私たちは家の周りにたくさん使っているフレーズを持っています：「ガイドに感謝します」ボブが建築プロジェクトから家に帰ってきて、パワーツールを使ってニア・ミスについて教えてくれるとすぐに、 "
私たちのレンタルバンが休暇中に横向きにされても、誰も傷ついていません。スピリットが潜在的な頭痛を軽い不便さに変えることができることを覚えています。
会議が予定されているが、時間と 他の パーティーのテキスト私は再スケジュールする： "ガイドに感謝します。
私は、これが見た目と私のための音であることをもう一度言及する価値があると思います。 あなたは、神、イエス、聖霊、大天使、または他の神の存在に感謝の意を表します。 あるいは、あなたの中を流れる無名の肯定的なエネルギーによって祝福され、あなたに意識の高揚感を与えます。
このエネルギーはすべて同じソースから流れているので、それがあなたにどのように見えているかに関わらず、毎日それを気にかけ、それを意図的に使うことがポイントです。
これは、座って、あなたの呼吸を遅くさせ、注意を払うことを意味します。 これには秘密も魔法もありません。 それは、あなたの考えを愛と指導に合わせることから始まります。どのような形であれ、あなたのために取るでしょう。
しかし時には、それは具体的な画像を得るのに役立ちます。 それを念頭に置いて、あなたの一日をあなた自身の指導で過ごすことができるいくつかの具体的な方法をここに示します。
?ベッドから出る前に、あなたの導きを認め、感謝の意を表しましょう。どのような一日にしたいかを考えてみましょう。不安を引き起こす可能性のあるものから離れて、平和で目的のある一日を過ごしてください。
?今日ガイドのために何ができるかを尋ねてください。
?一日を通して覚えておくべきことを思い出してもらい、どんな状況でも最高の利益となる言葉を教えてもらいましょう。
?起きて最初の 10 分間に、自分の環境と家族の他の人々の中に美しいものを 3 つ探してください。それぞれのことに少なくとも 20 秒かけて、気づき、賞賛し、感謝してください。
?朝、全員を起床させて外出するときに、いくつかのマインドフルネスの儀式をルーチンに加えてください。歯を磨きながら、ガイドに質問してください。髪を乾かしながら、恐怖に基づく思考が癒されるように祈りましょう。子どもたちのお弁当を作りながら、もう一度感謝の気持ちを伝えてください。
?車に乗り込んだら、安全な旅をガイドに感謝しましょう。
?朝のどこかの時間に、5分間祈りや瞑想をしてください。気になる具体的な質問をガイドに質問してください。
?決断を下す必要があるときはいつでも、何が最善の利益となるかをガイドに尋ねてください。あなたのエゴが彼らの答えに抵抗するときは、恐怖に基づいた思考が癒されるように求めてください。
?昼食の時間に、5 分間かけて、人生で経験した豊かさについてメモしたり、書いたりしてください。豊かな喜び、創造性、楽しさ、愛、家族、お金、自由、冒険など、毎日異なる何かを文書化します。
?困難や心配事が生じたときは、すぐに安心できるように、まずガイドに相談して助けを求めてください。そうすることで、恐怖からエゴが高まり状況が悪化するのを防ぐことができます。
?一日中、思いがけない出来事に気づき、創造力と細部への愛情を持ってあなたの人生を調整してくれたガイドに感謝してください。
?寝る前に、一日を振り返って、特別な喜びや満足感を与えてくれた 3 つのことに気づくか、それについて書いてください。それらのことを可能にする役割を果たしてくれたガイドに感謝します。
?寝る前にガイドに質問をして、夢の中で会話してもらえるようにお願いしてください。朝起きてから特定の質問に対する答えを知りたい場合は、その旨を伝えてください。
ご覧のように、これらの種類の通信は、ルーチンを中断させることなく、特別な準備をしなくても実行できます。 時間がたつにつれて、あなたは常にあなたのガイドと会話しています。
より深い会話をする
ただし、人生の問題に取り組んでいる場合や、なぜ何かが起こっているのか混乱している場合は特に、さらに深い会話が必要になることがあります。 そのときは、XNUMX分からXNUMX分を取っておき、ペンと紙で静かに座って、重要な洞察を書き留めたり、ガイダンスを直接記録したりできるようにすることを強くお勧めします。
次に、あなたの心にあるものの心臓部に入る質問をするだけです。
?今の私を成長させてくれるのは何でしょうか？
?何に重点を置く必要がありますか?
