InnerSelfニュースレター:12月23rd、2018

InnerSelfニュースレター:12月23rd、2018

ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

私たち人間は複雑な集団です。 私たちの感情はヨーヨーのようになり、定期的に上下します。 今週は "から始まる全スペクトルを扱います。感情的な風景:やりがいのある感情に対処する方法「フォローアップ」あなたが爆発する前にいくつかの蒸気を放す".

時々私達の感情は肉体的な不均衡の結果であるかもしれなくて、「で説明されるように栄養と補給を通して解決されることができます」ウィンターブルースと骨折:十分なビタミンD3を得る方法"しかし、季節を問わず、私たちは知ることから利益を得ることができます"年中いつでも愛の気持ちを高める方法"そして、あなたが"世界の外に "(あるいはおそらくあなた自身の中にも)証拠にある利己的な行動のいくつかに落胆しているなら、あなたは読むことによって高揚するかもしれません"#:。利他主義のパズル:なぜ利己的な遺伝子が利己的でないのか?"

そしてもちろん、私たちはあなたの読書の楽しみのためにさまざまなトピックに関する多数の追加記事を持っています。 今週のすべての新しい記事への情報とリンクをスクロールしてください。

楽しい洞察に満ちた読書、そしてもちろん、不思議に満ちた、喜びに満ちた、そして愛情のある週を願っています。 クリスマスを祝う人へのメリークリスマス、そしてすべての人への幸せな休日... 2018の最後の週があなたに愛、喜び、そして内なる平和をもたらし、来年のトーンを設定するのを助けますように。

マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"


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新しい記事 THIS WEEK


感情的な風景:やりがいのある感情に対処する方法

モーリーンヒーリーによって書かれた

感情的な風景:やりがいのある感情に対処する方法

私たちの子供たちは、驚き、喜び、嫌悪、怒り、欲求不満、復讐、嫉妬、熱意など、物事を深く感じます。 彼らは自分の気持ちを伝える言葉さえ持っていないことが多いので、不適切に行動することがありますが、一度学ぶと...

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あなたが爆発する前にいくつかの蒸気を放す

Cindy Goodman StulbergとRonald J. Freyによって書かれました。

あなたが爆発する前にいくつかの蒸気を放す

絶えず加熱されている密閉容器について考えてみましょう。 やがて圧力が高まり、船が爆発する。 しかし、ベッセルがベントされている場合、圧力が高くなりすぎると、蒸気やガスが少しずつ逃げて爆発が起こるのを防ぐことができます。

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ウィンターブルースと骨折:十分なビタミンD3を得る方法

クリスティングレイスマクガリーによって書かれた

冬のブルースと骨折:十分なビタミンd3を得る方法

ビタミンDはしばしば「サンシャインビタミン」と呼ばれます。 それは日光に反応してあなたの肌の中で作り出され、カルシウムの吸収をサポートし、骨の強度を保護し、免疫機能をサポートし、そして気分を調整する重要な有機化合物です。 ビタミンDの欠乏症につながることができます...

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年中いつでも愛の気持ちを高める方法

によって書かれた Jude Bijou、MA、MFT

年中いつでも愛の気持ちを高める方法

ホリデーシーズンなので、愛の感情を見直すことが適切であるように思われます。それはそれが今シーズンが予定されているものであるからです。

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利他主義のパズル:なぜ利己的な遺伝子が利己的でないのか?

スティーブ・テイラー著

利他主義のパズル:なぜ利己的な遺伝子が利己的でないのか?

私たち人間は時に利己的で競争的になることがありますが、並外れて親切で無私であることもあります。 しかし、唯物論の世界観は私たちの本性の慈悲深い側面を軽視する傾向があり、さらにそれらを説明することすらありません。

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あなたの子供が今年のクリスマスにビデオゲームを遊べるようにする12の理由

あなたの子供が今年のクリスマスにビデオゲームを遊べるようにする12の理由

ベッキー・パリー

クリスマスまでの間に、子供たちに追加のスクリーンを罪で許した親がたくさんいるだろう…

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研究者たちは勃起不全と2型糖尿病を関連づける遺伝的原因を発見

研究者たちは勃起不全と2型糖尿病を関連づける遺伝的原因を発見

リー・ジャクソン

それに苦しむ人々にとって、勃起不全は並外れた精神的苦痛を引き起こし、関係を駄目にし、そして…

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クリスマスシーズン左ビクトリア朝の店員は生きているより死んでいる

クリスマスシーズン左ビクトリア朝の店員は生きているより死んでいる

アリソン金型

カードの交換やクラッカーの引くことから木を飾ることまで、私たちのお祭りの伝統の多くは…によって普及しました…

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気候変動は社会主義的プロットですか?

