老化と死亡率に直面する:私たちが未来の世代に与えることができる贈り物を発見する

老化と死亡率に直面する:私たちが未来の世代に与えることができる贈り物を発見する
による画像 グレイディカソン

はいああ、私たちの若者に取り付かれた文化の中で、老いの進行幽霊は精力的に避けなければならないものになります。 我々は最後の一節にそのはるかに近いだから、おそらく、死の恐怖と否定は私達の能力の避けられないと徐々にdiminishmentの顔の若者のファサードを維持しようとする私達を引き起こします。 何が通常見過ごされていることは知識と我々は蓄積されたこと知恵の途方もない倉庫、我々はその後の世代に与えることができる贈り物です。

古い成長についての我々の社会の信念は、私たちの先輩の長老の職の状態を尊重していません。 これらの信念は、人の教化の一部になるので、彼らは無力とあきらめ感に陥る可能性があります。 学習と教育を最優先しながら、アクティブな世界に興味残り、家族や地域社会に関与して滞在して、これらの信念に挑戦すると、誰かのアプローチより熱意と受け入れ、この変遷と時代を助けることができます。

後期成人期の主要なタスク

人生の後期に、この通路では、我々は3主要なタスクに直面しています。 これらは、損失を管理するための潔白を奪還し、ジェネを育成しています。 どうやってこれらのタスクのアプローチとの契約は私たちの健康と活力を判断するのに役立ちます。

管理損失 - 私たちは夕暮れの位相を入力すると、我々が直面している主なタスクの1つは、損失を管理するために学習されています。 我々が直面しなければならない課題のいくつかは、その後の状況および電力の損失だけでなく、仕事とほぼ生涯アイデンティティーの喪失と、キャリアからの引退です。 この時代のもう一つのマーカーは、活力とスタミナの緩和を、同様にいくつかの、健康状態の低下や病気から回復する能力です。 また、これは我々が死に友人や親戚を失うことになりそうだ時間です。

良いニュースは、我々が何らかの形で物質的な世界で非常に強く識別を停止するには、永続性の錯覚に挑戦し、深く心に私たちの真のアイデンティティを見つけるために、永遠の謎を探る必要があるということです。 これが成功した損失に対処するだけでなく、知恵を呼んでの鍵の一つです。

潔白を取り戻す - プレイする時間、学習する時間、ビーチで長い散歩を取るかだけであるための時間 - 人はこの後期​​成人期の通路を横断した後、彼らは典型的責任と義務の数を与えられ、より多くの選択肢を持っていた自分の時間を過ごす方法として。 、旅する創造的かつ斬新な探求で自分自身を関与させる、特に家族、孫を楽しむために、人生を楽しむようになりました時間がある。 古い友人がかつて私に言ったように、 "高齢なので、あなただけの言い訳をすることなく、自分自身であると逃げることができます。"

特に女性の場合、閉経を通過すると、コミュニティの賢明な祖母の一人として名乗り出るする機会を意味することができます。 これは女性が回復、あるいは、初めて彼女の人生は彼女自身であるという意味を達成することができる時間です。 彼女は本当に妥協することなく、自分自身であるか、他人の需要にも束縛することができます。


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育成ジェネ - 誕生から老年期への様々な発達段階のタスクを定義した心理学者のエリック·エリクソンは、これが人生のこの期間の主要なタスクであることを示唆している。 人は "生成"ではない場合 - 自分自身より大きい何か、将来の世代の利益になる何かを促進するには関与しません - それらは無力と絶望の感情に崩壊の危険に直面しています。

時には我々は、ので、私たちはより完全にその里親ジェネ新しい倫理的および精神的な価値が搭載されている方向性を取るために、私たちの優先順位を再評価するように要求された個人、コミュニティ、または世界のイベントの影響を受けています。 などは、AOLタイム·ワーナーのジェラルド·レビン、62、最高経営責任者(CEO)の場合と同様であった。 ニューズウィークの記事(12月17、2001)は、9月11、2001の荒廃の後にグラウンドゼロを訪問後に彼が経験したひらめきを説明しました。 ジョニー·L.ロバーツの記事では、レビンは異なる方向を引退して追求する意思決定に到着する方法について説明します。

