私たちは自分の考えを恐れていますか?

それに直面する - あなたと決して過ごすことのない一人はあなた自身です。 もしあなたがそうした場合、すぐに出てくる質問を考えてみると、あまりにも気になることがあります。 面白いと思いますか? 私は私と話すことは何もないでしょうか? ああ、いいえ、私は自分自身を笑わせるつもりはありません。 私はボアですか? そして、ここに大きなものがある:私は自分自身が好きだろうか? それとも、私はこの男を捨てて、他の誰かがもっと楽しい人を見つけることができたらいいなと思っています。

さて、私はやめておこう。 しかし、あなたはアイデアを得る。

あなた自身を無視するのは簡単です。 私たちがいつもレース、話し、やり、行っているときには簡単です。それはちょうど存在する時間がほとんどありません。 しかし、しばしば人々は私に言った、 "私はあなたの音楽を聞いて私の頭の中で失われる。 私がそれを意味するものは次のとおりです:(1)ねえ、彼らは音楽が好きです。 そして(2)私は奇妙な方法で人々に自分自身を再接続しています。

私に説明させてください。 私は自分で部屋に座るのは本当に難しいと思っています。 私はクレイジーに行くだろう - 証明できるナッツ。 私は椅子に座ってみることを試みたことがありますか? 。 。 ドラムロール。 。 。 思う? しかし、思考の単純な行為は、あなたが実際にそれらの考えに自分自身を見つけるかもしれないので、非常に有用です。 そして、私たちは本当に自分自身を見つける時間がない何百万ものことをやっているのでとても忙しいです。

座って、考えてみてできましたか?

これについて考える:あなたは本当にこの人生から何を望んでいるのですか? 座って、あなたが惑星であなたの時間の間に達成したいことに本当に集中する瞬間がありますか? そのような質問に答えさせることは大変ですが、必要です。 もちろん私にとっては音楽と関係があります。 そして、今すぐその事に戻る。

「あなたの音楽は私を日中に連れてくる」と言うと、私は彼らの目に見えない仲間のように感じます。 多くの人が音楽をつけて、誰かがそこにいるように感じます。 そして、その「目に見えない支援システム」によって、彼らは心を自由にし、未踏の場所にさまようことができます。 それを精神的なクラブメッドの休暇と呼んでください。 あなたはツアーガイドです。 あなたは目を閉じて頭のどこかに行くことができるので、運賃は含まれていなくてもいいです。


インナーセルフ購読グラフィック


本当に深い瞑想をするのは悪いことではありません。 あなたの茶色のLa-Z-Boyに座って3番目のリクライニングノッチに座ってペイントした天井を見つめているような正式なものである必要はありません。 たぶん、あなたの車で運転しているのかもしれませんし、音楽の演奏は白昼夢になりますが、遠く離れたマックトラックに気付かないところまではありません。 お気をつけください。 とにかく、道のりのルールに従っているとしましょうが、ちょっと漂ってしまいました。突然、あなたが思っているところの深い場所に送られたとき、 許氏は、私はその原料を考えませんでした。 音楽は、これらの感情を浚渫していません。 それはあなたを精神的な航海に導く触媒のようなものです。

私のウォークマンと私のヘッドフォン

私はロサンゼルスの峡谷で私の近所を歩き回るのが好きです。私は自然の狂人だからです。 ナリー、私はハリウッドのジムで私を狂って動かすので、私はこれらの散歩に行きます。私は丘陵地帯に住んでいますので、基本的には丘を上って1トンを汗ばむ。 それはあなたの心のために本当に良いですが、ヒップに役立ちます。

ヘッドフォンや2〜3枚のCDなしで外に出ることは決してできませんでした。 正直なところ、私は思うことを恐れている。 私は自分自身でその時間を持つことを恐れている:(1)私は本当に何を考えるだろうか。 と(2)私は本当にそれらの事を考えてみたいですか?

ノー、ノー、ノー! 私は繰り返してみましょう:いいえ! 自分から私を遠ざける。

あなたの脳が少しばたつきすぎると、あなたはそれがどんなものか知っています。 あなたは思考を始めます、なぜこの人と私はこの他の人ではないのですか? なぜ私は自分の仕事でこれをやっているのですか? 私が90なら、私はすべての髪と歯を持っていますか? (ここに大きな悲鳴を上げる。)

テレビ、ラジオ、CD等では過剰

私たちは過刺激の時に生きています。 テレビ、ラジオ、CDプレーヤー、コードレスなど、何かに「踏み込んで」いない瞬間はありません。 私は10分以上浴びることができない点に気づきました。私といくつかの泡だけです。私は電話をしたり、テレビを見たり、ニューズウィークのページをめくったりしなければなりません。 突然、私は自分自身について考えていません。

たぶん、私たちはすべて自分の考えを少し恐れています。 たぶん恐ろしいことを恐れているかもしれません。 だから今私は誰よりもよく知っているはずのひとりと私自身を強制します。 自分自身を強くしよう:自転車に乗るか、自分の考えよりも刺激を受けることなく歩く。 あなたは何が思い浮かぶのかに驚くでしょう - そして、通常それらは重要なものです。

自己発見の始まり

私は、ある日、私が道を歩いて歩いている間に、このトリックを見つけ出したと告白します。地球上で最も恐ろしいものが私に起こりました。私のウォークマンのバッテリーが亡くなりました。 そして、ちょっとした電池祈りでさえ、 - 「デュラセルの精神を、彼らに働かせてください」 - 助けにはならなかった。 私は恐怖を抱いていました。私の神様、次の20議事録について何を考えていますか? それは自己発見の始まりでした。

出版社の許可を得て使用して、
ヘイハウス。 www.hayhouse.com
著作権2001

記事のソース

シンプル·シングス
シンディ·パールマンとジム·ブリックマンによる。 

シンディ·パールマンとジム·ブリックマンによる単純なもの。今日の人々は絶えず走っています。 仕事と子供と人間関係の間に、息をする瞬間はほとんどありません。 作曲家/録音アーティスト、ジム・ブリックマンは、携帯電話、電子メール、赤目、留守番電話の周りを回っている人生をリードしていることに気付きました。 彼はまた、彼の人生をやり直し、再評価し、簡素化する時であることを知っていました。 リック、健康、財政、創造性、旅行、子供、ロマンス、育児、友情など、生活の大きな話題については、彼の心が穏やかで尖った方法で、Brickmanは基礎に戻る方法を検討します。 シンプル・シングス・シングス・シングス・シングス・シングス・シングス・シングス・ズーツ 命に。 愛する。 友情に。 そして、毎日とても甘い普通の奇跡に。

詳細および/またはこの本を注文するには、ここをクリックしてください。 Kindle形式でも利用できます。

著者について

ジム·ブリックマン

ジム·ブリックマンの見事なピアノの芸術性と巧みなソングライティングのスキルは、3つ以上の万枚の売上につながっている。 このような "バレンタイン"や "ギフト"などのヒット曲は、アメリカで最もロマンチックなソングライターとしての彼の評判を構築するに役立っています。 ジムのウェブサイトは、次のとおりです。 www.JimBrickman.com。 ジムのウェブサイトにアクセスして、彼の曲「Peace(Where the HeartIs)」を聴いてください。

シンディ·パールマンは、ニューヨークタイムズシンジケートとシカゴ·サンタイムズの全国的にシンジケートエンターテイメントライターです。 過去15年間で、彼女は彼女の列に表示され、ハリウッドの大スターにインタビューした "ビッグ·ピクチャー"を

この著者による別の書籍

at InnerSelfMarketとAmazon