ティーンブレインを開発することは不安に脆弱です

ティーンブレインを開発することは不安に脆弱です
Kaylaのキャラクターは、8年生'は、不安な10代の真実を表現したものです。
A24

思春期は、精神病が 最も可能性が高い不安障害が最も一般的です。 最近の推定では、 十代の30%以上 不安障害がある。 それは、3人のティーンエイジャーの約1人が、自分の人生に重大な障害を与える不安で苦労していることを意味します。 フェードする可能性は低い 治療なしで。

Kaylaは、最近の映画では不安な十代の主人公です "8年生"彼女のメイクアップを通して覗くにきびから、彼女のスピーチを断ち切る頻繁に"好きなもの "まで、彼女は典型的に厄介な十代のようだ。 しかし、彼女の心の中では、社会的不安の現実は、典型的な暴風と思春期のストレスを満たしています。 「Eighth Grade」は、暖かく心に揺さぶられた真実の十代の描写を通して、十代の不安がどのように実際に見え、感じるかを識別し、理解するための関係性を提供します。

発達的 神経科学者青年時代の不安についての最新の科学についての話し合いが始まった。 研究者は、十代の脳がなぜ不安に対して脆弱であるのか、ますます利用可能な効果的な治療法を開発することについて、より多くのことを学んでいます。

十代の不安はどのように見えるのですか?

の特徴 不安障害 真の脅威がなくても、逃げない恐れや緊張感です。 感情的なシーンでは、Kaylaは彼女がいつも緊張しているような気がしていると話しています。そして、彼女は蝶のようなジェットコースターを胃の中でいつも待っているかのように、乗り物の終わりの救済を得ることは決してありません。

十代と両親のために、プロのケアが必要な不安から思春期に付随する通常の感情的な変化を解消するのは難しいかもしれません。 Kaylaの心配や恐怖の中には、典型的なものがあります。他の人が考えていることを心配したり、友達を作ることを心配したり、「フィットする」ことを望んでいます。彼女は関係を探るような思春期の重要な機会を逃してしまいます。

十代の脳に関する研究はますます明らかになっています なぜ思春期が不安のためにこのような脆弱な時期になるかもしれないのですか?。 研究者は、感情を支配する扁桃体を含む脳の辺縁系と脳の最前部である前頭前野とのつながりに注目してきた。 これら 感情を制御するために接続が不可欠です不安障害の中核症状である恐怖を含む。

問題は、これらの扁桃前 - 前頭皮質の接続が発達が遅いことである。 彼らは初期の20sを強化し続けています。 思春期には、脳はその形状と大きさの急激な変化を経て、それがどのように機能するかを調べます。 感情を管理するのに役立つ脳内の構造とつながりは、 この発達期間中特に10代はストレスや不安に脆弱になります。

不安を感じている十代の若者たちは、 うつ病、薬物乱用、自殺.

エビデンスベースのトリートメントが機能する

幸いにも、不安な10代の援助が存在します。 驚くほど高い 80パーセント 不安を抱えて苦しんでいる若者のうち、治療を受けていないKaylaの「Eighth Grade」の旅には、専門的な助けもありません。 しかし、十代の若者は自分自身で不安に直面する必要がありません。 心理療法と薬はどちらもできます be 高い効果がある.

認知行動療法(CBT)は、十代の不安のための最も有効で広く使用されている心理社会的治療の1つである。 CBTでは、セラピストは不安を抱える個人を、恐れている状況に徐々に、繰り返してさらされるようにします。

社会的に不安な10代の若者は、クラスメートにハングアウトを求めるテキストを送信し、徐々にそのテキストを送信したり、電話でクラスメートに電話したり、最終的にはパーティーで不慣れな同輩との会話を開始することから始めるかもしれません。 目標は、これらの不安を引き起こす行動を実践し、それらを新しい安全状態に関連付けることです。

動物や動物の数十年間の研究 心理学の研究者が脳が恐怖をどのように制御しているかについてもっと理解する助けになっています。 この研究を基にして、新たな神経科学の証拠は、現在の不安治療が、思春期に流行して不安に関係する同じ扁桃 - 前前部接続を直接的に改変することを示唆している。

例えば、認知行動療法と選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)による薬物治療の両方が 扁桃体の反応性を低下させる   前頭前野コントロールを強化する。 この治療法は、これらの脳回路が恐怖を調節し、潜在的な不安を誘発する状況に過剰反応するのを防ぐのに役立ちます。

研究者 私たちのような 10代の脳への洞察を活用して不安集中治療をさらに最適化するために積極的に取り組んでいます。 神経科学的研究には、十代の脳の内部を覗くというユニークな利点があります。 発達の変化を直接評価する 扁桃体 - 前頭前野の皮質の接続部にある。 イメージング技術を使用して、この神経回路の状態を特定することができます。また、特定の開発段階でどの程度の恐怖が制御されているかもわかります。 そして、この知識は、不安を調整するための最も効果的な行動技術を、脳回路発達の特定の十代の段階とどのようにマッチさせるかについての手がかりを提供する。

人々の環境における潜在的な危険性や、それらの脅威への対応を制御または規制する方法について人々が学ぶ方法 重要な変更を行う 十代の年の間に。 この知識を治療領域に翻訳することで、精密医学に新しいウィンドウが提供され、治療が可能になります 特に仕立てられた ティーンエイジャーのために。

10代の脳は生物学的発達の経路にあるために不安になりがちですが、効果的な治療の選択肢が存在し、思春期の脳を対象にして絶えず洗練されています。会話

著者について

Paola Odriozola、Ph.D. 心理学の学生、 イェール大学 ディラン・ジー、心理学の助教授、 イェール大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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