長年にわたる元フォックス・ニュースのアンカー、グレッチェン・カールソンが、ネットワークの元上司、ロジャー・アイルズに対するセクシャルハラスメントのために7月6を提訴した時、一般の反応は親切ではなかった。 あった 不信を表明 & 反駁 彼女は 彼女の物語を作る 解雇のための報復で
多くの人が尋ねました：それがとても悪かったら、なぜ彼女は早く前に来なかったのですか？
トラウマ心理学者として、私は彼女の行動が様々な形の性的暴力を経験する多くの女性と一致していることを知っています。 たくさんの女性 教えてはいけない 誰も もしあれば、長い間。 そして、彼らは通常、これらの経験を公然と、あるいは 警察.
人々は、このタイプの遅延は、外傷性事象を経験したり聞いたりするときには、通常のことであることを覚えておく必要があります。 性的暴行、嫌がらせやその他多くの外傷事象にも適用されます。
確信は慰め、非難はない
愛する人との議論から、仕事や学校での不評のレビューなど、何か悪いことが起こったとき、私たちの多くは手を差し伸べて私たちが愛している人に伝えたいと思っています。 私たちは、私たちの視点を確認し、時には問題解決のための助けを求めるために彼らに頼みます。 その人が私たちに奇妙な出来事であると言ったとき、私たちは特に気に入っています。 責任を負わない そのための 発生.
しかし、身体的または性的暴行、家庭内暴力、戦闘などの外傷的な出来事の後、我々の尊厳と精神を奪うことを脅かす人々、人々 典型的には教えてくれない 他人。 実際には、多くの外傷を受けた生存者は、自分に何が起こったかについて誰にも話したり、 非常に長い時間待つ そうするために。 この理由は複数のことであり、恥や、犠牲者であるという誤った認識、過去の否定的開示経験、非難される恐れ、あるいは事態が何らかの形で彼らの責任であると言われる可能性がある。 セクシュアルハラスメントの報告については、 女性は自分の仕事、プロモーション、プレースメントを恐れる.
これは、外傷と精神的健康に関する女性の全国代表的調査から得られた知見で実証されています。この調査では、子供としてレイプされた四分の一以上が、 開示する それは研究のインタビューでそれです。 実際には、ほとんど 50パーセント 強姦された女性の性的暴行は、その後少なくとも5年間は明らかにされなかった。
一部の人にとっては、その外傷について話すことは、治癒に向けての最初のステップです。 しかし、他者のために、経験を共有し、その応答が否定的であることは回復を害する可能性があります。 それはそれらを閉鎖し、心理的な金庫をロックすることができます、永遠にではない場合は、その後、少なくとも長い間。 ニースやダラス、バトンルージュなどのテロ事件を直接経験することも同様の効果があります。
私は何年も前の第二次世界大戦中の囚人たちと協力して喜んでいました。 ある人は、捕虜から解放された直後に知り合いから「なぜドイツ人に降伏したのですか？」と尋ねました。
これは元捕虜の告発のようで、彼の判断と行動への脅威であった。 それは彼のために何年もの沈黙と孤独をもたらしました。
約50年後、私たちの国のためにとても勇敢に戦った信じられないほどの男は、グループセラピーに座っていました。 彼は目に見えて震えて叫んだ。「ドイツのルガーが頭を尖らせていたとすれば、
「あなたの気持ちを知っています！」 - そうではない
悲しいことに、敏感でない応答 外傷性の開示 共通しています。 私の患者は、人々の口から出てくる最初の言葉は、「ああ、これは大したことではない」「それは過去にあって、そこに残す」、あるいは「本当に起こったの？ええ、それを乗り越えるに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
もちろん、開示の経験を有害にすることができるのは、人々の言うことだけではありません。 ノンバーバルメッセージ 眼の接触不良、身体的な不自然な姿勢、身体的な距離などもまた、開示の障害となる。 彼らも、そうすることができます 回復を妨げる.
私たちが他人から受け取った言葉と非言語のメッセージに加えて、開示のための他の障壁があります。 例えば、身体的、性的、感情的なものを含む様々な虐待を経験した子供、または怠慢を経験したまたは家庭内暴力の報告を目撃した子供 恥ずべき、社会的支援を失う恐れ どのようにして彼らの経験を誰に開示するかについての不確実性が含まれる。
ほとんどの子供は、専門家とは対照的に両親や兄弟にそのようなトラウマを開示することを好むと報告しましたが、多くの人は愛する耳と心を持つ家族を持っていませんでした。 そして、虐待者が 家族の一員これは、犠牲者に、より高い障害を提示し、開示する人物を見つけ出し、受容した受容性と受容性を発見しました。
イラクとアフガニスタンでの戦争から帰還した軍隊のメンバーには、情報開示に対する積極的な態度を持つ人が最も多く 強力なプレディクタ 肯定的な心理的成長の。 彼らのトラウマについて話し合っている退役軍人は、分かち合うことを拒否した人たちよりも、最終的に彼らの経験を通して働く可能性がはるかに高かった。 これは、外傷研究の分野が長い間知られてきたことを強化し、肉体的および精神的健康上の利点が 支持的な開示 これらの事象が以前に開示されていたとしても、
リスニング：愛と理解の印
研究者としての私たちの仕事の1つは、何が外傷の情報開示に応えるものであるかを判断し、家族や友人に必要な人々にそのような対応を与える方法を教えることです。 恐ろしい出来事を公開している友人や家族に直面したときに、本物で効果的な応答をスクリプト化する方法はありますか？
革新的な研究デザインでは、オレゴン大学の心理学者が、 スキルトレーニング 虐待の開示に対する回答について 100以上の友人のペアは、役割（開示者またはリスナー）と条件（実験または管理）にランダムに割り当てられました。
開示者は、彼らの近くの誰か、彼らが信頼していて、世話している、依存している誰かによって虐待されたと感じた時間について、友人にその友人に伝えるように求められました。 実験的な条件のリスナーは、口頭で、そして非言語的に友人を支援する証拠ベースの方法で指導されました。 これには、話題を変えたり、沈黙を許したり、自分の経験ではなく相手の経験に焦点を当てたり、自分の強みを指摘したりするようなことが含まれていました。
この短く、管理が容易な介入を受けたリスナーは、コントロール状態のリスナーよりも、サポートされていない行動が大幅に少なくなっています。
特定のトラウマについて話すことは、私たちが分かち合っているかどうか、受け入れ側であろうとも、簡単ではありません。 開示しない者を支持しない、または支持しないことは、私たちの幸福に悪い可能性があり、家族や地域社会にとって不健康です。
グレッチェン・カールソンに尋ねてください。
著者について
Joan Cook、精神医学の准教授、 イェール大学
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