私たちの未来の鍵:親切な人の生き残り

親切の生存:私たちの未来への鍵

ダーウィンは、一体、我々は9 / 11に最初に見たようなのような協力は、人類のために積極的に適応的であることが示唆された。 私たちの時代の人間の感情上の主要な研究者に師事し、カリフォルニア大学バークレー校教授、ポール·エクマン - - 彼の本のように進化心理学者Dacherケルトナー氏は述べています ビー·グッドために生まれて: 意味のある生命の科学... "親切の生存"とは、原則として重要である "適者生存"

彼はバークレーで指示グレーターグッド·サイエンス·センターからケルトナーと彼のチームで訪問しました。 夕食の席で彼は我々が内蔵されているか、自己のものよりも他人の利益を優先する、と自分に他人の利益を変えるかもしれないメカニズムについて話しました。 ケルトナーは、この費用対効果の反転が恩恵を受けてから、協力の方向に私たちの内部のコンパスをオンにしている彼の本を教えてくれる 他のと同様に自己。 それは許す。 それも、平均spiritednessのロングランの後、他の一部に協調行動の最初の兆候で協力して喜んだ。

感情は生きがいを促進する?

ケルトナーによると有意義な生活を促進する感情は、負の情報を探すためだけでなく、他人の福祉に関心を持つように構成されています。 これらのいずれかです。 思いやり、これは、私たちは私たちが他の人に接続されて感じることができます。 我々は、彼らが気に何気に。 彼らは私たちを必要とし、我々は彼らが必要とされることをいとわない。 別のそのような感情である 畏敬の念"離れて個人的な欲望や嗜好に重点を置いてから、他の人に私たちを接続することに向かって私たちの自己定義の非常に内容をシフトします。"は

オキシトシンのような神経化学、信頼と長期的な献身を促進し、これらの感情に関連した神経系の領域。 "欲望と自己利益の最大化の喜び以外のものを気にする。"ケルトナーは言う、 "我々は、設計されている"

慈悲と利他主義を育成して、満足を見つける

親切の生存:私たちの未来への鍵スタンフォード大学、神経外科医博士はジェームズドーティの指導の下で慈悲と利他主義研究と教育(CCARE)、センターで研究を行って、私たちを拡張する思いやりと利他主義は、学問と実践で培っできることを示しているコースを実施しています他の人のニーズに私たちの増加に注意を置くことを私達に求めにより、マインドフルネス。 逆説的に、それは自分自身に大きな満足と幸福をもたらします。

それは他人のために、約世話することになりますことが判明 us 幸せ。 どうかな? 多分それは私の祖父母はとても満足していた理由です。

研究では、会社が本当に幸せにどのような検出します

我々はより大きなものと領土を得ることが私たちが本当に幸せになることを信じるために導かれました。 私たちがマインドフルネスの科学的研究から学んでいるとウェルビーイング真の幸福は我々が収集し、取得するか、我々は内に持っている強さにあるしないことを昔からの知恵は断言する。

イエスが言ったように、有名な聖書の一節に、 "彼らは地球を受け継ぐための祝福は、おとなしいです。"我々は我々自身の生存のために、親切になる必要があります。

ティムライアン©2012。 著作権所有、
出版社の許可を得て使用して、
ヘイハウス株式会社 www.hayhouse.com

記事のソース

ティムライアン留意し国家。マインドフルネイション:簡単な練習は、私たちは、ストレスを減らすパフォーマンスを改善し、ティムライアンでアメリカ人の魂を救おうする方法について説明します。

詳細はここをクリックするか、この本を注文する.

著者について

議員ティム·ライアン、留意し国家の著者ティム·ライアンは、最初の2002歳の時、29で米下院に選出され、現在、オハイオ州の17th議員選挙区を代表する5回目の長期的に提供している。 議員ライアンは、毎日のマインドフルネス瞑想の練習をしています。 彼は国家が直面する複雑な様々な問題に対処するための援助として、マインドフルネスの実践を促進するための率直な提唱されています。 彼は北東オハイオ州の彼の成分の幸福の経済と社会への強いコミットメントを維持しています。 彼は準備にと新たな脅威および機能の下院軍事委員会だけでなく、その小委員会の一員としての役割を果たします。 彼はまた、下院予算委員会と議会の製造·コーカスの共同議長を務めています。 ハウスの彼の在任中、彼はマインドフルネスと彼の地区のいくつかの学校に設立され、社会的、感情的な学習プログラムを取得するために役立っています。 彼はまた、マインドフルネスベースの応力低減効果に関する自分の地区の医療学校で会議を主導。 詳細情報については、訪問 www.amindfulnation.org

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