による画像 ダニエル・キルシュ
彼の本で 新しい地球, エックハルトトーレは、私たちのエゴを、私たちの記憶と思考との無意識の同一性に基づく「自己の幻想的な感覚」と表現しています。 この識別は、トールが私たちと呼ぶものを作成します 痛みボディ 古い感情的な痛みの蓄積。 に 四契約, ドンミゲルはリトルソウルを 寄生虫、 ほとんどの大人にとって、私たちのエゴパーソナリティはビッグソウルから切り離され、恐怖のエネルギーを養うからです。
Tolleとdon Miguelは異なる単語を使用していますが、同じ概念を説明しています。私たちのリトルソウルとビッグソウルの分離です。
私はリトルソウルを小さな子供として見ています。 子供が愛情深く、賢明で、育てる世話人（Big Soul）と親密につながっているとき、外に出て世界を探索し、戻って学んだことを共有するのは楽しいことです。 子供が探索中に怖いものや紛らわしいものを発見した後、年上の賢い親友と一緒にチェックインする場合、Big Soulは、彼女が広大で素晴らしいものの一部であることを示すことで、全体像を思い出させます。
安心すると、子供は微笑んでまた遊びに行き、自分が共創している素晴らしい夢に取り組んでいることに気づきます。 このようにして、子供は無条件の愛と安全の基盤から経験を積み、成熟します。 もちろん、これは理想的な状況ですが、私たちの多くはこれが可能であることさえ知りません。
大きな魂に戻る道を失ったと思いますか？
次に、その子供が遊びに行って、彼女の親友であり賢明なガイドであるビッグソウルに戻る道を失った場合、どうなるかを想像してみてください。 忙しい屋外の市場で迷子になった自分を想像できますか？ あなたならどう思う？ あなたならどうしますか？
一見不親切でなじみのない世界で安全を保つ方法を理解する必要があると信じて、失われた感覚を想像してみてください。
恐怖に基づいたのは、ビッグソウルとのつながりを失うこの瞬間です I 私たちのリトルソウルの誕生です。 私は分離しています、私は一人です、私はどこにいるのか、私はどうあるべきかわかりません。
失われ、切り離されたリトルソウルは、快適さの真の源であるビッグソウルを探し始めますが、ビッグソウルの存在感を十分に模倣していない他のソースに出くわします。 その代わりに見つけられるのは、それがどのように振る舞うべきか、そして誰がその快適さを享受することになっているのかについての途方もない数のルールです。
混乱する世界で安定性を掴む
あなたのビッグソウルの全体像のガイダンスなしで、あなたのリトルソウルは最高の真実ではないが真実であるように見えるだけの新しい概念と信念を吸収し始めます。 リトルソウルはその後、罰と報酬の概念を紹介され、愛の痛みが差し控えられることを恐れ始めます。 その結果、リトルソウルはそれだけでは不十分であると結論付け、唯一の安全ははまり込むことである、または唯一の安全は反逆してはまり込まないことであると信じています。どちらの場合でも、あなたのリトルソウルはそれを与えるアイデンティティを把握します非常に混乱した世界での安定感。
あなたのリトルソウルは何年もかけて、愛され受け入れられると信じられている人物を慎重に作り上げています。 それがどうあるべきかについての考えを信じるたびに、 私はいつも幸せなはずです or 私が幸せなら、人々は私を嫉妬するでしょう、 or 私が十分だったら、私はたくさんのお金を稼ぐでしょう、 or 私の友達は私を承認しません if 私は彼らに私が野球が大好きであることを知らせました、 あなたのリトルソウルは小さな壁を建て、それをそれ自身のビッグソウルの真実への接続からさらに分離します。
覚えておいてください、ビッグソウルはどこにも行っていません。 むしろ、あなたの小さな魂 と考えています それは失われ、一人で、その源に戻る方法を見つけることができません。 家に帰る道を示すビッグソウルのちらつきが常に覗いています。 しかし、あなたの小さな魂は、どうあるべきかを考えることによって非常に気が散っているので、単に存在しているというこれらの垣間見ることはすぐに物語によって覆われます。
リトルソウルの恐怖
私の本から取った、私たちのリトルソウルがどのように道を失うのかを具体的に見てみましょう 大きな自由に関する小さな本:
私はXNUMX歳で、乱暴なXNUMX歳の妹と遊んでいます。 私たちは笑いながら大喜びで家の周りを走り、腕を振って、足がほとんど地面に触れていません。
突然、後ろから大きな音が聞こえてきました。振り向くと、姉が誤って花瓶を倒し、床全体が粉々に砕けていました。 私たちはフリーズしてお互いを見つめ、次に何をすべきか疑問に思います。 妹は首を振り、「ママが中に戻る前にこれを片付けた方がいい」と言います。 しかし、ほうきを手に入れるために台所に行くとき、私たちは最初におやつを食べることにします。 間もなく、XNUMX人は花瓶のことをすべて忘れて、笑って遊んでいます。