AOL Time Warnerの最高経営責任者(CEO)のジェラルド·レビンは荒廃し、グラウンド·ゼロのツアーから、彼の信頼できる代理リチャード·パーソンズで返される。 彼の息子の1997殺人以来、レビンは、彼が9月の朝の残骸を見ているなかったので粉々に登場していません。 "彼は9-11話したときに泣きに見えた"サンディReisenbach、ワーナーブラザーズスタジオの幹部は言う.... しかし、荒廃はまた、彼のメディア帝国の目的の新しい感覚でレビンを吹き込むように見えた。 "ちょうど私たちのビジネスを構築することではなく、違いをしないように我々のコミットメントは、"会社の一つである "ユニークな資源"と、彼は9月14上で全社的な電子メールで宣言した。 初期の11月まで、レビンはそれが利益を下げた場合でもAOL Time Warnerは、 "公益信託"としての使命に大きく費やすことに投資家の収集を言っていた。 "私は最高経営責任者(CEO)だけど、これは私がするつもりです、"レビンも伝えた。 "私は誰の言うことを気にしない。"

レビンは、突然、彼は来年引退することを発表したときにしかし、本当の衝撃を与えるには、先週来た... 突然の辞任は、きちんとレビンの最近の精神的な変態のクライマックスのように説明されました。 "私の真のDNA"が提供することです "情熱的な、哲学的、道徳的な目的は、"レビン氏は述べています。

レヴィンの物語 - と彼の "情熱的な、哲学的、道徳的な目的は、" - 後で成人のタスクのいずれかの本質をキャプチャします。

あなたの死亡率に直面して

この時代はまた、我々は真っ向から我々自身の死亡率に直面している必要があります。 それは確かにいくつかの感情を誘発し、深い内省の機会を作成しますが、これは、病的な、または気のめいるようにする必要はありません。 一般的な方法は、自分の死を黙想することである仏教のタイプがあります。 専門家はそうすることは、その多くを完全に生活に感謝できますと言っている。

ロバート·フルガム、 最初から最後まで:私たちの生活の儀式、彼は詩的で優雅な方法で彼の最終的な死に直面している儀式を説明しています。 のいずれかの章のページを開いて空に出て見つめて、墓地の椅子に座っている男性の白黒写真です。 彼は最初に第三者で何が起こっているか説明していますが、それは言って、この作者の絵であることが判明した。

彼は自分の墓の上に座っています。 彼の死が差し迫っていないので - 彼は実際には、かなり良い形でです。 彼は心の病的状態ではありませんでしたので - 写真が撮影されたとき、彼は良い気分であった。 実際に、彼は彼の人生の中で最も肯定的な午後のいずれかを持っています。

彼の人生の大きなパターンが予期せずに検討されたときに自分の墓の午後のために座って、彼はそれらの強力な体験の一つを持っています。過去、誕生、幼年期、思春期、結婚、キャリア、現在、そして未来を。 生命の限界 - 彼は有限性に直面しています。 彼自身の死の事実は、彼の前に、彼の下にある - 場所とその方法の質問を上げる。 彼は今、その後の間に彼の人生で何をすればいいの?

フルガム意志を書いた、彼は家族と一緒に注意事項を議論したい方法を説明するために行った、葬儀の手順を詳述し、必要に応じていたすべてのフォームに記入した。 私は人が成人のこの後の段階に移動するにも必要かもしれない勇気との出会いであることが死亡率との対決は、この種を発見した。

フルガムのインスピレーションを作品に代わる式典が離れてあなたの使い慣れた環境から、どこか屋外で、好ましくは、神聖な空間を作成することです。 それがあなたの遺跡が最終的にリサイクルされる場所ですので、私は外でそれをやってお勧めします。 あなたが望むなら、あなたの体が埋められたり、灰が散在しなければならないことがある場所の近くにこれを行うためのフルガムのモデルに従うが、それは必要はありません。

あなたと一緒に適切なように見えるすべての神聖なオブジェクトを取得し、ペンといくつかの論文、セージエリア、可能であれば。 あなたがしようとしてだ何のために祝福を求めて、スペースを奉献する祈りをささげる。

それが唯一の岩の上に座っているオブジェクトのカップルの場合であっても、あなたの祭壇を設定します。 座って、静かにあなたの人生を熟考するために数分かかる場合があります。 次に、ジャーナルを使用して、人生のレビューを書いてみましょう。 焦らないで。 実際の式の間に完了しない場合は、実際には、直後にレビューを完了します。 それが重要です。 何があなたの人生を形作ってきた重要なイベントを行っていたの? 誰が最も影響力のある人いるの? あなたは誰を愛している? どのように時間をかけて変更されましたか? 任意の後悔? あなたはまだ恨みを持っている人を持つ人々はありますか? あなたが報告しなければ何でも疲れてきたまでは、これらと他の質問への答えを書き留めておきます。

