持続可能な社会へのシフトをどのように心から味わうことができるか

持続可能な社会へのシフトをどのように心から味わうことができるか

私たちは、思いやりが個人の人生を変えることができることを知っています。 しかし、それはまた世界を変えるかもしれないことを知っていましたか?

我々はますます複雑な地球規模の課題に直面しており、その中で気候変動がおそらく最も重要です。 私たちの炭素排出量と、環境を脅かす洪水、暴風雨、熱波の増加について何かをしなければならないことは明らかですが、何がわからないようです。

しかし、この問題は新技術や新政府だけでは解決できないことは明らかです。 私たちはまた、新しい社会慣行を開発し、より持続可能な生活へのより広い文化的シフトを奨励する必要があります。 気候アクション。 私たちは、私たちが何をするかを完全に再考しなければなりません。 これは マインドフルが来る場所.

思いやり心は、現在の瞬間に目を向ける精神的なプロセスです。 それは単なる瞬間的な意識以上のものです。 それは、親切で、好奇心があり、非批判的な意識であり、私たち自身、他者、そして私たちの環境に思いやりのある関係を築くのに役立ちます。 心情は、黙想や他の瞑想的な練習を通して開発することができます。 ヨガとディープリスニング。 ますます様々な専門分野や分野で使用されています。 2016では、14回 学術論文 その用語を2006のように使用しました。

マインドフルネスは、しばしば「今ここにいる」というフレーズで要約されます。 我々はすべて気になることができます。 それは私たちの意識に根ざしており、それは より大きな感情的知性。 神経科学者は、思いやりが文字通り 私たちの脳を再配線する.

どのように心の思考が地球規模の変化を推進できるか

私が私の中に示すように 自身の研究マインドフルは、世界に影響を与える社会的、環境的危機の考え方を変えるだけでなく、必要な措置を講じるのにも役立ちます。 より持続可能な社会を構築する.

思いやりが危機への私たちの反応に影響を与える可能性があります。 気候変動。 これは、例えば、人々がリスクに関する情報をどのように処理し、環境行動を変え、苦しみを軽減するためのモチベーションを高め、 気候行動。 理由には、人と自然の両方に対する思いやり、そして複雑さを理解する上での思いやりの影響が含まれます。

マインドフルネスはまた、私たちの能力にも 気候変動の影響。 研究によると、念頭に置くことは犠牲者ばかりでなく他の人たちを助けるためにも使用できることが示されています 災害に巻き込まれる。 外傷後のストレスは、災害犠牲者を抱える緊急時労働者、消防士、警察、軍隊、ボランティア、コミュニティなどのグループに影響を及ぼします。 マインドフルは、ストレスを軽減するのに役立ちます。 それは、自動的、常習的、または衝動的な反応を最小限に抑え、認知の柔軟性を高めることによって、ストレスに対処し、新しい状況に適応することができるようにすることができます。

思いやりは、私たちにもっと気づくよう促すこともできます 社会正義と不公正、文脈にはより敏感です。 それは、思いやりと本来のものを育てるのに役立ちます 道徳的価値観 これは共通の行動に反映される 良い.

これは地球温暖化が環境や健康に影響を与え、低所得国や高所得国の貧困層に偏りが生じ、気候変動につながります。 保護された。 気候変動対策は、新たな問題を生み出したり、既存の問題を悪化させてはならない。 思いやりのある思考は人々に 疑いのない構造と権力関係職場での些細な紛争からグローバルな問題に至るまで、

それゆえ、気が利いていることもできます 内部から組織を変更する。 気候変動の時代には、持続可能な組織は予期せぬことに期待して対処するために社会資産を育成し、開発する必要があります 危険な出来事。 これは、人々の仕事の満足度や組織学習に影響を与え、認知の柔軟性と新規性への開放性を改善することによってこれを行います。 これにより、組織は絶えず先を行く方法について環境を常に調査することができます 革新を通じて.

しかし、明白な利点にもかかわらず、研究者はマインドフルネスや他の瞑想的なプラクティスの可能性を評価するのが遅かった。 変換。 国連などの機関は、 より積極的な。 地球規模の気候変動行為(UNFCC)を調整する国連事務所は、仏教リーダー ティク·ヌートハン たとえば、2015の後半にパリの気候サミットに先立って声明を発表した。

会話私の研究は、思いやりとグローバルな持続可能性は、私たちが考えるよりも結びついていることを示していますが、 それらの間のリンク。 マインドフル性のような瞑想的な実践が持続可能性にもたらす可能性のある実践的な影響を探るためには、時間がかかります。 グローバルな変化を起こす可能性.

著者について

Christine Wamsler教授(サステナビリティ・サイエンス教授) ルンド大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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