テロについて子供たちに話す方法

テロについて子供たちに話す方法

テロ攻撃のような苦痛な出来事は私たち全員にさまざまな影響を与えます。 このような災害に対して長期的な見通しを立てることができるように、成人は十分な人生経験を持っていることが多いのですが、子供はさまざまな課題に直面する可能性があります。

子供が極端に悲惨な出来事を直接経験したとき、またはニュースやソーシャルメディアを通してそれらを目撃したとき、それは彼らにとって完全に普通のことです。 いつもよりはるかに高いレベルの苦痛を経験する.

トラウマの影響、子供の年齢、そしてトラウマ的出来事の前の子供達の支持的関係によっては、彼らの苦痛は あらゆる方法。 これには、痛みや痛み、不眠、悪夢、おねしょ、非常におしゃべりや引きこもり、または親から引き離されたくないことが含まれます。

しかし、トラウマの後に苦労している若者を助けることができる多くの戦略があります。

質問をする

自然な対応は、子供たちをテロの現実から守り保護することを望んでいることが多いのですが、それは長期的には有用な目標ではありません。 達成することもほぼ不可能です - 今日の若者は、これまでにないような不安を引き起こす情報にさらされています。

ですから、子供たちを避けられないストレスから守るのではなく、バランスのとれた情報、思いやり、希望、そして回復力を伸ばすチャンスを持って子供たちを武装させることに集中する必要があります。

不完全な物語や不確実性は子供の悩みを増す可能性がありますが、大人にとってよくある心配は、言うべきこととどんなギャップを埋めるべきかということです。そのような場合、子供が聞いたことや理解したことについて未解決の質問をすることは役に立ちます。

「あなたが見たことや聞いたことについてどのように感じていますか」や「何が起こったことについて友達に何を話していますか」などの「いかに」および「なに」の質問は子供がしようとしている物語への洞察を得るのに役立ちます。確立し、理解する。

英雄を指摘する

人々がどのようにして困っている人々を積極的に支援し支援しようとしているかを子供たちに見せることは、ヒーローと恐怖を組み立てるための素晴らしい方法です。 年長の子供たちはトラウマの攻撃や出来事を取り巻く悲劇の詳細や意味の多くを処理し理解することができるでしょうが、年少の子供たちはそのような詳細を処理するための人生経験や発達メカニズムを持っていません。

実生活の主人公は岬を着ていないことを子供たちに思い出させる。 代わりに、この物語の英雄は救急救命士の制服や劇場のスクラブの人々であることを指摘してください。 彼らは通行人です、 助けを提供した人々人々が攻撃の後に立ち往生した夜、タクシー、お茶、そしてベッド。

これは物語に新たな焦点を与えるだけでなく、それはまた、子供たちが接続することができる - 英雄と悪役や善と悪の - 身近な文化的な物語を強調しています。 そのようなアプローチはまたされています 子供の自信を高めることが証明されています、勇敢さ、問題解決能力が彼らの道徳的なコンパスを解決し発展させる。

図面を使って手助けする

子供たちが自分の感じていることに名前を付けて表現することができれば、彼らは自分の考えや感情について話すことができ、他人と感情的につながることの利点を経験することができる可能性が高くなります。

子供たちが自分の気持ちを共有できることを知っていると思い込まないでください。 すべての感情、特に怒りや悲しみなど、発声が心配になる可能性がある感情には常に明示的な許可を与えてください。

これを行うための1つの方法は、ペンと鉛筆を取り出すことです。 感情を引き出す 文字として、または彼らが体の中でどのように感じるかを検討してください。 たとえば、「不安な」とは、頭が熱くなり、汗をかく手があり、心が速くなるような気がします。

物事をシンプルに

大人は、「ひどい」、「恐ろしい」、または「ひどい」など、トラウマの周りに特定の単語を使用する傾向があります。 しかし、これらの言葉は子供にとってあまり意味がある訳ではありません。

可能であれば、これらの用語を細分化して、子供たちにとってより意味のある言葉を使用し、悲しみ、心配、恐怖、親切、勇敢さなど、他の人に感じたり気づかせたりする感情につながることが役立ちます。

責任者に名前を付けて、彼らが悪い選択をする人々の小集団であることを説明することで、不安な不確実性を減らすこともできます。 これは加害者に子供のためのアイデンティティを与えるだけでなく - それは顔の見えない「悪い」の考えを含むのを助ける - だけでなく、彼らがここから他の人への役に立たない話のいくつかを失格にするのを助ける。

抱擁のための時間を作る

子供たちは自分たちが自分たちであると信じるように導かれるのと同じくらい安全だと感じるだけです。 周りの大人。 したがって、安全で、愛され、そして世話をされていることを若者に安心させることができれば、すべての違いを生むことができます。

研究 家庭での愛情のある環境は子供たちの感情的な幸福を非常に保護していることを示しています。 特にティーンエイジャーは彼らが持っていれば非常に恩恵を受ける 感情的に彼らを支える積極的な友情.

人間関係は実際には感情的なものと同様に身体の生理学的なレベルで機能します。 抱きしめることと感情的なつながり、落ち着いて落ち着かせる 子供の脅威システム オキシトシンなどの気持ちの良いホルモンを放出することによって - 「抱擁」または「愛」ホルモンとしても知られています。

あなたは外傷性の出来事の後に子供たちと話す方法についてのより多くの情報を見つけることができます 詳細はこちら会話

著者について

臨床およびカウンセリング心理学の上級講師、Sarah Parry、 マンチェスターメトロポリタン大学 そして心理学の上級講師であるJez Oldfield、 マンチェスターメトロポリタン大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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