新たなスタートと日常生活のためのオーラ瞑想

日常生活のオーラ瞑想

瞑想は人類の誕生以来存在している、世界の人々のさまざまな種類がありますので、瞑想のように多くの異なる種類があります。 瞑想は、特定の精神的または宗教的信念を必要としない、また、瞑想をするのいずれかが "正しい"方法があります。 いくつかの瞑想は、心をクリアに、いくつかのフォーカスを瞑想を歩いている、いくつかの呼吸と呼吸のコントロールを重視し、一部は黙って何度も何度も秘密のマントラを繰り返すことを含む、いくつかは慎重に​​ゆっくりとお口の中でブドウを圧延のような小さなものを(感知含んでおり、 )それを味わう。

あなたは瞑想の様々な試みている場合、あなたはすでに瞑想の種類はあなたのために最適に動作するかを知るかもしれません。 あなたが瞑想に慣れていない場合、あなたはこの章では、瞑想の様々を試すことができ、うまくいけば、それらの少なくとも一つは、あなたにアピールします。

多くの研究が現実と深遠なる瞑想の利点を示している。 単に瞑想することによって、人々は、彼らが自分たちの生活で感じるストレスの量を減らすことが物理的な痛みを軽減する、認識を深め、筋肉の緊張を緩和し、心身の調整を改善し、平和と喜びの感覚を実現し、より多くの可能性を見て、することができましたさらに生物学的年齢を減らすことができます。 この章では、瞑想の異なる種類の、より良いあなたが最も住みたい生活に合わせてオーラを評価し、変換のために用意されています。 あなたの人生を変更するには、あなたのオーラを変更するプロセスを経るようにあなたが最も向上させたいエリア(愛、お金、ストレスリリーフ)を選択すると、あなたの観察を記録することによって、ジャーナルのあなたの進歩を追跡することができます。 瞑想は、瞑想のプロセス一人のガイドがいる単独またはグループで行われ、経験の共有を容易にすることができます。

あなたは今まで夜中に目覚め、再び眠りにフォールバックすることができていないされていますか? 時には、あなたが大きなストレス下にあるときに、あなたの心はそんなにあなたの睡眠が中断される可能性のある問題に焦点を当てます。 このような心配はあなたの時間とエネルギーの無駄であることを知っている場合でも、彼らは早朝に自分の命を取るように見えることができます。 そんな時、あなた自身があなたのシステムを介してそんなにアドレナリンレースので、目を覚ますと、アクティブな何かをせざるを得ないかもしれません。 このような状況で、最善の解決策は、瞑想するかもしれないことを覚えておいてください。 それはあなたがその何かをする緊急性は非常に強力することができますので、瞑想は、オプションであることを覚えているするためのいくつかの努力がかかる場合があります。

あなたは非常に瞑想の恩恵を受けるが、おそらくこれを行うには忘れることができます別の時間は、あなたが必死に多くのものは、できるだけ短時間で行うように取得しようとしている場合です。 多頭のヒドラのように、統一されたビジョンの感覚を失い、あなたは一度に複数の異なる方向に引っ張られているように感じることができます。 それはあなたが行う必要がありますどのくらいのを痛感しているので、そのような時間に瞑想する20分を取っておくように狂ったように見えることができます。 いくつかの時間アウト瞑想を試して、あなたが瞑想、そして/または、祈りに投資する20分が関与し、遅延や不便さを補う収益を刈り取るかどうかを確認します。 代わりに強調し、疲れたのではなく、リラックスした感じ通電することができます。 代わりに使用できるいくつか、あるいはまったくのオプションを持っている思考のうち、あなたがすることができる選択肢を幅広く見ることができます。 代わりに混乱して感じするのではなく、集中して中央に感じることができます。 あなたが適切なタイミングで正確に物事を正しく行うために導かれ、あなたがすべてが楽に感じていると感じることがある瞑想、そして/または、祈り次の時間もあります - あなたは妖精、エルフ、天使たちによって支援されているよう!

