あなたの賢明な人間を連絡する

私たちの中にある知恵を活用する方法はたくさんあります。 あなたの内側の知恵を活用する一つの方法は、自分が顧問、精神的指導者、助手、カウンセラー、あなたの護衛の天使、あなたが望むものであれ、非常に賢明な人のイメージと接触できるようにすることです。 このようにするのが最も簡単な人もいます。

これはあなたの一部である賢明な人と接触する瞑想です。 そして、覚えておいてください。あなたが経験するものは、あなたが視覚化しているかどうかにかかわらず、これを行う独自の方法です。 あなたが感じているか、感覚しているか、それについて考えるかどうか。 自分に合ったものを手に取って、自分の経験を信頼してください。

瞑想:賢明な人に連絡する

座ったり、横になる快適な場所を見つける。 背骨がまっすぐであることを確認してください。 あなたの体が深くリラックスできるようなポジションに入る。

深呼吸する。 あなたが吐き出すとき、あなたの体をリラックスさせ始める。 あなたの目を閉じてください...深呼吸をもう一度行い、吐き出すと、あなたの体をもう少しリラックスさせてください。もう一回深呼吸してください。 あなたが吐き出すとき、できる限りあなたの体を完全にリラックスさせることを想像してください。 あなたの身体に、まだ緊張したり緊張している場所がある場合 - あなたが必要としないエネルギーを保持している場所 - あなたの意識をそれらの場所に置き、それらに呼吸し、あなたが吐き出すときに緊張を想像してください余分なエネルギーが放出され、身体全体が深くリラックスしていると感じるように...体全体に自由にそして簡単に流れる生命力、生命力を感じ、あなたの体のあらゆる細胞に栄養を与え、必要性、そしてそれを新しい、重要なエネルギーと生命力と置き換えること....

今すぐ別の深呼吸をして、あなたが吐き出すように、あなたの心をリラックスさせてください。ちょっとした間、あなたの心に今あるあなたの問題、先入観、心配、または責任を取り除いてください。 あなたはいつでもこれらのことを適切な時に戻すことができます。 しかし、次の数分間は、すべての人に行かせてください...あなたの心が静かに成長し、ゆっくりと動くようにしましょう。 。 。 。 思考があなたの心の中に浮かび上がると、必然的にそうするように気づき、気づいてから解放します。 思考に集中しないでください。 あなたがそれに気付くとすぐに、それぞれの考えを解放してください....

あなたの心は静かで静かになっていると想像してみてください。まだ湖や池のように、平和なところには波紋もありません。

別の深呼吸をして、あなたが吐き出すときに、あなたの意識をあなたの中の非常に深い場所に動かすことを想像してください....そして、あなたは自然の中で美しいパスを歩いて、あなたの周りの自然の平和と美しさを感じています。あなたが歩いていくにつれて、あなたは徐々にリラックスして開放感を増していきます...そして、あなたは牧草地、山頂、森の中の洞窟、洞窟、またはビーチなどのあなたの内なる聖域に来ますそれが欲しい....

あなたは前と同じ場所にいるかもしれませんし、別の場所かもしれません。 しかし、あなたはそれが欲しいのです。 しかし、これは非常に平和で、美しく、安全な場所であることをご存知でしょうか。 非常にプライベートな場所です。 あなたのものです。 招待されない限り誰もここに来ることはできません。

あなたの聖域とそこにいるように感じる方法を知るために、ちょっとした時間をとってみてください。周りを歩いて、空気を感じ、他の生き物、植物や動物、鳥に気付く。 ..

そして、あなたの聖域の場所を見つけて、とても快適で自宅にいるようにしてください。 あなたが望むなら、あなたは座ることができます....

あなたの聖域への入り口に目を向けると、あなたが目に入ったところの非常に賢明な存在を見たり、感知したり、感じ始めたりすると想像してください。 この賢明なことは、男性か女性か、子供か動物かである。 または、それは色か霊感の存在かもしれません....

あなたの聖域への入り口を通り、あなたに向かって進むようになるにつれて、この賢明な存在を感じ、描写したり、感覚を持ち始めたりします。それが人の場合、どのように服を着ているのか...最も重要なのは、この賢明な人があなたに向かって動くように感じることです。

近づくにつれて、あなたに妥当と感じる方法で賢明な人に挨拶してください。自分の感情を信頼してください。 賢明な人があなたを迎えて連絡を取れるようにしてください。 あなたは、言葉で、あるいは精力的に、テレパシーで、タッチで、あるいは直観的に正しいと感じる方法で接触することができます。 この賢明な存在があなたに仕えていることを知って、あなたが必要としている方法であなたを助ける...

賢明な人にはあなたにメッセージがあるかもしれませんので、あなたに言いたいことがあれば、言葉で、あるいは他のやり方で、あなたに思い出させるか、知らせる何かがあるかどうか今すぐ質問してください。 それから、聴覚や感覚に触れたり、メッセージが何であるかを感じたりしてください。特に必要な、あるいは欲しいものがあれば、それが何か知恵の言葉であろうと、先に進むと尋ねる...この賢明な答えがあなたに届くように....

今はどんなやり方でも一緒にいてください....あなたは言葉を使わずに一緒にいたいと思うかもしれませんし、話したいかもしれません。この経験を受けて完全に楽しんでください。 あなたが準備ができたら、今すぐあなたが望む方法であなたの連絡先を完了してください。 。 。 。

あなたが聖域であなたと賢いことを保ちたいなら、あなたはそれを行うことができます。 賢明な人が聖域を出るのが正しいと感じたら、今あなたの経験を完全に感じたら、さよならを言い、これが道の上に戻り、聖域の外に戻ると想像してください。 。 。 。 しかし、あなたが欲しいときはいつでも、あなたはこの聖域に来ることができます、あなたはここに来てあなたと一緒にいることを賢明な人に尋ねることができ、どんな質問をしても構いません。あなたが必要とする連絡先....

もう一度、あなたの聖域の周りを見てください。 。 。 。 これはあなたの目を閉じて、いくつかの深呼吸を取って、そこにいたいと望んでいるときにいつでも訪れることができる場所であることを忘れないでください....

あなたがこの瞑想をした後に眠りたい場合は、先に進み、自分自身が眠りに漂うように....

あなたが瞑想から出てきたいのなら、今のところあなたの聖域にお別れを言い、道を戻って戻ってください。 より生き生きとし、活力を与え、バランスを取ってください...

あなたの体とそれが今気分になっていることに気づき、あなたの周りの部屋を知るようになります。準備ができたら、徐々に目を開けて部屋に戻ってください....

あなたがこの経験でもっと長く滞在したい場合は、さらに深くリラックスして、あなたが望む限りそれを保つことができます....

記事のソース:

シャクティガウェインによる瞑想。瞑想:あなたの人生を豊かにする創造的な視覚化と瞑想の練習
シャクティガウェインによって。

新世界の図書館、出版社の許可を得て転載。 ©1991、2002。 http://newworldlibrary.com

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著者について

シャクティガウェインシャクティガウェインは、人間の潜在的な動きで国際的に有名なリーダー企業です。 を含む彼女の多くのベストセラーの書籍、 創造的視覚化, ライトに住んでいる、および 真の繁栄を作成する、30言語、世界で600万人以上のコピーを販売している。 彼女は国際的にワークショップをリードし、生活の中で大きくバランスと全体の開発に数千人の個人を容易にしました。 詳細情報については、彼女のウェブサイトをご覧ください http://www.shaktigawain.com.

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