心の平和を達成するためのXNUMXつの簡単なステップ

内なる平和を達成するための4つのステップ

Q:老人の聖人たちが聞いた内なる平安を、どうやって見つけることができますか?
-DR、デモイン、アイオワ

A:平和を見つけることはあなたの食生活を見ることから始まります。

それはあなたがあまりにも多くのカフェイン、アルコール、または有毒な食品を消費している場合は、心や体の平和を見つけることは困難です。 これらの場所あなたの神経に応じてロードします。 平和への秘密はあなたの神経が穏やかかつ効率的に保つことです。

また、身体のために、カーディオプログラムを開始します。 そうだね、外に出て移動、歩く、自転車に乗る、階段を登る。

機能し、実行するためにあなたの心を訓練し、あなたがより簡単に日のストレスへの日帰り扱うことができるでしょう - あなたの心の平和を失うことはありません能力につながる。

次に、あなたの心に平和をもたらすために開始します。

平和になるし、平和な生活を送るためのコミットメントを確認します。

誰か、または正常にあなたがあなたの心の平和を失う原因となった状況を考える。 あなたの心の平和はこのような状況や個々があなたの上にさらに力を持つことができるように選択するよりもあなたに多くのことを意味していること、今ここに解決します。

第三:呼吸!

吐き出して苦痛のすべてを取り、瞬間を震わせ、あなたの心の中にそれを象徴的に呼吸してください。

これは大きな秘密です。 あなたの心は変換デバイスです。 このポジティブなエネルギーを吐き出すし、あなたを動揺しようとした状況や個々に戻ってそれを与える - それは肯定的な愛情のエネルギーに負のエネルギーに変わります。 できるだけ頻繁に必要に応じて繰り返します。

4位:精神的なレベルでは、偽りの神々を持っていないように自分自身を思い出させる。

一時的な不安の精神の深遠な平和を交換しません。 あなたの心と体に平和的な思考を送信します。 :のような思考

神は今私と一緒です。
神はこの瞬間に私を導いている。
神は私を保護しています。

ナマステ - あなたへの私の心から

の著者によって書かれた記事:

開始
プレマ馬場スワミジ博士(ドナルド·シュネルなど)で。

開始Yプレマ馬場スワミジ博士(ドナルド·シュネルなど)開始 自己発見の旅であり、豊富な可能性があります。 心を開く力で、スワミジの言葉は霊的な目覚めとアイデンティティの肯定を可能にします。 インドでの一人の男の深い経験を捉えた実話であるThe Initiationは、時代を超越した変容的なメッセージを持っています。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

プレマ馬場スワミジ博士(ドナルド·シュネル)Prema Baba Swamiji(ドナルド・シュネル博士)は、 開始これは、インドの永遠のババジによる覇権の古代秩序への彼の着手についての霊的冒険物語である。 彼は形而上学、オカルト現象、東方精神、医療催眠、栄養、運動、ヨガの分野で広く尊敬されている専門家です。 訪問 Dr. SchnellのFacebookページ.

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