部屋の象:あなたは彼を無視することができますが、彼はまだそこにいます

部屋の象:あなたは彼を無視することができますが、彼はまだそこにいます
による画像 サシンティップチャイ

人間は象が部屋にいるという事実を避けて、多くの時間とエネルギーを費やします。 このフレーズは、誰もが知っている重要なトピックを指しますが、話すのが不快であると見なされているため、議論されていません。

しかし、いったいどのようにして死に、そして死(そしてそれに伴う悲しみ)が象になったのでしょうか? (少なくとも国の地域で)故人が自宅に配置された、家の前の部屋に置かれた棺が閲覧のために配置された、または身体がベッドに配置されたのは、最後の敬意を払いたい人が利用できるようになったのはそれほど前のことではありません。

ちょうど50年ほど前に、遺族が黒いアームバンドを何ヶ月も着用していたのは、彼らが喪に服していて、妊娠している母親に対して振る舞うように、より穏やかに扱われる必要があることを示していました。 しかし、健康が向上し、私たちが長寿になるにつれて、西洋社会では、中年の成人でさえ死体を見ることはますます珍しくなっています。 これは、それによって実際に死が何であるかについての恐れと、それが起こることを認める一般的な嫌悪感をもたらします。 したがって、部屋の象。

私たちのほとんどは、部屋ではなく、部屋の中の象を見ることを選択します。 それが私たちにそびえ立っているときでさえ、終末期の病気や命にかかわる病気と診断されているときのように、多くはまだ象が存在しないふりをすることを選択します。 それは、その人が亡くなった後に混乱を片付けるために取り残された家族や友人に降ります。 個人の人生は is 乱雑。

どこにいても、今すぐ周りを見回してください。 もしあなたが昨日亡くなったら、あなたの愛する人は(死体を除いて)何を見つけますか? 彼らは物事を簡単に片付けられるでしょうか? 重要なドキュメントについて、「もの」の山(オンラインとオフライン)を介して詳細な検索を開始する必要がありますか? 彼らはあなたの連絡先やアドレス帳のリストを簡単に見つけることができますか?

象が存在することを認めることは、人生にもその終わりが含まれることを受け入れる最初の段階です。

Elly、end of life elephant
これは、自分の作品が多くの人が話したくないものに集中することに初めて気付いたときに、私が自発的に描いた絵です。

End of Life Ellyの存在を認めるには、まず象が存在することを認めなければなりません。 エリーに「ハロー」と大声で言うだけで、今すぐこれを行うことができます。 これを行うことによって、あなたは死が起こることを認めるプロセスを始めています。 私たちは死んでしまいます。 私たちの家族や友人は死ぬでしょう。 私たちは悲しみを感じ、私たちが死ぬと悲しみも感じます。 いつ発生するかはわかりませんが、いつか発生するでしょう。 「ハロー」と言ったら、振り向いて次の3つのステップのいずれかで彼女と向き合うことができます。

  1. 自然の中で外を散歩し、 歩きながら意識的に五感を使います。 散歩はあなたの庭、公園、森の周りかもしれません。 どこでも植物、木、茂み、野生生物があります。 その散歩に15分かかり、故意と死の両方の兆候を探します。 苗が成長していることに注意してください。 次に、以前の枯れ葉が足の下で細かく砕かれています。 鳥のさえずりを聞く。 木の樹皮に触れて、テクスチャーとそれがどのように感じるかを確認してください。 小枝または木片を拾います。 これは大きな木や茂みの一部であることを理解しながら感じてください。しかし、それは「死んでいます」。 目にする生きた動物や死んだ動物に注意してください。 死には生命が含まれるのと同じように、生命そのものにも死が含まれることに注意してください。 あなたが住んでいる身体は、死んだ木、植物、動物と同じであるという考えを考えてください。

  2. 今、あなたの部屋でエリーを視覚化してください。 コーナーで彼女の立っている良性を見てください。 彼女にハローと言っていると想像してみてください。 あなたがこれをするとき、あなたは人生の中で死の存在にハローを言っているのです。 これがどのように感じ、どのように考えているかに注目してください。 勇気があるなら、彼女と会話してください。彼女が言っていることに驚いているかもしれません。

  3. あなた自身の死が起こることを認めなさい。 それについてどう感じているかに注意してください。 日記であなたの考えを書き留めてください。 それでも本当に怖いと感じる場合は、そのことに気づき、今はそのままにしておいてください。 後でそれに戻ることができます。

自分の死について考え始めると、存在しないことに恐怖を感じます。 つまり、この種の終末期のものをまったく見たくないということです。 それでも私はしなければならないことを知っています。」 —マイケル、イギリス

部屋に象がいることをどうやって知っていますか?

