思いやりが去るとき...そしてそれが戻ってくるとき

思いやりが去るとき...それが戻ってくるとき
による画像 ブルース・ミューエット 

最善の意図なしに行う
につながる
最善を尽くしてやっています。
                                              —タルムード

すべての人のプロセス、つまりすべての人の悲劇、喪失、悲しみの感覚が異なることを認識することが重要です。 夢中になっているように感じたり、完全に道に迷ったように感じる人もいます。 信仰、共同体、配偶者のように、彼らを固定する手すりを見つける人もいます。 一つの方法はありません。

しかし、悲しみのXNUMXつの側面は普遍的なようです。私たちはしばしば孤独を感じます。 私たちが悲しむとき、私たちはコミュニティを探し、共有し、話し、そして聞くことができる場所を見つける必要があります。

消防士にはコミュニティが組み込まれています。 それは私たちを救い、私たちを正気に保つものです。 電話をかけると、他の人の痛みや苦しみの大釜に遭遇することがよくありますが、その後、消防士がお互いの面倒を見てくれます。 チェックインします。電話します。 私たちは人々を昼食に引きずります。 彼らに話させます。 ビールがXNUMX杯あります。 老人にダークジョークを言わせます。 私たちは若い消防士に「一体何だ?」と泣かせます。 今後数か月は最悪だと彼らに知らせますが、一緒にやり遂げます。

明らかに、私たちが愛しているなら、私たちが気にかけているなら、私たちは最終的に私たちが愛しているものを失い、その損失に苦しむことは避けられません。 これは全体の一部であり、人間であることの一部です。 私たちは愛し、悲しみ、そして生き残ります。

あなたの思いやりがなくなったとき

深く上向きに泳いで水面に向かってしびれを感じたり、何も感じなかったり、思いやりがなくなったり、感情を共有する能力が衰えたりすることがあります。

例:私は自殺未遂をした女性が私たちの救急車まで歩くのを手伝っていました。 彼女の取り乱した娘が私たちと一緒にいて、散歩の途中で、彼女の感情的な状態に無関心で、私は振り返って彼女に尋ねました、「あなたは私の娘と一緒にデイキャンプに行きませんでしたか?」 娘は私が狂ったように私を見ました、それは当時私がそうだったと思います。

別の電話で、脳卒中を起こしたばかりの恐怖の女性を助けて、私は考えたことを覚えています、 涼しい! 古典的な脳卒中の症状.

これは、思いやりの疲労と呼ばれます—「感情的知性の割り当て」がゼロに下がったとき。

思いやりのある疲労

別の時、私ともう一人の消防士、私の妹(近隣の地区の消防士救急隊員)、そして私の兄と彼の妻のXNUMX人がコーヒーを飲みながら座っていました。 熱心なサイクリストでもある兄の知人が巻き込まれたばかりの致命的な自転車事故について話していました。

もう一人の消防士と私はすぐに、兄と彼の妻の恐ろしさに、サイクリストと列車の衝突の仕組みと、それが自殺だったのかどうかについて話し合い始めました。

姉は、兄と妻の感情に気づいていないのを見て、私たちを指さし、「二次受傷」と言って、黙るように言いました。

腐敗した結果を伴うあまりにも多くの悪い電話は、人々をプールの最深部に押し込む可能性があります。

悲劇の後、最初は、悲しみから怒り、恐怖など、あらゆる感​​情に悩まされているように感じます。 疲れ果ててしまうと、デフォルトでしびれになります。これには、他の人の感情のしびれも含まれます。 他の人がなぜ悲しいのか、なぜ彼らが怒っているのか、イライラしているのか、幸せなのかを理解していないようなものです。 あなたはそれを取得しません。

あなたがそれを作るまでそれを偽造する

この時点で、周りの人から手がかりを取り始めました。 何も感じなかったのに、他の人が共感を示したときも同じことをしました。

ふりをすることで、私はそれを偽造することの専門家になりました。 私はこれを友人のミッチ・リトロフスキーに話しました。彼の驚くべきラビの知恵は私にとって数回以上の生命線でした。

ビールを飲みながら、私はミッチに告白しました。「私は今、動きを経験しているようです。 私は私たちが見ている患者を気にしていないようです。 気にしないようです。」

ミッチは微笑んで答えました、「動きを通り抜けることは重要です。 タルムードでは、思考はこのように表現されています、 「最善の意図なしに行うことは、最善の意図を持って行うことにつながります。」 あなたは仕事を続けます、そして最終的には思いやりが戻ってきます。」

