InnerSelfニュースレター:1月20th、2019

InnerSelfニュースレター:1月20th、2019

ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

私たちが確信できることの一つは、人生は常に私たちにねじれや回転、行うための選択、探求するための新しい方向(あるいはしない)、行うべき(またはしない)新しい発見を提示するということです。続行します...

今週の最初の特集記事( "ライフパスの比喩:2頭の馬、馬車、運転手、そして乗客」私たち自身の存在と私たちの生活のための素晴らしい物語と隠喩を提示します...そしてはい、それは2頭の馬、馬車、運転手と乗客を含みます...そしてもう少し詳細を。 私たちの2番目の特集記事は、 "あなたの不健康な信念を発見する方法「私たちが「私たちの運送」が進むことを望む方向に私たちが前進するのを妨げていることを私たちが正確に指摘するのを助けます。

もちろん、不健康な信念が不健康な習慣につながることが多かったので、私たちもまた提示します。」悪い習慣を良いものに変えるためのいくつかの基本原則"と"前進する道:ことができる態度の習慣を開発すること"そして、これは私たちをどこに連れて行きますか?"満足できる新たな始まりを創造する" 毎日欠かさず...

そして私達をその道で支えるために、私達はまた世界の様々な部分からの作者によって書かれたさまざまなトピックに関するあなたに多数の追加の記事を持って来る...今週のすべての新しい記事へのリンクについては下にスクロールする。

あなたに楽しい洞察力のある読書、そしてもちろん驚くべき完全、喜び豊かで愛情のある週をお祈りします。

マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"


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新しい記事 THIS WEEK

ライフパスの比喩:2頭の馬、馬車、運転手、そして乗客

ミシェル・オードル作

ライフパスの比喩:2頭の馬、馬車、運転手、そして乗客

ライフパスは、一人一人の人間が自分の人生の過程で従う一種のつながりの糸です。 映画の脚本や現代のラリー愛好家のための「路線図」と比較することができます。 私たちは私たちの体である乗り物を利用してこの道を前進します。

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あなたの不健康な信念を発見する方法

によって書かれた Sandy C. Newbigging

あなたの不健康な信念を発見する方法

あなたの日常生活の事実上あらゆる面が不健康な信念によって影響を受けています。 不健康な信念はあなたの体、あなたの感情そしてあなたの人生の状況に影響を与える力を持っています。 したがって、あなたの不健康な信念を癒すことによって、あなたの体、あなたの感情、そしてあなたの人生の中に前向きな変化を引き起こすことが可能です。

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悪い習慣を良いものに変えるためのいくつかの基本原則

ガイ・ジョセフ・エールによって書かれた

悪い習慣を良いものに変える

私たちが新しいスキルを学び、それを実践し続けるとき、私たちの脳細胞は、私たちの筋肉の記憶と私たちの体の中のその新しい活動を固める接続を確立します。 それで、後でそれに注意を払うことなく繰り返しこの活動を実行できるのです。 この裏返しは、私たちに根付いた習慣を身につけるためには、そのつながりのネットワークを破壊しなければならないということです。

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前進する道:ことができる態度の習慣を開発すること

Julie K. StaplesとDaniel Mintieによって書かれた

前進する道:ことができる態度の習慣を開発すること

私たち人間は概日の生き物です。 それが支配する月の頭上と海の潮汐のように、我々は日々の潮吹き、流れ、出発、そして帰りの循環に住んでいます。 私たちが身体と心の新しい習慣を確立することを決心したとき、ひどさに対する脳の素因は素晴らしい同盟者になります。

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満足できる新たな始まりを創造する

Jane Wykerによって書かれた

満足できる新たな始まりを創造する

ヴェルナーが引っ越してから1年後の瞑想中のある日、私は植物園で一時的な仕事に就くための指導を受けました。 それは私にとって珍しいように思えました、しかし、ガイドがいつも私を価値ある何かに導いたので、私はガイドを聞くことを学びました。

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なぜあなたは料理を勝ち取りました1 20

もっと幸せに、もっと健康に、そしてお金を節約したいですか?

