子どもたちは、放棄の感情や生活の安全の喪失に苦しんでいる可能性があります。 （シャッターストック）
COVID-19は世界を席巻しました そして、子どもたちや家族の生活を大きく変えました。 子供たちは学校に行かず、多くの企業が一時的に閉鎖されています。 多くの親が在宅勤務しており、医師や看護師などの最前線の重要な労働者は、リスクとストレスが増大し、長時間勤務しています。
これは私たち全員にとって、特に子供にとっては恐ろしく不確かな時期です。 家庭でのメディアや会話を通じて、子供たちはおそらくCOVID-19について頻繁に聞いています。 彼らはまた、ウイルスが自分たちの生活や日常生活にもたらした明らかな変化を目の当たりにしています。
子供の頃の悲しみと喪失
損失は 変化の普遍的な経験として定義されます。 私たちは通常、死をファイナリティの観点から考える。 しかし、一生の間に多くの損失の経験があります。 COVID-19の結果としての正常性の変化や子供の日常生活の変化など、変化を伴うすべてのものが損失を伴います。
悲しみは私たちの 感情的な反応 変化と損失へ。 これには、感情、身体的感覚、思考、行動を通じて経験する反応が含まれます。 COVID-19に関連する変更により、 悲しみ 子供と大人の両方のため。 この困難な時期に、親が子どもたちのユニークな悲しみの体験と表現をサポートすることが不可欠です。
悲しみには、感情、肉体的な感覚、思考、行動が含まれます。 （ブルーノ・ナシメント/アンスプラッシュ）
子供の悲しみの表現
精神科医エリザベス・キュブラー・ロスは、 悲嘆のXNUMXつの一般的な段階。 これらの段階は流動的であり、予測可能な順序で発生しない場合があります。 子供は同じステージのバリエーションをXNUMX回以上経験する場合があり、他の人はXNUMXつまたはXNUMXつのステージをスキップする場合があります。
最初の段階は拒否です。これは、子供たちが損失に対処するのに役立ちます。 拒否は、回避、混乱、ショック、恐怖などの反応によって特徴付けられます。 なぜ学校に行けないのか、なぜウイルスのために友達や家族と楽しいことができないのか、子供たちは混乱するかもしれません。 これは、ウイルスやその現在の状況についての教育活動や会話を避けているように見えるかもしれません。
第二段階は、欲求不満と不安を特徴とする怒りです。 この段階で、子供たちは抑圧してきた感情を表現します。 COVID-19の結果として、子供たちは感じるかもしれません 放棄 これは、友人や教師、そして生活の安全とコントロールの喪失によるものです。これは、家庭や家族の生活が不安定で、養育や支援が少ないために学校でより安全だと感じる子供にとって特に当てはまる可能性があります。 子供たちは人生の経験を持っていません これらの考えや感情を探る 大人と同じくらい合理的に。
したがって、子供たちはしばしば 望ましくない行動 しびれ、おねしょ、睡眠困難、親指しゃぶり、かんしゃく、集中困難など。 これらはすべて、彼らの世界で何が起こっているかについての彼らの混乱の表現かもしれません。
第三段階は交渉です。 この段階では、子供たちは親またはそれ以上の権力と交渉して、新しい現実を交渉しようとします。 彼らはおもちゃを片付ける、手をよく洗う、またはマスクを着用することを約束するかもしれません—彼らが学校に戻ったり、友達に会ったり、公園で遊んだりすることができさえすれば。
第四段階は、無力感を特徴とするうつ病です。 子供たちは、彼らの交渉が彼らの状況を変えないことを理解するとき、この段階に入るかもしれません。 子供は撤退したり、両親や兄弟とのやり取りを避けたり、愛する人と遊んだり、婚約したりする時間を過ごすための招待を辞退することがあります。 うつ病は、胃の痛み、頭痛、疲労などの身体症状にも現れます。
最終段階は受け入れであり、安心感と再調整の気持ちが特徴です。 この段階で、子供は新しい日常と現実を受け入れます。 この時点で、子供たちは今の状況が違うからといって、後で通常の状態に戻らないわけではないことを理解しています。
物理的に子供に近い時間を過ごすことは、子供たちが安全に感じ、自由に感情を表現するのに役立ちます。 （シャッターストック）
親のためのヒント
子供の悲しみの表現を奨励および促進するために、親は次のことができます。
子供たちに 正直でシンプルな情報: 子どもたちは、ウイルスと生活の中で起こっている変化についての正確な情報を必要としています。そうすることで、ギャップを誤った情報で埋めたり、心配を増やしたりすることを避けることができます。
子供の恐怖や感情に対応する：子供のニーズに敏感に対応し、家族が作成し維持している環境について考えます。 たとえば、ニュースをバックグラウンドで再生すると、恐ろしく感じる可能性があり、子供の心配や身体的なストレス反応を増加させる可能性があります。 信頼を育むには、親が子供に真実を伝えることが重要です。 知らないことを認めたり、子供の感情に反応したりすることは問題ありません。
あなたのルーチンに固執する： 子供たちは日常的に自然に成長します。 これは重要です 自主規制の開発.
子供のルーチンに大きな変化があると、コントロールの喪失感が生じ、子供の行動に変化を引き起こす可能性があります。 子供たちに日常生活の中で何らかの構造と自律性を提供します。 チャプターや短編小説を読むなど、子供たちにXNUMX日で成し遂げる必要のあることに対する期待を設定する。 これは彼らにいくつかのサポートを提供します 自制 喪失や恐怖などの困難な感情。
非言語的手がかりを招待： 子供たちは回復力があり、愛する人のサポートでこの恐ろしい時間を乗り切ることができます。 子供たちの隣に座ったり抱き合ったりすることで、思いやりのある、温かく、愛情のある環境を作り出すことができます。 子どもたちは、絵を描いたり、日記を書いたり、歌ったり、踊ったり、工芸品や写真を撮ったりして、自分自身を表現することができます。
最後に、私たちがこの予測不可能な未知の時間を通過するとき、誰もが変化と損失のこれらの段階を経験するかもしれません。 自分に親切にする; 自分の悲しみ体験を体験し、処理する時間と空間を自分に与えます。
親として、耳を傾け、愛する。 彼らにとってもあなたにとっても、心地よく癒されるような表現を奨励します。
著者について
Elena Merenda、幼児プログラムのアシスタントプログラムヘッド、 グエルフ・ハンバー大学 ニッキ・マーティン、幼児研究プログラム長、 グエルフ・ハンバー大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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