在宅の子供たちの社会的スキルを促進する3つの方法

在宅の子供たちの社会的スキルを促進する3つの方法
スクリーン時間が長すぎると、自尊心が低下する可能性があります。
Getty Imagesを介したSDI Productions / E +

COVID-19のパンデミックの深刻さが国のほとんどで悪化しているので、 サンフランシスコ 〜へ アトランタ 毎日の直接の指導への復帰はまだ安全または実行可能ではないと判断しました。 彼らは、学年が始まると同時に遠隔学習に固執することを目指しています。

私の 研究 デジタル技術の心理的影響について、私は、子供やXNUMX代の若者が自宅で隔離され、画面を見つめるのにかなりの時間を費やすとき、 社会的スキル自尊心 苦しむことができ、彼らは 孤独になる。 幸いなことに、若者が自宅でいつもより多くの時間を費やしている間、これらのリスクを下げる方法があります。

外で遊んでオフラインで遊ぶ子供は、勉強に集中できるようになります
外で遊んでオフラインで遊ぶ子供は、勉強に集中できるようになります
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Schedivy Pictures Inc./DegitalVision via Getty Images

1.他の人に注意を払いながら練習する

重要な社会的スキルの300つは、他の人とやり取りしているときに他の人に注意を向けることです。 XNUMX人以上のXNUMX代の若者を対象とした長期的な調査では、画面の使用量が最も多い若者も最も多いことが判明しました 自分のニーズに集中する可能性が高い、彼らが相互作用していた他の人々の代わりに。 他の研究は、これが 自己中心的な行動 友達とのより多くの社会問題につながる傾向があります。

良いニュースは、テクノロジー以外の定期的な日常の活動は、子供たちが一般的に集中し、他の人々に注意を払うのに役立ちます。 たとえば、家族で食事やガーデニングなどを一緒にしたり、全員が同時に読んだりする時間を決めたりすると、子供たちは他の人に注意を向ける社会的スキルを維持するのに役立ちます。 ある大規模な研究では、大人も子供もこの種の活動に従事していることがわかりました 彼らの関係について気分が良くなった.

子供たちが直接一緒に遊ぶと、友達に集中するのが簡単になります。これは、社会的に離れている間は難しいことです。 そして、子供たちが屋外で遊ぶとき、または単に屋外で時間を過ごすときでも、彼らは友人たちにもっと注意を向けることができ、後で、 学業に焦点を当てる。 加えて、 ヨガやその他のリラクゼーション運動呼吸法などは、子供たちが一般的に集中力を練習するのに役立ちます。

会話の芸術を実践することは、クラスメートの周りにいない子供たちが社会的スキルを磨くのに役立ちます。
会話の芸術を実践することは、クラスメートの周りにいない子供たちが社会的スキルを磨くのに役立ちます。
Getty Images経由のvalentinrussanov / E +

2.会話のギブアンドテイクを促進する

学校でのインタラクションは、子供たちが顔の表情やボディランゲージ、会話のギブアンドテイク、会話のトピックを変更または開始する方法を学ぶのに役立ちます。 これらの非公式の出会いを定期的に持つことは、子供が人々に会い、挨拶する方法を学ぶXNUMXつの方法です。 オンラインでの完璧な代用品はありませんが、親や他の保護者が子供のソーシャルスキルを保護するために実行できる手順があります。

一部のオンライン活動は、子供たちが自分の顔を見ることで他の人の感情を知覚する練習をするのに役立ちます。 一例は「心のテストの目」のように、人々は誰かの目の写真を見て、その人が経験している感情を推測します。

家族の時間は、会話や社会的スキルに最大の貢献をする可能性があります。 画面や電話の邪魔にならないように、一緒に夕食を食べることを計画します。 家族と夕食をとる子供 仲間とのより強い関係を形成する傾向があり、戦いやいじめが少ないことが特徴です。

書面によるコミュニケーションを電子デバイスに頼るのではなく、手で手紙を書くことも役に立ちます。 親は子供たちに「かたつむりメール」を通じて遠く離れた場所で新しい友達を見つけることを奨励できます。 ペンパルのウェブサイト。 知らない人と手紙を交換することは、会話スキルを構築します。誰かを知るために手紙を書くことは、好きな活動や食べ物について尋ねるなどの質問を投げかけることを伴うからです。

3.友情を維持する

家庭にいる子供たちの親は、学校の友情を維持するための創造的な方法を探す必要があるかもしれません。 Skype、Zoom、FaceTimeなどのアプリは便利ですが、大人などの子供は飽きてしまいます。 幸いなことに、代替案があります。

短いメッセージや投稿と長いコミュニケーションの違いを子供に思い出させます。 私の研究を通して、私は子供たちが一般的に短いが楽しい相互作用と良い友達との深いつながりを感じることの違いを見ることがわかりました。 友だちとの関係を維持するのに役立つ可能性があるため、友だちへのメッセージを長く書く頻度は少なくするように子供たちに勧めます。

社会的に距離を置く必要があるにもかかわらず、すべての年齢の子供が屋外で他の人とつながることもできることを忘れないでください。 室内で一緒にいるよりも安全。 子供とXNUMX代の若者とその友人を互いにXNUMXフィート離しておくための屋外訪問を設定し、 誰もがマスクを着用。 検討する クロケットを演奏 または、これらの状況で動作するか、スプリンクラーを実行するだけのその他のゲーム。 社会的な距離が友情を保つことができる間、友人のほんの小さなグループでさえ付き合っています。

最後に重要なことですが、オンラインで学習している間、教師にクラスを小さなグループに分けることを勧めます。 子供たちは、教室の外で学びながら、一緒に勉強する方法、スキルを一緒に練習する方法、および話したり社交する方法を学ぶことができます。会話

著者について

Elizabeth Englander、心理学教授、マサチューセッツ侵攻軽減センター(MARC)のディレクター、 ブリッジウォーター州立大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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