気候変動は社会主義的プロットですか?

David Holmes著

昨年、私たちはオーストラリアのメディア政治エリートの何人かの中心権者から聞いたことがあります。

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5はあなたの食べ物を減らすためにこのクリスマスを無駄にする方法

5はあなたの食べ物を減らすためにこのクリスマスを無駄にする方法

エリオット・ウーリー

平均的な家族は、毎年約£700(US $ 885)分の食料を捨てています。 これは私たちの財政の単なる流出ではありません…

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風味を付けられた電子タバコはタバコの使用の危険な増加に燃料を供給しています

風味を付けられた電子タバコはタバコの使用の危険な増加に燃料を供給しています

Leah Ranney著

中高生の間での電子タバコ使用の急増は、2011と2018の間で全国的に発生しました。

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アリストテレスがトランプのレトリックについて教えてくれるもの

アリストテレスがトランプのレトリックについて教えてくれるもの

Anthony F. Arrigo

フランクリンD.ルーズベルトのファイヤーサイドチャットから、バラクオバマの「素晴らしいコミュニケータ」としてのロナルドレーガンの評判へ…

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肉なしの代替品は鈍いので、わくわくするビーガンクリスマスディナーのアイデアが必要です

肉なしの代替品は鈍いことができるのでエキサイティングなビーガンクリスマスディナーのアイデアが必要です

MalteRödlによって

バンガーズとマッシュポテト、穴の中のヒキガエル、羊飼いのパイ、ランカシャーの鍋 - 肉はイギリスの文化としっかりと織り込まれています…

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ソーシャルメディアであなたの子供を恥じる:善か悪?

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ブライアン・エドワード・キングホーン

Matt Coxは、彼が10歳の娘に5マイルの距離で36マイルの距離で学校まで歩いて行かせたときに彼が批判されることを知っていました…

記事はここで続きます: ソーシャルメディアであなたの子供を恥じる:善か悪?


市民に気候変動を気にかけてほしいですか?

市民に気候変動を気にかけてほしいですか?

Abhishek KarとHisham Zerriffi著

気候科学者たちは最近の報告で、エネルギーの消費と供給の仕方における根本的な変化は…

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チャールズディケンズと古典的な英語のクリスマスディナーの誕生

チャールズディケンズと古典的な英語のクリスマスディナーの誕生

ジョアン・フィッツパトリック

チャールズディケンズは彼の小説Aクリスマスキャロルで1843の伝統的なイギリスのクリスマスを普及させました。

記事はここで続きます: チャールズディケンズと古典的な英語のクリスマスディナーの誕生


ちょっとした残り物が本当に私たちの自制を殺すのか

ちょっとした残り物が本当に私たちの自制を殺すのか

Liz Entman

新しい研究では、食べ物が少ししか残っていないときに食べ過ぎる傾向があることと、それを正当化する方法について考察します。

記事はここで続きます: ちょっとした残り物が本当に私たちの自制を殺すのか


妊娠中のFASDとアルコール飲料の真実

妊娠中のFASDとアルコール飲料の真実

キャリーマクモリス、キャサリンレベル、そしてシャンテルリッターで

胎児アルコールスペクトラム障害(FASD)はしばしば見落とされ、控えめに評価されています。 出生前のアルコール暴露によって引き起こされる、それは…

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女性に伝える世紀

ケベックのファッション警察:女性に伝える世紀

ドニカ・ベリスル

服を選ぶ自由は、僧侶実験の鍵です。 遅い1920sで、カトリック記録は書いた…

記事はここで続きます: ケベックのファッション警察:女性に伝える世紀


自然の音がどのように環境変化を理解するのに役立つか

自然の音がどのように環境変化を理解するのに役立つか

Garth Paine著

私たちの聞いたところでは、車が後ろから、目に見えないように、あるいは遠くの森の中の鳥に近づいていることがわかりました。 すべてが振動し、そして…

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科学と宗教の戦争はありますか?

科学と宗教の戦争はありますか?

Jerry Coyne著

西洋がますます世俗的になるにつれて、そして進化生物学と宇宙論の発見は縮小します…

記事はここで続きます: 科学と宗教の戦争はありますか?


