息をすると呼吸する方法:私は呼吸について学んだ教訓

私は呼吸と呼吸について学んだ教訓

私たちは、息をする私たちの体に思い出させる必要はありません。何かが呼吸から私たちを防ぐことができた場合、私たちの脳は、私たちが呼吸するための措置を取ることを警告します。 私の年では自然な精神性とシャーマニズムのヒーラーと開業医として、私はこの必要が呼吸するように、他のすべての生活に参加することを発見した、このように呼吸の人間は人生そのものに意味を見つけるための基礎となることができます。

私たちのほとんどと同様に、私の人生の始まりは、家族の物語に記されている。 どうやら、私は大型鋼鉗子のペアで母の身体から引き出されたとき、私は私の足首によって空中に開催された、ダウン向かう。 これへの私の応答は、空気と遠吠えの一口を取ることだった。 これは私がピシャリ当時、呼吸を伝授するために設計されました、後ろに、上の慣習を受けなかったことを意味した。

私たちは母親の胎内の外にある後、私達は、その人間の人生を認め、その最初の呼吸から始まります。 私たちは考えていないと、私たちの生活の残りの部分は、ある意味で、私たちが呼吸する方法についてになるということです。

あなたは呼吸についてどう思いますか?

私はジフテリアを撲滅するためのキャンペーンに怯えている小さな子供として覚えておいてください。 これは、細菌毒素は心臓や神経系の深刻な炎症を引き起こす急性伝染病です。 当時のグラフィックのポスターによると、ジフテリアはまた、最終的に、あなたが呼吸することができなかったように、あなたの喉を越え成長する膜を起こした。 "あなたはあなたの子供がいることを受けたいですか?"キャプションは雷。

私の父は、ワクチン接種の不承認が、私はジフテリアを捕まえたことがない。 その後、厳しい冬の途中で、私は麻疹を引き締め。 私たちの家バーストと肺炎になって麻疹の私の試合で水道管。 私は回数を呼吸停止が、経験の私の唯一の記憶が渦巻く色の無音海で泳ぐのです。 私は私の体の外にあった。 私が世話をされていました。

肺炎の経験、そして息をする私のことができない間に、私は呼吸と病気とのリンクの尊さについて学んでいた。 私はまた息前私の存在を思い出し、私は息をして存在すると、いくつかのレベルで、それなしであることされていました。

ランニング足のリズムと呼吸

数年後、学校で、私は長距離走のための愛を開発しました。 私は地面に私の足のリズミカルなビートと私の呼吸を調整したときに私が一番走ったことがわかった。 呼吸リズムに応答します。

放課後、柔道トレーニングはどのように強い身体と穏やかな心を開発するために私の子供の頃の病気の影響を克服するために息の使い方を教えてくれた。 柔道を通じて、私は息が思想にリンクされた方法を発見した。 息のコントロールが穏やか、強度、信頼感を演出し、一方恐怖は、人々は彼らの呼吸のコントロールを失う原因となる。

私はインストラクターの言葉を忘れていない: "あなたはリラックスして穏やかなことする必要がある場合、呼吸が鍵となります。 あなたは明確な頭部を必要とするとき、呼吸が鍵となります。 あなたが迅速かつ効率的に行動したいときは、呼吸が鍵となります。 "時々、柔道投球が習得された後、付属のブレスコントロールは私が姿を消した思考スペースを入力することができました。 私はそれを知りませんでしたが、これはブレスと車体のすべてのフォームがつながることができるように瞑想状態だった。

自然に呼吸&ウォーキング意識

私は呼吸と呼吸について学んだ教訓グロスターシャー州の田舎で私の幼少期は私の自然な精神性とシャーマニズムにおける生涯関心を与えて、自然界の驚異に私の心と心を開いた。 私はそのようなウォレスブラックエルクとしてネイティブアメリカンの薬の人々、で動作するように、と意識して呼吸が癒し、聖歌、儀式、そして儀式の特徴であるネイティブアメリカンプラクティスについて学ぶために幸運であった。

