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私たちのほとんどは、亡くなった愛する人の私物を扱うことに伴う不気味な気持ちを経験しました。 非常にありふれたものの中には、驚くほど痛烈な反応を引き起こすものがあります。
私たちの息子が脳性麻痺とてんかんの合併症で 22 歳で亡くなったときもそうでした。 グラハムの母親と私は、私たちが極端に感傷主義を持っている可能性があることを知っていましたが、息子が残したものの多くは、私たちにとって神聖なものに他なりませんでした.
ある日、グラハムのドレッサーを整理していると、彼のヘアブラシを見て涙が止まりました。 黄色い毛が曲がった小さな木の棒は、サテンのような髪を整えていたので、突然神聖なものになりました。 トムの愚かなストロベリー歯磨き粉と彼のロイヤル マンダリン コロンのしわが寄ったチューブは、突然貴重なアーティファクトになりました。 それらのトイレタリーからの匂いは、私の脳の最も深い部分でグラハムを呼び起こした.
私たちが発見した服は、私たちが愛する人を物理的に包んでいたため、独特の神聖なものでした。 グラハムの柔らかい冬のスカーフ、彼のダウン スキー ジャケット、特別な機会に着用したタッセル ローファー、カリブ海への旅行で着用した Teva サンダルは、今ではすべて神聖なものでした。 彼の Life is Good の T シャツは特にそうでした。なぜなら、彼の胴体 (そして彼の希望のメッセージ) に完璧にフィットしたからです。
それからスニーカーがありました。 私は彼の生涯を通じてそれらを収集し、時間の経過を記録するために、一部の家族が寝室のクローゼットのドア枠に鉛筆の跡を付ける方法を示しました。 グラハムは親や友人に手伝ってもらったときに誇らしげに立っていたので、スニーカーには特別な哀愁がありましたが、歩いたり走ったりして靴底がすり減ることはありませんでした.
手放す時がきたら
グラハムの見慣れた持ち物が、それを身に着けていた美しい人がいなくなったとき、引き出される適切な瞬間を待っていて、引き出しやクローゼットの中で冷静に座っていたというのは、計り知れません。 しかし、グラハムが亡くなった後の夏、キャンプ ジャバウォッキーと呼ばれる場所のキャンパーやカウンセラーが着用していた、お揃いの黄色のライフ ジャケットが再び使用されているのを見て、私は興奮しました。 童話の島、マーサズ ヴィニヤード島での障害を持つ子供と大人のための魔法のようなサマーキャンプで、ブドウ園のヘブン港で元気な人々が水遊びをしたり、笑ったりしているのを見て、私の心はいっぱいでした。
自宅では、グラハムの車椅子がダイニング ルームの古い場所を何ヶ月も占有し、胸が張り裂けるほど空っぽでした。 椅子はほぼ神聖な物体になりました—理解できない尊厳を持って生きた人生の究極のシンボルです。 それを手放して、グラハムがニューハンプシャー州南部にある学校兼小児病院であるクロチド・マウンテンに寄付する準備が整うまでには、長い時間がかかりました。
時は経ちましたが、今も息子の残した財産を惜しげもなく手放しています。 つい最近、ガンで寝たきりになった友人に、グラハムのクッションの効いたシープスキン マットレス パッドを寄付できて、とてもうれしかったです。 しかし、私は何年も前に彼に与えたターコイズのネックレスを癒しの象徴として、少なくとも今のところは維持するつもりです.
エレベーターでさえ神聖なものになれる
グラハムが亡くなった後、私はバミューダに飛んで、彼についての回想録のためにいくつかの物語を書きました。 私は、彼と私が特別に楽しい一週間を一緒に過ごした同じホテルに泊まることにしました。 初めて、私たちがそこにいる間毎日乗っていた、オーチスのヴィンテージ エレベーター カーのエレガントな特徴に感銘を受けました。華やかなシャンデリア、磨かれた真鍮の手すり、床の大理石の象眼細工などです。
ある朝、私はエレベーターに声を大にして、マホガニーの壁の中にすべての人々の中で最も特別な人々を収容できたことがどれほど幸運だったかを知っているかどうか尋ねました.
