InnerSelfニュースレター:12月30th、2018

InnerSelfニュースレター:12月30th、2018

ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

私たちが新年を迎えるとき、あなたはその年を新しい決意から始めているのかもしれません…もっと健康に、もっと幸せに、もっと組織的に、もっともっと愛しく、もっと寛容に、もっと成功するなどに。新たな現実へと進むためには、私たちにとって大切な特定の愛着や信念を手放す必要があるかもしれません。 今週、私たちの作者は私たちが新しく始めることができるように私達のスレートをきれいにするのを手伝ってくれました。

Alan Cohenは私たちに「あることを思い出させます」あなたがそれをそうしない限り、新しい年の下で何も新しいことはありません..."ラビダニエルコーエンは私たちに勧めているが"休日と新年の本当の意味を取り戻す"もちろん、新しい道を歩むためには新しい選択をして古いものを手放すことが必要です。私はいくつかのヒントを共有します"私のために働くもの:私の選択を認める「そして、Pierre Pradervandはまた、憤慨を放棄することを選択することの重要性を強調しています。」最高の新年の始まり"バーバラバーガーは光を照らします"手放す力と手放す力"そしてまた、古い態度を解放することの重要性を強調して、D.パトリックミラーは共有します"。あなたは罪悪感と皮肉を解放し、あなたの世界を明るくすることができます".

新しい年は、ページをめくることや本の中で新しい章を始めることのようなものです。 しかしそれはまた私達に真新しい本を始める機会をも与えてくれます。 非常に多くの人々が変化と新たなスタートに焦点を合わせているので、周囲のエネルギーは変化を支えています。 私はあなたがあなたがあなたの新年がどんなものになりたいか、あなたが守る必要があるものとあなたが手放す必要があるものについて考え、それからあなたがその現実に連れて行く選択をし始めることをあなたに勧めます。

そしてもちろん、新年に焦点を当てた記事や、気候変動の前向きな話、スキー、高齢化、ソーシャルメディア、健康など、より幅広いトピックを検討している記事も多数あります。 今週のすべての新しい記事へのリンクについては、下にスクロールしてください。

楽しい洞察に満ちた読書、そしてもちろん不思議でいっぱい、喜びでいっぱいで、健康で、そして愛情のある新年を願っています。

マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"


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新しい記事 THIS WEEK


あなたがそれをそうしない限り、新しい年の下で何も新しいことはありません...

によって書かれた アラン·コーエン

あなたがそれをそうしない限り、新しい年の下で何も新しいことはありません...

私たちが新年を迎えるにつれて、私たちは皆、今年が最後の年よりも良くなることを願っています。そして、新しく素晴らしいものが私たちにやってくることを願っています。 私たちは私たちの世界的な状況を改善し、より良い人々になることを目指しています。 しかし、もし起こることができる最も素晴らしいことが実現することであるならばどうでしょうか...

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休日と新年の本当の意味を取り戻す

ラビ・ダニエル・コーエンが執筆

休日と新年の本当の意味を取り戻す

私たち一人一人は、単に他の人のために素晴らしいことをすることによって私たち自身のエリヤになることを奨励されています。 エリヤは、暗闇の中で光を広めるために歴史を通して現れる聖書の預言者です。 彼はあなたの人生に現れてあなたの一日を過ごす人です!

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手放す力と手放す力

によって書かれた バーバラ·バーガー

手放す力と手放す力

私たちは皆、そのような信じられないほど重い荷物、必要のないもの、私たちの体重を減らし、私たちの良いことが現れないようにするものを持ち歩いています。 気分を良くするための最良の方法の1つは解放することです。 離すと、明るくなります。 解放することはあなたのエネルギーを高めるための良い方法です。

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あなたは罪悪感と皮肉を解放し、あなたの世界を明るくすることができます

D.パトリック·ミラーによって書かれた

あなたは罪悪感と皮肉を解放し、あなたの世界を明るくすることができます

シニシズムは現代世界ではそれに向かって多くのことを行っているようです。 私が自己保護の手段として私を完全に失敗させるまで、私は冷笑をあきらめなかったことを私は知っています。 私が身体的崩壊の心理的なルーツを理解し始めたとき、私の人生に対する冷笑的でストレスの多い態度が私をこの壊滅的な状態に導いたことが明らかになりました。

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私のために働くもの:私の選択を認める

によって書かれた Marie T. Russell、InnerSelf

私のために働くもの:私の選択を認める

私たちの存在をより簡単にしたり困難にしたりすることができる人生の多くのものがあります。 大きな要因は私たちの態度です。 私にうまく役立っている1つの態度は私がしているすべてが選択によるものであることを認識しています...たとえ外観が私がいつも選択を持っていないように見えるかもしれないとしても。

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最高の新年の始まり

ピエールPradervandによって書かれた

最高の新年の始まり

健康と成功のため、愛と繁栄のために、彼らの研究の成功のために、あるいは特別な努力のために、人々が家族や友人のために多くの願いを抱いています。 しかし、私はこれのすべての読者のために作りたいものがあります...