クレアコリンズとタマラブッシャー

研究によると、より調理する人々はより健康的な食事パターンを持ち、食べ物を持ち帰るためにより少ないお金を費やし、そして食べ物を…

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動物の感情的な生活

動物の感情的な生活の物語

マルクBekoffによって

悲しみ、友情、感謝、驚異、そして私たちの動物が経験する他のこと。

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暑い日にあなたの庭で野生動物の世話をする

暑い日にあなたの庭で野生動物の世話をする

スーザン・ローラー

昨夜私はホースで庭に水をやりました。 38度の日に植物がどの程度強調されているかは簡単にわかりますが…

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大規模農業を通じた地元の食糧の経済的利益を享受しよう

大規模農業を通じた地元の食糧の経済的利益を享受しよう

ニックローズ

20年以上の間、米国農務省(USDA)は数千万ドルを利用可能にしてきました…

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あなたが実際に考えているよりも少ない決定を下すためにあなたはより少ない情報を使う

あなたが実際に考えているよりも少ない決定を下すためにあなたはより少ない情報を使う

シカゴ大学

人々は判断や決断を下す前に予想よりはるかに少ない情報を消費する、と新しい研究は発見しています。

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これらの4因子は産後うつ病のリスクを予測する

これらの4因子は産後うつ病のリスクを予測する

クリスティン・サミュエルソン

女性が産後うつ病を経験するかどうか - そして彼女の症状が…

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哲学はこれまで考えられなかったことを考えさせることができる

哲学はこれまで考えられなかったことを考えさせることができる

レベッカ・ブラウン

1990の半ばに、米国のシンクタンク、マッキナック公共政策センターの研究者であるJoseph Overtonは、…

記事はここで続きます: 哲学はこれまで考えられなかったことを考えさせることができる


オステオパシーは効きますか?

オステオパシーは効きますか?

アミースティール

痛みを調べる研究は、参加者の自己申告による痛みのレベルに基づいているため、判断が困難です。

記事はここで続きます: オステオパシーは効きますか?


あなたが日焼けしたときあなたの肌に何が起こりますか?

あなたが日焼けしたときあなたの肌に何が起こりますか?

H. Peter SoyerとKatie Leeによる

ほとんどのオーストラリア人は、太陽の下で時間がかかり過ぎる痛みを伴う赤い肌、水疱、はがれに精通しています。…

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これは避けられないデータ侵害から身を守る方法です。

これは避けられないデータ侵害から身を守る方法です。

W.デイビッドソールズベリーとラスティボールドウィン

何十億もの個人データがあるので、データセキュリティを完全にあきらめるのは魅力的です - ソーシャル…

記事はここで続きます: これは避けられないデータ侵害から身を守る方法です。


時間とお金を節約し、あなたの気分を向上させるために家からランチを

時間とお金を節約し、あなたの気分を向上させるために家からランチを

クレア・コリンズ

休日の後仕事に戻るということは、あなたの考えを昼食のものに変えることを意味します。 あなたは綿密な昼食ですか?

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良いものが悪い人に起こるとき、私たちは気にするが行動しない

良いものが悪い人に起こるとき、私たちは気にするが行動しない

カーネギーメロン

悪い人々に良いことが起こっていることに腹を立てているのなら、あなたは一人ではありません。

記事はここで続きます: 良いものが悪い人に起こるとき、私たちは気にするが行動しない


毎週のゲームナイトで子供のスキルと思い出を引き上げる方法

毎週のゲームナイトで子供のスキルと思い出を引き上げる方法

Hetty RoessinghとMichelle Benceによって

冬は、あなたの注意を内側に向け、あなたが何のために新しいものを確立することができるかについて考えるのに理想的な時期です…

記事はここで続きます: 毎週のゲームナイトで子供のスキルと思い出を引き上げる方法


冬は野生生物にとって惨めですか?

冬は野生生物にとって惨めですか?

Bridget B. Baker著

この冬は外の天候が本当に恐ろしくなるかもしれませんが、パーカー、ニット帽、ウールの靴下、断熱ブーツ、そして…

記事はここで続きます: 冬は野生生物にとって惨めですか?


