶ必要はないはずです

妊娠中の女性は仕事と健康な赤ちゃんの間で選ぶ必要はないはずです

ジャンネット・コックス

低所得の仕事をしている妊娠中の女性はしばしば魅力的でない選択に直面します:彼らの仕事を失うか、危険にさらすような義務を果たす…

こちらの記事にアクセスしてください。 妊娠中の女性は仕事と健康な赤ちゃんの間で選ぶ必要はないはずです


あなたが体重を減らし、健康を維持するのに役立つ4簡単な食品の選択

あなたが体重を減らし、健康を維持するのに役立つ4簡単な食品の選択

Yasmine Probstらによる

多くの人々は、以前のライフスタイルの選択に戻るためだけに短期間の減量を達成します - そして以前の…

こちらの記事にアクセスしてください。 あなたが体重を減らし、健康を維持するのに役立つ4簡単な食品の選択


新しい家、新しい服:あなたが田舎に移動すると、古いものはもはやフィットしません

新しい家、新しい服:あなたが田舎に移動すると、古いものはもはやフィットしません

レイチェル・ウォリス

飛び込んで田舎風に脱出し、街のねずみから逃げようと決心したらどうなりますか?

こちらの記事にアクセスしてください。 新しい家、新しい服:あなたが田舎に移動すると、古いものはもはやフィットしません


関節の破裂音と亀裂はいつ病気の徴候ですか?

関節の破裂音と亀裂はいつ病気の徴候ですか?

レベッカ・シェパードとアダム・テイラー

ジョイントはポップ、スナップ、キャッチ、クリック、グラインディング、グレーティング、クランキングなどのさまざまなノイズを放出します。

こちらの記事にアクセスしてください。 関節の破裂音と亀裂はいつ病気の徴候ですか?


糖尿病リスクを下げるために筋肉の強度を高める

糖尿病リスクを下げるために筋肉の強度を高める

アンジーハント

筋肉の強度を高めることで、2型糖尿病のリスクを下げることができます、と研究者らは報告しています。

こちらの記事にアクセスしてください。 糖尿病リスクを下げるために筋肉の強度を高める


科学に根ざした5つのベスト子育て本

科学に根ざした5つのベスト子育て本

サラ・クッペン

新しい子育ての本は常にポップアップしているようです。 金曜日までにフランスの方法、タイガーママの方法、新しい子供をする方法…

こちらの記事にアクセスしてください。 科学に根ざした5つのベスト子育て本


なぜ民間の営利目的のヘルスケアがひどいアイデアなのか

なぜ民間の営利目的のヘルスケアがひどいアイデアなのか

Sarah Giles他

トロントによると、オンタリオ首相のダグフォードは、2段階の利益主導型ヘルスケアシステムを計画している可能性があります。

こちらの記事にアクセスしてください。 なぜ民間の営利目的のヘルスケアがひどいアイデアなのか


顔の感情を認識する文脈が必要です

顔の感情を認識する文脈が必要です

Yasmin Anwarによって

それが人の心の状態を読むことになると、視覚的な文脈 - 背景や行動のように - と同じくらい重要です…

こちらの記事にアクセスしてください。 顔の感情を認識する文脈が必要です


なぜパニック発作は必ずしもパニックの理由ではない

なぜパニック発作は必ずしもパニックの理由ではない

ジャスティン・ケナルディ

パニック発作は通常、人がストレスを受けているときに発生します。 ストレスは、衰弱しているような肉体的なもの、または…

こちらの記事にアクセスしてください。 なぜパニック発作は必ずしもパニックの理由ではない


リアルアメリカンストーリーは何ですか?

リアルアメリカンストーリーは何ですか?

ロバート·ライヒによって

ドナルドトランプはアメリカについての偽の物語を語ることの芸術を完成させました。 それに対抗する唯一の方法は…

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サンゴ礁を保護するためにビーチが日焼け止めを禁止

サンゴ礁を保護するためにビーチが日焼け止めを禁止

イザベル・コテ

多くの家族はす​​ぐに暖かく、晴れた気候を探すために冬を脱出するでしょう。 水着とサングラスは必ず見つけるでしょう…

こちらの記事にアクセスしてください。 サンゴ礁を保護するためにビーチが日焼け止めを禁止


気候変動は世界的な金融危機を引き起こす可能性があるか

気候変動は世界的な金融危機を引き起こす可能性があるか

コリーパッシュ

悲惨な気候変動の状況は、日の出運動のような見出しを作り、行動を刺激し続けています。

こちらの記事にアクセスしてください。 気候変動は世界的な金融危機を引き起こす可能性があるか


学生の成功のための習慣のコツ

学生の成功のための習慣のコツ

Pankaj Sahによって

今、何千人ものオーストラリアの学校の子供たちと大学生が、アメリカでの生活から十分な利益を得ています…

こちらの記事にアクセスしてください。 学生の成功のための習慣のコツ


自然災害は増えていますか?

自然災害は増えていますか?

Dale Dominey-Howes著

ここ数週間で、自然災害が私たちのニュースを埋め尽くしました。 彼らは貧しくて弱い立場にある社会とコストに大損害を与えます…

こちらの記事にアクセスしてください。 自然災害は増えていますか?


ビールやワインのグリホサートについて心配する必要はありますか?

ビールやワインのグリホサートについて心配する必要はありますか?

イアン・マスグレーブ

グリホサートは再びニュースに戻ってきました。 これまでに論争を呼んできた一般的な除草剤。

こちらの記事にアクセスしてください。 ビールやワインのグリホサートについて心配する必要はありますか?


Thoreauのすばらしい洞察力:野生性は場所ではなく態度です

Thoreauのすばらしい洞察力:野生性は場所ではなく態度です

Robert M. Thorson著

アメリカ人が作家で自然主義者のヘンリー・デイビッド・ソローを引用するとき、彼らはしばしば彼の主張にたどり着きます。

こちらの記事にアクセスしてください。 Thoreauのすばらしい洞察力:野生性は場所ではなく態度です


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。


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