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なぜ二人は同じものを見るが異なる記憶を持っている

なぜ二人は同じものを見るが異なる記憶を持っている

ジュリアン・マシューズ

あなたと友人が同じイベントを同時に経験することができますが、やめて…

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幸福のためにこれらの14のヒントを使用してください

幸福のためにこれらの14のヒントを使用してください

ジェリー・エバーディング

この問題についての最近の本の著者であるTim Bonoは、幸福に対する科学があると言います。

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あなたが他の人に与えると、あなたは最後の良い気分を得ます

あなたが他の人に与えると、あなたは最後の良い気分を得ます

シカゴ大学

活動の後に感じる幸福はそれを経験するたびに減少しますが、快楽として知られる現象は…

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新年のワークアウト目標を守るためのヒント

新年のワークアウト目標を守るためのヒント

ケイトリン・コイル

新年のトレーニング目標を設定しますか? 身体活動を増やし、あなたの健康を改善することを目指すことは価値があります…

記事はここで続きます: 新年のワークアウト目標を守るためのヒント


この観葉植物は空中からがん関連化学物質を吸います

この観葉植物は空中からがん関連化学物質を吸います

Sarah McQuate著

研究者たちは、空気からクロロホルムとベンゼンを除去するために、一般的な観葉植物 - pothos ivyを遺伝子組み換えしました…

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あなたの犬の糞を堆肥にするべきですか?

あなたの犬の糞を堆肥にするべきですか?

M・リー・アクランド

オーストラリアは世界で最もペットの飼育率が高い国の1つであり、オーストラリアの世帯の38%が犬を飼っています。…

記事はここで続きます: あなたの犬の糞を堆肥にするべきですか?


なぜ悪い気分が健康上の問題の兆候になり得るのか

なぜ悪い気分が健康上の問題の兆候になり得るのか

Marjorie Miller著

悲しみや怒りなどの否定的な気分は、炎症のレベルの高さと関連しており、貧弱な気分になる可能性があります。

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物事の真の尺度を得るのはそれほど簡単ではない理由

物事の真の尺度を得るのはそれほど簡単ではない理由

クリス・ブラック

私は測定 - 物の定量化を教えます。 これが科学の最大の目的だと考える人もいます。 ただ…

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新年の決心の心理学

新年の決心の心理学

ノッティンガムトレント大学マークグリフィスによって

調査によると、成人の約半数が新年の決議をしています。 しかし、10%未満が管理することができません…

記事はここで続きます: 新年の決心の心理学


クリスマスが終わった今、あなたはあなたの木をどうするつもりですか?

クリスマスが終わった今、あなたはあなたの木をどうするつもりですか?

Pravin Jeyaraによって

どうやって時間が飛ぶの。 しかし、お祭りシーズンが終わりに近づくにつれ、整理するべき1つのことが残されています。

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今年見逃したと思われる6ポジティブ気候変動ストーリー

今年見逃したと思われる6ポジティブ気候変動ストーリー

Rick Greenoughらによる

気候変動に関するニュースは非常に憂慮すべきものです。 しかし、物事が完全に悪いわけではありませんね。 私たちはいくつかの気候を尋ねました…

記事はここで続きます: 今年見逃したと思われる6ポジティブ気候変動ストーリー


はい、肉を食べることは環境に影響を与えます、しかし、牛は気候を殺していません

はい、肉を食べることは環境に影響を与えます、しかし、牛は気候を殺していません

Frank M. Mitloehner著

気候変動の規模と影響がますます憂慮すべきものになるにつれて、肉は行動のための一般的な目標です。 擁護者…

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太りすぎの女性は安全に妊娠中の体重増加を制限することができます

太りすぎの女性は安全に妊娠中の体重増加を制限することができます

マラ・ポール

妊娠中に肥満や太りすぎであると、母親と赤ちゃんの両方に深刻な健康上のリスクをもたらす可能性があります。 今、研究者は言う...

