瞑想には大きな仕事が必要です。 それは難しい、それは上の仕事です。 非瞑想的なままにすることは、ある意味では簡単です。 あなたはそれについて何もしていない、あなたはすでに非瞑想であり、誰もが非瞑想で生まれています。 しかし、瞑想になるためには、本当に大きな勇気、大きな決意、大きな忍耐が必要です。なぜなら、心を越えることは最も複雑な現象ですから。

私たちは心を除いて何も知らない。 それを超えて考えると思っても、それは考えている心です。 それを越えようとするときでさえ、それ自身を超えようとするのは心です。 そして、心はどのようにそれ自身を越えることができますか？ それは複雑さです。 あなたの靴紐であなた自身を引き上げるようなものです。 あなたはあなたの靴ひもであなた自身を引き上げることはできません。

しかし、莫大な助けを必要とする方法や装置があります。 彼らはすべて間接です。 瞑想は強制することはできません。 強制されるものは、心の産物にすぎません。

心は非常に強制的です。 心はナチです、それはファシスト、それは暴力的です。 だから瞑想はあなたが自然に自発的に強制的に心の中から抜け出すときに来ることができます。 そして、これまで使用されていた最大のデバイスは、目撃です。

あなたの考えを見てください。 あなたの目を閉じて、思考と欲望と思い出を心の画面上を移動するだけの時間があればいつでも。 全く関心がありません。

これが正しいと判断したり、間違っていると判断しないでください。 あなたがすでに飛び込んだと判断した場合、「これは正しい」と言うと、あなたはすでに何かを選んでいます。あなたが選んだ瞬間にそれが確認されたら、あなたはそれにつけられています。 あなたはそれが好きではないでしょう、あなたはそれをあなたのために保つつもりです。

そしてあなたが何か悪いことを言うと、あなたはそれを押しのけている、あなたはそれを避けている、あなたはもうそれを望んでいない。 あなたはそれが画面上にあってもそれを望んでいません。 したがって、あなたは戦い始め、苦労し始めており、あなたはこのすべてにおいて証言を忘れてしまっています。

ちょうど証人になるために：川の岸辺に座って、川の流れを見る。 裁判をすることは何もなく、本当に言いたいことはありませんが、見ることしかありません。 そして、患者が十分に辛抱強くいれば、ゆっくりとゆっくり交通量が薄くなります。 画面上には思考が少なく、時には画面に何も表示されず、空の画面に直面しています。

それらは人生の中で最も貴重な瞬間です。そこには考えがなくても、あなたはただそこにいるだけです。 見知らぬ人はそこに見えるものはありません。 それらは純度、無垢の瞬間です、それらは神と呼ばれることができる瞬間です。 彼らはもはや人間ではない。 あなたはそれらの瞬間に人類を超越しました。

ゆっくりとゆっくりゆっくりとそれらの瞬間はますます大きくなり、ある日、あなたはあなたがその時間に入ることができるたびに、その念入りなことに入ることができるような簡単なプロセスになります。 完全に意識しているが、念入りなこと - それは瞑想です。 それはあなたをあらゆる種類の束縛から解放し、平和をもたらすことができる唯一のものであり、至福と神と真実です。

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著者について

Oshoは20th世紀の最も挑発的な霊的な教師の1人です。 1970をはじめ、彼は瞑想と変容を体験したい西洋の若者の注目を集めました。 1990で死去してからも、彼の教えの影響は拡大し続け、事実上すべての国のすべての年齢の人を対象にしています。 ©Osho国際財団。 全著作権所有。 詳細については、をご覧ください。 www.osho.org これらは、人々が質問を書き込むことができ、ウェブエディタが長年に渡って求職者からの質問の数千に答えた和尚から、質問に最も近い答えを見つけるだろう "Askの和尚"の項である。

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