次に、この下に設定し、完全に感じているときにインチ落ち着く書いたものをさせるいくつかの静かな時間を過ごす、あなたが言うように、墓石の碑文をご希望のものを含めて、葬儀や追悼のために詳細にあなたの指示を書き出します。 あなたが書くようにあなたの気持ちがあなたを介して移動しましょう​​。 この問題が発生した場合は、涙が良いために作る "魂の浄化"ので、遠慮しないでください。

このタスクを完了しましたもう一度、あなたの気持ちが落ち着くしましょう​​。 多くの人にとって、これはあなたが行うことができる最も強力なエクササイズの一つです。 そして最後にではなく、あなたは残りの少なくとも20または30年持っていることを前提としています。 あなたのジャーナルでは、あなたの人生の残りの部分で何をしたいのか書き留めておきます。 あなたの使命は何ですか? あなたが続行することをやっているあなたが提供するサービス、または1つはありますか? 貢献のどのようなあなたは、将来の世代に恩恵をもたらす1、特にしたいのですか? ジェラルド·レビンと同じように、おそらくあなたがして提供したいよ "情熱的な、哲学的、道徳的な目的。" もしそうなら、そのようなものでしょうか?

あなたの生活の中で持っている何のために感謝の祈りに続いて、および/または歌、威嚇、ドラミングで式典を閉じます。 お引き渡し後にそれらに与えられる、あなたの子孫のためにあなたの人生の中のコピーを作成します。 それのために行く。 これは非常に癒しの儀式になることを知っています。

遺産を残すための別のオプション、式典に導入することができる一つは、ビデオテープであなたの人生の見直しを行うことです。 あなたは、この作業を支援するためにインタビュアーとして機能するかもしれない友人に尋ねることができます。 あなたがそうやったら、一時間にこれを編集することができ、 "特別な。" あなたの人生のレビューで書かれた作品と同様に、あなたの子供にそれを与えるかの取り決めがあなたの最後の一節に続く彼らのためにそれを残すことができます。

そこに、この通路のために儀式を作成するには、無数の方法があり、それはあなたがこの移行を尊重するための手段としてを通して断続的に儀式を行う可能性があります。

出版社の許可を得て使用して、
ヘイハウス株式会社©2002。 www.hayhouse.com

記事のソース:

神聖なセレモニー:どのようにヒーリングのための儀式、トランジション、およびお祝いを作成する
スティーブンD.ファーマー博士によって

ブックカバー:Sacred Ceremony:How to Create Ceremonies for Healing、Transitions、and Celebrations by Steven D.Farmer、Ph.D。今、あなたはあなた自身の意味のある儀式を作成して実施することができます! 神聖なセレモニー 感情的または肉体的な傷の癒しから重要な人生の節を尊重し、季節のサイクルを祝うまで、あらゆる目的のために儀式を設計および実行するための明確でシンプルなガイドラインを提供します。 スティーブンD.ファーマー博士は、精神的な背景や式典の経験に関係なく、あらゆる状況で独自の式典を作成するための豊富なアイデアとインスピレーションを提供します。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する. Kindle版としても入手可能です。

この著者は、

著者について

写真:心理療法士でシャーマニズムのヒーラーであり、ベストセラーの本やオラクルカードの著者であるスティーブンファーマー博士

スティーブンファーマー博士は心理療法士でありシャーマニズムのヒーラーであり、アニマルスピリットガイド、アースマジック®、アースマジック®オラクルカード、チルドレンズスピリットアニマルカード、ヒーリングアンセストラルカルマなど、ベストセラーの本やオラクルカードの著者です。最近、シャーマンのパスカードとスピリットアニマルを教師、ガイド、ヒーラーとしてリリースしました。 アニマルスピリットガイド、統合呼吸法、ヒーリング先祖カルマ、シャーマニズムに関するワークショップに加えて。 ファーマー博士は、電話、ズーム、またはスカイプを介して、直接またはリモートで統合ヒーリングセッションを提供し、個別のスピリチュアルメンターシッププログラムも提供しています。 彼はまた、認定プログラムであるEarthMagic®Practitionerトレーニングも提供しています。

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