活力と安定性を高める呼吸運動

活力と安定性を高める呼吸運動
呼吸は生きていることと同義である。 我々が呼吸停止した場合我々は生きて停止し、我々はよく呼吸する場合、我々の活力と安定性を向上させることができます。 ほとんどの瞑想のプラクティス、ヨガ、武道から呼吸促進する...

神秘主義と政治:熟考、行動、奉仕による実現

神秘主義と政治:熟考、行動、奉仕による実現
高い考えの作家は政治を避けるべきだという一般的な信念がありますが、それは哲学的に訓練された人たちの間ではなく、神秘的に傾いている、または修道心がある人の間でのみ共通する信念です。 しかし、政治原則と倫理的問題を検討することは哲学のビジネスの一部です。

あなたが光であり、あなたの自己を自由にする

あなたが光であり、あなたの自己を自由にする
私の本は あなたが光であること。 それは必須です。 君は   今、光 be 世界のあの光。 自分のその部分を無視しないでください。 誤って謙虚になり、あなたが十分ではないふりをしないでください。 集合的な「私は関係ない」に賛成しないでください。

新年を徐々にそして穏やかに始める

新年を徐々にそして穏やかに始める
他の種がその年とその時の季節を知っている場合、彼らはそれについて大したことをしません。 私たちの人間は、一方で、カレンダーと時計の周りに私たちの生活を整えました.12年の31の真夜中には、1年が終わり、新しい年が始まります...

猿の心の専制政治から自由になる方法

猿の心の専制政治から自由になる方法
私たちの心は難しいタスクや意思決定に直面している場合は特に、悲惨な可能性と結果のすべての方法を記述し、離れておしゃべりする傾向がある。 苦情、批判、そして破滅の予言by浴びせ、それは我々が麻痺して不本意であるか、またはまったく行動を取ることができなくなる可能性があることも不思議ではない。

意識して食べたり飲んだりする:頭から離れて感覚へ

意識して食べたり飲んだりする:頭から離れて感覚へ
我々は非常に無意識に、自動的に、ロボットのように食べる。 味が生きていない場合、あなたはちょうど詰め物です。 遅くなり、味覚に気をつけてください。 ものを飲み込むだけではいけません。 それらをゆっくりと味わい、味わう。 あなたは甘さを感じると、その甘さになる....

なぜ終末期の計画を立てるのですか?

なぜ終末期の計画を立てるのですか?
それに直面してみましょう、死ぬ、死、または悲嘆に関係する何かに対処する良い時間は決してありません。 健康で元気になったら、心の最後は人生の終わりです。

私と他のすべての間の分離を癒す

私と他のすべての間の分離を癒す
エゴイックマインドは、その生存のために、頭の中で永遠に隔離され、その領域の外に出るのを恐れ、神を手放すことを恐れる必要があるかのようです。 内側の王座では最高位に君臨しますが、私たちがこの王座を主張し、それを決して離れないために支払う代価は、私たちが神への直接の参加を失うことです。

休憩場所:緑の墓地と裏庭の埋葬

休憩場所:緑の墓地と裏庭の埋葬
環境にやさしい生活の基本的な教義は、現在、環境にやさしい死のために提起されています。 緑の埋葬とは、持続可能性と、自然を混乱させたり害したりするのではなく、自然を支え、癒す葬儀を発展させることです。

最高のクリスマスギフト:ソックスは空っぽだったが...

グレイクリスマスのギフト

私が最も大事にしたクリスマスの思い出の1つは、受け取ったギフトがギフト包装なしで届いたときのクリスマスです。 靴下は、私たちが彼らを置いたままの状態で、生気がなく、平らにぶら下がっていました。 「そこには何もありません」私はすすり泣きました...

私たちはボギーマンを発明しました-彼を生き続ける必要はありません

ボギーマン・イン・ザ・ボギー・マン
現時点で発生している可能性のある問題や挑戦を考えてください。 それはどこから生じたのですか? 二人の力を信じて 私たちはこの信念で育った。 子供たちとして、私たちは戦う戦い、軽減するための苦痛、相殺するための損失、そして...

