いつもリフレクション:欠けている品質を見つける

いつもリフレクション:欠けている品質を見つける

我々は関係に持っている困難は、しばしば我々は癒すために必要があることを自分自身の部分を反映しています。 このような困難は、我々がそのような店で店員としてのみ短い出会いを持っている誰と家族、親しい友人、同僚、あるいは人々を含むことができる。

例えば、貧しい人や自分の境界を尊重しない人 - - 彼らが何であるかをよく見てみるために時間を割いてあなたが存在する関係に困難を持つ場合、またはされている場合は頻繁に困難な人々の特定の種類の遭遇反映しています。

瞑想:不足している品質を見つける

以下の瞑想は、あなたがそれを行うのに役立ちます。 あなたの目を閉じて、しばらくの間、リラックスすることから始めます.... その後、困難な関係を思い起こさせる.... まさに、この人についてのあなたを悩ませ、何を考えてみてください。 この人はあなたが不快になるか、裁判官というのは何の品質や特性がありますか?

あなたを困ら品質や性質を識別したら、その品質の肯定的な面や本質が何であるかを自問。 あなたは怠け者としてそれらを参照してください。たとえば、何が怠惰の肯定的な側面だろうか? それは、リラックスすることができかもしれません....

自分の中でもう少し品質を向上させることが、どのように役立つかもしれないのか、自分自身に尋ねてみてください。

あなたが怠け者だと判断している人は、あなたがリラックスできるほどの能力を養うことができる、非常に活発で、主導的なタイプの人である可能性があります。 この人は、あなたにあなたが開発する必要があるものをもっと意識することができるように、あなたに緩和の不本意な品質を反映して、ミラーです....

他にもいくつかの例があります

あなたが余りにも恵まれない人を見つけた場合、感情的な必要があるあなたの断った部分を反映しているかもしれません。 あなたは強さと自給自足性でも識別され、あなたの脆弱性にもっと触れる必要があります。

あなたがあまりにも傲慢な人を見つけた場合は、おそらくあなたは過度に臆病であり、より主張性を高める必要があります。

*あなたが誰かを利己的だと判断した場合、あなたがあまりにも与えている可能性があります。

この人のようになる必要はありませんことを覚えておいてください。 彼らはあまりにもはるかに歪んだ方法で、極端な、または自分自身を表現するのかもしれません。 ただし、あなたはもっと全体と満足感にするために開発するために必要不可欠な資質を発見するために、この関係の不快を使用することができます。

一度この人があなたに反映されているものの質同定した、自分自身でその品質をさらに統合されたことを想像.... 例えば、リラックスして自分がもっとできるように想像したり、親密な関係で脆弱性を示すために多くのことができ、またはそれ以上の主張、または受信がよりできるように....

出版社の許可を得て使用して、
ニュー·ワールド·ライブラリ。 ©1991、2002。
http://www.newworldlibrary.com

記事のソース:

シャクティガウェインによる瞑想。瞑想:あなたの人生を豊かにする創造的な視覚化と瞑想練習 (改訂と拡大)
シャクティガウェインによって。


情報/ご注文本.

著者について

シャクティガウェイン(1948-2018)SHAKTI GAWAIN(1948-2018)は、人間の潜在的な運動の世界的に有名なリーダーでした。 彼女の多くのベストセラーの本、 創造的視覚化, ライトに住んでいるおよび 真の繁栄を作成する、30の言語の世界で600万部以上を販売しています。 彼女は国際的にワークショップを率い、何千人もの個人が生活のバランスと全体性を向上させることを促進しました。 詳細については、彼女のWebサイトをご覧ください。 http://www.shaktigawain.com.


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