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あなたの性格がどのようにあなたをサイバー犯罪の危険にさらす可能性がありますか

あなたの性格がどのようにあなたをサイバー犯罪の危険にさらす可能性がありますか

Caroline Brooks

新しい調査では、明らかな行動と微妙な行動の両方を調べているため、サイバー犯罪の被害に遭う可能性があります。

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冬のスキーフィットを取得し、けがを避ける方法

冬のスキーフィットを取得し、けがを避ける方法

ポール・ミリントン、コリン・アイレ、そしてジェイミー・モズレー

アメリカのベイルからフランスのヴァルディゼールまで、ウィンタースポーツの休日は大流行です。 そして、今ではもっと年上の人と…

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あなたの新年の健康上の決議は本当に自由な選択ですか?

あなたの新年の健康上の決議は本当に自由な選択ですか?

シェリー・Z・ロイター

「私は本当に自分自身の世話をするべきです。」少なくとも一年に一度もそう思っていなかった人はいますか? そして多分…

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あなたの何十年にもわたる病気とあなたが年をとるにつれて何を注意するべきか

あなたの何十年にもわたる病気とあなたが年をとるにつれて何を注意するべきか

Stephanie Harrison他

私たちが年をとるにつれて、多くの病気が発症し、より起こりやすくなります。 これが最も一般的な条件のいくつかです。

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あなたの記憶に影響を与える薬は何ですか?

あなたの記憶に影響を与える薬は何ですか?

ダグラス・メイソンとマイケル・コーン

一時的または恒久的な記憶障害を引き起こす可能性があると識別された薬を紹介します。 もし…

記事はここで続きます: あなたの記憶に影響を与える薬は何ですか?


あなたのコートを室内に身に着けていることはあなたを外に冷たく感じさせますか

あなたのコートを室内に身に着けていることはあなたを外に冷たく感じさせますか

マイク・エヴァンス

あなたが大胆なオフィス、倉庫または教室で働いていなければならなかったならば、あなたはおそらくあなたのコートを保管したくなったでしょう…

記事はここで続きます: あなたのコートを室内に身に着けていることはあなたを外に冷たく感じさせますか


ソーシャルメディアでどのように操作されているのか

ソーシャルメディアでどのように操作されているのか

ジェフ・イングリス

昨年の政情狂乱の中に、私はTwitterのスキャンをやめなければならないことに気づいた。 私は慣れてきた…

記事はここで続きます: ソーシャルメディアでどのように操作されているのか


今動き回ることは後であなたの気分を改善するかもしれない

今動き回ることは後であなたの気分を改善するかもしれない

バーバラ・ベンハム

身体活動の増加に続いて、気分および知覚されるエネルギーレベルの増加が続く傾向がある、と研究はわかっています。

記事はここで続きます: 今動き回ることは後であなたの気分を改善するかもしれない


両親はどのように彼らの幼児が健康的な社会的スキルを発達させるのを助けることができる

両親はどのように彼らの幼児が健康的な社会的スキルを発達させるのを助けることができる

Laurien Beane著

新年が始まると、親は自分の考えを自分の子供や自分が経験するかもしれない新たな始まりに向ける可能性があります…

記事はここで続きます: 両親はどのように彼らの幼児が健康的な社会的スキルを発達させるのを助けることができる


アメリカのフロンティアの神話はどのようにしてアメリカの人種的格差を形成するのか

アメリカのフロンティアの神話はどのようにしてアメリカの人種的格差を形成するのか

JMオパール

アメリカ人が19世紀の歴史を研究するとき、彼らはその大きな対立、特に壮大な衝突を見る傾向があります…

記事はここで続きます: アメリカのフロンティアの神話はどのようにしてアメリカの人種的格差を形成するのか


意識が単に私たちの無意識の脳の産物であるならばどうでしょうか?

意識が単に私たちの無意識の脳の産物であるならばどうでしょうか?

ピーター・ハリガンとデビッド・オークリー著

それを説明するために使用されるまさしくその言葉が「百万舌によって滑らかに着用された」ので、意識はそのための肥沃なトピックです…

記事はここで続きます: 意識が単に私たちの無意識の脳の産物であるならばどうでしょうか?