あなたは象が表すどんなトピックについても不快に感じます。 とても簡単です。 誰もがそれを感じるでしょう、程度の差はありますが、それはあなたがどれだけ気づいているかにかかっています。 象はどこにでもあり、死に関係するだけではありませんが、ここでは、象に焦点を当てています。

先日、ビジネスコースのある場所で面接を受けていました。 他のXNUMX人の候補者がいる部屋に入った。 誰も話していなかったし、部屋には緊張の雰囲気がありました。 象が潜んでいることは間違いありません。「私たちは皆、コース上の場所をめぐって競争しているので、お互いに話してはいけません」と呼ばれる象です。

End of Life Ellyと呼ばれるかどうかにかかわらず、私は象に対処することで知られています。 それで私は話し始めました。 少し時間がかかりましたが、やがて私たちは話し合い、交流し、競争の雰囲気からリラックスできる雰囲気に移行し、誰にとっても最高のものを望みました。 ふew!

End of Life Ellyが認められない場合はどうなりますか?

エリーは彼女が認められるかどうかは気にしません。 責任はあなたと彼女とのやり取りです-あなたが好きかどうかにかかわらず、彼女(死)はそこにいます。 しかし、彼女が注意を払われなければ、彼女は問題を引き起こすでしょう。

私は前に、誰かが組織された事柄なしに死んだときに片付けなければならない混乱について述べました。 この混乱が現れるのは、行政の混乱、人々がもう愛する人がいなくなったときの関係の問題、議論、長年の紛争の勃発、法廷闘争、先に進むことができないこと、そして多くの時間と不必要なことです。費用が含まれています。

2016年XNUMX月に突然亡くなった有名なポップスター、プリンスを思い浮かべてください。 遺言さえ残していませんでした。 それがすべて解決される前に、今、彼の事件を整理することは家族と弁護士を何年もそして何千ドルもかかるでしょう。 これは本当にあなたが家族に物を残したい方法ですか?

あなたは億万長者ではないかもしれませんが、あなたはまだ宝物を持っていると確信しています。 しかし、あなたが最善の意図を持っていても、この仕事をすることは勇気と献身と自信を必要とします。

エリーが認められた後に何が起こりますか?

エリーが認められた後、彼女は部屋の象ではなくなります。 代わりに、彼女は家具の便利な部分になります。 彼女は逃げませんが、あなたの家族や友人が亡くなった後、彼女は確かに問題を引き起こしません。 代わりに彼女は良性の存在となり、人生そのものの一部となります。 彼女はあなたが生きていることにもっと完全に集中することを可能にし、そうすることから最も多くを得ます。 彼女はXNUMX、XNUMXの皮肉な冗談や、本格的な笑い声さえも奨励します。

彼女を認めると、悲しんでいる人や死にかけている人の周りにいることが簡単になります。

©2018 by Jane Duncan Rogers。 全著作権所有。
本からの許可を得て抜粋: 私が行く前に.
出版社、Findhorn Press、Inner Traditions Intl。
www.findhornpress.com

記事のソース

始める前に:寿命末期計画を作成するための基本ガイド
ジェーン・ダンカン・ロジャース

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この著者は、

著者について

ジェーン・ダンカン・ロジャースジェーン・ダンカン・ロジャースは受賞歴のある生死コーチであり、人々が良い人生の終わりに向けて準備するのを助けます。 心理療法と個人の成長の分野に25年間携わってきた彼女は、Before I Go Solutionsの創設者であり、死、死、悲しみについて人々を教育することに専念しています。 ジェーンは英国スコットランドのフィンドホーンコミュニティに住んでいます。 彼女のウェブサイトをご覧ください https://beforeigosolutions.com/

ビデオ/ジェーンダンカンロジャースへのインタビュー:始める前に

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