感謝の気持ちを達成する...子供(および成人)のために

感謝の気持ちを達成する...子供(および成人)のために
「秘trickは強調することです。私たちは自分自身を悲惨にするか、幸せにします。仕事の量は同じです。」 -カルロスカスタネダ (Airman 1st Class Oleksandra G. Mankoによるアメリカ空軍のイラスト)

編集者注:この記事では子供について話していますが、すべての情報と洞察を自分自身や他の大人に適用することができます。

どのようにあなたの子供は価値の肯定的な感覚を達成するの​​を助けるのですか? 自分自身を理解する方法を彼に教えること。

これを行うには:

1。 最初に、あなたの子供が動作しているかに関係なく、値に彼の中で何かを見つけることと感謝している。

2。 次に、あなたの子供にあなたが彼について鑑賞された特定の品質やアクションを指摘している。

あなたの子供は厳しい時間を過ごしていると自然に身を置く可能性がある場合、これは特に重要です。

たとえば、彼は掛け算の九九を介して労苦されています。 しっかりと彼の口の隅に挟まれ、舌、彼は彼のすべての力と自分自身を適用します。 10分後、彼はテーブルの端に緩いマイカでピックアップしながら、何を見つめて、台所のテーブルに頭を敷設、あきらめます。

"それをやめて、まっすぐ座って宿題をやってください!"

代わりに、彼のそばに座って、「ここで働いていないのは何ですか?」

彼は "私は知らない。私はこれを行うことはできません。それはあまりにも難しい。"ゴロゴロ

あなたは時間を買って、うなずく。

この状況であなたは何を感謝しますか? あなたは、あなたの子供が挑戦された時を思い出してください。

昨年したワームで科学プロジェクトを覚えていますか?

"ああ、"あなたの子供は呟く。

"それはあなたのためだったいかに難しいかを忘れない、"あなたは、続けて "しかし、あなたはそれにこだわってどうか、そして最後に、あなたはそれを考え出し、そのための大きな脂肪金の星を得たか。"

`"うん、 "あなたの子供が言うには、少し少なめに無残。

"あなたはその時点で本当に良いですよ"とあなたは言う。

"何?"と彼は尋ねます。

あなたが答える、 "それを突き出した。"

"うん?" あなたの息子は、恥ずかしそうに喜んで尋ねられます。

"ああ、"あなたは答えます。 "あなたは強力なステッカー、外側です。あなたはくそして物事に固執すると、おやっ、それらを介して参照してください。なるように本当に良いことだね。"

"え、"あなたの息子が応答すると、頭を持ち上げ、彼の鉛筆を拾う。

"だから、あなたと私は一緒にこの乗算の事に取り組むみましょう、"あなたは言う。 "そして、あなたはあなたが本当に素晴らしいステッカー - 外側とし、再度金の星になってしまいます。"

"うん"と、彼は "OK"と言う。 そして、あなたはオフにして実行している。

あなたの子供どんな偉大な彼のフラグ、あなたの感謝の力で、彼は自分自身について理解するために何かを発見するたびに、 "ステッカー、外側の"彼がいます。を思い出させておく 時間が経つにつれて、彼はそれによって成功したとjoyously人生の課題に対処することができるという、あなたは完全に自分自身を、それらを鑑賞し、彼に指摘する資質や​​属性を内面化するでしょう。

子供たちは他のを実感する必要があります

彼自身の値のと感謝されている感を持って、子供はそれが簡単に他人の価値を理解するために検索します。 他の人々への感謝 - 人間の人生そのものを大切に - 他人を傷つけるから子を保持します。

それは、値と彼の生活の中で他の人に感謝する方法をあなたの子供を見せるのは簡単です。 開始するのに最適な場所は家族と一緒に、家にあります。 毎日多くの機会をもたらします。

たとえば、あなたの子供は彼の弟がおもちゃを取ったこと泣いて、あなたに実行しています。 あなたの本能的な反応は、かもしれない "私は、申し訳ありません甘いものだけど、それは大したことではありません。別のおもちゃで遊びを移動します。" または、おもちゃを取るために、他の息子を叱責があります。

感謝を扱うには、異なる応答があります。 あなたに泣いてきた子供に、あなたは "、言うかもしれない私は申し訳ありませんが、甘いもの、あなたの兄弟が、時には痛みをすることができますが、私はあなたが両方一緒に遊んでたい知っている私は、あなたが前に彼と一緒に事を働かせて見てきました。方法については今それをしよう? " おもちゃを取った息子に、あなたは "それは今そのように見ていないにもかかわらず、私はあなたの兄弟と遊んで感謝を知っています。共有する方法を考え出すことはできますか?"、と言うかもしれない