あなたのオーラを強化し、あなたの人生を好転させるための最善の方法を探している場合は、研究では、瞑想は、あなたが出来る最善のことかもしれないことを示している。 連邦刑務所か​​ら仮釈放された男性の重罪の5年間の研究では、瞑想を実践し、それらの対象者が刑務所に戻りますか瞑想していないそうでなければ同様の仮出獄者よりも、新たな犯罪のために宣告される可能性が低く35%に40パーセントであることを示した。 瞑想は、仮出獄者は、犯罪の生活の自由になる助けるために、はるかに効果的な職業訓練、心理療法、刑務所教育以上であることが証明されました。 あなたの問題は、連邦受刑者のものと全く同じくらい深刻なないかもしれませんが、それはこのような強力なツールがあなたの生活の中で抜本的な変更を加えるために存在することを知ってまだ良いです。

以下の瞑想のほとんどは約20または30分間、自分自身にいくつかの静かなスペースを持っている必要があります。 あなたは、ものがあなたのための最も有用または興味深いかもしれないそのうちのアイデアを得るためにそれらのすべてを読んで、あなたがそれらを試してみる時間がかかる前に、関与する何の感覚を得ることができます。

可能な限り最高の人生のチャクラ瞑想

この瞑想は、あらゆる可能な方法でより良いあなたの人生を変えることができる強力なものです。 最初はかなりの時間のコミットメントを必要とすることができますが、あなたの焦点と注目改善するとして、それは時間がかかりやすく、少なくなるでしょう。 そしてこの理想的な配置でチャクラを整列する - 可能な限り最高の人生のチャクラの瞑想の目的は、主要なチャクラのすべての7つを見ながら、あなたの最良の未来の自分を想像することです。

この瞑想のプロセスを開始するように、各チャクラに焦点を当て、残りのいくつかの困難が発生する可能性があります。 この瞑想のための最も重要な要素と成功要因は強くあなたの最も高い可能性を秘めたあなたのチャクラを合わせ、それは感じているあなたに表示されている各チャクラに焦点を当てたままにしたいということです - 理想的な構成に合わせてチャクラが変更されるまで待っているあなた。

1。 すべての7つの主要なチャクラが輝いて、エネルギーのフォームにあなたの最良の未来の自分を想像してみてください。 あなたの最良の未来の自己になるためのパスを取るためにあなたの愛を感じ、それがこのエネルギーコードを介して今すぐあなた自身のエネルギー体であるかのようにこの愛の接続コードを​​介して、あなたの未来の自己を感じる。

2。 第七チャクラ、クラウンチャクラから始まる、あなたの最高の可能な将来の自己のクラウン·チャクラはあなたの現在のエネルギーボディのクラウン·チャクラを感じるかと感じている方法を比較します。 特にエネルギーの流れ、色、質感の違いに注意してください。 あなたのクラウンチャクラが今感じている方法、それはあなたの最良の未来の自分で感じる方法の間には大きな違いがある場合は、あなたの未来の自己のクラウン·チャクラの感覚をお楽しみいただけます。 それに浸る、経験のあらゆるニュアンスと詳細がわかります。

3。 あなたの現在のエネルギー体とあなたの最高の可能な将来の自己のエネルギー体を接続する愛のエネルギーラインを感じています。 あなたの最良の未来の自分にクラウン·チャクラがどう感じるかに気づくと、正確にそれのような感じに、現在のクラウン·チャクラを起動します。 あなたのエネルギー体の他のチャクラは、この変更による影響を受けていることがわかり、これが発生した場合、あなたはその理想的な構成に独自のエネルギー体をattuningされている知識でリラックスすることがあります。 それぞれのチャクラは、その隣人に影響を与えますし、変化に敏感である。 ゆっくり移動して、あなたのクラウンチャクラが今感じている方法をお楽しみいただけます。

4。 第六チャクラは、上記の手順を繰り返し2と3、第三の目のチャクラ。 第三の目のチャクラは、それが最適なあなたのために構成されている場合、どのように感じるか感覚、することができますようにあなたの最高の可能な将来の自己のように同じくらいになるための愛を感じ。 お時間をお取りになり、この瞬間を味わうために、すべてのあなたの感覚を使用して、あなたは感情のすべての重要なニュアンスに気づいたときは、その最高の可能な構成への移行を確認するために、現在のエネルギー体の第三の目のチャクラを許可します。

5。 第五チャクラ、喉のチャクラのために上記の手順2と3を繰り返します。 あなたは完璧に構成され喉のチャクラ、これはのように感じどのような意味を持っていたいと思ってどのくらい感じています。 この明確かつ完全な感じを持っている場合、あなたの現在のエネルギーボディの喉のチャクラにそれを持ち帰る。

