あなたのマスクはクラックするのですか? 挫折感、冷笑的な感情...

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あなたのマスクはクラックするのですか? 挫折感、冷笑的な感情...

ユーモアと著者ロレッタ·ラロッシュと私は呼ばれる一緒にワークショップを与えるために使用フェアリーゴッドマザーがあなたの理想的な自己である "トゥイステッドシスターと妖精のゴッドマザー" - 通常、長い間苦しんできた、甘いさに変換された女性の場合、でと深く他人の幸福のために心配。 トゥイステッドシスターは彼女の影であり、 "地下のビッチ。"

あなたが男であれば、あなたの潜在意識に埋もれて、独自のろくでなしと同等のを持っています。 理想的な自己も影もないでは、本格的な自己である - あなたの魂 - 変化する、生きている、その瞬間に適している。

マスクは限界点に達したとき

理想的な自己 - あなたは外観のために置くマスクは - バーンアウト時の限界点に達しています。 すべての作業ファサードを維持するために、それがあっても商品を提供することができませんでした。 あなたはまだ幸せで満たさ感じることはありません。 結果として、偽の自己は、最終的に落ちるとタイル張りの床に落とされ鏡のように粉々に。 その後地下にビッチ(またはバスタード) - 悪名高いハイド氏に相当する - 出てくると大混乱をもたらすために無料です。

記事:これはありますか? ジョーンBorysenkoでシニカル、積極的に、フラこれは、嬉々としてお使いのコンピュータで叫んや同僚を切り下げ起動する可能性がある点である。 疲れきったビジネスマンは、彼は常に尊敬しているアシスタントに焦点を当て、彼女が無能なことだと思うし始める可能性があります。 マーサは、簡単なレポートを生成するために永遠にかかります! しかし、マーサと不満を抱いていると、火山の唯一のヒントです。 一緒に保持するために徐々に難しくなってきている偽のベニヤの下に、欲求不満の圧力は着実に構築しています。

この段階では、人の内側の対話が最悪の積極的な、最高の状態でシニカルです。 この辺の管理は、そのお尻を、その頭を上げています! 誰もが非常に大きいと考えている人は、#@ *&! ペテン師。 ニースの人はこの辺りの最後の仕上げ、なぜ正しいことをしようとしてわざわざ?

バーンアウト態度:ジキル博士&ハイド氏

かかわらず、あなたの周りに起きているかもしれないものの厄介だと、バーンアウトのこの段階での最大の問題は、あなた自身の態度です。 優れたジキル博士は徐々に邪悪なハイド氏に変身しています。 あなたは今自分のためだけでなく、あなたの周りの人々のためにだけでなく、地獄を作ることに成功しました。 あなたは、次の場合に状況が大きく異なる可能性があること実在の認識をブロックするように管理している 貴社 変更されました。

治療のいくつかの形態(私はこのような観点のための私の友人や同僚リーマコーミックに感謝)と私の口論の一つは、彼らがもう少し快適地獄での生活を作ることを目的としているということです。 しかし、あなたはインフェルノで登板したテントの床のために燃え尽き社会運動の新しいパッドのこの段階で何を必要とされる、それは荷造りと上を移動している。 これは、あなたのエネルギーを使用している方法についての本格的な好奇心を必要とします。

あなたはあなたのエネルギーを効率的に使用していますか?

これはあなたですか? シニカル、フラ...トラウトストリームの中央付近に、その食品の大半をキャッチします。 それはどちらかの端に向かって遠く泳ぐ場合は、それは取り込んでより多くのエネルギーを使用して、結果として死んでしまう。

あなたは疲れたマスのように感じているなら、それはもっと真剣にあなたの個人的なエネルギー経済を取る時間です。 あなたはあなたを(排水溝かを識別する必要があります複数回、電子メールをチェックしたり、一日二回、友人やクライアントはあなたが必要以上に多くのお金を費やして、あまりにも多くの活動のためのあなたの子供をサインアップすると、乾燥吸うさせるなど)、あなたのエネルギー(あなたの隣人でカープールするか、例えば、健全な境界を設定し、それらを適用し、ビジネスの特定の側面に集中する)の影響を増加させる何をするのに役立ちます。

