私たちの生活のすべては、一連の瞬間です。

私たちの生活のすべては、一連の瞬間です。私たちは生きている間、毎日何かをやっています。 それは、眠って夢を見ている、笑っている、遊んでいる、瞑想中にまだ座っている、執筆中またはストレッチ中である可能性があります。 人生は行動(または静寂)の瞬間から成っています。 だから...

神聖な注意を使ってつながりと愛を感じる

神聖な注意を使ってつながりと愛を感じる

注意は、意識と同様に、関係として理解することができます。 それは、認識している人、または「認識者」(私が「私」または「私」と知っている人)と意識の対象との関係です。 私たちの注意の質に関して言えば、私たちは子供のように、彼または彼女が最初にハンマーをピックアップしても、それをまだ理解していないまま爪を破ってしまいます。

キャンセル、キャンセル、猿の心:猿の心の暴力から解放される

キャンセル、キャンセル、猿の心:猿の心の暴力から解放される

私たちの心は難しいタスクや意思決定に直面している場合は特に、悲惨な可能性と結果のすべての方法を記述し、離れておしゃべりする傾向がある。 苦情、批判、そして破滅の予言by浴びせ、それは我々が麻痺して不本意であるか、またはまったく行動を取ることができなくなる可能性があることも不思議ではない。

食中毒とビンギングを超えて:MB-EAT

マインドフルネスベースの食べる意識向上トレーニング:食品中毒&Bingeingビヨンド

「選択肢の薬物」が食品である人々は、過食によるストレスに対処する傾向があり、しばしば食べ物に酔いしれます。 麻薬やアルコールとは異なり、誘惑を避けることはできません。私たちは皆、何度も食べる必要があります。

調査想い、良い悪い、または無関心

調査想い、良い悪い、と無関心

私たちはしばしば唯一の正または負の値で既存のように感情を考慮してください。 正と負の感情だけでなく、中立的な感情があります。 我々は、喜びをしたい、私たちは痛みをしたくない、我々は無関心感じるとき私たちはリラックスしてください。 楽しい気持ちが生じたまたは予想されるとき、ほとんどの応答...

あなたが広告で催眠されていますか?

あなたが広告で催眠されていますか?あなたが広告で催眠されていますか?あなたの冒険は、あなたの信念の一部を、すべてではありませんが、取得する方法をよく見てから始まる。 私が求めることができる: あなたは、催眠術をかけていますか? ステージ催眠術師があなたに催眠術をかけたことを想像してみてください。 経験は、それが純粋な幻覚だ場合でも、非常にリアルに見えます。 あなたがしてきた想像して...

自己啓発を通じて自由

デビッド·モンティーニリナーテから。

恐怖は、彼が彼の心は彼の喉に鼓動を感じることができるように強烈だった。 しばらく前に彼は2つの古い女性のいとこ(旧16と18年)の会社を楽しんでいました。 それは大人と隣を訪問から脱出した後に一緒にプレイするために通常の日曜日の練習になっていました。 彼らは、ポーカーをプレイワインをすすりながら、彼の叔母の非濾過しタバコを吸う彼らの毎週いたずらな行動に従事していた。

忙しい、忙しい、忙しい

マリー·T·ラッセルによって忙しい、忙しい、忙しい、記事

bYマリーT.ラッセル。

私は毎日たくさんの人と話すと、 "十分な時間を持っていないと、"定期的なテーマであるように思える... 我々は起きている時間は "観光名所"我々のリストに物事(または取って)私たちの精神を育てるだろう、それが最高の私達を楽しませる事をする時間を持っていない過ごす。

センス能力を発見する

ドリス·ワイルドHelmeringによって。 感覚能力はあなたの思考、あなたの気持ち、そしてあなたの行動を観察するスキルです。 また、他人のあなたが気づかせ、あなたの感情や行動が他人にどのように影響するかのようにリアルタイムのフィードバックを提供します - 阻害または魅力的な近さ、共感、寛容、感情的な親密さ、相互関連性、および一体感を。

人生の四季&サイクル

マリー·T·ラッセルによって人生の四季&サイクル

マリー·T·ラッセルによって。 夏が行っている... そして冬が到着されます... まだ春が戻ります。 季節は私たち自身の生活のように、自然の中で渡します。 我々は我々が経験した暗黒の時代のせいには誰もいないことに気づいたとして疑いと恐怖の冬は過ぎ去らない - さえない自分自身。 これらは単に人生のプロセス、それがそうであったように季節の移り変わりです。

苦しみに対する常識対処法

苦しみに対する常識対処法あなたはモナリザ、あなたが美しいと感じるヴィーナスの誕生か何か、どうか、絵を見てみるとどこの美しさから来ている? 美しさの源はどこですか? それは明らかに絵の出ていないか、または誰もが1絵は美しいですし、別の醜いであることに同意した...

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