ほとんどの大人は、子供の頃の大部分を親の監督なしで屋外で過ごしたことを覚えています。 しかし、子供の安全に対する不安と現代生活の要求は、多くの親が子供たちに同じ自由を認めないことを意味します。
私たちは人々が持っている時代に住んでいます 自然から遠ざかった テクノロジーと屋内の追求に満ちた世界を支持して。 ナチュラルイングランドは、 XNUMX人にXNUMX人 子供たちは生涯を通じて自然環境にアクセスできます。 そして2016年の世論調査では、英国の子供たちの75％が 刑務所の受刑者よりも屋外の余暇時間が短い.
研究はこの自然からの疎外を見出した 子どもたちが回復力を失い、現代の世界で育つことについての不安の増大に対処できなくなります。
公衆衛生イングランド コミュニティで最も大きな打撃となったのは、収入が低く、黒人、アジア人、少数民族（BAME）であることを示しています。 これらのしばしば都心部のコミュニティの子供たちは、屋外スペースでの活動の以前の経験がない可能性がXNUMX倍高くなります。
素晴らしいアウトドア
人間が生きて自然にあるすべてのものに引き付けられることは長い間認識されてきました。 そして子供たちにとって、屋外に行くことは彼らの世界の探検を助けるのに役立ちます。 それが、彼らが最もよく学ぶ方法です。緩い部品」、創造性と問題解決を可能にします。 彼らは独創性を使ってゲームを作り、 新しい架空の世界を構築する 問題に対する独自のソリューションを開発します。
素晴らしいアウトドアから学ぶことはたくさんあります。 Pexels / yogendra singh
屋外遊びの初期の支持者すべて認められた 多くのポジティブ それはもたらすことができます。 しかし最近では、野外遊びは 拡張フォーカス 課題と子どもの能力について 自主的 学習へのアプローチにおいて。
これは、注意欠陥多動性障害の子供にとって特に重要です （ADHD） 屋外の時間が集中力を高め、 多動症状の低下.
健康上の利益
すべての子供たちにとって、屋外で時間を過ごすことは光への露出を増やします。 それは刺激するので、これは重要です 松果腺、これはホルモンの調節に役立ち、健康を維持するために不可欠です。
日光への露出が増えると、その日の自然なリズムまたは概日リズムとの同調性も高まります。 これは、一日の終わりになると、子供の脳がホルモンであるメラトニンを放出し始め、 眠気を促す 睡眠に備えて。
これに加えて、日光への露出は造ります ビタミンD 体内–強い骨を維持し、慢性疾患を予防するための重要なビタミン。
アクティブプレイはまた、より肉体的で激しい活動と 有酸素運動を増やす、それで子供たちはより多くのカロリーを燃焼します–肥満を防ぎ、骨と筋肉を強化するのを助けます。
環境への配慮
自然の中でより多くの時間を過ごす子供たちはまた、より多くの感謝を表明します 環境保全 もっと 動物の重要性への関心 私たちの生存のために。
証拠はそれを示しています 子供として屋外で過ごした時間 より高いと積極的にリンクされています 環境リテラシー そして大人になるまで続く世界への健全な敬意。
この夏は屋外に出ましょう。 Pexels
屋外で遊ぶことはまた、子供たちが自分自身を拡張し、彼らの能力の境界を押し広げる機会にさらされます。 たとえばノルウェーでは、XNUMX歳から、子供たちは木に登ったり、巣穴を作ったり、火をつけたり、ナイフを使ったりします。 幼稚園"
制御された環境でのこのリスクへの露出 子供の爽快感を高める、それは彼らが自信を得て自分自身を押し上げることを可能にする より挑戦的な活動.
子供を屋外に連れて行く
夏休みは、お子様と一緒にアウトドアを楽しむ絶好の機会です。 家族が公園、ビーチ、または森を歩くのと同じくらい簡単なことのプラスの効果を過小評価しないでください。 水たまりや小川に飛び込み、木に登り、野生の物を集めましょう。
外出中のゲームを整理することもできます。 マッチ箱チャレンジたとえば、アウトドアに最適なゲームです。 それぞれの子供にマッチ箱と時間制限を与え、できるだけ多くの自然物を見つけてマッチ箱に入れます。 時間制限の終わりに、彼らは彼らが見つけたオブジェクトの異なるタイプのためのポイントシステムを考案することを可能にします。 ポイントを合計し、勝者を確認してください。
もうXNUMXつは ジャーニースティック、子供が散歩や見つけたものの記念品を作成できるようにします。 大きな棒を見つけることは、挑戦の最初の部分です。 次に、子供が新しいアイテムを見つけたら、それを棒に結ぶかテープで留めます。 家に着くと、お子様はジャーニースティックのリマインダーを使用して、旅行を再度話すことができます。
そこにも 木を抱きしめる –ペアで子供が交代で目隠しをし、親または兄弟が木に連れて行きます。 彼らは自分たちの感覚を使って木を「知る」ようにし、ガイドはそれらを元の場所に戻し、どの木に抱いたかを推測しなければなりません。
これらはほんの一部の提案ですが、何よりも、この夏、子供たちが環境を探索し、汚れて危険を冒すことを許可します。長期的には感謝します。
著者について
初等教育の上級講師であるアヴリルローリーは、 リバプール・ジョン・ムーア大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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