MOMのパワー(マインドオーバーマター):私は、私の母はないです
による画像 サシンティップチャイ

自分の遺伝子や DNA にコードされているものによって自分が制限されていると感じる人もいます。 異なる環境で育った一卵性双生児は、驚くほど類似した嗜好や行動を持っていることが研究で示されていますが、遺伝を言い訳にしないように注意する必要があります。 「私の家族は心臓発作を起こしやすい」または「母は太りすぎだった」ということが、不健康な生活や食事をする言い訳になる可能性があります。

これらの不健康なパターンはおそらく母親や祖母(そして父親や祖父)から学んだものですが、必ずしも遺伝するとは限りません。 もちろん、遺伝学が関係していますが、心の力に関するすべての研究にも信頼を与える必要があります。

人々が自分自身について信じていることは真実になることが示されています。 私たちは皆、自己成就する予言について聞いたことがあるでしょう。 多くの場合、私たちは自分自身と他人について、自分自身の自己予言を毎日成就していることに気づかずに、これらを他人に適用します。

「家族で片頭痛が起こる」などの発言は真実かもしれませんが、必ずしも私たちを犠牲者にするわけではありません。 選択肢はあります。 片頭痛を軽減し、それを防ぐ方法に関する多くの新しい情報があります。 答えのいくつかは、栄養にあり、他はフィットネス養生法にあり、他は私たちの生活の中でストレスの多い状況を緩和することにあります。 片頭痛は遺伝性かもしれませんが、できることはあります。 頭を下げて「私にできることは何もない。それは私の遺伝子にある」と言う必要はありません。

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MOMのパワー(マインドオーバーマター):私は、私の母はないです私たちは家族の背景やパターンについて知っていることを活用しながら、自分自身を現実的に見つめ、そこからどこへ進みたいかを決める必要があります。 私たちの生活の一部の分野では、それは簡単です。 あなたの両親が都市(または農場)で育ったという理由だけで、あなたはそこに住まなければならないという意味ではありません。 それは明らかです。


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しかし、私たちの両親がアルコール依存症(または喫煙者、太りすぎ、仕事中毒、または心臓発作や癌などで亡くなった)だったからといって、私たちが彼らの足跡をたどる必要がないことは、同じくらい明白なのでしょうか? 私たちにもそうする傾向があるかもしれません。 私たちは、特定の病気にかかりやすい遺伝的パターンを継承している可能性があり、子供がロールモデルから学ぶように、その行動を吸収している可能性がありますが、研究と先進テクノロジーの恩恵を受けています。 私たちには物質に対する心の力を知るという利点もあります。

医師から、3ヶ月の生存期間があると言われた患者は、しばしば正確にそれを行います。 それは、医師が正しかったからか、それとも患者が医師が「全能性」であると信じ、自己実現的な予言の症状に陥ったからでしょうか。 一方、医師を信じるのを拒む患者は、外出して健康を回復する別の方法を見つけることが多く、医師によって「処方された」3か月間だけでなく、10、20、そして時には30を生き続けます年。

私は、30年以上前に医師から余命30年と宣告された男性を個人的に知っています。 なぜ? 肝硬変を患っていたからだ。 医師は彼に、酒をやめなければXNUMX年以内に死ぬだろうと告げた。 そうですね、それはXNUMX年前のことです。 この男性は飲酒をやめなかったが、医師の判決を受け入れることを拒否し、XNUMX年経った今も生きている。 さて、それが心の力です。

時には頑固さで十分です。 死ぬことを拒否すること、または医師を「正しい」ことを拒否することは、強力な顕在化ツールとなります。

選択:であること、又はしないように...

では、私たちは遺伝子に縛られているのでしょうか? そうしたければ、はい。 しかし、私たちがそれに頑固であり、自分の人生に責任を持ち、知識とライフスタイルの変化というツールとともに心の力を使いたいと望むなら、私たちはプログラミングを回避することができ、細胞の限界を乗り越えることができます。

私たちはこの肉体ではありません。 この身体は私たちの乗り物であり、私たちの魂や精神を運ぶ「車」です。 車には特定の弱点があるかもしれないのと同じように、車を注意深く管理すれば、故障することなく車を運転できるようになります (少なくとも、故障の発生を遅らせることができます)。

だから私は私の母ですか? 番号! 特定の継承された類似点があるかもしれません。 特定の傾向があるかもしれません。 私は確かに彼女の信念を教えられて育った。 しかし、私は今、パターニングを上回って、私は彼女ではないことを知ることができます。

私は自分自身であり、自分の信念、自分の病気や健康、そして自分の未来を選ぶことができます。 私たちが先祖のパターンに「スタック」していないことを知ることは、痛みと恐怖からの自由と解放の方向への第一歩です。

お勧め本:

自由:自分なりに勇気
和尚によって。

自由:Yoruself必ず勇気自由 和尚によって読者は賢明に彼らの戦いを選択すると、自分自身に忠実であろうとする勇気を見つけるために、状況と自主の両方、彼らの自由への障害を識別するのに役立ちます。 リビングシリーズの新しい方法のための洞察力は、本当の自分であることから個人を防ぐ信念や態度に光を当てることを目指しています。 テキストは思いやりとユーモアの巧みなミックスであり、読者は彼らが最も避けたい何に直面することが推奨されており、順番に真の洞察力とパワーの鍵を提供します。

この本の情報/注文(新版、別表紙)。 Kindle版もあります。

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

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