忙しい、忙しい、忙しい

マリー·T·ラッセルによって忙しい、忙しい、忙しい、記事

"私は忙しいんだよ!私は時間がありません。" それは私がほとんどのこれらの日(私から含まれています)聞いたと思われる。 私たちは皆、とても忙しいです。... あれやこれやを行うと、我々が周りに得ることはありません行うにはさらに多くのものを持って走り回って... 我々は起きている時間は "観光名所"我々のリストに物事(または取って)私たちの精神を育てるだろう、それが最高の私達を楽しませる事をする時間を持っていない過ごす。

私は毎日たくさんの人と話すと、 "十分な時間を持っていないと、"定期的なテーマであるように思える... そんなに私は停止し、自問しなければならなかった - なぜ我々はすべてのように忙しいですか? 今、あなたの一部が手形を支払うために、シンプルだと、言うかもしれません。 さて、本当かもしれないいくつかのインスタンスで、それでも、我々は法案を(または私達に送られた請求書を持つ理由)を作成するものです。

なぜ、他の我々は忙しいですか? 我々が行うのライフスタイルに巻き込まれているため多くの時間、それは単にそう、そう、かもしれません。 我々はそれを終えて、これを準備し、ここで運転、これを勉強し、そこに行く、これを行うので、忙しいです... いつもやって。 そして何のため? 我々は、クロックのレースをお持ちですか? ほとんどの場合私たちは、あるいは我々が何を感じる。 しかし、なぜ我々は我々の生活は、クロックによって実行されるせていますか?

私達の時間の責任者は誰ですか?

我々は選択肢を持っていない、あなたが言う? しかし、我々は、周りに実行するすべての理由を作成して、 "忙し過ぎる"感じを強調したものではありません? 一番下の行は、我々は常に選択肢を持っているということです。 あなたがあなたの手形を満たすために2つのジョブが必要と言う? おそらく、あなたは彼らのために支払うために2つのジョブを作業する必要がある場合、あなたの "ニーズ"を削減する必要があります。 おそらく50 "インチのテレビは、本当に必要ではないかもしれない新しい車(またはセカンドカー)はおそらく最新のファッションを身に着けて、必要でないか、髪型は、おそらく、必要ではありません...

多分我々は我々の時間を費やすと、これらのもののそれぞれを評価する方法を見てする必要があります。 我々は、それぞれのことをやっている理由を自問し、我々は(人生を楽しむための時間がないと馬鹿のように走り回って)支払う価格が価値があるかどうかに反映することができます。 我々は我々の生活を実行する "ジョーンズを印加する"せていますか? 我々は近所の人に追いつくことができるように我々は16時間日働いているので、子供たちは、最新のファッションを着用するか、最新のビデオゲームを持つことができますか? おそらく、我々は、以下の労働時間と子どもたちと友人たちと一緒にいることを過ごすのに多くの時間を過ごして幸せになる...

おそらく、低い賃金の仕事は私たちに多くの個人的な満足感と幸福をもたらすだろうが、我々はお金が良いですので、我々が嫌う仕事で働いていますか?

世界を停止し、私がゲット·オフにwan't

私たちは幸せに近い、または完全にストレスであることに単に近いもたらす次の締め切りと次と次を満たしている? 我々は期限を満たしていない場合、世界は停止するでしょうか? あるいは世界は、単にさえあなたが自らに課した(またはそれ以外の場合)締め切りに遅れて一時間、または一日であったことに気づいていない、上に移動します。 長く働いて多かれ少なかれ本当に解決策を寝ている​​? それらのものは、単に問題を悪化させないのですか?