私の父はよく同じことを違う方法で言いました、「あなたがそれを作るまでそれを偽ってください」。

私は彼らのアドバイスを受けました。 墜落後の数ヶ月間、ほぼXNUMX年間、私はそれを偽造し続けました。 そして翌年の春、私たちは心停止に追い込まれました。

思いやりが戻ってきたとき

救急車の少し後に到着しました。 患者はXNUMX代で、未治療の糖尿病、高血圧、脳卒中の病歴がありました。 彼の妻は、私たちが彼をソファから運び出し、シャツをはぎ取り、圧迫を開始し、除細動器パッドを胸に置き、腕に点滴を開始したとき、恐怖で彼女の口を手渡しました。 私たちが彼に薬を与えたとき、彼女は十字架の印を作り、それから一度、次に二度、そして三度目のデフィブをしました。 主任救急隊員がついに首を横に振ったとき、彼女はひざまずいてすすり泣きました。

私は彼女に一番近かった。 私は自動的に彼女のそばにひざまずき、彼女の腕に手を置いた。 彼女は私の肩に頭を置いて泣いた。 何も言わなかった。 あなたが本当に言えることは何もありません。 ただ静かにするのが最善の場合もあります。 しかし、その瞬間、私は彼女に気分が悪くなりました。 また悲しくなりました。

これらすべてを通して私が学んだことは、まず、物事に名前を付けることが不可欠であるということです。 さて、悪い電話の後、ゆっくりと何も感じなくなったとき、私は自分自身に「私は再び思いやりの疲労を感じています」と言うことができます。 「インフルエンザにかかっている」と言っているのとまったく同じです。 私はしばらくの間症状に苦しむことを知っています、しかし私は以前にそれを経験しました、そして私はそれが通り過ぎることを知っています。 私はそれが私の性格上の欠陥ではなく、永続的ではないことを知っています。

次に、私はそれを経験しているときに、私が近くにいる個人、家族や友人に話すことを学びました。 繰り返しますが、私にとって、それはあなたがインフルエンザにかかっていると誰かに言うようなものです。 これはXNUMXつの理由で役立ちます。 まず、それは他の人があなたが無感覚なジャークではないことを理解するのに役立ちます。 第二に、それは一時的な種類でさえ、精神病に対する汚名を打破するのを助けます。

最後に、私はあなたがそれを作るまでそれを偽造することは時々大丈夫であることを学びました。 あなたの本物の自分ではない、と言うのは穀物に反します。 しかし、時には、特に悲劇的な出来事の後、あなたは文字通りあなたが誰であるかと連絡を取り合っていません。 あなたは宇宙に浮かんでいます。 それが起こったら、ショックが消えるまで、再び感じるまで、コンパスが回転を停止するまで、それを偽造してください。そうすれば、あなたは自立することができます。

©2020ハーシュウィルソン。 全著作権所有。
出版社の許可を得て抜粋。
出版社: ニュー·ワールド·ライブラリ.

記事のソース

消防士禅:厳しい時代を生き抜くためのフィールドガイド
ハーシュ・ウィルソン

消防士禅:ハーシュウィルソン著タフな時代に繁栄するためのフィールドガイド"勇気を持って。 親切にしてください。 火と戦いなさい。」 それは、危険や苦しみから離れるのではなく、歩いていく生活を送るハーシュウィルソンのような消防士のモットーです。 禅の実践と同様に、消防士はその瞬間に完全になり、それぞれの心拍、目の前の各生活に参加できるように訓練されます。 ハーシュウィルソンは、実話と実践的な知恵のこのユニークなコレクションで、彼のような人々が危険を乗り越え、他の人を慰め、各危機への個人的な対応に対処しながら、接地することを可能にする禅のようなテクニックを共有します。 消防士禅 あなたの最高の穏やかで、弾力性があり、楽観的な自己と毎日会うための非常に貴重なガイドです。

詳細、またはこの本を注文するには、 こちらをクリック. (Kindle版およびオーディオブックとしても利用できます。)

著者について

Hersch Wilson、消防士Zenの作者ハーシュウィルソンは、ニューメキシコ州サンタフェ郡のホンド消防署に所属するXNUMX年のベテランボランティア消防士です。 彼はまた犬のための月刊コラムを書きます サンタフェニューメキシコ.

ハーシュウィルソンとのビデオ/プレゼンテーション:厳しい時代に繁栄する方法

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