私の感情的な手荷物を通って働き、身体的な幸福を気遣うことに加えて、私は私の霊的健康のために何をする必要があるかを調べ始めました。 以下は、私が取った手順のいくつかです。
私の霊的な道を歩むステップのいくつか：
- 精神的な聖域を作り出す。
私がする必要があった最初のことは私の家に私的な精神的な場所を作ることでした。 私は私の霊的な聖域のために私の寝室の区域を明確にクリアしました。 このスペースには、出発した人と生きている人の写真がありました。 天使、彫像、ろうそく、聖書などの宗教的なトークンや、石英の結晶、花、植物、貝殻などの自然のものも含めることができます。 私の静かな聖域は安全をもたらし、私の霊的進化に集中することができました。 - 静かなことを学ぶ。
私の心はとても忙しかった！ ケージのリスのように！ 霊性の余地はありませんでした。 私は簡単な毎日の瞑想で音量を下げる方法を学びました。 電話を黙らせ、ラジオ、コンピュータ、テレビを止めた後、私はろうそくを照らし、炎の中をじっと見つめます。 私がこれをしている間、私は自分の心がチャタリングするようにしたかった。 数週間後、私の思考が減速し始めていることがわかりました。 1ヶ月以内に、チャタリングは、啓蒙と意識の瞬間とともに、落ち着いた感覚に取り替えられました。 今日は混乱したり、ストレスがかかったりすると、静かになって目を閉じ、死んだ愛する人たちを視覚化します。 私はその後、指導を求め、聞いてください！ 最終的に私は答えを受け取る。 - 神または高次力の発想の概念は働かない。
何年もの間、私は母親の喪失について神に怒っていましたが、そうでなければ自分を説得しようとしました。 ついに私が正直になったとき、私は自分の青春の神に向かって怒りを抱くことを許可しました。 突然、私は霊的に自由に感じました。 古い神を撃った後、私はもっと愛情豊かで思いやりのあるコンセプトを見つけなければなりませんでした。 まず、私の死後の親戚や友人を私の目で見て瞑想しました。 次に、私は信頼して信じることのできるより高い力を私に見せてもらうように頼んだ。私は今私のために働く霊性の感覚を持っている。 
宗教的な寛容を育む。
私が学んだとき、私には理にかなった高次力との関係を持つことができました。誰もが同じ権利を持っていることを認識しました。 これは、非常に多くの異なる宗教と精神的哲学がある理由です。 宗教を理解することは人工的でしたが、精神性は普遍的でした。私は他者の信念にもっと寛容になりました。 宗教は霊性への唯一の道です。 取られる経路は重要ではない。 私たち自身や他人をどう扱うかは、私たちの霊的発達にとって不可欠です。- 個人的に意味のある祈りの儀式を作成する。
私の青春の繰り返し宗教的な祈りはもはや私を慰めていませんでした。 もっと個人的なものが必要でした。 私の青年の神に向かって私の怒りに苦しみながら、多くの犠牲を払って、救いのための祈りは、私の母親に向けられました。 私は私の気持ち、怒り、悲しみ、恐れ、悲しみなど、私の日について彼女に話したいと思います。 時には絵を描くことさえあります。 これは私のために働いた。 今日、私の形の祈りには、心から亡くなられた親戚を相手に話すことが含まれています。 愛情のある普遍的な精神と話すことは、当初は気まずかったので、私は日々の雑誌に祈りを書いて始めました。 - 私たちのすべての感情を抱きしめてください。
社会は特定の人間の感情を良いものか悪いものかに分類するのが速い。 しかし、実際には、気分 を 私たちの気持ちは健康です。 私の感情にどのように反応するかは、肯定的または否定的な結果をもたらす可能性があります。 表現されていない怒りは、怒り、うつ病、または肉体的な病気に変わります。未解決の悲しみは、私たちを絶望的に感じさせます。 私たちの感情を責任ある形で受け入れる方法を学ぶことが不可欠です。 麻痺しているということは、自分自身を癒したということではありません。 私たちの気持ちを責任感をもって表現することで、私たちは精神的な経験を得ることができます。 - 自分自身を受け入れる、疣贅とすべて。
何年も私は霊的な人々は完璧な人だと信じていました。 私たちが物理的に通過すると、私たちはさらに完璧になったと私は考えました。 何年もの間、私はどのように測定しようとしているのか分かりませんでした。 そのような圧力！ 私を解放したのは、私たちが反対側に連れて行ったことを認識していたことでした。 この旅は、精神的進化の進行中のプロセスの一部にすぎません。 完全性は必須条件ではありません。 - 肉体が魂なしでどのように異なっているかを認識します。
物理的死の恐れは、私たちの社会の多くを襲う西洋文化現象です。 これには、加齢についての不安感も含まれます。身体的に年を取ると身体的死に近づきます！ 私が葬儀に行くとき、私はいつも棺に置かれた肉体が何かを欠いていることを思い出しています。 その "光"、または精神。 葬儀に出席するときは、身体的に死んだ人の魂があなたと一緒に座っていると想像して、イベントについてゴシップしてください！ あなたが観覧するために棺に近づくにつれ、この愛する人の精神で会話を続けてください。 体の上を見下ろしているあなたの横に立っている姿を見てください。 - 私たちが会うすべての人に魂とつながります。
私たち一人一人には霊的な自己があります。 友人や家族が私たちを傷つけることがあるときは、これを見るのが難しいですが、私たちが愛している人の虚弱さをコアスピリチュアルエッセンスから切り離すことによって、「魂から魂へ」のレベルで他者とつながることを学ぶことができます。 私たちが物質的な世界で非常に人間的な経験をしているすべての霊的な生き物であることを認識することは、自分自身や他の人にもっと寛容で寛容な助けになりました。
©2013、Carla Wills-Brandon、PhD。
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記事のソース
天国の抱擁：後世からの快適さ、サポート、そして希望
カーラ·ウィルズ·ブランドン博士によって
著者について
Carla Wills-Brandonは13の本を出版しました。その1つはPublishers Weeklyのベストセラーです。 認可された結婚と家族セラピストと悲しみの専門家で、彼女はチャレンジャーのスペースシャトルの爆発、世界貿易センターの爆撃、ホロコーストの生存者、そしてイラクとアフガニスタンから帰還した退役軍人などの影響を受けた人物とともに働いています。 Carlaは、死後の生命の証拠として出発するビジョンに焦点を当てた数少ない研究者の1人です。 そのような遭遇を2,000年以上にわたって研究してきた彼女は、多くの国のラジオやテレビ番組に出演しています。
