あなたは子供たちから否定的な感情を隠す必要がありますか？ -InnerSelf.com

: By ジョン・ランビー

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あなたは子供から否定的な感情を隠すべきですか？
共有は良いです。 アルタナカ/シャトルストック

トイレで泣くことから家を怒らせることから、多くの両親や介護者は、子供たちが感情的になっていくのを子供に見せたくありません。しかし、これは正しいことですか、またはあなたはクモの恐怖やあなたの上司との怒りについてきれいに来るべきですか？トピックは複雑ですが、いくつかの明確な答えが研究から浮上し始めています。

多くの両親は、子供の前で否定的な感情を示すことは、彼らが苦しむ原因になると心配しています。例えば、子供たちは自分の過ちであると思ったり、単に感情を「キャッチ」したりするかもしれません。確かに、この後者の心配は健全な基盤を持っています - 感情伝染の現象は現実であり、最近の1つの研究では、両親恐怖を伝えることができる歯科医に、例えば、彼らの子供たちに行くのです。

一方で、私たちは子供たちと「真実」でなければならないという直感的な考え方があります。そして、彼らは苦労し、最終的に他の人間のような否定的な感情に対処する親を見て恩恵を受けるでしょう。あなたの子供があなたにそれを見ている場合、それは彼らが自分の感情に対処することを学ぶのを助けるべきではありませんか？

抑圧の危険

子供の前に感情的な表示、抑圧、 "包含されていない"表現、および感情について話す場合、考慮すべき3つの概念があります。感情の抑制は、感情の外側の兆候を隠すときです。残念ながら、それはうまく動作しません - あなたの感情を実際に抑制する行為あなたの血圧を上げる生理的な覚醒が含まれる。観察者はそれを隠す努力にもかかわらず、あなたの苦痛を拾うことができます。彼らにもストレスを感じさせる。最近の研究では、親が負の感情（怒りや怒りのような感情）を感じ、子供からそれを差し控えると、関係の質が低下する子供のニーズへの対応力が低下しました。

実際、乳児でさえも、親との相互作用のダイナミックスに非常によく調和しています。あなたがこれらの自然の力学を弱めると、赤ちゃんはそれを怒らせることができます。これは有名な「まだ顔」の実験で劇的に説明されています。この実験では、親が平らな、無反応の表現短時間の間。これは、非常に若い幼児の場合でも、信頼できるストレスインデューサであり、圧倒的な親とは明らかに不快であり、通常、親がそれらと相互作用するように試みる。

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一方、親の怒りと悲しみの「包含されていない」表現役に立たない子供のために。 Uncontainedとは、強烈な感情を意味し、それを制御したり所有したりする試みはありません。あなたに怒らせるために、叫んで、物を叩き、他の人を責めることは、すべての例です。歯科医師の恐怖の場合、未知の感情は、「私が恐怖を持っていることを知り、それに対処しようとしている」というよりも、歯科診療が実際に危険な場所であるかのように行動することを意味します。

ミドルグラウンド

それで、ある極端な抑圧が悪い場合、他の隠されていない表現も悪い場合、中間地は何ですか？それは感情を話し、自分の所有権を持ち、あなたが子供たちに対処しようとしていることを示すことです。古典的な研究では、6歳感情的な理解がより良かった母親が3歳の時に自分の感情について話していたら、視点をとっている。実際に、母親が話したことが多いほど、結果は良好です。

別の研究では、母親感情表現の日記をつけた彼らは彼らがどのように対処し、説明したかについての詳細を含め、未就学児を示しました。より多くの悲しみと緊張を表明した母親の子供たちは、教師が評価したように感情的な知識が高かった。そして、母親が子供に対する悲しみの背後にある理由を説明した場合、子供の親社会的行動はより高いことが判明した。これは父親の場合も同様ですが、育児に関する研究歴史的に母親のもとで行われてきた.

しかし、実際に家庭でどのようにバランスの取れたアプローチを達成することができますか？次の3つのオプションを考えてみましょう。

1。あなたは非常に悲しいですし、あなたは泣くために部屋を離れなければなりません。あなたの子供は何かが間違っていると感じるが、それが何であるかを知らない。

2。あなたはとても悲しんでおり、子供の前で泣くのをやめることはできません。

3。あなたはとても悲しんで少し泣いてしまい、あなたはとても疲れていて、悪い一日を過ごしているとあなたの子供に伝えます。そして、それは彼らとは何の関係もありません。あなたは座ってリラックスして電話であなたの友人と話し合い、すぐに気分が良くなると説明します。

第3のシナリオだけが、子供が感情を学ぶ機会と、それに対処する機会を与える。研究者はこれを親として "感情的なコーチ" このような子育てスタイルでは、負の感情は子供が問題を解決する方法を学ぶ機会とみなされます。

明らかに、両親は感情を隠すべきではなく、制限なく完全に解き放つべきではありません。その代わりに、彼らは自分の感情について、特に感情の原因や対処方法について、公然と話すべきです。

あなたが悲しい、怒ったり、不満を感じたり、あなたの子供が感情を表現しているのを見ているときは、理解できる言葉で何が起こっているのかを説明してください。あなたは彼らに恩恵を与えることができます。それはまたあなたにとって良いことかもしれません - 子供は素晴らしく思いやりがあり、しばしばあなたの顔に笑みを浮かべるようなアドバイスをしばしば提供します。