その間、私たちのお母さんは外で庭で働いていました。 彼女は熱く、疲れていて、その日の早い段階でパパとの議論にまだ腹を立てています。 彼女は自分が成し遂げる必要のあるすべてのことを考えており、身体的および感情的な圧倒の現在の状態を押し進めるために自分自身を強化しようとしています。
お母さんの良くない日が悪化しそうです。
彼女が家に入ると、姉と私が笑いながら走り回っているのが聞こえます。 それから彼女は祖母の花瓶を見ます—彼女の祖母がこれまでに彼女に与えた唯一のもの—床で粉々になりました。
彼女がめったに怒鳴ったり動揺したりすることはほとんどありませんが、今日彼女はそれを失うだけです。 彼女は叫び始めました。 誰が私の花瓶を壊しましたか？！」
姉と私は前の部屋に駆け込みました。彼女が花瓶について私たちに向かって叫び、誰がそれを壊したのかを知りたがっていたので、どちらも怖がっていました。
パニック状態で、妹は私を指差して「彼女がやった！」と言いました。
私は彼女を見て、それから私の母を見て、吃音を言った。 。 。 私 。 。 。 しなかった-」
"君は！ 今すぐ部屋に行ってください！」 ママが叫ぶ。
少し目を閉じて、自分が子供で、自分がしていないことで罰せられたと想像してください。 これはあなたの体でどのように感じますか？ どのような考えがあなたの心を循環し始めていますか？
強い感情的な反応があり、頭からつま先まで刺すようなうずきがあります。 肉体的には、胃が震えたり、喉が圧迫されたり、胸が裂けたりすることがあります。 あなたは怒り、裏切られたと感じるかもしれません。 あなたは怖がったり混乱したりするかもしれません。
感情自体は問題ではありませんが 次にすること 大人として進行中のほとんどの苦しみの飼料を作成します。
私たちは自分自身に物語を語ります。
小さな子供として、何が起こったのかを理解するのを助けるためにあなたが自分に言うかもしれないいくつかのことを考えてください：
ママは彼女が私を愛しているよりも私の妹を愛している。
人々は自分の利益のために嘘をつくか、私を裏切るでしょう。
嘘をついても罰せられません。
遊ぶことや喜びを感じることは安全ではありません。 困るよ。
ママは信用できません。
私は特別な注意を払い、愛と安全の感覚を得なければなりません。
私は悪い、不器用、そして愚かです。
マテリアルオブジェクトは人よりも重要です。
人生は公平ではありません。
これらの考えのいずれも、風に吹かれて根を下ろさないタンポポのパフのように、何もない可能性があります。 または、パフが肥沃な土壌に着地し、根を成長させ、葉を撃ち始める可能性があります。 あなたがそれを知る前に、雑草のフィールド全体が発芽しました。
疑念、混乱、誤解の種
これらの小さな考えには大きな力があります。彼ら自身の力ではなく、私たちが彼らに与える力です。 私たちは信じられないほどのクリエーターですが、私たちがしばしば作成するのは、植え付けられたときに根付き、開花する誤った考えの種に基づいています 合意 自分自身と他の人と一緒に作ること。
花瓶の状況は比較的軽微なトラウマですが、重要なのは、短い出来事が疑い、混乱、誤解の種を植え付け、それが調査して根こそぎになるまで私たちの生活全体に影響を与えるより大きな合意に成長する可能性があることです。 。
このシナリオの子供は、大人になったときに事件を思い出すことさえできないかもしれませんが、特にこのようなことが定期的に発生する場合、それが彼女の思考に与える可能性のある影響を見ることができます。 無意識のレベルで、彼女は文字通り、この一握りの子供時代の合意から成長する現実を創造します。 これらの信念は、彼女の将来の行動すべてのための不安定な床になるでしょう。
自分の経験を振り返ってみましょう。
過去の物語に基づいて刑務所のような壁をどこに建てましたか？
パワフルで自信があるのではなく、無力感や犠牲になった気分にさせるストーリーについて教えてください。
彼らはどのようにして、あなたの人生の物語、あなたの才能、そして将来への可能性をどのように認識するかを制限していますか？
私たちの多くにとって、さまざまな分野でこれらのいくつかがあります。 時々、私たちはこれらの物語を長い間自分自身に語り、もはやそれらを物語として認識しません。 私たちはそれらを「物事のあり方」と間違えます。 これらの信念を発掘するには時間とエネルギーがかかる可能性がありますが、私たちが自由になるためには、それらを明らかにし、抹消しなければなりません。
良い知らせは、これらの信念の起源を知っている必要はなく、それらを修正して置き換えることです。 あなたがする必要があるのは（1）内部の家の現在の状態について自分に正直であることです。 （2）ゼロから改造する作業を進んで行う。