なぜ私たち全員がビーガンになってはいけないのか

なぜ私たち全員がビーガンになってはいけないのか

Martin CohenとFrédéricLeroyによる

彼らの食事から肉を切り出すことを選択する人々の数が着実に増加した何十年も後に、2019は…

記事はここで続きます: なぜ私たち全員がビーガンになってはいけないのか


良い決断をすることについて16世紀の神秘主義者が私たちに教えることができるもの

良い決断をすることについて16世紀の神秘主義者が私たちに教えることができること

Annmarie Cano著

意思決定は複雑なプロセスです。 個人として、私たちの日常生活の中で働きながら、私たちはしばしば多くのものを取ります…

記事はここで続きます: 良い決断をすることについて16世紀の神秘主義者が私たちに教えることができること


炭素税はどのように機能するのか

炭素税はどのように機能するのか

ギルバートE.メトカーフ

炭素税は石油や石炭のような化石燃料をより高価にします。 それが今度は、消費者や産業を利用するように導きます…

記事はここで続きます: 炭素税はどのように機能するのか


ココナッツオイルはなぜ慎重に扱われるのが良いのか

ココナッツオイルはなぜ慎重に扱われるのが良いのか

Emma Kinradeによって

ココナッツオイルが攻撃を受けています。 奇跡的なスーパーフードとして歓迎されると、その評判は少し傷ついた以上のものになりました…

記事はここで続きます: ココナッツオイルはなぜ慎重に扱われるのが良いのか


5最も中毒性の物質とそれらはあなたの脳に何をする

5最も中毒性の物質とそれらはあなたの脳に何をする

エリック・ボウマン

最も中毒性の高い薬は何ですか? この質問は簡単に思えますが、答えはあなたが尋ねる人によって異なります。

記事はここで続きます: 5最も中毒性の物質とそれらはあなたの脳に何をする


なぜコーヒーに先んじる暗い日があるのか

なぜコーヒーに先んじる暗い日があるのか

アダム・ムルナ

朝のコーヒーはエスプレッソですか、それとも細いラテですか。 それは暗く焼かれたフランス人かイタリア人のブレンドからですか?

記事はここで続きます: なぜコーヒーに先んじる暗い日があるのか


私たちが信じるように導かれてきたのと同じくらい愚かではないのはなぜですか

私たちが信じるように導かれてきたのと同じくらい愚かではないのはなぜですか

ジョージ・ファーマーとポール・ウォーレン

あなたがコインを投げて4つの頭を連続して持っているとしましょう - あなたは5番目の投げで何が起きると思いますか? 私たちの多くは…

記事はここで続きます: 私たちが信じるように導かれてきたのと同じくらい愚かではないのはなぜですか


高齢者の睡眠不足はアルツハイマー病の合図となる

高齢者の睡眠不足はアルツハイマー病の合図となる

タマラ・バンダリ

徐波睡眠に費やす時間が少ない年配の人々 - あなたが思い出を統合し、気分を目覚めさせるのに必要な深い睡眠…

記事はここで続きます: 高齢者の睡眠不足はアルツハイマー病の合図となる


グルテンフリー食品が糖尿病のリスクを高める可能性がある理由

グルテンフリー食品が糖尿病のリスクを高める可能性がある理由

ジェームズ・ブラウン

スーパーマーケットで入手可能なグルテンフリー食品の範囲が最近急激に増加していることに気付かないのは…

記事はここで続きます: グルテンフリー食品が糖尿病のリスクを高める可能性がある理由


なぜあなたはこれらのピーク禅の人々の健康体制に従うべきではない

なぜあなたはこれらのピーク禅の人々の健康体制に従うべきではない

アリ・ヒル

私の目を引く最新の記事はタイムズ紙に掲載され、「ピークに達した3人の健康狂信者を特集しました…

記事はここで続きます: なぜあなたはこれらのピーク禅の人々の健康体制に従うべきではない


リーダーが危機に瀕しているかどうかを知る方法

リーダーが危機に瀕しているかどうかを知る方法

ベルトスペクター

「これは人道的危機、心の危機、そして魂の危機です。」だからこそドナルド・トランプ大統領は…

記事はここで続きます: リーダーが危機に瀕しているかどうかを知る方法


イースター島民はなぜ彼らが行った場所に彫像を作ったのですか?

イースター島民はなぜ彼らが行った場所に彫像を作ったのですか?

アリゾナ大学

イースター島としてよく知られているチリのラパヌイの古代の人々は、沿岸の近くに彼らの有名なahu記念碑を建てました…

記事はここで続きます: イースター島民はなぜ彼らが行った場所に彫像を作ったのですか?


