あなたの感情を平和への玄関道として使う方法

感情:平和への戸口

感情は無限に出入り口があります。 彼らは、あなたの自己に戻ってあなたのルートであり、彼らはあなたの非常に本質的にあなたを呼び出すと、すでにそこにある平和への容易なアクセスを提供します。

あなたがいる限り必要であるようにのために中断されずに座ることができる静かなスペースを見つけることから始めるのもいいかも知れません。 レコードは自分の声や、あなた自身の内部プロセスに自分自身を完全に与えることができるので、友人があなたにこれを読むことを検討してください:これは、読みながら体験することができ内観ではありません。

このイントロスペクションは、すでにその中に常駐している平和を見つけるために、感情へとあなたを導くように設計されています。 鍵が開いて現れるものは何でも完全に歓迎されて、完全にリラックスすることです。 どんなストーリーやドラマや思い出が感情に関して思い付く場合は、それらを楽しませるか、彼らはあなたをそらすことができないようにしてください - すべての画像は、単に感情の純粋経験から、あなたの焦点を引き離すための心のための方法であるため。 彼らは単にいくつかのマインドゲームにあなたの意識を描こうとdistractersです。 代わりに、彼らはあなたが感情的に気分にさせる、ただ感情で開いたまま道に気づくように、思い出や絵を手放す...本当に完全に気持ちを歓迎します。

メモリはさらなる注意と癒しを必要とする場合は、常にコピーを入手することができます ジャーニー とストアド痛みを解放し、完全な赦しと完全な理解へ来るのフルエモーショナルジャーニーのプロセスを行う。 しかし、現在のところは、この簡単なプロセスで、ちょうど任意の画像が来て、手放す、あなたの完全な意識はあなたが感じている感情であることをさせてください。

感情は生命の自然エブ&フローとして是非&ゴー

場合は、あなたの目を開くように感じるいくつかの点では、ガイド付きのイントロスペクションを停止しても問題はありません。 すべての感情はしばらく続くことができます - 彼らは来て、生活の自然な干満のように移動します。 あなたが休んでいること、広大な、無限の存在がそれを介して行き来して感情の作用によってそのまま残されます。 問題ありません。

ちょうど私達が仲良くなる、歓迎の学習の赤ちゃんのステップの段階ですべてのことを知っている、と私たちの感情を感じて、あなたは、この単純なプロセスを実行するたびに、あなたはもっともっとリラックスした、オープンな、そして簡単に感じるでしょう。

それは本当にあなた自身を信頼することを学習するプロセスのことです。 あなたの存在は、ますますあなたを信頼することを学ぶ時間がたつにつれて、抵抗は自然に離れて、溶けてしまいます。

あなたは美しい花です。 それはあなたの絶妙な素晴らしさの輝きを開いてみましょうする時間です。 感情の友達本当です。 彼らはあなたの魂へのゲートウェイです。 彼らは悟りのダンスの一部です。

ガイド付きのイントロスペクション:感情

感情:平和への戸口あなたは長い間自分の感情を受け入れることを学ぶことを祈りや意図で始まる - 、彼らを歓迎するために、それらに "はい"と言うことを - そしてあなたの存在は、すべてがこの抱擁に思い付くことが歓迎されている教えてください。 さえ隠された感情が、ひっそりと秘めていた感情と、取り組まれていないと不慣れな感情は歓迎されている。 たとえあなたが認めたことがない感情 - すべては思い付くことが歓迎されている。

その後、静かに座っている。 あなたの存在が安定せてください、そして、あなたの意識は広大で広々となってみましょう...それは目の前に限りなく拡大してみましょう...広々と背後に...と公然と自由にすべての面に...それは以下に広大である...そして、上記skylike存在のオープンスカイで...ちょうど休息。

世界と同じ幅にあなたの心を作る...だけではなく、自分の感情が、存在するすべての感情を含むのに十分な幅... あなたの先祖の感情を含むのに十分であっても広い...

本当にあなたの愛のそれは全人類の苦しみを含めることができるように広い受け入れるように...あなたの愛は、その広大である、そして、それはすべて、思いやりのある、包括的な、すべて受け入れています。

さて、具体的にこの抱擁内にそれ自身を生じさせるために個人的な感情を誘う:本当に無邪気に、それが完全に出てくることができます...は、それを変更し、それを修正するか、それを分析する必要もありません...ただそれを歓迎する。

あなたの意識は、それが最も強くあなたをつかむように見えるあなたの体の場所へ行こう...それはあなたの体に応じてそれの感覚に注目してください...今あなたの受け入れ、あなた自身の愛を込めて緊張のその領域を囲む..あなたの全体であることと、感情があなたが本当にそれの感覚...それのフルパワーを感じに開いていることを知ってみましょう...