あなたのエネルギーを管理するより良い方法を識別する

このセクションを読んだ後、30分の朝の書き込み運動を計画しています。 あなたの仕事はあなたのエネルギーを管理するために、より良く、より意識的な方法を特定することです。 これは、特定のなら、そうあなたはあなたのエネルギーを活用するエネルギーと、次の3つの方法を無駄にする3つの方法を識別する最も効果的に機能します。

書き込む前に数年 油で揚げた、 私は減速についての本を書くために別の出版社と契約を結んだと思います。 残念ながら、私はそれを行うための時間を作ることができなかった私の人生の中でその期間中に非常に速く動いていたし、最後に、事前に戻らなければならなかった。 それはあなたのための皮肉です。 一方、そのプロジェクトのための私を募集したエディタは本当に減速の芸術について何を知っていた別の人を見つけました。 彼の名前はティモシーFerrissであり、彼はと呼ばれる完全にまばゆいばかりの本を書いた 4-Hour Workweek, これは間違いなく読み、行動に置く価値があります。

パレートの法則:80 / 20原理

Ferrissは、私があまりにも少ない影響を与えたプロジェクトに多くの時間を費やしていたことを認識しました。 また80 / 20原則として事業で知られているパレートの法則、彼の議論はあなたの人生を変更することができます。 要点は、あなたが作る努力の80%から来てしまう効果のこと20%です。 たとえば、クライアントの20%がウィジェットの80%を命ずることができる。ソーシャルネットワーキングに費やすあなたの時間の20%があなたの新しいビジネスの80パーセントをもたらすかもしれません。と、運動よく食べ、家族と一緒に使用するあなたの時間の20パーセントと、自分であなたの人生の喜びの80パーセントを生成することがあります復元します。

私は公共圏のビジネスに関する80 / 20ルールをチェックアウト。 私の収入のほとんどは、実際には、私の話すギグの少数民族から来たのか。 1時間の基調講演では、よく支払う私は達する人々の数の面で最大の効果を持っており、全体の比較的少ない時間がかかります。 関与しない移動時間がありませんので、Teleseminarsは、まだマシになるかもしれない。 一方、少数の参加者を描画し、リモートリトリートセンターで5日間のワークショップを提供することは完全な週(そこに、バック走行と同様に、準備)と、収量はほとんど収入が消費されます。 私は時々これらのリトリートを行うことを選択が、私はそれらのビジネスを呼び出すことによって自分自身を欺いていません。 彼らは喜びの形で私にエネルギーを返さない場合、私は悪い取引をしました。

私達一人一人は、別の活用ポイントを持っており、エネルギーが消耗します。 それらについての何かをして - 課題は、実際に座って、あなたを特定することです。

出版社の許可を得て使用して、
ヘイハウス株式会社©2011。 www.hayhouse.com

記事のソース

フライド:この記事は本から抜粋されジョーンBorysenkoすることで、バーンアウトなぜ、復活する方法油で揚げた:なぜ、あなたはバーンアウトと復活する方法
ジョーンBorysenkoによって。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する.

著者について

ジョアンBorysenko、記事の著者はあなたですか? シニカル、積極的に、フラジョアンBorysenko博士は、 ハーバード訓練された医学者、心理学者のライセンス、および精神的な教育者である。 A ニューヨーク·タイムズ紙 Huffington Postのための最高のベストセラー作家、ブロガー、彼女の仕事は至る新聞に掲載されています ワシントン・ポスト 〜へ ウォールストリートジャーナル。 暖かく魅力的な先生とスピーカーである彼女は、最先端の科学と心理学を、神聖な(そして世界レベルのユーモア感覚の)深くて目立つ感覚と融合させています。 彼女の仕事についてもっと知り、ビデオを見たり、記事を読むことができます。 www.joanborysenko.com。 活発な会話に参加することも歓迎します。 JoanのFacebookページ

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