確かに、親、教師、または介護者としての役割では、我々は我々の子供たちは、避けられない死を伴う怖いニュースの弾幕、爆弾、敵などに動揺されると見る。 彼らは次のような質問頼むように彼らはびっくりして混乱している： "？無事アム" "爆弾はここに来るだろうか？" "なぜ人々はお互いを殺すのか？" 私たちはテレビの設定がオフに保持するように選択した場合であっても、恐怖や不安感は、空気中でホバリングしているように見える。 私たちはエスカレート不安の時に住んでいます。 それについては間違いありません。
私が書いた 不確実性を抱きしめる 世界中の人々が彼らの問題を抱えた心を静めるとそれらを渡しどんな生活扱うことができる信頼を開発するのに役立ちます。 私の旅で、私が頻繁に聞かれる、 "彼らは世界で何が起こっているのかについての懸念を表明するとき、私は私の子供に何を言うのですか？" 非常に良い質問です。
それで、あなたは、あなたが、時々、自分自身を求めているのと同じ質問の多くを求めるように子どもたちが彼らを慰めるために言うのですか？ ここでいくつかの "受け入れの不確実性"の提案は...
あなたはそれらを伝えることができます：
"それは、恐れることはしても大丈夫です。誰も、私を彼らは恐れている時間を持っています。しかし、我々の恐怖強力かつ愛情のある方法で行動するから私たちを停止する必要はありません。私たちの恐怖は、私たちができるベストになってから私たちを停止する必要はありません。当社恐怖は手を差し伸べると他人を助けることから私たちを停止する必要はありません。そして、我々は強力で、愛情のある方法で行動するように、我々は我々ができる最善となり、私たちが手を伸ばすと他の人を助け、何が起こるかを推測しようとして..我々の懸念は小さいと小さくなる。のは、この一緒に仕事しましょう。 "
世界で起こっているすべては、あなたとあなたの子供、会話を学び、共有し、想像して、計画、および相互に開放する絶好の機会を提供しています。 それはすべてを使用し... 良い面と悪い面...あなたの健康と永続的な方法で成長する間の接続を行うこと。
あなたはそれらを伝えることができます...
"我々は、いずれも将来が保持しているか知らないが、私は何が起こることを知っている、あなたはそれを処理します。あなたはまだそれを知らないかもしれませんが、あなたは起こる何かを処理することができますあなたの中に強さの膨大な量を持っています。だからあなたの頭は将来に関する悪い考えで満たされたときに、ちょうど何度も何度も繰り返し、上に保つ...
何が起ころうと、私はそれを扱うことはできません！
何が起ころうと、私はそれを扱うことはできません！
何が起ころうと、私はそれを扱うことはできません！
何が起ころうと、私はそれを扱うことはできません！
何が起ころうと、私はそれを扱うことはできません！
一緒にこの練習をしてみましょう。 "
これは素晴らしい肯定の頻繁な繰り返しは結局 "もしもの"彼らは、安全でないおびえ、弱い感じさせるあなたの子供の心の中を静かにすることができますことは私には明らかである。 私は、これは子どもたちが学習するためにそのような貴重な肯定であると信じているので、私は私の友人ドナGradsteinと題する小さな子供のための本 "で、作成した私はそれを扱うことができます！"それは、物事、独自の方法でそれぞれのすべての種類を扱う子どもたちの多くの物語が含まれています...その過程で自信の大きな意味を得ることができました。
だからあなたの子供が将来についての不安を表現するときは、もう一度上に上に言うと、それらを思い出させる、 "何が起きて、私はそれを処理するよ！" 私はあなたも一緒に右に沿ってそれを言うお勧めします。 老いも若きも、私たちは私たちの生活の中で起こることすべてを扱うことができる知ることは私たちの快適さのすばらしい感覚を与える。
あなたはそれらを伝えることができます...
「戦争を含め多くのことについて怒っている人たちが混乱しているのは分かっていますが、あなたは誰が正しいのだろうと思っているのですか？そして間違っているのは誰ですか？多くの人が真にこの世の平和と愛を求めていると信じています。彼らは平和と愛を見つけるさまざまな方法を見ています。私たちが信じていることについて私たちの心を変えることはありませんが、開かれた耳と心を開いて、本当にたくさんのことを学ぶことができます。
私はこれをあなたの子供たちに、私たちとは違って信じる人たちに心と心を開く必要があることを教える絶好の機会として見ています。 私たちが他の誰かの靴を歩いていたら、私たちは道ではなく自分たちの道で多くのものを見るだろうということを説明する必要があります。
実際、私たちは「多分」世界に住んでいます。 多分私達は正しい。 多分私たちは間違っています。 誰も私たちの誰も見ることのできない大きな絵である「グランドデザイン」を知っている人はいません。 それで、私たちの耳を塞ぐと、私たちは多くを学び、私たちとは違った考えをする理由のある方に暖かい気持ちを感じるかもしれません。 それは私たちの耳のブロッキングのための非常に良い理由です！
あなたはそれらを伝えることができます：
"私はニュースが非常に怖いですね。しかし、すべて私たちの周りで起こっ良いものもあります。のリストに追加すると、起こっているすべての良いもののリストと、毎日作成してみましょう。私たちのリストは非常に取得することを考える...非常に...非常に長い！実際には、我々が行うことができますどのくらい良いもののリストを見てみましょう。 "
私たちは "悪いニュースの世界"に住んでいます。それについては間違いありません。 私たちはどこでも悪いニュースを見たり聞いたりします。 しかし、子供たちと一緒に「良いニュースの世界」を作り出すことができます。 確かに、彼らができる良いもののリストがどのくらいの期間、見ることができるかという上記の挑戦は、始めるための素晴らしい方法です。
このリストには、人々が他の人のためにやっているのが良いことがすべてあります。 また、リストには、あなたの子供たちが生活の中で経験するすべての良いことがあります...テーブル上の食べ物、素敵なお風呂、それらを気にする人、おもちゃ、友達、教師、
ご覧のとおり、これはあなたの子供たちに豊かな豊かな内なる人生を創り出す絶好の機会です。 子供たちが良いものに焦点を当てるにつれて、定義上、彼らは悪いところに集中する時間がずっと少なくなり、世界がそれほど恐ろしいものではないことが分かります。
あなたはそれらを伝えることができます...
