損失処理のステップ:不信心、悲しみ、受け入れ、喜び

処理損失:その不信、悲痛、受け入れ、喜び

以下は私の個人的な経験からです...

パートI:不信

ショック。 もはや私は物理的な平面上に、顔に私の最愛、顔と共有されないことを言われてショック。 私の体が麻痺し感じている。 私は身体の自宅で、もはや私であるかのようにではありません。 私は私の人生の中で快適さから切り離さ感じています。 私は空腹を感じる一方で、私の口に食べ物を渡すの思考は不可能である - 私は食糧のための嫌悪感を感じています。 私の身体の機能が激しく乱れる。 私は何が起こったのか信じられません。

私は自分の感情から自分を切り離した場合、私は仕事で大丈夫に機能できるようになると思います。 自宅で、私は普通のルーチンについては移動すると、誰も私の苦痛を伴う感情的な損失を知っていませんできるようになります。 これらの文章を書き込んでいる間、私はこれらの感情を追体験として、私は再び不信が発生しています。 私の文章は、私がいつどのように感じたかを反映し、短いと途切れている - 調和のうち、外生命の流れを - 浜、時間の川の砂州で隔離される。

これは本当に起こっているの? 私はこれを生き抜くことができますか? 私は、二度と自分の体に快適なのでしょうか? これは私に起こっていることだけはできません。

私はもはや私の気持ちに保持することはできません。 はい、それは私の最愛の人は永遠に、私からなくなっていることは事実である。 私はもはや私の気持ちに保持することはできません...

パートII:悲しみ

涙が求められていない、流れている...私は午前中に再び就寝時に私の枕に泣くと。 私は部屋で一人で私までも涙とオーバーフロー。 私は彼らを止めることはできないとして、私は彼らが一日持たせ。 悲嘆で、私の身体がリラックス、私の鬱積した感情や緊張を洗う。 泣いているセッションの後、私は再び私の一日で上に行くことができます。

悲嘆のセッションはそれほど頻繁に来ている。 私の感情は依然として高く、私は私の最愛のを見逃すこと - 私は繰り返すことはできませんが一緒に行ったことを考えてみてください。 これはなぜ起こったか私は自分自身に尋ねる - 私は、一緒に多くの時間を過ごしたい。

第III部:受け入れ

私の新しい現実には、フック、ラインとシンカーインチ沈んだ - 私たちはこの物理的な平面上に再びお互いを見ていないことがわかっインチ沈没した。 そして今、私は追憶。 私たちの楽しい時間を覚えていると、すべての我々が共有する愛となっています。

私が目を覚ますと、時には私が最初に考えたのは私の最愛のではありません。 私はエネルギーと上に移動して、アクティブな一日を開始するドライブで目を覚ます。 仕事と楽しみのために - 私はその日何をするか考えてみてください。

人生は進んでいます。 以前とは異なるが、それでも私は私の日々を上に行進して、夜に安らかに眠っている。

第IV部:ジョイ

ある朝目覚め時に私はいつもの散歩に出掛ける - が、今日の鳥が歌っている、空気が暖かさが続くことを約束を示している。道路と一緒にフルーツの木々がそよ風に運ば小さな桜のシャワー私をであり、 、愛撫私の顔 - 私は私の段階で私の心に喜び、エネルギーを感じる。 私は元気に、幸せを感じる。 私はもう一度喜びを感じると言うことができます!

要約すると:私は自分自身の損失のプロセスを詳述しています。 ヒーリングは、損失の後に来ることができます - 私は今知っている。 喜び再浮上し、再び - と私はまた治癒以上が来ることを発見しました。

と浮上喜びは、実際には前よりも豊かな経験である。 私は再び私の最愛の親密なつながりを感じる。 確かに、私は時間、場所、ディメンション、およびスペースが愛の存在に影響を与えないことを、今知っている。

私は愛を感じ、私は愛している感じ

私の身体は通電と暖かい感じます。 私は一日の活動を楽しみにして、仕事で生産的です。 私は家族の残りの部分を楽しむことができます。 私は家族と一緒に私の時間を感謝しています。 私は愛する人と私の時間のより多くの感謝です。 今日はこの身体で私の最後の日であるかのように、私は住んでいます。

その喜びが再び浮上することができます - 豊富な経験として - 私にはそのような驚きだった。 私はので、私は動きに私の損失の後に肯定的な見通しの予測可能性を設定していたというのが私の損失の前に肯定的な態度と住んでいたと思います。 それは人間として、私たちも、損失から利益を得る能力を持っていると思われます。 のように、どのように我々は精神的にそれを経​​験損失は感じるものの最初の手を知ることを通じて、我々は他の人の損失に共感することができます。

私は人間の愛は本当に超越であることがわかった。 私の損失の前に私を盛り上げ、私の最愛のがなくなっているにもかかわらず、私はまだ盛り上げています - 通電 - 愛の超越的な存在で。

©1999。 スーザンクレイマー

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著者について

スーザンクレイマー

スーザンクレイマー、チェサピーク湾と一緒に生まれ育ったクラシックバレエのダンサーとしてのキャリアを追求し1960s中の運動学を通して学問を教え、同時に図面やデザインを勉強し1970sで抽象的な色の解釈者になる。 早い1980sから現在まで、スーザンは詩と散文形式の組み合わせで精神と意識に500記事、エッセイ、評論以上書いている - 多くがドイツ語に翻訳された。 より多くの文章は彼女のウェブサイトで見つけることができます: SusanKramer.com

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