一部の人々が無神論者を疑う理由

一部の人々が無神論者を疑う理由
共和党の元大統領ロナルド・レーガンの息子であるロン・レーガンをフィーチャーした広告は、最近の民主党の予備討論の視聴者を驚かせました。

人生に対するあなたの根底にある態度を選択することによって自分自身を強化する

生きるためのあなたの基本的な態度を選択することによってあなたの人生を強化する
あなたの人生をエンパワーするには、その責任を押収する必要があります。 あなたは待って、神か、まだ別の "奇跡の丸薬"が何らかの形で苦痛、不満、抑うつの問題を解決することを願ってすることはできません。 あなたはそれについて何もしないか、またはあなたの痛みのために他の人を責めることによってあなたの状態を変更することはありません。

PTSD /瞑想のブレークスルー:自分を許し、神を許す

PTSD /瞑想のブレークスルー:自分を許し、神を許す
私は瞑想ワークショップの最終日を、自分自身を許し、神を許すという奇妙で予期せぬ意図で始めました。 ジェームズとケンは、何が起こったとしても、私たちは目を閉じて、呼吸を続け、そして進み続けるべきだと言った。

あなたは天国に何歳になりたいですか?

あなたは天国に何歳になりたいですか?
多くの宗教信仰は、天国のさまざまなバージョンを場所として提案しています。小川、花、心地よい香り、きれいな天使、熱狂的な音楽、または手に入れやすい食べ物がある壁に囲まれた庭園があります。

どのような選択をしますか? 未学習と再学習のプロセス

どのような選択をしますか? 未学習と再学習のプロセス
未学習の習慣と新しいものを確立することは、最初にそれらを学ぶことよりも難しくありません。 あなたの古い知覚習慣の自動性からあなたを解放するためのいくつかのガイドラインがあります...

喜びと簡単に変える方法

喜びと簡単に変える方法
我々はそれを適用し、変更を加える方法を知っている限り、世界のすべての理論は無意味です。 時には我々はパターンを解放しようとすると、全体的な状況はしばらく悪化すると思われる。 これは悪いことではありません。 それは状況が移動し始めていることを示しています。 私たちの確約は働いている、我々は続ける必要があります。

忙しい、忙しい、忙しい...なぜ私たちはとても忙しいのですか?

忙しい、忙しい、忙しい...なぜ私たちはとても忙しいのですか?
「十分な時間を持たない」ということは繰り返し起こるテーマのように思えます...私たちは起きている時間を「やるべきこと」のリストに記載し、精神を育むことをする時間を持たない(または時間をかけない)ようにしています。そして、それは私たちを最も喜ばせるでしょう。

すべてがパーフェクトであれば、なぜ私がパーフェクト思いませんか?

すべてがパーフェクトであれば、なぜ私がパーフェクト思いませんか?
私が今まで頼まれた中で最も困難な質問のいくつかは、次のとおりです。我々は神と一つである場合には、神が始まると考えられていると私たちを作成していませんなぜですか? 知らないの目的は何ですか? なぜ我々は完璧な感じませんか?

交感神経の喜び:他者の喜びに喜びを

交感神経の喜び:他者の喜びに喜びを
他人の幸せを評価することで、私たちは喜びの可能性を約70億対1向上させる傾向があります! 私はギャンブルをしませんが、それらが良いオッズであることは知っています。 思いやりのある喜びとは、心が燃えるようなものであり、喜びと成功が見つかればどこでも幸福の火花に備えていることを意味します。

恐怖から勇気と直観へと向かう楽な瞑想

恐怖から恋に落ちる瞑想
左手の下の右手で、あなたのラップであなたの手をまとめる - 右手が左脳とつながっているのでポジションは重要であり、恐怖は常に左脳から来る。 左手は右脳と結合し、勇気は右手から来る。

美徳のシグナル伝達は道徳の倒錯ですか?

