高齢者の間では、友人関係は実際に家族との関係よりも健康と幸福の予測因子となります。

ミシガン州立大学の心理学の助教授であるウィリアム・ショピク（William Chopik）は、280,000に近い人たちの研究で、友情は人生全体の幸福と健康にとってますます重要になることを発見しました。

「私たちが年を取るにつれて友情はますます重要になる」とChopikは言う。 "いくつかの本当に良い友達を周りに保つことは、私たちの健康と幸せのための世界を変えることができます。 あなたを幸せにする友情に投資することは賢明です」

最初の調査では、Chopikは271,053近所のすべての年齢の100参加者からの関係や自己評価された健康と幸福に関する調査情報を分析しました。 2番目の研究では、米国の7,481高齢者の関係サポート/緊張と慢性疾患に関する別の調査のデータを調べました。

最初の調査によると、家族関係と友人関係は全体的に健康と幸福に結びついていましたが、友情のみが高齢時の健康と幸福の予測因子となりました。

第2の研究はまた、友人関係が非常に影響を与えていることを示しました。友人が緊張の原因となったとき、参加者はより多くの慢性疾患を報告しました。 友人が支援の源泉だったとき、参加者はもっと幸せだった。

Chopikは、それは関係の任意の性質のためかもしれないと言います。時間が経つと、私たちは好きな友達を抱き、気持ちを良くし、残りを捨て去るのです。 また、友人は、配偶者を持たない人や、必要な時に家族に頼らない人のための支援の源泉を提供することができます。 友人はまた、死別を経験する可能性のある高齢者の孤独を防ぐのに役立ち、退職後に社会生活を再発見することもあります。

家族関係はしばしば楽しまれるとChopikは言いますが、深刻な、否定的な、そして単調な相互作用を伴うこともあります。

「現在、高齢者にとって友情がどれほど重要であるかを示す研究がいくつか始まっています。 これらの研究の要約によれば、友情は日常的な幸福を予測し、究極的にはどのくらい長く生きるかを、配偶者や家族関係以上に予測しています。

Chopikは、友情はしばしば関係研究において「後ろの座席」を取るとしている。特に、彼らが他の関係よりも私たちの幸福と健康にもっと影響を与えるかもしれないと考えると、奇妙で​​ある。

「友情は私たちが孤独を避けるのに役立ちますが、寿命を超えて維持することはしばしば困難です。 「友情が時間のテストから生き残ったなら、あなたはそれが良いものでなければならないことを知っています。あなたが助けやアドバイスを頻繁に受ける人と、あなたの人生の中で望む人です。

研究はオンラインでジャーナルに掲載されています 個人的な関係.

情報源： ミシガン州立大学

関連書籍：

at InnerSelfMarketとAmazon