6。 第四チャクラ、ハートチャクラのために上記の手順2と3を繰り返します。 これは愛と思いやりのチャクラであり、これらは可能な限り最高の未来の自己のために今に集中する感じです。 あなたは可能な限り最高の未来の自分の生活形態であるときにどのようにあなたのハートチャクラを感じるのだろうか? あなたの現在のエネルギーボディのハートチャクラに戻ってこの気持ちを持って、その感覚を保持する - それを味わうと受け入れる。

7。 第三チャクラ、太陽神経叢のチャクラについて、上記の手順2と3を繰り返します。 これはあなたと外界との間の通信センター、あなたの人生で何をしたい意思表示のための強力なエネルギーセンターです。 あなたの最高の可能な将来の自己は、この太陽神経叢のチャクラのエネルギーを保持しているどのように感じる - それは明確かつ強力な、そして活気のある、きれいですか? ほとんどの場合それはあなたの現在の太陽神経叢のチャクラのエネルギーよりはるかに優れた形でだ! あなたの最良の未来の自己と一致するように、既存の太陽神経叢チャクラを変換することによってこの問題を解決することができます。

8。 第二チャクラは、上記の手順を繰り返し2と3、ちょうどあなたの臍の下原チャクラ。 このチャクラは "ダン·ティエン"チャクラと呼ばれ、それはあなたが、彼はうっかり拾って他の人のものを運ぶことができる場所です。 あなたの最高の可能な将来の自己の第二のチャクラはあなたの現在のエネルギー体のと比較してどれだけ違いを感じる、あなたのチャクラはあなたの理想自己と一致するように変更することができます。

9。 第一チャクラは、上記の手順を繰り返し2と3、あなたの背骨の基部にルートチャクラ。 あなたの最高の可能な将来の自己であり、どのようにあなた自身のために立ち上がると、中心の感じることができますされていること、およびすべての重要かつ不可欠な部分で接地されたどれだけ感じています。 あなたの最高のバランスのとれたルートチャクラのすべての感覚に注意してください、あなたの現在のエネルギーボディのルートチャクラにこれらの資質を戻す。

10。 すべてのあなたのチャクラを表示して変換したら、あなたのチャクラが互いに統合し、あなたの周りの世界との対話を感じるために数分以上かかる。 楽しい方法でうまくいけば、あなたがあなた自身とあなたのまわりで展開するイベントについてどのように感じるかで - あなたの日はいつもとは異なる方法でどのようになるに注意を払う。

これを行うに初めて、それはあなたが見たもの描いて、この演習で観察するかについてメモを取ることをお勧めします。 あなたのノートはあなたの最高の精力的な目標を思い出させるのに役立ちます。

健康と癒しの瞑想

慢性的な不安と自分のオーラにストレス第一原因の損傷してから、1つの物理的な身体に問題を作成し、ストレスからの解放は、最終的に自分のオーラをクリアして、物理的な健康問題を逆にす​​ることができますように。 同時に通電し、リラックスして全体の感覚を高めるすべての瞑想は、ひとつの健康に適しています。 それがその主な強調との意図であるので、以下の瞑想は、1つの物理的な健康を改善するために特に適しています。

I.は二十〜30分一人で持つことができる静かな時間と空間を検索します。 座ったり、あなたにとって最も快適な位置に横になる。

2。 あなたの目を閉じて、あなたのまわりであなたのエネルギー体を感じています。 何か暗い部分、穴、涙、裂け目、または粗いエネルギーのセクションを参照してくださいできるかどうかに注意してください。

3。 あなたが今、あなたのオーラで破損した領域を修復するための、華麗な天使/愛というエネルギーを呼び出していることを想像してみてください。 (重要:あなたが最初の天使を呼ぶときには、唯一の無条件の愛の最も純粋な形で来る人々を招待することを明記してください、あなたに要求をするか、または完全に愛情感じていない任意のエネルギーの人間を招待しないでください)​​このエネルギーであることはあなたのエネルギーフィールドを強化する専門家であり、あなたが支援を要求したときにすぐにあなたのオーラのすべての被災地の修復が開始されます。