美徳のシグナル伝達は道徳の倒錯ですか?
人々は常に道徳的な話をします。 彼らが公の場で道徳的主張をするとき、1つの一般的な反応は、それらを美徳のシグナル発信者として却下することです。

20の現在、今、今を生きる方法

20の現在の方法、十分な睡眠を得るあなたの体に耳を傾け、および多くを含む多くの現在になるための二十の方法。

あなたは愛か恐怖のどちらかでなければなりません。 どっち?

あなたは愛か恐怖のどちらかでなければなりません。 どっち?
「神の名で」私たちは、一人の人間やグループが考えることができる以上に残虐行為を生み出しました。 実際には、すべてが神ではなく偶像崇拝の名のもとにいました。 どうして私たちは恐怖の神を崇拝しているのですか? 復讐の? 愛の神はどこに、私たちを愛してここに置いたのですか?

内に見え始める:世界の道

内に見え始める:世界の道
彼は、これが彼が出会ったまたは知っていたすべての人と一緒にそうであったことを認識していませんでした。 各人はそれぞれの神の力によって互いにつながりを持ち、マヌカは彼の目の前でそれを象徴していました。 なぜ私は前にそれを見なかったのですか? 今では、私がいつもそれを知っていたかのようにはっきりしています。

敵を敵にするのではなく、心を友達にする

敵を敵にするのではなく、心を味方にする
あなたの心を管理するために学習することなく、内なる平和は不可能である。 むしろ敵よりもあなたの味方、あなたの心を作るための鍵は、あなたが不条理の非常に独自の映画を生産し、直接どのように自覚することです。 その後、次のいずれかを選択できます。

地球と一つになる

地球と一つになる
もし機会があるたびに、地球上に横たわる - 牧草地で、森の中で、川の土手に... ちょうど地球上で横になるとそれを持つものを感じる。 それはあなたに多くのエネルギー、新鮮なエネルギーを与える。

選択と非干渉:忍耐と尊敬の実践

選択と非干渉:忍耐と尊敬の実践
他の人への尊敬の最高の形は、自己決定する彼または彼女の自然な権利を尊重することです。 これは、他の人の選択能力を妨げないことを意味します。 すべての経験には貴重な教訓があります。 不干渉とは、敬意を払ってケアすることを意味します。 そして、それは「正しい関係」の方法です。

愛は人生を価値あるものにする

愛は人生を価値あるものにする
愛のない人生を想像してください。 悲しいことに、非常に多くの人々が、絶望的な愛の欠如を感じています。成功した友人に囲まれている人もいます。 50%を超えるアメリカ人は、誰にも打ち明けることができないと報告しています。25%は一人暮らしです。 孤独のepi延が世界を席巻し、自殺率が急上昇しています。

マインドフルネスを開発する方法:初めてのようにタスクを実行する

マインドフルネスを発達させる:初めてのこととして仕事をする
ですから、私たちは自分のやっていることについて心を持たないことがよくあります。私たちの体は一つのことをしていて、心は全く異なるタックにあり、それが不調和を生み出します。 「自動パイロット」をオフにするには、自分のしていることをもっと意識する必要があります...

あなたは本当に瞑想する必要がありますか?

あなたは本当に瞑想する必要がありますか?
あなたは瞑想に地球に来ることはありません。 あなたが思う感じ、行動するために地球に来て、実行します。 したがって、あなたの魂からの主なインパルスは瞑想するのではなく、愛すること、調和と善良を作成し、癒すことではありません。 今、神の力があなたかどうか、あなたは瞑想するかどうか、あなたが何をどんなに愛しません...

転生するかしないか:犬、人間、意識

転生するかしないか:犬、人間、意識
私は子供として生まれ変わりを信じていました。 私が思い出すように、それはほとんど知っていました。 私はかつて何世紀も前にいた場所と文化の感覚を持っていましたが、過去の生活の思い出はありませんでした。 歴史の本を読んでいて、マヤ人によって建てられたコロンブス以前の都市であるチチェン・イツァに関する通路に出会ったとき、私はただ認識のrecognitionを思い出します...