我々は、単にすべてが "インスタント"であるこの世界の熱狂に巻き込まれています。 インスタントコミュニケーションは、電子メール、ファックス、電話、テキストメッセージ、インスタント銀行や株式市場取引を経由してインターネットを介して、即座に満足は私達の広告媒体によって約束された? おそらくそれは、言う私達のための時間です "世界を停止します。私が降りたい。"

おそらく、我々はすべての時点でわずか1,2分もあれば、停止し、私たちが今やっていると、10年、あるいは10世紀のすべての違いを確認する場合自問する必要がありますか? 私たちの忙しいらしさは、すべてと一つとなって向かって、内側の平和に向かって、悟りに向かって私たちのパスで私たちを前進させるつもりですか?

我々は、単に意識的に、これは我々が生活をする方法であるか否かの選択をしたことなく、 "忙しいらしさ"に巻き込まれていますか?

マリー·T·ラッセルによって忙しい、忙しい、忙しい、記事意識的にそれぞれの行動をとる

マインドフルネスの実践で、我々は意識してそれぞれのアクションを取ることを思い出させられています。 意識的に食べるように、心の非常に "現在"の状態からすべてを行うには、意識して歩く。 我々の生活にマインドフルネスを適用した場合、おそらく、我々はそれほどビジービジー活動に巻き込まれないだろうが、我々は時間を適用した慎重に選択します。

結局のところ、時間は私たちが製造することはできません一つです。 我々はより多くの食糧、より多くのお金、より多くの家電製品、さらにより多くの人々を(できればしないそれらを製造することによって)行うことができますが、我々は一日だけで24時間を持っています。 我々は一日で30時間を持つことはできません。 しかし、私たちはそれぞれ毎日私たちに与えられている24時間を適用する方法を選択できます。

我々が行うことがそんなに多くを持っているので、常に息(比喩的に、または文字通り)で、走り回っている私たちの24時間を過ごしたいですか? または我々はこれらの24時間が私たちをもたらす瞬間を楽しみたいん... 結局のところ、我々はこの美しい地球上になければなりませんどのように多くの時間がわからない。

毎分を味わう

それは休暇でいるようなビットです。 あなたが休暇にあるときは、それらの分は、レイバック、リラックスを除き、絶対に何もしないで過ごしていても(特にあれば)場合は、それぞれの分を満喫したいと思います。 おそらく、我々は多少の休暇として、この人生を見てする必要があります... ここで地球に "訪問"しているという意味で。 私たちはそうかもしれない我々は地球上でこの "訪問"の毎分を味わうべきであるここにある方法を長い間知りません...

我々が休暇にあるとき、我々は周囲の人々、自然の美しさ、我々は訪問しているロケールの魅力をお楽しみいただけます。 我々は地球上で私たちの時間の間にそれをやっている? 私たちは人々、自然の美しさ、およびロケールのアトラクションを楽しんだり、私たちはとても忙しいです "にしようとしてやりくり"も生活に注意を払うように私たちの忙しいスケジュールに追いついていますか?

私たちが生きて、単純にこの不思議な地球上で生きているという事実を楽しむことを忘れてしまったので、忙しいですか? 我々は物質的快適さと引き換えに私たちの魂を売ったことがありますか? 我々は、将来の成果と報酬の約束のために私たちの生活の楽しみを交換しましたか?

意識的に選択肢を作る

これらは難しい質問ですが、我々は彼らに尋ねると、私たちが立つ場所を確認するために自分自身にそれを借りて... そして注意深く私たちの生活を... 意識して選択肢を作る代わりに、単に上で自動我々がしばしば発見されていることを自分自身が起動インチキャッチ "ここに行く、そんなこと、これを行うには、そこに行く"

のは、私たちビジービジー世界の回転を停止する私たちの生活の株式を取得し、いくつかの選択肢を作ってみましょう... 我々が生きるためだけもう一日を持っているか... 我々がやっているやり続けるでしょうか? おそらくない。 一週間はどうですか? 一ヶ月はどうですか? その後、疑問が残る... 我々はここになりますどのくらいか分からないので、どのように我々の時間を過ごしたいですか?


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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 3.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com


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