私たちは信じられないほどのクリエーターですが、私たちがよく作成するのは、間違った考えの基礎に基づいており、そこから合意の全体的な限定的な構造を構築しています。 ドン・ミゲルが書いているように XNUMXつの協定のコンパニオンブック, 「すべての合意がレンガのようであると想像してください。 人間はレンガで全体の構造を作成し、私たちは信仰とともにそれを接着します。 私たちは構造内のすべての知識を間違いなく信じています。 私たちは信仰をそれぞれの合意に置くので、信仰はその構造の中に閉じ込められます。 それが真であるかどうかは重要ではありません。 私たちはそれを信じており、私たちにとってそれは真実です。」
あなたの現在の現実
子供の頃に言われたことについて、自分との古い話や合意に基づいて、現在の現実をどのように作成しましたか？ そして、なぜこれらの虚偽の話はあなたがあなたのビッグソウルの暖かさを忘れることができるほど魅力的ですか？ 見てみましょう。
子供の頃、私たち一人一人は、私たちをビッグソウルからさらに遠ざける信念や合意を受け入れました。 これらの協定の多くは、迷子になったり混乱したりしたときに安心感を与えることを目的としており、両親や他の世話人から精力的に受け継がれています。 私たちが周りで見たものから模倣したものもあれば、信じるようにすべて自分で作り上げたものもあります ママは私の妹をもっと愛しています 上記のシナリオで。
しかし、私たちが子供として作成した物語は、私たちの周りの人々の合意だけでなく、トルテックスが呼ぶものにも非常に影響を受けました 惑星の夢—人類の集合的な視点。 ドンミゲルと彼の息子ドンホセが説明するように 第XNUMX協定: 「人類の共有の夢、惑星の夢は、あなたが生まれる前からそこにありました。これが、あなた自身の芸術、つまりあなたの物語を作ることを学んだ方法です。」
毎週のニュースをオンにしたり、主要新聞の見出しを読んだり、ドラマを観たり、広告を見たりすることで、惑星の夢の目に見えないが広まった影響を簡単に見ることができます。 ほとんどのメディアは恐怖と希少性を報道しています。 広告は、あなたが彼らの製品を使用した場合、あなたが今どれほど完璧であるかではなく、あなたがどれほど完璧であるかに向けられています。 。 。 。
どのように考えるか、どのように行動するか、どのように行動するかに関する情報は、メディアによって作成されたものではありません。これは、私たちが行った合意を反映したものにすぎません。 私たちのメディアのコンテンツは、私たちのほとんどが紛争、恐怖、希少性、十分ではないという感覚を通して現実を経験していることを示しています。 これらの制限された品質は、私たちに親しみを感じるため、私たちの注意を引くものです。その親しみやすさで、（誤った）安全感を見つけます。
両親から教師、友人まで、ほとんどすべての人がこの世界の認識に没頭しているので、私たちが愛されていない、または受け入れられるためには特定の方法が必要であると信じるのは自然なことのようです。 しかし、これは私たちの自然な状態ではなく、それが私たちにとってとても不快に感じる理由です！ だからこそ、私たちは常にコモルトと私たちを完成させる何かを探しています。 それが私たちが家への道を探している理由です。
HeatherAsh Amaraの©2020。 全著作権所有。
からの許可を得て抜粋：The Warrior Heart Practice。
パブリッシャー：St Martin's Essential、 www.stmartins.com.
記事のソース
戦士の心臓の練習
ヘザーアッシュアマラ
心のXNUMXつの部屋に基づく革命的なプロセスで、トルテックの知恵に根ざしており、感情的な明快さ、癒し、自由をもたらします。 戦士の心の練習 本物の感覚と内なる認識と再接続し、私たちの本質と再調整するための強力な新しい方法です。 ベストセラーの本の著者 戦士の女神の訓練、HeatherAsh Amaraは、Don Miguel Ruizの指導の下で、Toltecの伝統を広範に訓練してきました。 四契約. （Kindle版、オーディオブック、オーディオCDとしても利用可能です。）
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック.
著者について
ヘザーアッシュアマラ 「戦士の女神の訓練」シリーズを含む多くの本の著者です。 彼女は、トルテックの知恵、ヨーロッパのシャーマニズム、仏教、アメリカ先住民の儀式の豊かなブレンドである彼女の著作と教えに、率直で包括的な世界観をもたらします。 彼女は米国中だけでなく国際的に旅行し、教えています。 詳細については、彼女のWebサイトをご覧ください HeatherashAmara.com