愛は幸福の鍵であり、心を明確にする

愛は幸福の鍵であり、心を明確にする
非情の心があっても "科学的見通し"の証拠として、多くの賞賛されています。 真実は、愛がなければ誰もが物事の中心に深く浸透することができないということです。 感情が心を曇らせることができ、しばらくの間、穏やかな純粋な愛は、それを明確にし、可能な微妙な直観になります。

3歳でもできる愛と思いやりの瞑想

3歳でもできる愛と思いやりの瞑想
愛情と思いやりは、人類にとって現時点で最も重要です。 人種、民族、宗教、性別に関わらず、お互いへの愛と思いやりは、イデオロギーと表面的な違いよりも優先する必要があります。 私たちが直面しているグローバルな課題を乗り切るためには、私たちは一緒になって協力しなければなりません。

グローバルワンネスデーの祝福

グローバルワンネスデーの祝福
今、私は、愛が個人的、社会的、または世界的な問題であっても、すべての問題に対する究極の答えであるほど、精神的な根拠のある確実性の深さを感じています。 そして、あなたと私はその愛と一体です。 私たちは文字通り愛に溶け込んでおり、私たち自身の疑いや恐れさえも、それを変えることはできません。

錬金術とシャーマニズム—変革のツール

錬金術とシャーマニズム—変革のツール
言葉を見たり聞いたりしたとき 錬金術、 古代の化学実験室の炉で働くおかしな帽子をかぶった老人が、鉱物を金に変えたり、哲学者の石を作ったり、命の薬を探したりすることを考えているかもしれません。 しかし、古代の錬金術師のこれらの人気のある現代のステレオタイプは、錬金術のほんの小さな断片です。

原理主義がキリスト教の権利のランドマークである100を変える

原理主義がキリスト教の権利のランドマークである100を変える
最近では、「原理主義」という用語は、イスラムの過激なフォームに関連付けられていることがよくあります。 しかし、元の原理主義運動は実際にはクリスチャンでした。 そして、今年一世紀前に米国で生まれました。

愛、名誉、尊厳を持って、できる限りのことをしてください

愛、名誉、尊厳をもってあなたの道をうまくやっている
名誉と尊厳で人生の中であなたの道を歩み、あなたができることは何でもしてください。 あなたが望むならば、それが続く限り、人生は素晴らしい思い出でいっぱいになることができます。 誰もがユニークで変化しており、すべての人が能力を最大限発揮する権利があります。

向こうからのメッセージ:父との癒しの訪問

向こうからのメッセージ:父との癒しの訪問
私は父の死とそれが私の人生に与える影響をあまり重要視しませんでした。 私は子供の頃に起こった不幸なカテゴリの下にそれを隠しました。 表現されていない感情、言葉、感情をすべて目に見えない小さな瓶に入れ、キャップをしっかりと締めたように感じました。 私の心は知っているに違いない...

お父さんができるなら...スピリットワールドのサインを信じる

お父さんができるなら...
霊界からサインやその他の情報を受け取ることについて話したことがあるときはいつでも、お父さんは笑ったり、冗談を言ったり、or笑したりしました。 個人的および宗教的な理由から、彼はなぜ私がオペラ歌手として確実なキャリアを渡して、精神的な媒体としてのキャリアを支持したのか理解できませんでした。

あなたの答えはどこですか? 心の声に耳を傾けて

あなたの答えはどこですか? 心の声に耳を傾けて
私が小さい頃、母は私の友人がそれをやっていたという理由だけで私は窓を飛び出したい場合私に尋ねるために使用されます。 質問は私が怒ったが、彼女は私の人生について重要な教訓を教えるためにしようとしていた。 自分で考え、あなたの心に耳を傾けることを学ぶか、トラブルに巻き込まれる可能性が高くなります。

Yom Kippurは、断食だけでなく食事の時間です

ヨム・キップルは、断食と同様にごちそうの時間ですヨム・キプルは、断食と同様にごちそうの時間です
フリトスのバッグが私をくれました。 家族がシナゴーグに属していなかった世俗的なユダヤ人の子供として、私はヨム・キプールの午後に角を曲がったコンビニに自転車で行くことを二度と思いませんでした。