?この瞬間に何を知っておく必要がありますか?
?何が私を妨げているのでしょうか？
?何を手放す必要があるのでしょうか？
?どうすれば探している愛を見つけることができますか？
?どうすればパートナーともっと愛情のある関係を築くことができますか?
?親としての私の強みは何ですか？どうすればより良い親になれるでしょうか？
?より深い理解を得るために、私の人生の中で人々と話すにはどうすればよいでしょうか?
?どうすればもっと寛容になれるでしょうか？
?誰を許せばいいのでしょうか？
?なぜ私は自分を愛することがこんなにも難しいのでしょうか？
?どうすれば自分をもっと大切にできるでしょうか？
?どうすればもっと思いやりを持てるでしょうか？
?どうすれば怒らずに反対できるでしょうか？
?私は何のためにここにいるのでしょうか？
?私が本当に欲しいものは何ですか？
?今、どんな恐怖が私の前に立ちはだかっているのでしょうか？
?なぜ物事を難しくしてしまうのでしょうか？
?どうすれば自分との戦いをやめることができますか？
これらの会話には、あなたの隣に座っている人がいる場合とまったく同じ方法で接近してください。 あなたは、あなたのためだけでなく、これらの会話がどのように豊かで、充実して、成長し、そして人生を変えているか分かりません。 あなたのガイドは、あなたと一緒にこの成長関係を祝うでしょう。
あなたが持っているとすぐに なるほど これらの会話の瞬間 - あなたは - あなたが奇跡を経験したことを知っています。 あなたは永遠に変わりました。 あなたの変化はすでに起こっています。
その時点で、あなたは自分の自我があなたの目線に行こうとしていることを賭けることができます。 十分な！、あなたの再訪で気をそらそうとする アメリカの才能 またはレモンバーのプレート。 しかし、あなたは元に戻ることはできません。 あなたは決してできません あなたが今自分について知っていることを知っている。
これらの定期的な会話はあなたを強化します。 彼らはあなたがあなたの霊的な力の壮大さの中で背が高く立つのを助けます。 彼らはあなたが頭の上のエゴを軽くたたき、それにアイスキャンディーを与え、そしてそれを遊びに送ることを可能にするでしょう。
©デブララントヴェーアエングルによって2016。 全著作権所有。
この抜粋は、出版社の許可を得て転載しました
ハンプトン·ローズ·パブリッシング。 www.redwheelweiser.com.
InnerSelfによって字幕
記事のソース：
あなたのスピリットガイドを話しましょう：目的、豊かさ、そして喜びのための簡単なガイド
Debra Landwehr Engle著
これは、精神的な指導者との関係を構築するための、はっきりと思いやりのある紹介です。 それは読者に、精神的なガイドと天使が、生活の意思決定の最も単純なものから非常に難しいものへと、どれほど簡単に結びつくことができるのかについて、どのように役立つのかを示しています。
Amazonでこの商品を買った人は、こんな商品も買っています
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1571747400/innerselfcom
著者について
デブララントヴェーアエングルは、長年にわたってフリーランスのライターとなっており、彼女の初期の出版クレジットは「カントリーホーム」、「カントリーガーデン」と「ベター・ホームズ・アンド・ガーデンズのような雑誌に登場しました。 " 彼女の最初の本、 "庭からのグレース：時の世界、一つの庭を変更、「2003に掲載されました。それ以来、彼女はエッセイのいくつかの国際的なコレクションに貢献してきました。デブはのクラスを教えて "奇跡のコース」とあなたのインナーGarden®、創造性と個人の成長の国際的なプログラムをがちがちの共同創設者であります女性のための。彼女はまた、自己発見のためのツールと同様に、1対1と創造、ライティング、原稿の開発とライフスキルに小グループセッションとしてジャーナリングと書き込みを使用したワークショップを教えている。彼女の会社を通して、 GoldenTree Communications彼女は仲間の作家にメンタリングや出版サービスを提供しています。
Debraの動画：
この著者による書籍
at InnerSelfMarketとAmazon