4。 あなたのエネルギー体は広範な支援が必要な場合は、別の天使/または2つがエネルギーに呼び出します。 。 。 または3! 何が必要がある限りすべてのあなたの心を尋ね、あなたが受け取る助けに感謝を感じるように、提供されることを知っています。

5。 これらの天使たちが何をしているかを観察し、どれだけ優れた彼らは、綿毛に明確な仕事、あなたのオーラを修復するように感じる。 この治癒が続くようにあなたが感じるあらゆる身体感覚に注意してください。

統合された瞑想

それはすべての可能自己を視覚化する必要があるため、この瞑想ではなく、エキゾチックで珍しいように思えるかもしれません。 それはすべての可能な現実を越えて宇宙に昇順をもたらすために働くために特別な値は、この瞑想である。 あなた自身が意識してすべての可能な限り現実に接続し、この瞑想を通じて、よりリラックスして通電になってになって見つけるように、利点は彼が遠大と深いでしょう。

1。 あなたは並行宇宙の無限の数の間で多くの異なる形態で存在している瞬間を想像してみてください。 一つの宇宙ではあなたが裕福であり、まだ別のあなたが今日であるものとは反対の性別である別のもので、貧しい人々です。 何がすべての宇宙の中で同じままでは、あなたのエネルギーの本質についての一意性のいくつかの品質で、あなたは本当に誰なの。

2。 すべてのあなたの可能自己の認識になると、彼らはあなたの認識になることを想像してみてください。 あなたは瞑想を通じて、より高いエネルギーとリラックスになろうとするときは、ので、それらの各々でしょう。

3。 あなたとすべての可能自己が接地されていることを想像するので、すべての否定性、ストレス、緊張がダウンして離れてスリップ。

4。 愛のそれぞれの吸入で、あなたの可能な自己のすべてが愛され、接続された感じになります。 心配、疑い、怒りと恐怖の各呼気で、すべての可能自己がより強く、より中心を感じる。

5。 あなたとすべての可能自己が神の源に接続されている、あなたの固有の目的や特別な運命を全うすることができますインスピレーションを受けていることを想像してください。

6。 この瞑想を終えるように、この瞑想であなたに参加するため、すべての可能な限り自己に感謝します。

繁栄の瞑想

あなたは多くの方法で既に繁栄している。 この瞑想は、あなたがあなたが今あなたに望むすべてを集めていることをあなたがやっているどれだけ認識し、あなたの自信を向上させるのに役立ちます。 繁栄の瞑想の成功の鍵は、それの感じです。 それは感謝と愛を感じるように、と不安と憤りを手放すあなたの能力に依存しています。

1。 あなたの目を閉じて、精神や神があなたを参照してくださいと同じように自分自身を参照してください - 明るく輝く、星のよう。 あなたは愛に囲まれて、愛から作成されています。 あなたは、計り知れない貴重である。 あなたは、さまざまな方法で自分と他人を助けるために能力に恵まれています。 あなたがこれまで以上に明るく輝くためにあなたの中で大きな可能性を秘めています。 今までので、明るく輝くからあなたを停止している唯一のものは、あなたの不安と憤りました。 すべての非難や怒り、すべての疑いを捨てて、心配しましょう​​。 あなたは、物理的な形で現われている内側の光の神されています。 あなたがより完全にこの神の光を具現化として、あなたは豊かな繁栄を祝福される。 助けはあなたのためにいつもここです。 あなたがやらなければならないことは、指導のために精神を頼むことである。

2。 あなたの目を開き、大声で三回言う、 "すべての繁栄の源は無限であり、豊富で私を祝福。私のあらゆるニーズに常に今日を果たしてくれてありがとう。"

3。 あなたの努力をサポートするすべての人々の愛のエネルギーを感じます。

4。 すべての高い感覚知覚(透聴、透視、超感覚、clairgoutance、clairolorance)を使用して、完全かつ鮮やかに、可能な限り最善の将来を想像してみてください。 あなたが最もであるためにそれを必要に応じ参照して、自分の人生のあらゆる側面に浸漬感じています。 声に出して言う、 "すべての私の好きな​​夢が叶った!" ので、この人間の喜びと活気を感じます。