あなたがどこでも現れ、任意の抵抗を感じる場合は、あまりにも、あることを歓迎する - それは自然なことです。 それは我々が行うことに条件付けされてきたものだ。 それも、この感じても大丈夫ですので、何の抵抗にあなたの意識を持って、それをなじませて。 あなたはそれが感じるように安全であることを知らせることができます...抵抗はもうあなたを保護する必要はありません...あなたは完全にここにあるものは何でも感じることが許可されてい...

自分に親切に...感情への開口は、花のオープニングのように感じている...あなたはそれを強制することはできません。 あなたはそれを許可することができます - ようこそ、おだて、そして、それは満腹に開花するためのスペースを提供しています。

それを祝福してください...あなたの気持ちは...それはまだふくよかになってみましょう...感情から逃げ出したい衝動が生じた場合は、それを認識し、それを承認し...これが自然であることを知って咲いて許されるようにしようとそれを囲むあなたの愛する意識して...その後、再び元の感覚に意識を戻す... そしてそれは完全に感じることができるように...

私たちの感情は、最初は非常に臆病になることができます...彼らは、シャットダウン打ち抜い、無視から実行されるのに慣れている...拒否の子どもたちのように、あなたの気持ちは、最初にあなたを信頼していない可能性があります...彼らはあなたと恥ずかしがり屋かもしれません...あなたがそう頻繁に彼らから背けてきた...過去に今はあなたの気持ちに向かって回すためにあなたのチャンスですからね...それが何であれ...すべてあなたの心でそれを歓迎する...あなたはに謝ってくれてもいいのにそれは、過去にそう断定されたことで...本当にあなたであることのあらゆる繊維とそれを歓迎する...完全に受け入れて、それを受け入れる...

グッド...気持ちが強くなるにつれ、ちょうどそれの中心に、そこに何があるか知っている気になる...自分は、開いリラックス、右感情の非常にコアに明け渡す感じて...あなたはしないでください、それを修正して変更するか、何もする必要は...ちょうどあなたが抵抗してもよいこと、任意の場所を捜し出して...それらを柔らかくする...その感情のコアでリラックス...と深くリラックス...何ですかそこに?...

良い...今、子どもの無邪気さで、満開の花のように入ってくる...この感情を歓迎し、開いて...それを完全にできるように、自分が周囲の感じ...そして、入札の好奇心と、何を感じるコア内にある、この新しい感情の中心... 自分が広大に成長感じる...全く開く...、それのコアにさらに開き、中に溶解し、に陥る...

ちょうどそこにリラックス...ここは何ですか?...(時々、感情を込めて、あなたはそれの後ろや、その下にあるもの尋ねることができます。)

ただ、このように引き続き開き:あなたはそっと花の花びらをバック持ち上げ、自然に落ちていたかのように、楽にいくつかのポイントは、広大な虚無、または黒のオープンフィールドや虚しさの空隙をdeeper.Atが表示されることがあります。 これも単なる花びらです。 ちょうどそれの中核にあるものをお願いします。 リラックスして、開いて、あなた自身が、同様にそれを介して溶解感じるだろう。

最終的に、あなたの心が開いていて、あなたのリラックスした居心地の良いされて、あなた自身が平和、愛、光、自由の海に浸漬、入浴、日光浴見つける場合:恵みの無限の存在があなたを囲み、あなたを覆うでしょう。

ちょうどあなたが好きなように、この限りで休む...そして、あなたは準備ができているとき、あなたの目を開くことができます。

出版社から許可を得て転載、
ニュー·ワールド·ライブラリ。 www.newworldlibrary.com.
マニフェスト豊富アンリミテッドによって©2006。

記事のソース

自由は、次のとおりです。解放者あなたの無限の可能性
ブランドン·ベイで。

自由は、次のとおりです。ブランドン·ベイによって解放者あなたの無限の可能性「この本はあなたに自由の生きた経験を与えるために書かれています」これは 自由です そして、この本はその約束を正確に伝えています。

情報/ご注文本.

著者について

ブランドンベイ

ブランドン·ベイは、国際的なベストセラーの著者である ジャーニー。 彼女は何千人もの人々が毎年に癒しと覚醒の彼女の教えをもたらし、世界中で移動します。 彼女は薬や手術をせずに大きな腫瘍から自然治癒の彼女の自身の経験を通して彼女の変革の仕事を開拓してきました。 彼女のウェブサイトです。 www.thejourney.com.

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