チームスポーツをしているプレティーンの少年はなぜうつ病が少ないのか

チームスポーツをしているプレティーンの少年はなぜうつ病が少ないのか

新しい研究は、チームスポーツへの参加を子供の海馬の量の増加と、男の子のうつ病の減少に結び付けます。9から11の年齢。

成人の鬱病は、記憶およびストレスに対する反応において重要な役割を果たす脳領域である海馬の収縮と長い間関連してきた。

「私たちの調査結果は、スポーツへの関与、特定の脳領域の量と9歳の子供のうつ症状の関係を明らかにするのに役立ちます」と、研究の主執筆者であり認知神経科学を専攻しているシニアです。セントルイスのワシントン大学。

「私たちは、音楽や芸術などのスポーツ以外の活動ではなく、スポーツへの関与が、男女両方の海馬体積の増加と関係しており、男児のうつ病の減少と関係していることを見出しました」とゴラム氏は言います。

研究によれば、これらの関係は、学校チーム、ノンスクールリーグ、または定期的な授業などの構造を含むスポーツに参加している子供たちにとっては、特に非公式な取り組みと比較して特に強かった。 生物学的精神医学:認知神経科学とニューロイメージング.

社会的相互作用やこれらの活動によってもたらされる規則性など、チームやスポーツの構造化された構成要素に何らかの追加の利益があるという興味深い可能性が提起されています。セントルイスにあるワシントン大学医学部の芸術科学科と精神科教授。

脳スキャン

研究者らは、思春期の脳と認知発達研究の4,191-9歳の11子供の全国サンプルに基づいて研究を行った。 両親は子供がスポーツや他の活動に参加していることや憂鬱な症状についての情報を提供しました。 子供たちの脳スキャンは彼らの両側の海馬体積に関するデータを提供しました。

他の研究では、成人の運動がうつ病や海馬体積との関連性に良い影響を与えていることが示されていますが、この研究は、チームスポーツへの参加がプレティーンの子供たちにも同様の抗うつ効果をもたらすことを示しています。

その結果、女子ではスポーツへの関与と海馬の容積との間に関連があることが示されたが、男子とは異なり、うつ病との追加の関連はない。 これは、さまざまな要因が女子のうつ病の一因となっていること、または女子が後期の発達期にスポーツへの関与との関連性が高まることを意味している可能性があります。

原因と結果?

BarchとGorhamは、これらの結果は相関的であり因果的ではないことに注意することが重要です。 スポーツに参加することで、海馬の量が増えてうつ病が減ることもありますし、うつ病の多い子供たちはスポーツをする可能性が低くなり、海馬の量も少なくなる可能性があります。 どちらのシナリオも、小児期うつ病を理解する上で重要な意味を持ちます。

「これらの関係がチームスポーツまたは構造化スポーツにとって最も強かったという事実は、運動と社会的支援またはチームに所属することによる構造の組み合わせについて、若者のうつ病の予防または治療に役立つことがあることを示唆しています。ゴーハムは言います。 「調査結果は、子供のうつ病の予防と治療に関する新しい研究のための興味深い可能性を高めます。 」

チームスポーツが脳の発達と気分に与える影響を確認することは、運動と社会的交流の両方を提供する構造化スポーツへの参加を子供たちに奨励するための強力な支援を提供するでしょう。

「これらの興味深い結果は、運動効果が子供の気分にどのように影響するかについての重要な手がかりを提供し、性別がこれらの効果に果たす重要な役割を明らかにしています」と、編集長のCameron Carterは述べています。 生物学的精神医学:認知神経科学とニューロイメージング カリフォルニア大学デービス校で精神医学および心理学の教授。

著者について

その他の共著者は、カリフォルニア大学サンディエゴ校とバーモント大学から来ました。

ソース: セントルイスのワシントン大学

関連書籍

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