現在は、あなたの過去の憤りと、あなたの未来についてのすべての心配を取り除くときに起きていることがあります。 現在に住むことは、過去が存在しなかったか、未来が無関係であるかのように生きることです。 現在の生活は、あらゆる瞬間に達成可能な生活のビジョンですが、あらゆる瞬間には達成できません。 私たちの誰もそれは完璧ではありません。
その一見シュールな心の状態に住むためには一つのことが必要です：あなたが十分に良いという深い自信。 現在に生きるためには、あなたは過度の思考や準備なしに、あなたが自分のやり方で来るものは何でも扱うことができるだろうということを信じなければなりません。 私たちが2歳前後の幼児であったとき、私たちはその深い自信を持っていました。 私たちは、自分たちが十分であることを疑う余地がないことを知っていました。私たちは自分たちが十分であること以外に何でもあり得るという概念がなかったからです。 私達は私達が誰であるかと安心していました。 私たちはそれぞれの新しい瞬間にオープンで興味を持っていました。 私たちは何が起こるべきかについて期待していませんでした。 出来事や人々を善悪と判断することも、誰かを非難することもありませんでした。
その代わりに、私たちは適応し、瞬間的にそして予約なしで私たちの気持ちを示しました。 私たちの喜びは完全な喜びでした。 私たちの怒りと涙は一杯で激しいものでした。 私たちは数分で人生の挫折から回復しました。 私たちは自分がしていることやそれをしている間にどのように見えたかについて自己意識的ではなかった。 人生は私たちが情熱的にそして激しく探求した冒険でした。
大人として、不確実性に直面したときに今重要なことを知り、それを行うことを求めている場合、この子供のような心の状態を再発見する必要があります。 あなたは、あなたがこの瞬間にすでに準備されていることをあなたが心に知ったときにそれを見つけるでしょう。 そうすれば、あなたはいつでも、どこでも、あなたが本当に誰であるかを真実にすることができます。 あなたが間違いを犯した場合や、他の誰かがあなたにやりたいと思うようなことをしないと、何が起こるかを恐れる理由がないので、あなたの喜びがいっぱいになります。 他の人が同意しなくても、あなたは十分です。
あなたができるベストをする
あなたのために今重要なことをするとき、あなたは現在を扱う準備ができている過去を作ります。 明日の何が起こっても、あなたが受け入れられる意思決定をするとき、デフォルトでは未来は自分自身を世話しています。 あなたはもはや自己疑惑、不安、または憤りを感じる理由を自分自身に与えません。 あなたはできる限り最善を尽くしています。 あなたは、次に起こることはあなたの支配下にないことに同意します。 あなたは、それがどれほど素晴らしいかひどいかに関わらず、自分の道に来るものは何でも処理することを信頼します。
あなたのために今重要なことをすることができることは、パラドックスです。 状況が危険であると感じるときは、特に気になる必要があります。 より多くの存在を学ぶことは、あなたの周りに何が起こっているかにかかわらず、自分自身が安全を感じる能力を創造することに関するものです。 あなたは、あなた自身の中から、外部からそれを探し出すのではなく、あなた自身の中で達成を追い求めることができるときに、あなた自身のためにこれを作成します。 あなたが内から達成されたと感じるとき、あなたは今あなたのために重要なことを敢えてするときに必然的に犯す間違いをするのに十分な気分になります。 あなたが完全に存在するとき、あなたはあなたが誰であるかを受け入れています。 あなた自身の価値観は、あなたの周りの世界にリンクされていません。
あなたのすべての考え、感情、行動はあなただけのものです。 これとは対照的に、他の人の思考、感情、行動はそれだけである。 彼らはあなたに "それを"しなかったし、あなたは彼らに "それを"しなかったので、責任のようなものはありません。 人生は起こっており、あなたは単にそれに適応しているだけです。 あなたが他者に対して力と影響力を持っているというあなたの欲望を放棄しているので、旅は痛いものです。 しかし、あなたが自分自身の上に力を得ているため、報酬は甘いです。私たちの誰もが本当に支配している唯一の人です。
