自然に叩くためのアクティブな空想技術

自然に叩くためのアクティブな空想技術
による画像 ステファンケラー

私たちはそれを形にし、強力になるためにこの人生に生まれました。 あなたが単に昼食を直すか、または国内で自給自足の生活を送ることを夢見ているかどうか、これらはすべて可能な限り最良の方法で実行されるのを待っているアイデアです。

私たちがアイデアを持っているとき、私たちは私たちの頭の中でさまざまな考えやシナリオで遊んでいます、そして私たちは可能な範囲で簡単にそして楽に動きます。 私たちが物事を空想したり想像したりするとき、私たちは頭の中の絵、官能的な経験、そして良い気持ちを思い起こさせます。

ビーチで裸足で歩くのを想像してください、そして、あなたの体がどのように反応するかに注意してください:それはリラックス感を作り出します、あなたの足の裏は暖かく感じます、そしてあなたはあなたの舌で塩さえ味わうかもしれません。 それは浜辺にいるのと全く同じ経験です。

アクティブな空想

能動的な空想とは、何かを想像し、それを自分自身に描き、そしてこのイメージをしばらくの間あなたの心に留めておくことを意味します。 そうすることで、あなたは深い集中を具体的な目標と組み合わせています - これは自然のエネルギーで働くための貴重な道具です。

仕事があなたにとっては多すぎると感じていて、助けを求めて自然に目を向けたいのであれば、リラックスしたやり方でその仕事に取り掛かる自分自身を想像して、そしてあなたの視線があなたについてさまよいましょう。 あなたの目は、例えばあなたの居間のゴム製植物に寄ってくるかもしれません、そしてあなたは気分が良くなるまでこの接触を維持することができます。 あなたは具体的な目標(リラクゼーション)をゴム植物に集中することと結びつけました、そしてより大きなリラクゼーションのあなたの目標は現実のものとなりました。 現実になるアイデアは、単にエネルギーとアプリケーションの問題です。

自然のエネルギーをたやすくたたくレシピは、この例に従うかもしれません:考えを取り、それを心地良い感情と官能的な経験と組み合わせて、そして特定の要素に集中を加える。 これは即座に動的で重要なレシピを作成し、止められない力を解き放ちます。

アクティブな空想や視覚化は、私たちのニーズと自然のエネルギーが組み合わさった力の統合を生み出します。 宇宙はすべてのものに対する解決策を持っています:創造は意識的に私たちに自然の力を提供してくれました。 この豊富な力と豊かさを利用しましょう。

自然のエレメンタルフォースを活用する4つの方法

ここが私があなたに偉大な治療者によって使われる優れた道具を示すところです:あなたが自然のエネルギーを利用することができる4つの異なる方法。 それは大きな利点を持つアプローチです:あなたはテレビでチャンネルを選ぶように、あなたの好みの方法を選ぶことができます。

偉大なヒーラーの秘密の一つは常にあなた自身の強さとあなたのアイディアの力を最も強くする方法を選ぶことです。 これが一例です。

4人が森に向かって歩いています。

最初のものは木までの距離に気づき、木に達するのにかかる時間を計算します。 この人にとって、木はその日の散歩のちょうど中間地点です。

2番目は、木々の葉の美しい色と梢の上に浮かんでいるブザーに集中し、彼が取っている強力なステップで木とのつながりを感じます。 その木は彼の力の源です。

3人目は木とつながり、木々の間を沈黙して自分の考えに従いたいと思っています。 彼にとって、森はオアシス、瞑想の場です。

4人目は森を一目見ただけですぐに飛び込み、周りの他の人を忘れてしまいます。 彼は森林と非常に強く一致しているので、それがどのように感じているかを感じます。 彼にとって、木は全く別の世界に身を浸す方法です。

これらの人々のそれぞれが特定の方法で、彼らの個人的なニーズに最も適していて、彼らに強さと力を与える方法で木の力を使っています。 あなたはこれらの異なる方法でも遊ぶことができます。

上記の例を考えてみましょう。あなたが最初の歩行者であるとしましょう。 木はあなたのハイキングの出発点であり、あなたは家に戻ってバスに乗ることができるように特定の時間にそれを終えたいと思います。 あなたは少し遅れて走っています、あなたは強調しています、そしてあなたは時間内にバス停に到達するために進歩を遂げたいと思っています。 2番目の歩行者の目から見て、あなたはすぐにより強い力とドライブを感じます、そしてあなたはペースを拾うことができます。 3番目のオプションはあなたがあなたの考えのための新しい方向性を見つけるのを助けるでしょう。 森の穏やかさはあなたがあなたの目標に到達するというあなたに自信を与えます。 4つ目の選択肢では、木材との一体感を感じることで、時間のプレッシャーを頭の後ろにかけ、単に呼吸しながら歩き続けることができます。

これらの選択肢のそれぞれは、木材の基本的な力を活用する方法であり、状況に応じて、どちらか一方が最良の結果を生み出すでしょう。 自分で試してください。

これが各オプションの基本を示す一般的なガイドです。

オプション 1

あなたは、全体像の個々の構成要素、詳細の分析、評価、および識別に注目します。 あなたは物事を合理的にそして知的に理解します、しかし、あなたはすぐに行動をとることができます、あなたの距離を保ち、感情的な混乱から回復し、そして状況を穏やかに調べます。

