毎日のインスピレーション:8年2021月XNUMX日

マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション

今日の焦点は次のとおりです。  私は健康な精神状態を発達させています。

一般的な信念体系や行動パターンでは、私たちは自分の精神状態に責任を負わせる傾向があります。 しかし、「he 私を怒らせた"、 "彼女 番狂わせ」、「彼らは私を作った とても怒っている」、最終的には、私たち以外の誰も私たちの反応を選択しません。

これは、たとえば、ダライラマのような人物を観察することで確認できます。 誰かが腐ったトマトを彼に投げつけたら、彼はその人を罵倒し、物を投げ返し始め、一日中怒って憤慨して「あの人は私の一日を台無しにした」? 私はダライ・ラマに会ったことがありませんが、彼はそのように反応しないだろうとはっきりと言いたいと思います。

それで、次の質問は...誰かが私たちにそれらのことをした場合、私たちはどのように反応するでしょうか? また、ダライ・ラマほど落ち着いて反応することはないと思います。 違いは何ですか? 彼は自分がどのように反応するかを選択できることに気づき、彼を平和な精神状態に保つ反応を選択します。 良いニュースは、同じ選択をするためにダライラマである必要はないということです。 それはただ意図、練習、そしてその選択を毎日少しずつ習慣にすることに成長することを必要とします。

今日のフォーカスは、InnerSelf.comの記事に触発されました。

離婚のダンス:離婚からの癒しの重要な成分
リチャード·カールソン博士によって書かれた

元の記事を読む...

これは、InnerSelfの発行者であるMarie T. Russellです。あなたに、健康な精神状態を維持するXNUMX日を願っています(今日と毎日)

デイリーインスピレーションとその日の焦点のために、明日また私に加わってください。

今日、私たちは健康な精神状態を発達させています。


著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com


  

 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

この著者による他の記事

こんな商品もお勧めしています

利用可能な言語

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

FacebookのアイコンTwitterのアイコンユーチューブのアイコンInstagramのアイコンピンタレストアイコンRSSアイコン

 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション

INNERSELFの声

私たちは真実から隠すことはできません:蠍座の完全なスーパームーン
私たちは真実から隠すことはできません:蠍座の完全なスーパームーン
by サラ・バルカス
このスーパームーンは、3年33月27日の午前2021時XNUMX分に蠍座で満員になります。残りの部分の反対側にあります…
予知夢デイジーチェーン:人生の「重要な」詳細
予知夢デイジーチェーン:人生の「重要な」詳細
by エリック・ウォーゴ
あなたの夢日記が成長するにつれて、あなたの夢が広大なウェブで相互に関連していることに気付くでしょう。
星占いの今週:26年2月2021日-XNUMX月XNUMX日
星占いの今週:26年2月2021日-XNUMX月XNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
世界を旅する:目を閉じて見えるようにする
あなたが見ることができるように目を閉じてください:世界の間を旅して、再接続を求めています
by ファビアナフォンデビラ
人類の文明の初めから、地球のほとんどすべての人々はいくつかを使用しました…
トラウマに敏感な家庭でのエクササイズの練習を作成するための6つのステップ
トラウマに敏感な家庭でのエクササイズの練習を作成するための6つのステップ
by ローラ・コウダリ
感情的および肉体的に感じる方法で運動を開始(または復帰)する方法を考え出す…
私たちの権威は何に基づいていますか?
権威主義的な「外部」の権威から精神的な「内部」の権威への移行
by ピエールPradervand
人類が都市に定住し始めて以来、何千年もの間、私たちは厳格に進化しました…
生まれるのに苦労している新世界の誕生
生まれるのに苦労している新世界の誕生
by アーヴィン·ラズロ
私たちの周りの世界の根本的な変化の話は、しばしば懐疑論に直面します。 社会の変化、…
あなたの頭の中で戦いに勝つ:展望の問題
あなたの頭の中で戦いに勝つ:展望の問題
by ピーター・ルパート
私たちは皆、定期的にポジティブとネガティブなセルフトークを経験しています。 あなたがそれを理解するか…

MOST READ

あなたの寝室は神聖ですか?
あなたの寝室は神聖なのですか? あなたの個人的な聖域を敬う
by ジョン·ロバートソン
ベッドルームには、私たちの祈りと夢、孤独とセクシュアリティがあります。 この内側の聖域では、…
あいまいさへの耐性を構築する4つの方法とグローバルなキャリア
あいまいさへの耐性を構築する4つの方法とグローバルなキャリア
by ポーラ・カリジューリ博士
あいまいさの許容度が低くても、これを構築するための実証済みの方法があります…
警察を払い戻す? 代わりに、有毒な男らしさと「戦士の警官」を終わらせる
警察を払い戻す? 代わりに、有毒な男らしさと「戦士の警官」を終わらせる
by アンジェラ職人-アサバスカ大学スターク
ジョージ・フロイドの死で殺人罪で起訴された警察官は現在、裁判にかけられています…
家庭内暴力:助けを求める声が高まっていますが、答えは簡単にはなりませんでした
家庭内暴力:助けを求める声が高まっていますが、答えは簡単にはなりませんでした
by タラ・N・リチャーズとジャスティン・ニックス、ネブラスカ大学オマハ校
専門家は、昨年(2020年)に助けを求める家庭内暴力の犠牲者の増加を予想した。 犠牲者…
気候変動がコーヒーを脅かす–しかし、朝の醸造を救うのに役立つおいしい野生種を発見しました
気候変動がコーヒーを脅かす–しかし、朝の醸造を救うのに役立つおいしい野生種を発見しました
by アーロンPデイビス、王立植物園、キュー
世界はコーヒーが大好きです。 もっと正確に言えば、アラビカコーヒーが大好きです。 さわやかな香りから…
あなたの頭の中で戦いに勝つ:展望の問題
あなたの頭の中で戦いに勝つ:展望の問題
by ピーター・ルパート
私たちは皆、定期的にポジティブとネガティブなセルフトークを経験しています。 あなたがそれを理解するか…
COVID-19:運動は本当にリスクを減らしますか?
COVID-19:運動は本当にリスクを減らしますか?
by オックスフォード大学ジェイミー・ハートマン・ボイス
新しい米国の研究は、身体的にあまり活動的でない人々が入院する可能性が高いことを示しています…
トラウマに敏感な家庭でのエクササイズの練習を作成するための6つのステップ
トラウマに敏感な家庭でのエクササイズの練習を作成するための6つのステップ
by ローラ・コウダリ
感情的および肉体的に感じる方法で運動を開始(または復帰)する方法を考え出す…

新しい態度 - 新しい可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
著作権©の1985 - 2021 InnerSelf出版。 全著作権所有。