これが、本、Podcast、またはテレビ番組があなたを変える方法です。

これが、本、Podcast、またはテレビ番組があなたを変える方法です。

トム・ファン・ラーエル

ホリデーシーズンごとに、あなたはあなたの指先で新しい世界を持っています。 本を読んだり、Podcastを聞いたり、映画を見たりしています…

記事はここで続きます: これが、本、Podcast、またはテレビ番組があなたを変える方法です。


どのように環境物語が惑星を救うための大きなアイデアを広めるのを助けることができるか

どのように環境物語が惑星を救うための大きなアイデアを広めるのを助けることができるか

デニス・バーデン

エネルギーの脱炭素化、生息地の回復、そして食料供給の持続可能性はすべて重要ですが、やる気を起こさせる方法は…

記事はここで続きます: どのように環境物語が惑星を救うための大きなアイデアを広めるのを助けることができるか


自然を抱きしめる:注視と接触の踊り

自然を抱きしめる:注視と接触の踊り

ウィル・ジョンソン

誰かの目を覗いて彼または彼女の視線を握る習慣は、その感覚と存在感を刺激します。

記事はここで続きます: 自然を抱きしめる:注視と接触の踊り


ブリュッセルの芽の科学的防衛

ブリュッセルの芽の科学的防衛

Trevor George著

ヨーロッパの同名のように芽キャベツは、意見を分ける。 何人かの人々はの風味そして親しみやすさを受け入れます…

記事はここで続きます: ブリュッセルの芽の科学的防衛


クリスマスの物語:甘い男の子の到来 - あるいは世界を変える政治的権力

クリスマスの物語:甘い男の子の到来 - あるいは世界を変える政治的権力

ロビンJ.ウィテカー

あなたの金色のフリースのおむつと一緒に、あなたの小さい少し太ったげんこつ拳と一緒の親愛なる小さなイエス様…親愛なる8ポンド6オンス…

記事はここで続きます: クリスマスの物語:甘い男の子の到来 - あるいは世界を変える政治的権力


なぜあなたは休暇中に食品媒介感染症の危険にさらされる可能性があります

なぜあなたは休暇中に食品媒介感染症の危険にさらされる可能性があります

イヴォンヌ・サン

休暇のための家のような場所はなく、多くの人が同意します、そして何百万人もの人々が長距離を旅行するでしょう…

記事はここで続きます: なぜあなたは休暇中に食品媒介感染症の危険にさらされる可能性があります


あなたが悪いクリスマスプレゼントを受け取ったときに丁寧にうそをつく方法

あなたが悪いクリスマスプレゼントを受け取ったときに丁寧にうそをつく方法

エリザベス・ストーコとジェシカ・ローブル

あなたがクリスマスについて考えるものは何でも - 素晴らしい、専制政治、過度、無関係 - チャンスはある時点でそれが…

記事はここで続きます: あなたが悪いクリスマスプレゼントを受け取ったときに丁寧にうそをつく方法


ビュー付きのWindowsが高齢者にとって非常に重要な理由

ビュー付きのWindowsが高齢者にとって非常に重要な理由

チャールズ・マッセルホワイト

窓は私たちの多くが当たり前だと思うものです - それらは私たちが住んでいる家または私たちが持っている建物のほんの一部です...

記事はここで続きます: ビュー付きのWindowsが高齢者にとって非常に重要な理由


冬至:クリスマスの天文学

冬至:クリスマスの天文学

Gareth DorrianとIan Whittakerによる

新石器時代から現在まで、私たちが一日に見る日光の量は人間の文化に大きな影響を与えてきました…

記事はここで続きます: 冬至:クリスマスの天文学


あなたは株式市場の低迷に困惑していますか?

あなたは株式市場の低迷に困惑していますか?

スティーブンプレスマン

ドナルド・トランプ大統領が中国との間で進行中の貿易戦争から、様々な懸念で株価が低迷している。

記事はここで続きます: あなたは株式市場の低迷に困惑していますか?


誰かが今年あなたを傷つけるならば、それらを許すことはあなたの健康を改善するかもしれません

誰かが今年あなたを傷つけるならば、それらを許すことはあなたの健康を改善するかもしれません

アルフレッドアランとマリアアラン

年末年始の祝日には、家族が一緒になってプレゼントを交換したり、時々、長期にわたる対決をしたりします。

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安全に調理し、あなたのトルコを維持するための4のヒント

安全に調理し、あなたのトルコを維持するための4のヒント

エレンW.エヴァンスとベスローランズ

無数の世帯にとって、クリスマスは七面鳥の時期です。 鳥は世界中のお祝いの食事の中で場所を誇りにしています…

記事はここで続きます: 安全に調理し、あなたのトルコを維持するための4のヒント


このホリデーシーズンに迷惑な親戚を生き残る方法

このホリデーシーズンに迷惑な親戚を生き残る方法

ジェイミー・グローマン

社会的アレルギーは季節性アレルギーによく似ています。 彼らは迷惑で、疲れていて避けがたいです。 彼らも...

記事はここで続きます: このホリデーシーズンに迷惑な親戚を生き残る方法


大気汚染はどのように私たちの知能を低下させるか

大気汚染はどのように私たちの知能を低下させるか

Barbara Maher著

空気汚染は私たちの肺や心臓に悪いだけでなく、実際には私たちの知能を低下させる可能性があります。…

記事はここで続きます: 大気汚染はどのように私たちの知能を低下させるか


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

ホロスコープの週:12月31、2018から1月6、2019

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。


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