休日中のシングル? それは孤独または単独であることを意味しません

休日中のシングル? それは孤独または単独であることを意味しません

エリザベスブレーキ

ホリデーシーズンが始まると、シングルは友人や家族からの質問に直面する可能性があります。

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あなたは二人の恋人がいるとき、祝日は難しいことができます

あなたは二人の恋人がいるとき、祝日は難しいことができます

キャリー・ジェンキンス

あなたが休暇に家に帰ることを想像してみてください、そして今年はあなたの家族に新しいパートナーを紹介しています。 ちょっと…

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肉を食べるのを減らすために人を奨励する5の方法

肉を食べるのを減らすために人を奨励する5の方法

フィリッポ・ビアンキ

肉は食事をするので、言います。 しかし、これまでにないほど多くの人々が植物由来の肉を捨てています…

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サンタにさようならを言う科学

サンタにさようならを言う科学

ジム・デイヴィス

ここにサンタ。 今シーズンは大変だったことを私は知っています。 あなたの8歳の人は、はげかかったあなたを見て、私は本物ではなかったと言いました。 どうやって…

記事はここで続きます: サンタにさようならを言う科学


あなたのバイロアを構成するウイルスの数兆に会う

あなたのバイロアを構成するウイルスの数兆に会う

David PrideとChandrabali Ghoseによって

それは計算するのは難しいかもしれませんが、人体は一般的に呼ばれる微生物の大規模なコレクションによって占められています…

記事はここで続きます: あなたのバイロアを構成するウイルスの数兆に会う


どのように劇場のトレーニングが若者のための不安を抑制することができるか

どのようにImprov Theater Trainingが10代の不安を抑えることができるか

ジャレッド・ワドリー

即興演劇訓練は、社会的交流に苦しんでいる10代の若者たちの間での恐怖や不安を軽減することができます…

記事はここで続きます: どのようにImprov Theater Trainingが10代の不安を抑えることができるか


あなたの祖父母は休日パーティーでおしゃべりしていますか?

あなたの祖父母は休日パーティーでおしゃべりしていますか?

Amy BurdetteyとDawn Carrによって

11月と12月はパーティーや社交イベントによって定義されます。 そしてアメリカでは、アルコールは…と同義です。

記事はここで続きます: あなたの祖父母は休日パーティーでおしゃべりしていますか?


Corden、Miranda&Bluntによる22分での12ミュージカル

Corden、Miranda&Bluntによる22分での12ミュージカル

ジェームズ・コーデンとのレイトショー

James Cordenは、 "Mary Poppins Returns"のスターを歓迎し、音楽的な影響を受けたロールコールを実行します。

記事はここで続きます: Corden、Miranda&Bluntによる22分での12ミュージカル


10の方法は、このホリデーシーズンを楽しませ、健康を保つために

10の方法は、このホリデーシーズンを楽しませるために

メラニー・グレッグとダニエル・デフリー

休日があなたの健康計画を台無しにして、あなたがGrinchと同じくらい緑に変わるようにする前に、あなたを助けるためにこれらの10の方法を試してください…

記事はここで続きます: 10の方法は、このホリデーシーズンを楽しませるために


エクソシズムは何世紀にもわたりキリスト教の一部となっている

エクソシズムは何世紀にもわたりキリスト教の一部となっている

S. Kyle Johnson著

数年前に45から発売されたホラー映画「エクソシスト」は、超自然的な悪の恐ろしい描写です。 映画は言う…

記事はここで続きます: エクソシズムは何世紀にもわたりキリスト教の一部となっている


あなたの猫の飼い犬を与えることは非倫理的なのでしょうか?

あなたの猫の飼い犬を与えることは非倫理的なのでしょうか?

Debra Merskin著

クリスマスシーズンが始まるにつれて、考えは家族全員のためにプレゼントを買うことに変わります。 一部の人にとっては、コンパニオンアニマル…

記事はここで続きます: あなたの猫の飼い犬を与えることは非倫理的なのでしょうか?