フレッシュスタート瞑想

大規模な程度に、あなたの人生は、それがために作成し、正確です。 あなたの毎日の習慣的な思考や感情のおかげで、あなたの人生の家が構築される基盤を作成します。 エネルギッシュなクラッタのあなたの人生の基礎をクレンジングの利点は、白紙または白紙状態のように、全く何があなたのために可能になるということです。 この瞑想は、あなたが生活の中で永続的な問題に直面している場合、あなたのために推奨され、新鮮な出発のために精力的にクリーンな点を見つけたいされています。

1。 あなたは子供の頃と何かについて驚くほど興奮した感じの時間を覚えていますか? あなたは、実用性に関係がありませんでしたが、まだあなたが感じていたとあなたは考えていた何かの誰にも話​​しませんでした。 あなたはすべての可能性と驚異的な熱意が含まれていた瞬間を経験しました。

2。 あなたがであることのこの楽しい状態を感じるようにあなたの周りの匂いを嗅ぐ。 あなたは何が可能であることをあなたの心と魂で知って、世界で見て回るとあなたの心が歌う感じることができます。 あなたの周りのエネルギーの色や形を参照して、彼らのテクスチャを感じる。

3。 あなたの過去から現在のように精力的にこの特別な瞬間を包んで、今この瞬間にあなたの人生にそれを持って来る。 あなたが持っていた驚異の楽しい感覚と生きていることに全く喜びを感じています。 まったく何も - これは今あなたがそれを必要とするあなたの人生で何にもたらすことができるエネルギーである! 子供のような驚きと創造力で、あなたは愛、畏敬の念と、恐怖心で、あらゆる状況に直面することができます。 あなたは世界にあなたの特別な贈り物を持って来るで成功するために意図されている、あなたはあなたはすべての本質的には大いに楽しむに純粋な喜びを感じることができます。

4。 何か否定的な考えや感情を感じた場合は、自分自身を接地し、それらが地球にオーラエネルギーコードを下に行きましょう。 あなたの若々しい興奮の至福のその存在を見て、もう一度喜びを感じ、それがあなたにもたらすだろう。 あなたは、まったく新しいあなたの精神的なエネルギーの若々しい活力をリフレッシュ人今日、あなたがするあなたの心を置く何かをする準備が整いました!

瞑想ホームをもたらす

一度瞑想あなたの日常生活の通常の一部に、あなたは可能性がありますどこでも自宅で感じることがあります。 あなたの人生にどれだけ差が瞑想のことができるかを知りたい場合は、ジャーナルに瞑想する頻度を追跡できます。 あなたは急いで感じるとき、瞑想は永遠に住んでいる感覚にあなたを連れ戻すことができます。 あなたが疲れを感じるときは、瞑想は、あなたの体と精神をリフレッシュし、更新することができます。 あなたは混乱して感じるとき、瞑想はあなたに明快さをもたらすことができます。 あなたは敗北を感じるときは、瞑想は、あなたのインスピレーションと新しいアイデアをもたらすことができます。

出版社の許可を得て使用して、
Adams Media Publications。 ©2003。 www.adamsmedia.com

記事のソース:

オーラ利​​点:あなたのオーラの色はあなたがあなたの欲望を達成し、成功を引き付けるどのように役立つか
シンシアスー·ラーソンによる。

シンシアスー·ラーソンによってオーラのアドバンテージ。質問への回答:エネルギー分野を変えることで生活を改善できるでしょうか? オーラのアドバンテージ 私たちがエネルギーであるという科学で最も守られている秘密を明らかにします。 本はオーラが何であるか、そしてそれがどのように機能するかを探ります。 また、オーラの見方や感じ方、オーラを強化して変革する方法、さらに、最も欲するものを引き付ける方法や、最も望まないものから身を守る方法に関する詳細なガイダンスも提供します。 第XNUMX部では、日常生活のためのいくつかの貴重なオーラ瞑想を提供します。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。 (新版/別のカバー)

著者について

シンシアスー·ラーソン

シンシアスー·ラーソンは、フィルム上にオーラをキャプチャするために最先端の技術をコンサルティング、開発、カリフォルニア州のオーライメージングシステムで動作します。 彼女は、人気のあるWebサイトをホストする www.realityshifters.comオーラについての情報と、自分の経験について話すためのフォーラムを訪問者に提供します。 彼女の記事はMagical Blend、Parabola、Lightworkerなどの雑誌に掲載されています。

シンシア・スー・ラーソンとのビデオ/プレゼンテーション:コロナウイルスの時代で繁栄

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