あなたの周りの世界から自分自身を分離することは、自分の周りに壁を作り、他の人の気持ちやニーズに鈍感であることと混同してはなりません。 確かに、その効果は全く反対です。 あなたはとてもオープンで脆弱であるため、苦しんでいる人たちには大きな思いやりが感じられます。 しかし、あなたはいつも自分の苦しみがあなたの苦しみではないことを知っています。 彼らはあなた自身が知っている以上に優れたものをあなたが「知っている」と思っても、彼らの人生経験を変え、修正したり変えたりすることは、あなたの義務ではないことを認識しています。
あなたが存在するとき、あなたは貧乏人ではありません。 あなたは、あなたが安全であるか愛されていると感じるために、自分が誰であるか、どのように行動するかを他人に「必要とする」必要はありません。 自分自身を良くするために、肯定的または即時の満足感を「必要とする」必要はありません。 あなたの愛と幸せの感覚は、内面から来ています。 あなたが不安を感じる場合、あなたは再び平和を感じるためにあなたがする必要があることをすると信じています。
何が今重要だ
あなたが完全に存在するとき、あなたは開いていて脆弱です。 あなたはそれをろ過することなく、あなたの心に来るものは何でも言います。 現時点であなたの本当の気持ちを明らかにします。 あなたはその瞬間にあなたのために正しいことをしていると信じて、あなたの内側の精神に従います。 あなたが望む結果が得られない場合は、あなた自身または他者が失敗したと判断しません。 この瞬間に起こっていることだけです。 あなたの唯一の質問は、この新しい瞬間に私にとって重要なのは何ですか？ このようにして、あなたの卓越性は、あなたが決して夢を見ることができない方法であなたの中から出てくることが許されます。
これはまた非常に危険な方法です。 あなたは、あなたの人生の誰かが好きではないと言ったり、何かをしたりするかもしれません。 あなたは職場で重要な人を怒らせるかもしれません。 あなたは性的なふけをしたり、仕事を辞めるような、衝動的なことをするかもしれません。 あなたは深い負債に身を投じるかもしれません。 あなたはあなたの感情のコントロールを失って、後で痛ましいことに後悔するかもしれない何らかの卑劣なやりかたをするかもしれません。 これらの理由から、敢えて存在するためには非常に安全である必要があります。 あなたが本当に、ろ過されておらず、保護されていない人を公開すると、あなたは非常に脆弱です。 私たちが最も愛している人たちに私たちの人格の「暗い」側面だけを示すのは偶然ではありませんか？ 私たちは上司や顧客に怒鳴りません。 私たちは配偶者、子供、そしておそらく従業員に叫びます。 私たちは彼らと安全だと感じています。 私たちは、私たちを愛している人や、私たちを支配していない人と一緒にいるとき、私たちが本当に誰なのかを知ることができます。
現在のところより十分に生きるためには、状況が脅かされても安全を感じる方法を学ばなければなりません。 私たちが真剣に傷ついたり、感情的に、あるいは肉体的に傷ついても、脆弱性を持つ方法を学ぶ必要があります。 これは "極端な"スポーツの魅力を説明していないのでしょうか？ 人が特定の死からそれらを分離する薄いロープだけで山の側面を登っているとき、その人は非常に存在します。 これはチャンピオンシップ試合の最後の数分で素晴らしい選手がすることでもありませんか？ 彼らは彼らのファンを失望させる危険に脆弱ですが、彼らはその時に必要なもの、勝利を得るために、彼らにとって今重要なことをすることに集中しています。 彼らは、実行に失敗した場合、結果の恐怖を心から排除します。 彼らは結果が何であるかにかかわらず、彼らができる限り最善を尽くしていることを知って、少なくともその状況では、自分自身の中で安全だと感じます。 彼らがこれをしなければ、彼らの自己疑惑が最も確実に卓越した能力を発揮できなくなります。
存在することは、意識の状態で生きることです。 あなたは習慣から何かをするかもしれませんが、あなたがすることは無意識の習慣ではありません。 むしろ、あなたは非常に意図的です。 すべての言葉、ジェスチャー、および行為は意図的です。 同じように、あなたは他人が何を言い、何をしているのか非常に意識しています。 あなた自身の考えで失われる代わりに、あなたはあなたの周りの世界に調和しています。 その結果、他の人々はあなたの "プレゼンテーション"を深く感じます。 逆説的に、自己価値の感覚が彼らの言い回しや影響を受けているかのように、もはや彼らに反応しなくなったので、あなたは彼らとはるかに関連しています。 あなたが完全に感じるので、あなたは自分のニーズを脇に置いて、本当に彼らに役立つ愛、共感、助言を与えるだけで、彼らと一緒に出席することができます。 あなたは自我を食べる必要から行動しません。