感謝をあなたの通常のルーチンの一部にする

定期的なルーチンの一部感謝することによって、鑑賞他人の習慣であなたの子供を取得します。 "物事は私たちのことに感謝する!"と題し、例えば、冷蔵庫の上にシートを設置 列にシートを分け、列の上部にあるそれぞれの家族メンバーの名前を印刷します。 一人一人がダウンして、彼らがそれぞれ他の人と、イニシャル、そのエントリについての理解に何かを書き込みます。 オブジェクトは、ほとんどの感謝を受信することではありませんが、ほとんどの感謝を与えるために。 週の終わりに、誰でもほとんどの感謝のコメントを書いたのは、特別な御馳走を取得します。

あなたが感謝する何かを書き留める場合は、他の人が彼または彼女の資質や才能を楽しむ方法を見てのボーナスで受信者を提供する性格特性、それを接続します。 ここでの例は次のとおりです。

私は子供に感謝

- 協調(彼の任天堂共有)

- 優れた性質(求められているなしで登板)

- ユーモアのセンス(私は私を笑いと高揚した)

- 正直(私には私のドロップされた変化を与えた)

- 自己規律(時間に提出した宿題)

感謝の生活の例である

子供たちは生まれながらの模倣者です。彼らは周囲の大人の行動をモデル化します。 彼らは他人の感謝やそれがないことなど、何かを模倣するでしょう。

あなたの子供はあなたがやり取り見て店員は、UPSのドライバー、郵便配達員、担任の先生、そして他の人を鑑賞する習慣を作る。 あなたは店員の有益な提案、またはメールキャリアの厳守や、担任の先生のクリエイティブの割り当てのために感謝の意を表しとして、具体的に。 あなたの子供が同じことを行う方法を学習します。 アクションの感謝の気持ちを見ることは子どもたちがそれ自体を行う方法を学習するための最良の方法です。

あなたの子供は他人を鑑賞すると、甘言の泣き言、と主張し、頻繁に操作するよりも、自分の目標を達成するために、より効果的な方法であることを学ぶことができます。 感謝の振動を持っているので、感謝のあなたの子供の振動が自動的にそれらと協力する他の人の増加意欲に従事します。 感謝の有効性を指摘し、あなたの子供は、自分でそれ以上を使用することが推奨されます。

生命を実感学習

いくつかの経験は人生に感謝する子供を教えるのと同じくらいやりがいがあります。 子供たちは不思議と驚嘆に熱心自然鑑賞、です。 指導とサポートを、彼らは容易に寿命の値とすべてのものの生活を参照してください。

あなたの子供に感謝ゲームをプレイ。 例えば、座って、それらと沈む夕日を眺める。 "何が[値の]すばらしい夕焼けについてか?" 彼らは思い付くことができますどのように多くの異なるものを参照してください。 または、あなたが学校にそれらを運転しているように、 "このドライブに関する素晴らしいことだ何か?" あなたが何を考え、それらのシェアは、車で約素晴らしいです、なぜあなたはそれに感謝しています。 あなたがそうであるように、あなたはそれが貴重であることが何であるかについてのあなたの子供たちのアイデアを広げる。 あなたが感謝の意を表したように、あなたはそれが多くの異なったことについて感謝することがいかに簡単であるかを示しています。

いつでも子供たちが周りの世界について理解することができるかを確認するのに役立つ機会です。 あなたは初期の彼らの生活の中で感謝の意を動作するように子供たちを教えるときには、それらの真の自由のギフトを与える:選択して、自分自身のために作成する自由を喜び、愛、成功、豊かさの完全な住んでいます。

出版社の許可を得て使用して、
ビヨンド·ワーズ出版社©2003。
www.beyondword.com

記事のソース

感謝の力:活力に満ちた人生への鍵
ノエルC.ネルソン&ジェニーンレメーアCalabaによって。

ノエルC.ネルソン&ジェニーンレメーアCalabaによって感謝の電源をオンにします。感謝のパワー 意識的で積極的な感謝の素晴らしい報酬に目を向けます。 感謝のマインドセットを開発するためのXNUMX段階のアプローチに基づいて、より健康で幸せな生活を送るためのこのハンドブックには、次のものも含まれています。*抵抗と障害を克服するためのヒント* *独自の感謝グループを作成するためのガイドライン

情報/ご注文本.

Noelle Nelsonの書籍

著者について

博士ジャニーヌレメーアCalaba

博士ノエルC.ネルソン

Noelle C. Nelson博士は、著名な作家、セラピスト、および試行コンサルタントです。 彼女 図書 毎日の奇跡と勝者はすべてを取ります。 彼女のシンジケート化された "The Problem Solution Lady"ラジオ番組は全国のラジオ局で聞かれる。 彼女のウェブサイトをご覧ください www.noellenelson.com。

Jeannine Lemare Calaba博士は認可された臨床心理学者であり、その練習は外傷と健康心理学に焦点を当てています。

ノエル・ネルソンとのビデオ/プレゼンテーション:感謝を込めて動機付け

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