オプション 2

あなたは自然の要素を利用し、それらに話しかけ、そして答えを受け取ります。 あなたは考え、感情、そしてイメージを交換します。 これがテレパシーの世界です。 あなたは自然の存在、動物や植物とコミュニケーションをとり、自然の力とつながります。

オプション 3

あなたはシンボルとして自然のエネルギーを使います。 木、雨のシャワー、または鳥の羽は、兆候、お守り、権力の対象、または何かをするためのサインになることができます。 あなたが自然の中であなたの注意を引くものはどれでもこれに適しているでしょう。 あなたはそれが何を意味するのか、そしてそれがあなたに与えることができる支援を決定します。 このように、あなたは要素の原始的な力と密接に関係しています。

オプション 4

あなたは自然を全体的に感じ、経験します。 あなたは自然、木、湖、または風です。そしてあなたはこの力をあなたの内外で感じます。 これは、あなたが天気で仕事をしていたり​​、何か新しいことを始めたり、自分自身について新しいことを発見したい場合に非常に便利です。

演習:さまざまなオプションを試してください

この演習では、植物を選び、その力をさまざまな方法で探ります。

*植物、茎、葉、花をよく見てください。 形、色、大きさをできるだけ詳しく書いてください。

*この植物とのつながりを感じてください。 それをあなたがコミュニケーションできる生き物、あなたの思考や感情を受け入れているものとして認識してください。 それに愛情のある考えを送り、見返りに愛情のある考えを受け取ることを想像してみてください。

*あなた自身、あなたの性格、あなたの夢、またはあなたの好みに関連した何かのあなた自身の象徴として植物を見なさい。 それはあなたがどう思いますか?

自分が小さくなっていると想像してください。 体を縮めて植物の中を絞ります。 植物があなたの立場でどのように感じているか、それが遠く離れているか、そしてそれが必要としているものを感じてください。

*植物を去って、あなたが最も楽しいと感じたオプションを決めてください。 あなたの毎日の日課に戻る前に、あなたが好きな限り、この感覚で長引いてください。

自分自身の面倒を見ます

シャーマン文化では、私が強く推奨するルールがあります。それは、「あなたがすることは何でも、できるだけ多くの力でそれをする」です。小さな力ブーストは非常に効果的です。

しかし、これは私たちが床に平らになるまで単純に進み続けるように私たちに頼んでいるのではないので、休憩と休憩時間をできるだけ長くしたいので疲れきっています。 代わりに、私たちは頻繁に在庫を取り、私たちの電力貯蔵がどのようにして頑張っているかを見なければなりません。 これは、タスクを完了した後の私たちの状態に非常に良い影響を与えます。

演習: 「どの要素が今私が力を感じさせるのを助けるでしょうか?」

あなたがあなたの日常生活に取り掛かる際には、常に同じ質問をしてください。「今どのような要素が私に力を与えてくれるのでしょうか?」あなたの直感を信頼し、頭に浮かぶ最初の考えを取りなさい。 私たちの考えを解釈するための多くの可能な出発点があります。 「行間を読む」だけです。

あなたが今より多くの力を求めているならば、強い風があなたの帆をいっぱいにさせてください。 あなたが非常に寒さと疲れを感じているならば、日光浴のコートで身を包んでください。 あなたがリストのないと集中できないと感じた場合は、滝の下に自分自身を描きます。 現時点であなたに起こることは何でもしてください。 これは強力であり続けるための非常にシンプルで非常に効果的な方法です。

Susanne Weiklによる©2019。 全著作権所有。
EarthDancerにより公開、 内なる伝統の刻印。
www.innertraditions.com.

記事のソース

フナの7つの元素力:ハワイの伝統から自然のエネルギーを活用するための実践
スーザン・ヴァイクル

フナの7つの基本的な力スーザンWeiklによってハワイのフナの伝統には、7つの基本的な力があり、そのエネルギーは私たちの周りに豊富に流れています。 私たち一人ひとりがこの豊かなエネルギー源を容易に利用してあらゆる状況で私たちを助け、自分自身と私たちの行動に力を与え、そして私たちの生活の中で良いことを表す能力を持っています。 このフルカラーの実践ガイドでは、Susanne Weiklが、水、火、風、岩、植物、動物、そして天使を含む光の存在、フナの7つの基本的な自然の力と精神的、精神的に結びつく方法を詳しく説明します。 簡単なエクササイズ、テクニック、そして儀式を提供して、彼女はあなたに基本的な力の各々を感知して会い、顕現とエンパワーメントのために彼らの力を引き出すようにあなたを勧めます。 (Kindle版としても入手可能)

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著者について

スザンヌ・ヴァイクルSusanne Weiklはフナの教師で、ハワイのフナインターナショナルのAlaka`i(専門家)の一員で、フナの知恵を深く掘り下げるように特別に選ばれたグループです。 彼女はフナの長年の伝統の最も有名な教師の一人であるSerge Kahili Kingの直接の学生であり、そして彼女は定期的にハワイと南アフリカでワークショップを開いています。

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