あなたがいるとき、あなたはあなたの体の四次元、あなたの心、あなたの心、そして 一瞬にして、魂。 あなたはあなたの体の中でどのように感じるのかを認識しています。 あなたはあなたの感情に調和しています。 あなたは思考をあなたの心の中で熱狂的にレースするよりも、あなたの思考を担当しています。 あなたはまたあなたの魂につながっています。その部分は、あなたの人生のためのより高い目的に向かって、即時の満足感の必要性を超えてあなたを導きます。 このすべては、同じ瞬間にあなたのために起こっています 貴社 完全に統合された感じ。 あなたの心の目で見ているもの 物理的な目を参照してください。 あなたは何に熱心で情熱を感じます 貴社 やっている。 あなたの考えは、何が起こっているかに焦点を当てており、自分に合ったことをするためにあなたの行動を調整して適応させます。 あなたの魂は、この瞬間にあなたが生きている深い平和と共鳴します。 貴社 それを生きることを意味していた。
あなたが完全に存在するとき、あなたはあなた自身の「第六感」を使用して、あなたの人生で決定を下す新しい方法にオープンになります。 あなたの第六感はあなたの「内なる知識」であり、論理的でも感情的でもないあなたの部分です。 あなたは、あなたにとって今何が重要であるかを知るための最も確実なガイドとして、あなたのこの部分を発展させようとしています。 あなたは、この「知ること」が思考とは別個であり、それが単なる論理であり、したがってあなたが持っている事実とスキルと同じくらい良いことを認めます。 あなたは「知ること」もあなたの気持ちではないことを理解しています。 あなたの気持ちは力強いかもしれませんが、それは単に過去を現在に戻すあなたの心です。
この瞬間についてのあなたの気持ちが前回と同じ結果をもたらすことをどのように確信できますか？ それはいけません。 あなたの内なる知識だけがあなたの思考と感情を上回ります。 あなたの内なる知識を認識し、それに基づいて行動する方法を学ぶことは、現在に生きることによってあなたにとって今重要なことを発見するための最大のツールです。
黄色いレンガの道
現在、より完全に生きるための旅は、ドロシーがオズの魔法使いで行ったように、「黄色のレンガの道」を歩いて行くようなものです。 あなたは、自分自身とあなたの人生に本当に満足してくれる、オズの木があるという考えによって動機を感じなければなりません。 あなたは道に沿って多くの恐ろしい障害に直面して喜んで感じる必要があります。 あなたはこの神秘的な場所を見つけることができるかどうか分かりません。
オズの国のアリスは、あなたが誰であるか、あなたが何を望んでいるか、どのように行動しているかについて、あなたが良い気分になる心の状態です。 これは、あなたがもはや十分な人になるために改善する必要があると感じなくなる場所です。 あなたの人生を変えたいあなたのすべての願いは、あなたが誰であるかを知り、あなた自身に誠実であるという願望に置き換えて、去ります。 あなたはまだ "改善"されますが、あなたの理由は、あなたの人生の目的を果たすために十分に努力することから変わってきます。
あなたにアピールするこの旅のために、これは価値のあるものであると判断する必要があります。 そうでなければ、そこに到達するための巨大な障壁が、確実にあなたをその道から叩き落とします。 障壁は、あなたが今は十分だとまだ信じていない多くの理由です。 ライオン、ティン・マン、そしてスケアクロウのように、旅の終わりには、あなたのために今重要なことをするのに十分なほど勇気、心、知性があることが分かります。 これは時にはこれを恐ろしい旅にする正確なものです。 「本当のあなた」が一生懸命になっていたときに、あなたが一生懸命に努力していた可能性に直面するのは恐ろしいことです。