単にまだあることのためのすべての先住民族の精神的な練習の重要な場所があります。 いくつかは、この瞑想を呼び出す。 私はいつも私を引き付ける瞑想の種類は、それらの呼吸、詠唱、と動き(この本の中でいくつかの単純だが効果的な瞑想法を見つける)にリンクされていることを発見した。 しかし、ほとんどすべての、私は自然の中を歩いて楽しんでいます。 ここで、私の呼吸が遅くなり、安定した、私の心が静まるされており、自然界への浸漬は、私は非常に安全だと感じるし、それについて何も考えずに歩くことができるtrancelike、瞑想状態を誘導する。

私は、ロンドンでインドのカップルと、しばらくの間住んでいたが、これはヨガに関心を巻き起こした。 物理的および精神的な練習のこの古代システムは息の科学に基づいている - プラナヤマ - 生命力のためのサンスクリット語にちなんで名付けられ、 プラーナ.

微妙なエネルギーとブレス

エネルギーは、継続的にヒトを含むすべての部品の間で転送される自然界の基本的な物質である。 これは、すべての変更を開始するプロセスです。

エネルギーは、多くの物理的な、我々は我々の体内で食べ物を代謝する際に放出される熱のように、フォーム、またはタービンによって発電された電力を持っています。 エネルギーはまた、このような生命力のような多くの微妙な形態を持っているものと自己回復で使用されているもの、ハンズオン、そして遠隔ヒーリングを生きているアニメーション。

微妙なエネルギーがより速く移動するか、単に上記の、光とその高い振動速度に関連付けられているプロパティの1の速度が微妙なエネルギーがいずれかで、自分の中に瞬時に移動するか、別の人に、あります、風景、または状況ができるということです距離。

呼吸:生命力を吸収

同様に、酸素や二酸化炭素などのガスを運ぶように、息は、血液を介した私たちの体のあらゆる細胞に、空気中に存在する、生命力の微妙なエネルギーを転送するための機関です。 生命力は、一緒にすべての生命のために微妙なエネルギッシュなベースを作成する多くの微妙なエネルギーの一つである。

それは私たちの存在のすべてのレベルを通して循環する;;たちの呼吸を通じて、我々は生命力を吸収し、我々は宇宙にそれを吐き出す。 このようにして、息も他のすべての生き物と私たちを結びつける。

(InnerSelfによって字幕)

ジャックアンジェロによって©2010、2012。 無断複写·転載を禁じます。
芸術を押して、ヒーリング、出版社の許可を得て使用して、
インターナショナルインナー伝統の一部門。 www.HealingArtsPress.com

記事のソース

ブレスとセルフヒーリング:エネルギーを増やし、最適な健康を達成するためにブレスのパワーを使用する - ジャックアンジェロによって。

ブレスとセルフヒーリング:エネルギーを増やし、最適な健康を達成するためにブレスのパワーを使用する - ジャックアンジェロによって。57意識呼吸やビジュアライゼーションプラクティスを提供する、ジャックアンジェロはブレスは、ストレスや不安を和らげる睡眠と消化を向上させ、創造性と精神集中を高め、感情的な冷静さを促進し、エネルギーレベルを高め、瞑想、明確な負のエネルギーを高め、物理的なサポートを提供する方法を示しています癒し。 彼は意識的な呼吸を通して、私たちはエネルギーバランス、意識の高まり、および全体的な健康だけでなく、すべての生命の神聖な源に深いつながりのために各呼吸で利用できる癒しの生命力を活用することができますどのように示しています。

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著者について

ジャックアンジェロの著者:セルフヒーリングブレス付きジャックアンジェロ以上の25年間、個人やグループと協力してきました微妙なエネルギー医学と自然の霊性のよく知られたヒーラーであり先生です。 彼は講義や国際ブレスと癒しのワークショップを提供し、いくつかの本の著者である、など、 ヒーリングハンズオンスピリチュアルヒーリング:今日のためのエネルギー医学。 彼はまた、スピリチュアルヒーラー連盟のための国家トレーナーです。 彼はグウェント、サウスウェールズ州のヒーリングとカウンセリングの練習をしています。

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