私に言わせれば、あのクラシックなオーチスのエレベータカーは今では神聖なものです。
悲しみに正解も不正解もない
医師として、悲しみについて人々にカウンセリングを行うときは、謙虚であることを学びました。 悲しむ方法に正解も不正解もありませんし、正しい時刻表もありません。 私たち一人一人には、自分のやり方で損失に対処する権利があります。 誕生日のように、悲しみが急上昇する明らかな引き金がある場合もありますが、それは予期せぬ形で現れる傾向もあります。
悲しみが長く続くか、衰弱させる場合は、メンタルヘルスの専門家に意見を求めることをお勧めします。 ありがたいことに、ほんの数年前に比べて、これについての汚名ははるかに少なくなっています。
私自身の経験から、悲しみが持続したり深刻になったりしたときに、自分自身を助けることができるいくつかの簡単な方法をお勧めできます。 覚えやすいようにニーモニックデバイスを作りました: GRACES。
与える： 思いやりや慈善の行為に従事すると、常に気分が良くなります。
再接続中: 友人や家族と一緒にいることは、多くの場合、治療効果があります。 笑うと本当に助かります。
外観： これは取るに足らないように聞こえるかもしれませんが、鏡の中で私たちの見栄えを良くする何かをすることは有益です。 これは、素晴らしいヘアカットや新しい衣装を手に入れるのと同じくらい簡単なことです。
創造性： スクラップブッキングからお絵かき、料理まで、あらゆる創造性を表現することで、悲しみを和らげることができます。 私にとって、写真を撮って編集することは、他のすべてのことを忘れてしまいます。
演習： 運動の利点については、誰もが知っています。 外に出て、週に XNUMX 回、心拍数を上げるようなことをするなら、資格があります。 ラケット スポーツをするように、他の人たちと一緒にできるなら、それはさらに素晴らしいことです。
精神世界： これは人それぞれですが、より大きな何かとつながっていると感じられるものは何でも構いません。 森の中を散歩することは多くの人にとってうまくいきます、そして礼拝所で時間を過ごすこともそうです。
私はこれらの単純な戦略を何ヶ月も試しましたが、グラハムの空っぽの椅子を見て、まだ胸が張り裂けました。 しかし、やがて、見知らぬ人が乗っていて、私たちが美しい男の子を愛しているのと同じように愛されていることを考えると、喜びを感じることができました。
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出版社の許可を得て転載。
この著者による書籍：
Jabberwocky: 何も話さない少年からの愛の教訓
スティーブン・ガードナー博士
グラハム ヘイル ガードナーは XNUMX 歳になる前に死亡し、てんかんを合併した重度の脳性麻痺のため、歩くことも話すこともできませんでした。 それでも彼は、大きく異なるバックグラウンドを持つ多くの人々を深く感動させる愛と思いやりの遺産を残しました。
それはどのように可能でしたか?
父親の目を通して書かれたグラハムの物語は、一度も口をきかなかった少年が残した莫大な遺産について語っています。 私たちを人間たらしめている「見えないつながり」について、挑発的な問いを投げかける物語。
著者について
スティーブン・ガードナー博士は、マサチューセッツ総合病院の内科医であり、ハーバード大学医学部の助教授であり、マサチューセッツ スペシャル オリンピックの元医学部長でもあります。 彼は、ハーバード大学医学部ヒューマニズム医学賞の過去の受賞者です。 スティーブンは、逆境に直面する人々の回復力と介護者の思いやりに焦点を当てた写真を撮る著名な写真家です。 彼の作品はボストンとマーサズ ヴィニヤードで展示されており、キャンプ ジャバウォッキーのボランティア医師であり、彼の著書の多くの物語の場所であり、インスピレーションを受けています。 Jabberwocky: 何も話さない少年からの愛の教訓.
Jabberwockybook.com.