本当に何のために:すべての経験に高貴な目的があります

それは本当に何のためです:すべての経験に高貴な目的があります
ユダヤ人の神学者マーティン・ブーバーは、「すべての旅には、旅行者が知らない秘密の目的地があります。」と言いました。エゴの目的地は常に重要です。 精神の目的地はさらに深くなります。 私たちは物理的にどこかに行くためにここにいると信じていますが、霊的にどこかに行くためにここにいると信じています。

内なる仏をタップして、無限の知恵、勇気、思いやりを見つけましょう

内なる仏をタップして、無限の知恵、勇気、思いやりを見つけましょう
仏教は、人生の深遠な真理を説明しています。 しかし、それはまた、障害を克服し、自分を変えるための非常に実用的な方法を提供しています。 家族、仕事、人間関係、健康:それはあなたの存在のあらゆる領域に適用することができます。 それは誰にも適用することができます。 それぞれ、すべての人間が仏になるための固有の能力が含まれています

内なる空間で、あなたは神の心を聞くことができます

内なる空間で、あなたは神の心を聞くことができます
瞑想は別の「もの」ではなく、あなたが誰であるかの表現です。 すべての本物のスピリチュアルなプラクティスと同様に、それはあなたがここに来た人にならないようにする障壁を取り除くことで生活を楽にします。

毎日の習慣として優しさを紹介する

毎日の習慣として優しさを紹介する
マインドフルネスを実践すると、自分自身をよりよく知ることができます。 特に、私たちは私たちの思考と行動の習慣的なパターンについてもっと知るようになります。 それは部屋で調光スイッチをオンにするようなものです。 同様に、マインドフルネスは私たちの内なる認識を高め、これは私たちの心の部屋にあるものをますます明らかにし始めます。

瞑想は何が起こるか...

瞑想は何が起こるか...
徹底的な研究は、瞑想がストレス、活動亢進、および恐怖関連のテーマに対する優れた解毒剤であることを示しています。 それはあなたのエネルギーを増加させるだけでなく、血圧と心拍数を下げることが分かっています。 瞑想はまた、多くの医療、心理的および代替治癒療法に付随する成功したツールとして使用することができます...

現代生活における23rdの詩篇の力をより深く探る

現代生活における23rd詩篇

23rd Psalmは、西洋で最も人気のある祈りの一つです。 この美しい言葉の集まりは、霊的な力を回復させる鍵となります。 私たちの多くは、23rd Psalmのおなじみのフレーズを認識していますが、私たちがしばしば気付かないのは、Psalmに含まれている原則の影響です。おそらく、祈りのモデルに合わないためです。

この日、9 / 11:痛みを伴う記念日

この日、9 / 11:痛みを伴う記念日
私たちは9 / 11のどこにいたのか、または私たちの国に対する攻撃についてどのように学んだのかを決して忘れません。 そのひどい日に心と無実が打ち砕かれました。

思考は良くも悪くもない:思考とのポジティブな関係

思考は良くも悪くもない:思考とのポジティブな関係
私たちのほとんどは、瞑想とマインドフルネスの実践に導入されている場合、通常我々の意見は、思考が悪いということです。 結局のところ、我々の理由は、我々の思考やアイデアは、現在の瞬間、自分自身との間の層になっています。 私たちの心は、私たちが分離されていることを確信しています。 少なくとも、それは我々が頻繁に状況を認識する方法です。

すべてが死に、それと共に生きることを学ぶのが最善です

すべてが死に、それと共に生きることを学ぶのが最善です
死の恐怖–または死の不安–は、最も一般的な恐怖の1つと見なされることがよくあります。 興味深いことに、広く使用されている2つの診断精神医学マニュアル、DSM-5またはICD-10には、死の不安に関する特定のリストはありません。

思いやりの心を育てる

思いやりの心を育むことは幸福の芸術です
確かにこの世界に名前を付けるために不正であり、憎しみに満ちた状況が変更すると、不平等が解消される。 偏見や恐れずに、要求されるように適切な治療があります。 しかし、我々は怒りを介して自分自身を破壊することなく、これらのことを行うことができますか?

