どのように高校のスタートはストレスになる必要はありません生徒の3分の2は、「グレードからメンタルヘルスに至るまでのすべてに影響する「第九級ショック」を体験します。 ABO写真/ www.shutterstock.com

今月、 4万人以上の学生 全国の高校を卒業します。

多くはうまくいくでしょう。

しかし、多くはそうしないでしょう。

ほぼ3分の2の学生が 「9級ショック」 これは、学生の学力の劇的な低下を意味する。

いくつかの学生は挑戦を避けることによってこのショックに対処しています。 例えば、彼らは 厳しい教訓を落とす。 他の人は絶望を経験し、 彼らのコアクラスに失敗した例えば、英語、科学、数学などです。

これは、親、教師、政策立案者にとって大変重要なことです。 最終的には、学生自身や社会にとって大きな問題になるはずです。


インナーセルフ購読グラフィック


重要な理由の1つは、9年生に移行する学生の運命が 長期的な影響 学生だけでなく、家庭のコミュニティにも役立ちます。 これらの観察を 研究心理学者 誰が研究した 学校や家族が若者の繁栄を助ける方法.

新しい世界経済において、大学準備科目で成績を上げて9年次を修了しなかった学生は、 時間通りに卒業して就職することはほとんどありません。 1つの研究では、高校を卒業した1人の追加の生徒が地元経済に及ぼす生涯の利益は、 50万ドル以上。 これは、より高い収入と、医療、犯罪、福祉依存などの費用を回避することに基づいています。

生涯の結果

9年生では成績が悪くなると、学生が良い仕事を見つける能力に影響する可能性があります。 人生を楽しむ程度にも影響を与えます。

学生は大人と彼らが支援のために回った多くの友人を失う 彼らが8年生から9年生に移行したとき。 9年生の1つの研究 友情の50% 1年後から9月に変化し、友情の不安定さを引き起こしました。

加えて、 研究 find   高校1年生 典型的には、寿命にわたってどの年のうつ病においても最も大きな増加の1つを示す。

研究者は考える 友人との結びつきが断ち切られ、学問的要求が高まっているという説明がある。

さらに、臨床的うつ病の大部分の大部分の症例 思春期に現れる。 世界保健機関(WHO)は、うつ病には 最大の負担 治療の総コストと生産性の低下の観点から、世界のあらゆる苦痛のうち、

ソリューションを探して

成功した9年生の経験に乗っていることを考えれば、高校への移行に伴う学問的、社会的、感情的な課題を改善するために何ができるかを探ることが求められます。

これまでのところ、私たちの 研究 人々が自分の性格や能力を変えることができるかどうかについての信念は、学問的に成功し、良い精神的健康を維持する能力に関係しています。 過去の研究 人々が変えることができないという信念と、人々が変えることができるという考えを指し示す「成長の考え方」を意味する「固定的な考え方」をもって、これらの信念を「考え方」と呼んでいます。

私たちは、学生が 成績低下 彼らが決して成功しないという兆候だった、または友人からの支援の喪失が彼らが 人生のために「好きではない」と固執される、彼らは貧弱に対処しました。

最近の1つの研究では、 360の青年の信念を調べた 「スマートネス」の性質、つまり知性についての固定された考え方に関するものです。

次に、唾液中のコルチゾール濃度を調べることで、成績が低下した生徒の生物学的ストレス反応を評価しました。これはいわゆる "毒性ストレス"人々が脅かされたときに身体から分泌されるホルモン。

知能が固定されていると信じている学生、学校で苦労しても「賢くない」ということに固執している学生は、GPAが9学年の初めに低下したときに唾液中のコルチゾールレベルが高くなっています。 知性が向上すると信じるならば、つまり知性の成長の考え方をもっと持てば、成績が低下している生徒の唾液中のコルチゾールが少なくなることがわかった。

これはエキササイズの結果でした。なぜなら、身体のストレス反応は、自分のGPAによってのみ決定されるわけではないことを示していたからです。 代わりに、成績の低下は、成績悪化が永続的かつ絶望的な状況であると信じていた学生の中で、ストレスホルモンの悪化を予測していました。

湾にストレスをかける

また、 高校の移行の社会的側面。 この研究では、生徒のスマートさが変わることを教える代わりに、彼らの社会的地位、つまりあなたがいじめられているか除外されているかにかかわらず、時間の経過とともに変化する可能性があることを教えました。 次に、毎日の社会的困難に対する高校生のストレス反応を調べました。 つまり、私たちは彼らの社会生活についての成長の考え方を教えました。

この研究では、学生が研究室に入り、上年学生の前で演説をするよう求められました。 演説のテーマは、誰かが高校で人気があることでした。 その後、学生は同じ年上の学生の前で難しい精神的な仕事を完了しなければなりませんでした。 これは、 トリーア社会ストレステストストレス反応の生理的特徴を調べるための効果的で倫理的な方法であることが証明されています。 演説はストレスですが、高等学校の一般的な経験と変わりありません。 生徒は徹底的に報告され、後で年上の生徒とより明るい交流をする機会があります。 親は子供たちの参加を許可する前に同意した。

人々が変わることができると教わっていない学生は、ストレス反応が貧弱であった。 これらの学生がスピーチをしたとき、彼らの血管は収縮し、その心臓は身体を通して血液が少なくなりました。物理的な脅威の後に損傷や敗北の準備をしているときに身体が示す反応です。 それから、彼らはもっと悪いスピーチをし、数学でもっと間違いを犯しました。

しかし、学生は人々が変わることができると教えられたとき、彼らはストレスに対してより良い反応を示しました。なぜなら、彼らは厳しい状況に対処するための資源を持っているように感じたからです。 成長志向の介入を受けた学生は、収縮の少ない血管を示し、その心臓はより多くの血液を送り出しました。どちらも脳への酸素供給量を増やし、最終的にスピーチや精神的な数学的な仕事のパフォーマンスを向上させました。

これらの知見は、我々と他の人々がさらに調査しているいくつかの可能性を導く。

まず、より多様な学校のコミュニティでこれらの調査結果を再現するよう努めています。 私たちは、どのような種類の学校やどの生徒のために、これらの成長志向のアイデアが若者が高等学校の課題に適応するのを助けてくれるのかを知りたい。 そして、彼らは他の資源と最も強く作用するためには、どこと対になる必要がありますか? 私たちは 私たちの介入の無料ベータ版 学校や保護者が利用できる。

会話また、教師、保護者、または学校のカウンセラーが、生徒の継続的な学問的または社会的困難を視野に入れてどのように保つことができるかを学びたいと考えています。 私たちは、学校が変化や改善の可能性についての信念を学校全体の文化の大きな特徴、特に9学年を始める学生に与えることを助けた場合、どうなるのだろうと思います。

著者について

David Yeager、准教授、 テキサス大学オースティン校 李海允(イ・ヨンリ)博士課程学生、 テキサス大学オースティン校

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

関連書籍

at InnerSelfMarketとAmazon