なぜわれわれが知っていることは私たちにとって悪いのですか?

それを過ぎている?

ほとんどの質問と同様に、この1つ (私たちが知っていることはなぜ私たちにとって悪いのですか? 1つの答えしかありません。 さまざまな人々の行動には複数の理由があり、私たち自身の行動には複数の理由があります。 私たちが思っているように(あるいは思っているように)、白黒やシンプルなものはありません。

しかし、これらの複数の理由のすべてを根本的な原因や行動にまで煮詰めることができますか? 1つのアイテムを見て、大きな画像に向かって外に出ていくことから始めることができます。

では、今回は何でしたか? 頭痛がすることがわかっているものを食べましたが、とにかく食べました! (おなじみですか?私はあなたの何人かが言っているのを聞くことができます、 そこにいた、それをやった!)

どうして? どうして? どうして?

私が自分自身に尋ねると(哀歌の「頭が痛い」という声で): なぜ私はそれをしましたか?  最初の答えはもちろん幼稚なものです:私は彼らが好きですから! (ここに全開示。私が小麦ふすままたは小麦胚芽を含む製品を食べると頭痛がでるので、「健康な」全粒小麦製品はそれほど健康ではありません。白粉?問題ありません!全粒粉?頭痛!)

だから私はおそらく頭痛を覚えると知ったとき、私は小麦トリスタンを全部食べたのですか? さて、一つの説明は、私の一部が考えていることです。(ダスティ・スプリングフィールドの人気曲のように、私は 願って希望し、思考し、祈って、 計画と夢見る...)それはおそらく 今回 私は頭痛を起こさないだろう! OK、私の行動の一部は期待によるものかもしれませんが、他の部分はスナックのクランチのための渇望を果たしていました。

それとも、私はちょうど今生きていたのだろうか? ハム...はい、まあ、私はそうだったと思います。 私は言っていた: "雷鳴(またはこの場合は頭痛)、全力を尽くしてください!" 私はその瞬間にそれらを食べるように感じました。

それで私は再び質問に繋がります。私たちが知っていることは私たちにとって悪いのですか? クランチ(または甘い、塩辛い、または何でも)軽食のための自分の欲求よりも少しそれを取るようにしましょう。

私たちは、社会的な食生活、喫煙習慣、睡眠不足症候群などにおいても同様の行動をとることができます。私たちは、それを公的政策と私たち自身の環境行動においても見ています。 私たちが「私にとって悪い」と知っている食べ物を食べるのと同じように、私たちがしていることは環境に悪いことも知っていますが、とにかくそれをやります。 おそらく、現在の瞬間を見て、私たちの個人的な行動の長期的な影響(公共政策の結果)を考慮していないからでしょうか?


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私たちは、子どもたち(そして自分自身)が甘酸っぱい化学物質を含む食品を健康、精神的幸福、そして寿命に悪影響を与えることは有害であると認識していますが、学校、デリ、レストラン、自動販売機はコークや他のソフトドリンク(実際にはルートビールはさらに悪い)の各缶に砂糖の39 gmsを飛ばします。 砂糖の40 gmsは砂糖の10 TEASPOONSです。 だから誰かがコークスを飲むと、彼らは処理された高フルクトースのトウモロコシ砂糖を摂取したばかりです!!! そして、私たちは子供(そして大人)が過活動派、怒っている、鈍い(砂糖の高騰と墜落による)、肥満や行動上の問題などをなぜ持っているのか疑問に思います。

学校や職場でこれらの飲み物を提供するとき、私たちは行動上の問題を抱え、健康でない人を創造しています。 そして、私たちは、物事がなぜ私たちの社会でとても狂っているのだろうと思っていますか?

私たちにとって悪いことをする別の領域は、環境と関係しています。 化石燃料は私たちの健康と惑星の健康に有害であることはよく知られていますが、我々は引き続き石油産業を支え続けています...政府の役人も引き続きそうしています(議会の議員は石油産業では、寄付、寄付、非公式のリベートが「私の背中を傷つけるだろう」シナリオでは)

さて、元の質問に戻ってきてください。 なぜ私たちにとって良いものではないのですか? 多分それの一部は気にしないでしょうか? それ以外の何を知っていないのでしょうか? 意欲を持っていない方がいいでしょうか? どうやって一緒にやって来るか、ちょっと怠惰になってしまいますか? 結局のところ、私たちが行っている道を進むことがより簡単です...それはそれです。

なぜ私たちにとって良いものではないのですか?

私は、自分のために一定のレベルの真実に達するまで、私たちが自分自身にその質問をし続けることが鍵であると信じています...そして質問を続けています...そして、それから抜け出すために古いパターン...私たちが自分自身をひどく扱うもの...身体、健康、子供の健康、地球の未来を尊重しないもの。

おそらく、それは自尊心の欠如、自分自身を愛していない、または「十分に良い」気分ではないことに由来しますか? 私たちが自分自身を愛していない場合、自分自身を尊重しないと、自分たちをよく扱わないという結果に終わります。 ゴールデンルールは、あなた自身を扱うように他人を扱います。あなたが自分を愛していないときに、自分をよく扱わないときには良い規則ではありません。

これは個人的な成長の動きがとても重要なところです。 私たちは愛することを学ぶ必要があります 受け入れ 自分自身。 はい、私は私にはうまくないものを食べました。そして、はい、私は今朝 "値段を払っています" ...しかし、私はそれを受け入れ、次回に別の決定をすることを選ぶことができます。 私は次の時間を選ばないと、自分を愛し、私が人間だと受け入れることができます...人間は間違っていますが、物事をより良くしようと努力し続けることも人間です。

はい、私は、私が知っている人たち、政府関係者が自分自身で判断したときに誤りがあったことを認めます。 私はそれを受け入れることができますが、それは将来受け入れなければならないという意味ではありません。 それは私が次回違う行為をする決心をしないという意味ではありません。 それは、私が次の時に違いを生む、食べる、行動する、他の方法を研究しているわけではありません。

現時点での生活は、過去の私たちの行動の結果に基づいて、現時点で学習することです。 私たちが健康の状態と惑星の健康状態について無礼な態度を取っていれば、私たちは現在姿勢を変えることができます。 変更を行うのは遅すぎることはありません! クリシェ? いいえ! 私たちがまだ生きて呼吸していて、惑星がまだ生きて呼吸している限り、我々は変化を起こすことができます。 Let's fエースそれは、唯一の人生の恒久的なものが変更されています。

なぜ私たちがしていることをやっているのか(なぜ、私たちがしないことをしないのか)を尋ね始め、そこでそこから進むべきです。 私たちは今どこにいるのかを知り、私たちがどこになりたいのかを選ぶことで、「今」に住むことができます。 私たちは自分たちのために、子供たちのために、そして惑星のために、我々が望む方向に私たちを導く "今"の瞬間ごとに決定を下すことができます.

あなたがあなたの選択に間違っていれば? フィードバックを適用して変更して、もう一度お試しください。

推奨書籍:

あなたがいるところから始めよう:圧倒された先延ばし人、挫折した超過者、そして完璧な人たちに対するサム・ベネットの大きな変化をいかに小さな変化がもたらすかあなたがいるところでちょうど始まる:圧倒的な遅れ、挫折した超過者、そして回復している完全主義者のために、小さな変化がいかに大きな違いを生むことができるか
サムBennett。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com


 

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