時間、迷路、人生について:甘い成功の秘密

時間、迷路、人生、甘い成功の秘密について

私たちは時間を教えることを学んだと思うかもしれませんが、実際に私たちが私たちの生活をどのように導くかを教える時間を許しています。 次に誰かがあなたに "あなたは時間がありますか?" それは深遠な重要な問題だと考えてください。 あなたの手首を見ないでください。 あなたの心と心を見て、あなたの人生の時代を驚かせてください。 あなたの人生に注意を払っていますか?

あなたの成功の解毒の時間の問題をもっと知るのを助けるために、あなたの成功の解毒プログラムの3つの要素のそれぞれに関連するいくつかの "時間を止める"(時間節約ではない)

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立って立ち止まってみてください。 特にどこにも見ないで静かに注視してください。 「警戒する」よりむしろ「ただに」なるようにして、ちょうど凝視するようにしてください。 ウィリアム・ヘンリー・デイヴィス(William Henry Davies)は、「この人生は何ですか?ケアがいっぱいあれば、私たちは立ち止まって凝視する時間がないのですか?

沈静化:

2〜3分を測定する卵のタイマーや小さな砂時計を探します。 砂が砂時計を通り抜けたと思ったら、座って目を閉じて裏返して目を開けてください。 あなたが有毒な成功の多くの被害者のようであれば、あなたは2分前に覗くでしょう。

しかし、練習すれば、最終的に脳を十分に落ち着かせて、目を開いて砂が通り過ぎると思って「時間を無駄にしない」ことを恐れずに、「遅刻」を楽しむことができます。 英国の学者詩人エー・ハウスマンは、「3分というのはこれを見つけるには十分だと思っていたが、思慮があり、3分も長いことだ」と書いた時の不運なペースを警告した。

常に接続:

あなたが気にしている人と一緒に座って手をつないでください。 日々の生活の問題や将来の計画について話してはいけません。

ベッドに横になって長時間抱きしめたり、自分や子供を揺らして「素敵な」時間、快適で静かな意味のある瞬間を感じてください。

私たちの人生の官能的な側面でさえ、我々はあまりにも急に接続するように見える。 英国の詩人で批評家のスティーブン・スペンダー氏は、「アメリカ人は世界の他のどの国民よりも10分も長い愛情を持つ方が良い」と書いて、親密な接触の急いでいる性質を指摘した。

人生の迷宮を歩く

私たちの思考プロセスや循環モデルの時間を短縮することの重要性を教えるために、しばしば有毒に成功していない観想的思考、すなわち迷路の教訓を促進する古代練習を提案します。

ラビリンスは、人生の全体性と相互関係を伝える古代のシンボルです。 それは、蛇行した円形で目的のある道に形成された円と螺旋のイメージを組み合わせたものです。 ラビリンスの歩行は、古くから教え、瞑想、祈りの方法として使われてきました。 それは、注意の深遠で激しい投資を経験する最も強力な方法の1つになることができます。

私の妻と私はサンフランシスコのグレース大聖堂で迷路を歩きました。 あなたが入る瞬間から魂を静めているように見える壮大な建物です。 我々は、私たちの経験が、甘い成功を特徴付ける満足感、落ち着き、結びつきの感情を引き出すように見えたと、私たちの歩みの後でコメントした。

歩いていくうちに、最初はバランスを保つのが難しいことに気付きました。 私たちの中の何かが、最終的な目的地または目的地への直進的な直線を求めて私たちを急いでいるように見えました。これは、有毒な成功の根底にある同じ動機です。 迷路は狭く巻いている。 あなたはあなたの動きに完全ではあるが静かな注意を払う必要があります。これは、「手間のかからない試練」のようなものです。

流れに行く:甘い成功の秘密

私は小さな男の子が迷路を歩いているのを見た。 彼は笑って、彼が動くにつれてハミングしていました。そして、彼は "それを解決しようとしていた"またはそれをすばやく移動しようとしていた大人よりもはるかに容易にそして喜んで入りました。 "あなたはとても上手そうだ"と彼の母は言った。 「あなたはどうやってそれをしていますか?」 その少年は、「ああ、私はちょうど回っています。」と答えました。

そこには甘い成功の秘訣があります。 この賢明な子供は遊んでいて、楽しんでいて、「流れに行きました」。

急いで迷った大人たちが迷路の真ん中に素早く乗り込もうとするのとは違って、彼はその中で「ちょうどうんざりしている」、楽しい時間を過ごして、彼を導くことを可能にしました。

一緒に急いでしようとすると、あなたが蛇行し、任意の時間制限から自由に散歩する場合よりも、難しく、楽しくはありません。 ラビリンスを楽しむためには、あなたは揺れ動いて揺れをうまく受け入れなければなりませんが、すぐにそれに慣れて快適に感じます。

