親のための思いやりのレッスンは、彼らの感情を管理し、ストレスの多い状況に対処するのに役立ちますが、レッスンは新しい小規模な研究によると、彼らの子供にも利益をもたらす。

親は、状況を描写する：あなたの子供は違法です。 あなたは苦労していました。もう1回は爆発してしまいました。 あなたは脅します。 あなたは叫ぶ。 たぶんあなたは罰を宣告するでしょう。あなたはあなたが知っていることを知っていますし、そうしてはいけません。

ワシントン大学の心理学教授であるリリアナ・レンガ（Liliana Lengua）は、「感情に基づいて反応しています。 "あなたが効果的になることをあなたが知っている方法ではありません。"

Lenguaによると、効果的なのは気持ちを練習している、落ち着いている、他の視点から状況を見ている、意図的に反応しているというものです。

両親のための4レッスン

2つの幼児センターで作成され、提供された子育てプログラムを通して、参加者は子供の発達をサポートしながら自分の感情や行動を管理するのに役立つ戦略とテクニックを学びました。

「私たちの目標は、子供たちの社会的、感情的な幸福を確立することを知っている慣行に従事する両親を支援することでした。そして、ごく簡単なプログラムでは、両親は自分自身の感情的なコントロールの改善を示し、子供を支援しています」と児童福祉センターを指揮するLenguaは述べています。 「私たちのデータは、親が改善すると、子供たちが改善することを示しています。

この研究では、 マインドフルネス就学前の50の両親は2つの場所でプログラムに参加しました.1つは、郊外の小学校での幼稚園の社会化クラスで、子供の人口が無料または低めのランチを受けています。もう1つは、コミュニティカレッジのヘッドスタートプログラムです。 研究者は、6週間にわたって、マインドフルネスと育児戦略に関する一連のレッスンを通して、親を導いた。

• 存在する： 通知し、聞いて、今起こっていることに従事する
• 暖かくなる： 子供の感情に注意を払い、子供にインタラクションを開始する機会を与える
• 一貫性を持たせ： 限界と発達的に適切な期待を設定し、彼らが行う良いことを賞賛する
• 指示のないガイド（「足場」とも呼ばれます）： 必要なときに助けを提供するが、子供の業績に関する独立性とコメントを促す

研究者はグループとして親に向けたレッスンに加えて、プログラムの開始前、終了時、そして3ヵ月後に、自分の行動と子供の両面について、両親と子どもとの交流を観察し、両親を調査しました。 Lenguaによれば、最大の改善点の1つは、感情を管理する親の能力であり、一貫性を適用し、より頻繁に指導し、励まし、否定性を減らすのに役立ちました。

一方、子供たちは社会的スキルの向上を示し、相互作用が観察されたときの負の行動も少なかった。

流行語を超えて

Lenguaによると、成人と子供の行動変化だけでなく、既存の早期学習環境にそのような教訓を提供する能力のために、結果は有望であるとLenguaは述べている。 言い換えれば、マインドフル・コンセプトに精通している可能性のある参加者だけでなく、さまざまな背景の人々に繋がり、肯定的な子育てツールを身に付ける可能性があります。

Lenguaは、「思いやりのある子育て」が流行語になったと付け加えています。

「人々は、「思いやりのある子育て」を物語として話す。 その瞬間に、あなた自身の経験を持ち、その時には注意深く意図的であるとしてあなたの子供を認識するだけです」と彼女は言います。 「私たちは、これらの戦略を慎重に教えることができるスキルと見ており、どのような目的でも使用できる規制慣行を提供しています。

研究者は現在、追加のサイト、主に結果が同じになるかどうかを確認するために、家族の多様な範囲を提供するコミュニティ組織を介してプログラムを実装している、とLenguaは述べている。

開発中の子どもに関するハーバード大学のセンターと子どもと家族のためのUWセンターウェルビーイングが研究に資金を提供しました。 追加の著者はワシントン州バンクーバーのUWと教育サービス区域番号112からのものです。

情報源： ワシントン大学

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