"我々は、すべてこれをより愛する世界を作ることに私たちの一部を行うことができます。我々は各々は周りに私たちの愛を広めるために何...そして、これらをやらせることができる10のことを考えないのはなぜ...一つずつ。私は我々が完了したときに賭け、我々が行うことができます10以上の物事を考えることになるでしょう。我々はこれ以上の愛情世界を作ることに私たちの一部を行うときにそれはとても気持ちがいい。 "
積極的な行動は、大きな自信ビルダーです、子供たちは、この多くの愛する世界を作るに関与し得ることができる多くの方法があります。 世界貿易センターの攻撃の後、私は彼らのレモネードと困窮のためにお金を上げる子どもたちを見たのを覚えているというように、彼らが愛した誰かを失った、としていた子供たちに手紙を書いて、立っている。
子どもたちが自分の行動の面でもっと愛することができる方法もあります... それによってより多くの家族への愛、学校、地域社会、そして世界にもたらす。 私はそれを扱うことができるものスチュワート、次のいずれかを伝えることができます！ 子供たちは、それについて言うことがあります。
戦争が起こる理由を私は理解していません。 私はちょうどそれを全く理解していません。 しかし、私はそれを扱うことができる...
たぶん、世界に十分な愛がないので、人々がお互いに戦うのです。 たぶん、私は時間のいくつかを愛して行動することはありません。 実際には、多くの時間！ 私が妹に意味があるとき、私は愛していません。 私が兄と戦っているとき、私は愛していません。 他の誰よりも多くのクリスマスプレゼントをしたいとき、私は愛していません。 私が "あなたを憎む"と誰かに言うと、私は愛していません。
たぶん、私はもっと愛するようになる必要があります。 誰もがもっと愛して行動すれば、それ以上の戦争は起こらないかもしれない。 あのね？ 誰もが愛していると思う。 私の...そしてあなたのもの！ 参照してください...私たちはそれを処理することができます！ 何が起こっても、我々はそれを扱うことができます！
すべての子供たちはスチュワートが教えている教訓を得た場合ああ、我々は、より多くの幸せな子供たち...そして親を持つだろう！
上記のすべては、ちょうどあなたがあなたの子供に伝えるために始めることができるものとして提案します。 もちろん、あなた自身の状況、自分の信念、自分の子供にこれらのアイデアを適応させることになるでしょう。
私たちの誰も、紛争に満ちた世界を望んでいません。 しかし、それは今世界が私たちに与えていることです。 そして、我々は何かを積極的に作り出し、それを豊かにする方法を見つけるのが賢明でしょう。 確かにこれを行う方法の1つは、あなたの子供たちに彼らの恐怖をどのように軽減できるか、彼らがもっと愛することができる方法、そして彼らが本当にこの世界を変える方法を示すことです。
良いニュースは、私たちが子供たちにこれらの貴重な教訓を教えるときに、私たちも自分自身を教えるということです。
著作2003、スーザン·ジェファーズ、博士号を取得
許可を得て転載。
聖マルティンのプレスから出版。
記事のソース
不確実性を抱きしめる：未知に直面したときは心の平和を実現するための画期的な方法
スーザン·ジェファーズ、博士によって
数百万のベストセラー作家から 恐怖を感じ、とにかくそれを実行します 決して終わることのない変化する世界におけるセーフティネットを提供するために設計された強力と癒し本は付属しています。 それはあなたが今まで読んだでしょうほとんどの慰めと人生を肯定本の一つかもしれません。 彼女の貴重な洞察力と演習で、スーザン·ジェファーズはあなたが平和と可能性の意味であなたの人生のすべての不確実性に対処するために必要なツールを提供します。
情報/ご注文は、この本（単行本） または注文 ペーパーバージョン
著者について
Susan Jeffers、Ph.D. （1938-2012）は、 多くの本 国際的なベスト·セラーを含む 恐怖を感じ、とにかくそれを実行します、そして数々の賞を受賞 不確実性を抱きしめる。 彼女の本、 私はそれを扱うことができます！ （ドナGradsteinと共著）幼児の信頼を構築するために書かれました。 彼女のウェブサイトをご覧ください www.susanjeffers.com
この著者による書籍
at InnerSelfMarketとAmazon