私たちが十分に良いよりも良くしようとすると、私たちは本当に誰の周りに壁を立てます。 私たちは最高の意思でこれを行います。 幼児期から成人期まで、私たちは親、メンター、友人から、また人生そのものから、愛され成功を収めるにはある種の人でなければならないことを学びます。 私たちは4歳で学ぶかもしれません。例えば、気分が悪いと、両親は私たちに怒ります。 だから私たちは、気分が悪い気がする私たちの周りに壁を張ることを学びます。 私たちがその壁を立てたとき、それは私たちに役立っています。 しかし、この壁の背後には、私たちが本当に誰かから、そして自分自身から隠れているのです。 このようにして、私たちの壁は最終的に私たちを「本当の」自己に盲目的にさせます。
壁を取り除くのは非常に恐ろしいことです。 私たちは、自分たちが傷つくのを防ぐためにその壁を立てました。 私たちは、他の人々が私たちのために「十分に良い」と定義した方法に合わせるためにそれを置いています。 私たちは、不快感、批判、屈辱、攻撃など、気分が悪い結果をもたらすかもしれないことを学びました。 壁を壊すことは、もう一度、より多くの苦痛と心痛の危険にさらされることです。
そもそもそのかんしゃくを持ちたいという私たちの生来の欲求を克服することは、この旅を成功させるための本当の秘密です。 私たちが壁を立てるとき、私たちは私たちの本当の自分が後悔する何かをするかもしれないという恐れから私たちが誰であるかを抑制しています。 私たちが実際にそうするかもしれないという恐れに直面することによって、私たちは自分自身に私たちの人格のその暗い側面を克服する機会を与えます。 そうすれば、怒り狂うことや、絶望的な無益さの水たまりに倒れることを恐れることなく、私たちが本当の自分であるリスクを冒すことができます。 そうすれば、私たちは本当に現在に生きることをあえてすることができます。 それぞれの壁に直面することは恐ろしいです。
だからこそ、存在することの報酬を評価することが非常に重要です。 そうでなければ、正気の人はこの旅に行きたくないでしょう。 その壁なしで何が起こるかについての私たちの恐れは私たちに役立ちます。 私たちの恐れは、私たちが危険にさらされていることを警告しています。 それから先に進んで、私たちの恐れが私たちにやらないように言っていることを正確に行うことは...苦痛です。 あなたが私のようであるならば、真実の瞬間に、あなたはできるだけ速くボルトで固定したいと思うでしょう。 存在することの報酬のあなたの記憶はあなたが逃げないようにしなければならないすべてです。
あえて戸口を横切るたびに、パワフルで骨が凍るような感情を経験するでしょう。 恐れながら行動することを考えると、ドアが開いて暗くて予感のある深淵が露わになります。 あなたは反対側にあるものを見ることができません。 あなたは盲目的な決意で前進しなければなりません。 パラシュートが開かないスカイダイバーのように、岩だらけの血の底に向かって急いで崖から降りようとしていないことを信頼する必要があります。
あなたが壁を突破することをあえてするたびに、あなたはあなたがその壁なしで生きて、物語を語るために生き残ることができるという知識で報われるでしょう。 自分が運んでいたことに気づかなかったような重荷の荷降ろしを感じるでしょう。 負担はあなたの壁です。 無意識のうちに怪我をしないように建てた壁は、首の周りに大きな重さがあり、老化して押しつぶされます。 各出入り口の反対側では、周囲の人々や世界とのより深く、よりオープンなつながりを感じるでしょう。 あなたはあなたが本当に誰であるかとよりつながりを感じるでしょう。
出入口を越えることは、一度限りの出来事ではありません。 それが意味することは、次にあなたがそのような出入口に立つとき、あなたはより大きな勇気でそれを渡すということです。 その後の各出入り口は、より深いレベルであなたの脆弱性を明らかにするためにあなたを招待します。 その点で、出入口はあなたのための道具です。 彼らはあなたの人生で何が起こっているのか、それがあなたのために何を意味するのかについて心配、不満、または心配する時にいつでも取ることができる行動です。
これらは、あなたの過去を捨て、あなたが本当にあなたが苦しんでいることをすることを敢えて助ける6つの出入口です：
1。 あなたの体に耳を傾ける：あなたの体があなたに知らないことを伝えようとしているという恐怖に直面する。