「沈黙の夜」の謙虚な起源

「沈黙の夜」の謙虚な起源

著サラEyerly

世界で最も有名なクリスマスキャロルの1つである「Silent Night」は、今年で200周年を迎えます。 オーバー…

記事はここで続きます: 「沈黙の夜」の謙虚な起源


休暇中に家族が長く亡くなった場合の返還を処理する方法

休暇中に家族が長く亡くなった場合の返還を処理する方法

Annmarie Cano著

人間は他人とのつながりを切望する社交動物です。 それは私たちのシステムに固定されているように見えるドライブです…

記事はここで続きます: 休暇中に家族が長く亡くなった場合の返還を処理する方法


「グリーン」ドライクリーニングとは何ですか? 毒性エキスパートが説明する

「グリーン」ドライクリーニングとは何ですか? 毒性エキスパートが説明する

ジョイオナシュ

冬休みは、小売店、食料品店、酒屋、そして乾いた店など、多くの企業にとって忙しい時期です。

記事はここで続きます: 「グリーン」ドライクリーニングとは何ですか? 毒性エキスパートが説明する


どのように「1つの健康」が人類を微生物の前に追いかけるか

どのように「1つの健康」が人類を微生物の前に追いかけるか

Arinjay Banerjee、Karen MossmanそしてKaushal Baid著

健康な惑星にとって、すべての生き物の健康は同様に重要です。 One Healthは、まったく新しい概念です。

記事はここで続きます: どのように「1つの健康」が人類を微生物の前に追いかけるか


共存するミレニアム人が富を生み出さない理由

共存するミレニアム人が富を生み出さない理由

アンジーハント

同居した人々は、結婚前に一度も住んでいなかった人に比べて富が少なかったという新しい研究がある。

記事はここで続きます: 共存するミレニアム人が富を生み出さない理由


次のブロックバスター医学は昆虫の中に潜んでいる可能性があります

次のブロックバスター医学は昆虫の中に潜んでいる可能性があります

ロス・パイパー

何千年もの間、人間は自分たちの病気を治して落ち着かせるために自然に目を向けました。 現代科学はこれらの古代の上に構築されました…

記事はここで続きます: 次のブロックバスター医学は昆虫の中に潜んでいる可能性があります


政治的意志があれば、排出目標を達成する方法がある

政治的意志があれば、排出目標を達成する方法がある

ノルマン・ムソー

人間の行動が必然的に起こることを示すさらに別の研究が発表されなければ、1日は過ぎないようです…

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なぜ米国最高裁判所は人種差別について何もしないでしょうか?

なぜ米国最高裁判所は人種差別について何もしないでしょうか?

Tonja Jacobi&Ross Berlin

シカゴ警察官ジェイソンヴァンダイクは、アフリカ系アメリカ人のティーンエイジャーラクアンマクドナルドを殺し、16ショットを解雇した。 の14…

記事はここで続きます: なぜ米国最高裁判所は人種差別について何もしないでしょうか?


一部の教師がディスレクシアの深さを理解していない理由

一部の教師がディスレクシアの深さを理解していない理由

キャスリン・ナイト

脳の構造のわずかな違いなど、根本的な神経学的側面が可能であると一般に認められています…

記事はここで続きます: 一部の教師がディスレクシアの深さを理解していない理由


ティーンズ・イン・スリープ・イン・グレード

ティーンズ・イン・スリープ・イン・グレード

James Urton著

学校が後に始まると、十代のスヌーズ時間が増え、成績と出席率が向上します。

記事はここで続きます: ティーンズ・イン・スリープ・イン・グレード


この1遺伝子のエラーは早期発症型認知症に関連している

この1遺伝子のエラーは早期発症型認知症に関連している

ジムドライデン

科学者たちは、前頭側頭型認知症の遺伝型を引き起こす単一の遺伝子における唯一の突然変異を発見しました…

記事はここに続きます: この1遺伝子のエラーは早期発症型認知症に関連している


どのようにあなたの目があなたのストレスの窓ですか?

どのようにあなたの目があなたのストレスの窓ですか?

エリック・スタン

作業負荷と生産性に関するこれまでの研究には、人が歩く量や運ぶ量などの身体的側面が含まれますが、…

記事はここで続きます: どのようにあなたの目があなたのストレスの窓ですか?


親と祖父母の関係は、利他主義を促進する上で重要な役割を果たします

親と祖父母の関係は、利他主義を促進する上で重要な役割を果たします

エスター・マディマン

より広い社会における家族の役割については相反する考えがあります。 特にアメリカでは、…

記事はここで続きます: 親と祖父母の関係は、利他主義を促進する上で重要な役割を果たします


ただのゲイの人が態度を変えることを知っている

ただのゲイの人が態度を変えることを知っている

Matt Swayne

少なくとも一人の同性愛者と出会い、知り合いになった人々は、後に自分の考えを変える可能性が高かった…

記事はここで続きます: ただのゲイの人が態度を変えることを知っている


一度葉酸を欠くと、ダメージを修正できない

一度葉酸を欠くと、ダメージを修正できない

セシリー・クラッベ

葉酸欠乏症は、以前に考えられていたよりも細胞分裂やDNA複製に関連してより多くの問題を引き起こします。

記事はここで続きます: 一度葉酸を欠くと、ダメージを修正できない


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

星占いの今週:12月の24から30、2018へ

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。


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