あなたが急いで、できるだけ早くセンターに着くことに集中すれば、旅行はほとんど不可能になります。 あなたが落ち着き、「終わりまで」をうまく忘れて、旅行を楽しむことにあなたの注意を集中させたら、あなたが中心に引き込まれているかのようにリズミカルに蛇行し始める。 あなたが自意識を持っていて、他人にどうやって見えるかを気にかけている人もいれば、他の人よりもうまくやってみると、ラビリンスは楽しいものではなくストレスに満ちたチャンスとなります。

洞察と注意の平和な旅

迷路は迷路ではありません。 彼らが解決すべき課題または問題にすることによってそれらを「有毒化」しない限り、彼らはあなたの注意を得るための洞察と幸せな経験の平和な旅への道を提供します。

迷路は解決すべきパズルであり、多くの混乱している紆余曲折、ターン、死んだ終わりを含んでいます。 これとは対照的に、迷路には1つのユニキャスティングパスがあり、1つのポイントが移動するだけです。 唯一の選択は入力するかどうかですが、一度やってしまえば、頑張ってもうまくいきません。

世界のすべての個人的な力は迷路では役に立たない。 必要なのは、落ち着いた、カメのような心と、あなたがあなたの中心に行こうとしていることを感じて、ゴールに向かって努力するのではなく、人生の一定した流れを受け入れるという穏やかな恵みです。

オアフ島の北岸から私たちの友人であるSteven Sturm牧師も大聖堂で迷路を歩きました。 彼の経験についての彼の記述は、成功への正しい鍵を使って満足のいく種類の成功を見つけることの重要性についての私の指摘を示しています。

「最初はバランスを保つのが難しかった。 "あなたはそれを急ぐことはできません - あなたは流れと一緒に行かなければなりません。あなたは落ち着いていなければならず、様々なターンとリターンを受け入れ、喜んで一時的に失ったとしてもあなたはいつも進歩しています。私の精神の中心への旅のための隠喩として経験し、再び世界に戻ってきました。あなたは、あなたの揺れと不均衡を自然に受け入れるようになり、中心に着いたときは聖なる経験でした。

世界のすべての個人的な努力は迷路では役に立たない。 そのアプローチは、最終的には、混乱、欲求不満、孤独な方向転換、失望、空の勝利感覚につながります。

迷路を成功裏に通過する方法

ラビリンスを成功させるには、迷路に挑戦してはいけませんが、代わりにあなたの道を繁栄し、あなたが提供する課題によって平和的に引き込まれるようにしてください。 パスの紆余曲折は、パズルやテストではなく、成長して悟りを出さなければならない。

迷路を旅する精神的喜びを経験したように見える人は、仕事を完了することで成功を報告しません。 応援、お祝い、または安堵感はありません。 代わりに、穏やかな満足感、静かな落ち着き、深くつながり、自分のものよりも重要で強力なものに目覚めていくという重大な感覚があります。

最長の迷路にいる人は、目の前で笑みを浮かべて目を覚ますように見えます。 「ハイ・フィービング」や叫び声はありません。 彼らは通常、座って彼らの経験を反映する静かな場所を見つける。 多くの人が祈る。 彼らの経験について聞かれたとき、彼らは道のりのどこかで、彼らはそれと一緒になって、自分と時間と場所の感覚を失ったと感じました。

必要なもの?

ラビリンスを楽しむために必要なことは、甘い成功を経験することも求められます。 必要なのは、落ち着いた亀のような心で、どんな旋律や選択をしても寛容な気持ちと、それを克服しようとするよりも、道に結びついているという自由です。

報酬は、あなたがセンターに行って、もう一度戻ってきたという気持ちの優しさです。 少なくとも今のこの瞬間は、戦いが止まって流れていたと感じています。 あなたが感じるどんな成功も、努力して勝利したのではなく、繁栄してより生き生きとしたことによるものです。

出版社の許可を得て使用して、
株式会社インナーオーシャンパブリッシング
©2002、2004。 www.innerocean.com

記事のソース:

毒のある成功:繁栄を止めて繁栄を開始する方法
ポールピアーソル博士によって

ポールピアーソル博士によって有毒な成功Pearsall博士は、自助努力の多くに直接挑戦しています。彼は解決策ではなく問題の一部です。 彼の解毒プログラムは、多くの「毒性のある成功」患者が、彼らが望むものではなく、必要なものに焦点を当て、自分の考え方を変えて注意を喚起することで、それを甘やかす助けになりました。

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著者について

注意深さPaul Pearsall博士は、認可された臨床精神免疫学者であり、治癒の心の研究の専門家であった。 彼は博士号を取った。 臨床心理学と教育心理学の両方で。 博士Pearsallは200以上のプロの記事を出版しており、ベストセラーの書籍15点を出版しており、The Oprah Winfrey Show、The Monte / Williams Show、CNN、20 / 20、Dateline、Good Morning Americaに登場しました。 Pearsall博士は退院のために入院し、無反応となり、自発的な脳内出血で死亡した。July 13、2007。 彼のウェブサイトをご覧ください www.paulpearsall.com。

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