2。 あなたの信念を変えなさい：あなたが常に真実であると信じてきたことはそうではないかもしれないという恐怖に直面する。
3。 本物になる：あなたが誠実に考えて感じていることを他の人に公開する恐れに直面する。
4。 リスクの不承認：他人にあなたの本当の自己を見せてもらうと、傷ついた結果の恐怖に直面します。
5。 成果を出しましょう：あなたの最も価値のある人々、財産、情熱があなたから取り除かれたら、あなたが崩壊する恐れに直面しています。
6。 あなたの気持ちを感じてください：あなたが他の人にどのように感じるかをもはや責めることができなくなる恐れに直面しています。
これらのXNUMXつの出入り口をこれまで以上に勇気を持って横断することで、あなたは過去の荷物を取り除き始め、今あなたにとって何が重要であるかを知る能力を曇らせています。 確かに、あなたは自分の内から力の源泉を築き始め、あなたがあなたが望んでいた人ではなく、あなたが本当の人を受け入れ始めるときにあなたが間違いなくあなたの周りの他の人から感じる巨大な圧力に耐えることを可能にしますあります。
そうすることで、あなたは金持ちになったり、有名になったり、ソウルメイトを見つけたりすることはできませんが、これらのことは起こるかもしれません。 しかし、あなたはあなたがあなたの努力のためにどんな結果を得るかに関係なく、あなたが誰であるか、あなたが望むもの、そしてあなたがしていることをどのように行うかにもっと満足するでしょう。 本当の自分と、自分の周りの世界とつながることの喜びを実感できます。
あなたは自分の体、心、心、そして魂のすべてをあなたにとって今重要なことに集中しているので、あなたはあなたができる限り最善を尽くしていることをあなた自身の心の中で知るでしょう。 あなたがあなた自身に尋ねることができる他に何かありますか？
これがTheJourneyについての最後の考えです...
覚えている...
あなたが敗北したと感じるときにあなたが前進させるように、あなたがしたいすべてのものだった時のあなたの心のビジョンを*保持します。
*私たち一人ひとりは、完全に存在し、集中しながらもリラックスして、好奇心が強く、非批判的で、コミットされ、フレキシブルであるとき、私たちができる最善のものです。
*自分の人生で何が起こっているかにかかわらず、感情的な安全の深い感覚をあなた自身で創造することができるとき、あなたは完全に生きるために必要な自信を持っています。
を監視する...
自分自身をあまりにも強く押す。 あなたは、自己保護の内壁を構築する生涯を過ごしました。 あなたは一ヶ月でそれらをすべて裂かないでしょう。
これをお試しください...
* ジャーナルに書き始めます。 あなたの自己開示は鏡のように振る舞い、あなたの壁の裏に隠されている本当のあなたを見るのを助けます。 真実の思考と気持ちを率直かつオープンに書くことができるように、あなたのジャーナルを守るためにあなたがしなければならないことは何でもしてください。
出版社の許可を得て使用して、
Present Living＆Learning、Inc。
www.presentliving.com。 ©2002。
記事のソース
今重要なこと：あなたは現在に住むことができるように過去を抹殺する
ジョンKuypersによって。
何が今重要だ 本物である唯一の時間が今である現在の生活の逆さまの世界を読者に開放します。 読者は、変更不可能な過去を手放すための実用的な技法を学び、将来に対する彼らの統制の欠如を受け入れます。 代わりに、彼らは自分自身と彼ら自身の現在の瞬間の選択をマスターして喜びと平和の人生を創造することを学びます。
情報/この本を注文する。 また、Kindle版としても入手可能です。
著者について
John Kuypersは、Present Living＆Learning、Inc。のエグゼクティブディレクター兼創設者です（www.presentliving.com）、すべての人生の歩みから人々を助けることに専念した団体は、現在の生活で後悔することなく情熱的に働く方法を学びます。 ジョンはリーダーシップコーチ、スピーカー、ワークショップリーダーです。 彼はバックグラウンドで企業のマーケティングエグゼクティブです。 ジョンはカナダのオンタリオ州南部の農場で育ちました。 彼のウェブサイトは http://johnkuypers.com