惑星が温まるにつれて、乳がんのあなたのリスクもそうなる

惑星が温まるにつれて、乳がんのあなたのリスクもそうなる

Jane McArthur著

メディアでは、気候変動の問題とそれが地球温暖化に及ぼす影響にもっと注目を集めることが奨励されています。

記事はここで続きます: 惑星が温まるにつれて、乳がんのあなたのリスクもそうなる


在宅勤務の意外な欠点

在宅勤務の意外な欠点

リビー・サンダー

あなたが仕事に戻る必要がなかった場合はどうなりますか? オフィスに戻って仕事をする必要はありませんでした。

記事はここで続きます: 在宅勤務の意外な欠点


私たちの無意識の視覚的バイアスが私たちが物を知覚する方法をどのように変えるか

私たちの無意識の視覚的バイアスが私たちが物を知覚する方法をどのように変えるか

ビバリー・ピッカード=ジョーンズ

昔のことわざにもあるように、美は見る人の目の前にあります。 しかし、私たちは他の人が保持するかもしれないことを理解することができますが…

記事はここで続きます: 私たちの無意識の視覚的バイアスが私たちが物を知覚する方法をどのように変えるか


owの記憶があなたの次の食事に影響を与える

食事の記憶があなたの次の食事に与える影響

Marise Parentによる

もちろん、あなたは食べることがあなたの生存に不可欠であることを知っています、しかしあなたはあなたの脳がどのようにコントロールするかについて考えたことがあります…

記事はここで続きます: 食事の記憶があなたの次の食事に与える影響


子供たちが左利きかどうかでボトル給餌は役割を果たす可能性があります。

子供たちが左利きかどうかでボトル給餌は役割を果たす可能性があります。

ジャクソン・ホルツ

新しい研究によると、哺乳瓶授乳は左利きに関連しています。

記事はここで続きます: 子供たちが左利きかどうかでボトル給餌は役割を果たす可能性があります。


Appleの電話設定を変更するにはどうすればいいのか、Apple、Googleはあなたの動きを追跡できない

Appleの電話設定を変更するにはどうすればいいのか、Apple、Googleはあなたの動きを追跡できない

ジェンキング

テクノロジー企業は、顧客の個人的な保護がどれほど不十分であるかについての啓示に溢れています…

記事はここで続きます: Appleの電話設定を変更するにはどうすればいいのか、Apple、Googleはあなたの動きを追跡できない


人々は自殺念慮を経験している思いやりのあるリスナーの思いやりのある耳を必要とします

自殺念慮を経験している人は思いやりのあるリスナーの思いやりのある耳を必要とします

マーク・ウィドウソン

世界保健機関は、800,000の人々は毎年自殺で死亡していると推定しています。 それは一人で死にます…

記事はここで続きます: 自殺念慮を経験している人は思いやりのあるリスナーの思いやりのある耳を必要とします


肉があまりにも菜食主義者になるのが大好きですか? Flexitarianに行きなさい

肉があまりにも菜食主義者になるのが大好きですか? Flexitarianに行きなさい

クレア・コリンズ

フレキシジリアンとは、「通常は肉のない食事に肉や魚が含まれることがある」と定義されています。 最初に…

記事はここで続きます: 肉があまりにも菜食主義者になるのが大好きですか? Flexitarianに行きなさい


幸せな思い出を思い出すことは脆弱なティーンエイジャーのうつ病リスクを減らすことができる

幸せな思い出を思い出すことは脆弱なティーンエイジャーのうつ病リスクを減らすことができる

Anne-Laura Van Harmelen

前向きな記憶を思い出すことは、困難な子供時代を過ごしたことのある若者の鬱病のリスクを下げるのに役立つかもしれません…

記事はここで続きます: 幸せな思い出を思い出すことは脆弱なティーンエイジャーのうつ病リスクを減らすことができる


市場経済学が職業の保障措置をどのように破壊しているか

市場経済学が職業の保障措置をどのように破壊しているか

Lisa Herzogによって

医者は必死だった。 「私は患者と話をする必要があります」と彼女は言った、そして彼らに質問する時間を与えなさい。

記事はここで続きます: 市場経済学が職業の保障措置をどのように破壊しているか


これはインフルエンザシーズンについて知っておくべきことです。

これはインフルエンザシーズンについて知っておくべきことです。

Patti Verbanas

疾病管理予防センターによると、今年のインフルエンザの発生は全国的に増加しています…

記事はここで続きます: これはインフルエンザシーズンについて知っておくべきことです。


幸せになりたいですか? 自分を知るようにしてみてください

幸せになりたいですか? 自分を知るようにしてみてください

Niia Nikolova著

ギリシャの哲学者ソクラテスは、未調査の人生は生きる価値がないと書いた。 彼はその表現を熟考していました…

記事はここで続きます: 幸せになりたいですか? 自分を知るようにしてみてください


精子に対する温暖化気候の影響は種絶滅への鍵を握ることができる

精子に対する温暖化気候の影響は種絶滅への鍵を握ることができる

クリスセールス

1980以来、ますます頻繁に激しい熱波が他のどの極端なものよりも多くの死に貢献してきました…

記事はここで続きます: 精子に対する温暖化気候の影響は種絶滅への鍵を握ることができる


妊娠中にコーヒーや紅茶を飲むことはあなたの赤ちゃんの健康に悪いかもしれません

妊娠中にコーヒーや紅茶を飲むことはあなたの赤ちゃんの健康に悪いかもしれません

Ling-Wei Chen著

カフェインは、世界で最も一般的に使用されている精神活性物質です。 そして平均的な消費レベルでは、それは…

記事はここで続きます: 妊娠中にコーヒーや紅茶を飲むことはあなたの赤ちゃんの健康に悪いかもしれません


妊娠中の高血糖は子供の肥満リスクを増加させる

妊娠中の高血糖は子供の肥満リスクを増加させる

マラ・ポール

妊娠中の女性の高い血糖値は、彼女の肥満の非常に大きな長期的リスクに関連しています…

記事はここで続きます: 妊娠中の高血糖は子供の肥満リスクを増加させる


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

今週のホロスコープ:1月21から27、2019

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。


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