基本的な心臓の活性化:あなたの心から生きる

09 08あなたの心臓センターからの基本的な心臓活性化生活
この基本的なアクティベーションエクササイズは毎日実践されており、あなたの存在の中心を徐々にあなたの心にシフトさせることができます。 理想はそれで一日を始めることですが、寝る直前など、いつでもできます。

一体性の社会的影響:自分自身である隣人を愛する

ワンネスの社会的意味はあなた自身であるあなたの隣人を愛する
神秘主義者は、すべてのものだけでなく、人間と自然との間のすべてのリンクを非常に頻繁に見ます。そして、時々、彼らは宇宙とすべての生き物を支える存在の地面に完全に没頭します。 ますます、現代科学は同じ現実を強調し、その明らかな分裂は社会的に条件付けられた幻想です。

降伏、覚醒、および責任のパスに関する5つの「ルール」

ファイブ
誰もあなたに降伏するための特定のテクニックを与えることはできません。 降伏とは何かを自分で調べなければなりません。生命力が体の導管を通り抜けるときに感じる生命力の流れにあなたがどのように反応するかは、あなただけのものです。 あなたのダンスは他の誰かのようには見えません...

死ぬ前にやるべきこと

死ぬ前にやるべきこと
突然、進行性または末期の病気にかかった多くの人々は機械的に生き続け、家族や医師は治療について決定します。

霊のエネルギーは日々の生活の中で私たちを助けます

霊のエネルギーは日々の生活の中で私たちを助けます
私たちは御霊が私たちの生活の中で継続的にどのように動作するかを理解し始めることができるなら、私たちの日常の存在が魅力で苦役と以下、より満たされ、ストレスの少ない、よりリラックスしたとなり、我々は、順番に、より創造的になり、新しいを楽しむために始めることができます目的、履行、及び熱意。

心の平和と理解を達成する方法

心の平和と理解を達成する方法
瞑想の目的は、我々はそれが可能私たちは物事が本当にある方法の理解を得るために、各瞬間で完全に存在になるのを作り、心の自然の中にはっきりと見ることができるように遅くすることである。 それは本当にあなた自身のために何かを知ることから来る穏やかな深い意味を生じさせることができる。

サイエンスフェアをひっくり返して世界を救った方法

サイエンスフェアをひっくり返して世界を救った方法
外の世界で起こっていることは、私たちが誰であるかを変えたり、私たちの本質に影響を与えることはできません。 私たちの体、性格、人間関係、キャリア、財政、または世俗的な政治に何が起こっても、外部の出来事は私たちの核心に影響を与えることはできません。 私たちの神性はそのままです。

無条件に愛することを選ぶ:世界には無条件の愛が必要

無条件に愛することを選ぶ:世界には無条件の愛が必要
無条件の愛は、期待、要求、制限なしに、自由に、完全に、そしてオープンに人々を愛することです。 それは完全な受け入れと尊敬を与え、批判も判断もしません。 無条件の愛は一定であり、条件付きの愛のようにオンとオフを切り替えることはありません。

瞑想:道と目標は同じ

結果を得ることではないなら、瞑想は何ですか?
我々は、すべてのクロー​​ゼットケースとして開始します。 我々はこのクローゼットの中にラップの下におくことを秘密に痛みと秘密の生活をしている。 我々はドアをボルトで固定し、隠され私たちのダークサイドを維持し、キーを隠し、我々は、おそらく我々は秘密を持つ唯一のものであると考え、その痛み、恐怖と苦悩の上に機能し、私たちの生活を何とか上に行くことに非常に懸命に働く痛み。

平和を祈る、平和であること、隠れている平和を明らかにする

平和を祈る、平和であること、隠れている平和を明らかにする
ボスニア、自分自身の光の使者呼ぶ神秘の地域の山の中で、私に言った: "我々の役割はそれがないところに平和をもたらすために、それが隠されてどこに平和を明らかにすることはありません。" 平和は、使者によると、心で理解することができるものではなく、心で経験する必要があります。

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